Ароматерапия по Шульге. Каталог эфирных масел для жизни и здоровья

Наталья Шульга, 2022

Это самый ожидаемый каталог по эфирным маслам от топового эксперта. Во второй книге серии «Ароматерапия по Шульге» собрана наиболее полная информация по свойствам и применению популярных эфирных масел. Перед вами подробное, систематизированное изложение материала в легком для усвоения стиле, которым отличается автор. Обилие примеров из практики, развернутое описание и научное обоснование эффективности каждого из эфиров делают данную книгу универсальным руководством как для начинающих практиков, так и для опытных ароматерапевтов. Если вы только открываете для себя мир эфирных масел или уже знакомы с ним и хотите усовершенствовать свои навыки, то эта книга для вас. Также она станет идеальным дополнением к тому, что было предложено читателям в предыдущем издании «Ароматерапия по Шульге».

Глава 1

Бергамот. Энергия жизни

Динамичный и многообразный — так можно охарактеризовать бергамот. Стоит только открыть бутылочку с этим эфирным маслом, как пространство вокруг сразу наполняется свежим, ярким ароматом с ноткой горчинки.

Бергамот способен успокаивать, тонизировать и очищать. В чистом виде эфирное масло несет множество оттенков аромата. При разведении чувствуется тонкий шлейф.

Насыщенный, пряный аромат бергамота создает праздничное настроение. Вдыхая его, вы как будто переноситесь в сказочную Италию, где жизнь бьет ключом и ценятся простые человеческие радости. Эту гастрономическую достопримечательность страны называют «зеленым золотом».

Сам бергамот — это плодовое дерево рода цитрусовых из семейства рутовых. Оно вырастает до 4–4,5 метров. Бергамот — единственный цитрус, который не употребляют в пищу. Его выращивают для производства эфирных масел, для парфюмерной, фармацевтической отраслей, для ароматизации при помощи корочек растения.

Терпкие и пикантные нотки бергамота присутствуют в огромном количестве женских парфюмов, в том числе в знаменитых Eau de Cologne и Chanel № 5. Добыча бергамотового масла началась в Реджио-ди-Калабрии в XVII веке, а в 1709-м оно было включено в рецепт «кельнской воды», известной нам как одеколон. Его изобретатель, Джованни Фарина, итальянец по происхождению, писал, что аромат одеколона напоминает весеннее утро в Италии после дождя, запах апельсинов, лимонов, грейпфрутов, бергамота.

Бо́льшую часть в составе данного эфира (до 55 %) суммарно занимают линалилацетат и линалоол, на лимонен же приходится лишь 23–32 %. Чем чище, качественнее эфирное масло бергамота — тем богаче его состав.

Чистота эфирного масла зависит от производителя. Бергамот, или Citrus bergamia, — название, которое вы должны увидеть на флаконе с натуральным эфирным маслом.

Масло бергамота используют при лечении болезней, имеющих психосоматические причины, а также при воспалительных процессах в мочевыделительной системе, кандидозе.

Бергамот особенно полезен, если его выбрал ваш нос как подходящий аромат.

Это масло принятия себя, своего тела, масло успеха, собственного наполнения.

Особенности:

• Насыщенный аромат. Цитрусовый, пряный, с ярко выраженной цветочной ноткой.

• Успокаивающий эффект.

• Используется ингаляционно, наружно, а также применяется внутрь.

Способ сбора:

• Холодное прессование/отжим.

Добывают из кожуры плодов методом холодного прессования, то есть прямым холодным отжимом.

Часть растения, используемая для производства эфирного масла:

• Кожура.

Основной состав:

• Лимонен, линалилацетат.

Свойства

Эмоциональный фон

Бергамот — это один из лучших вариантов эфира для людей, ведущих активный, деловой образ жизни. Он дает энергетическую подпитку. Данный эфир идеально подходит для ораторов, инфлюенсеров, лидеров мнений, то есть для тех, кто говорит с аудиторией, выводит себя и своих последователей на новый уровень. Эфир вдохновляет, задает правильный тон, создает нужные эмоции.

Также масло бергамота снимает умственную усталость, поднимает настроение. Активизирует творческие способности, стимулирует на активность, повышает самооценку.

После применения бергамота самочувствие улучшается, и потому становится легче выстраивать уверенную коммуникацию со всем миром. Если наблюдается застой в чувствах, и вы ждете каких-то обновлений, бергамот — масло номер один, чтобы сдвинуть с мертвой точки застоявшиеся процессы. Особенно это актуально, когда застои сопровождают ограничивающие убеждения.

Бергамот — это лучший выбор для движения вперед. Эфирное масло способно повысить коммуникабельность, усилить воображение. Оно подойдет для тех, кому необходимо сфокусироваться, сосредоточиться на деталях.

Целебные свойства

Эфирное масло бергамота — мощное антипаразитарное средство. Именно с этой целью его и применяют внутрь. Возможно лечение курсом для проведения более глубокой терапии. Результаты научных исследований подтверждают эффективность лечения бергамотом.

Кроме того, он является и естественным антисептиком, который обладает выраженным заживляющим действием. Этим эфирным маслом можно обрабатывать почти любые раны.

Еще одно уникальное свойство бергамота — стабилизировать состояние при неизлечимых заболеваниях, таких как витилиго, пигментные пятна, которые никак не поддаются корректировке. Нанося бергамот на тело, довольно скоро можно убедиться в его положительном воздействии. Болезнь отступает, а цвет кожи выравнивается.

В результате научных исследований была доказана эффективность бергамота как болеутоляющего для людей, которые трудятся в сложных, стрессовых условиях. В эксперименте принимали участие медицинские сестры, работающие в отделениях неотложной помощи и интенсивной терапии.

Частые приступы головной боли считаются довольно актуальной проблемой для представителей этой профессии. Данные предыдущих исследований подтверждают, что при применении эфирных масел головные боли затихают. При проведении указанной процедуры специалисты преследовали главную цель — выяснить, каким образом эфирное масло способно еще более эффективно облегчить многие симптомы, так как это напрямую влияет на качество жизни указанного медперсонала.

Участники, а именно все медицинские сестры с головными болями, работающие в отделениях неотложной помощи и интенсивной терапии, получали аромавоздействие в течение 28 дней путем ношения аромакулонов. Для статистики были собраны анкеты, которые включали в себя демографические данные и показатели, указанные в таблице, связанные с головной болью, дневник головной боли, индекс инвалидности при головной боли, специальный опросник по мигрени и Копенгагенский опросник выгорания. Для анализа полученной информации использовались повторные измерения, но уже без ношения аромакулонов.

В результате было зафиксировано значительное улучшение качества жизни, связанное с облегчением головной боли. Вдыхание эфирного масла оказало положительное влияние на самочувствие испытуемых. Итоги этого исследования подтвердили эффективность ароматерапии при различных формах мигрени.

Применение

• Самый популярный способ — ароматизация чая. Для этого необходимо выбрать хороший ферментированный черный чай с насыщенным запахом. Затем добавить по капле эфирного масла бергамота на крышку и дно банки. Перемешивать периодически в течение 1–3 дней, энергично встряхивая баночку. В результате получается благоуханный, естественно ароматизированный чай с бергамотом. Все, кто пробовал такой чай, говорят, что испытали потрясающие ощущения, которые не сравнимы с теми видами напитка с бергамотом, которые предлагает масс-маркет.

• Еще один популярный способ применения бергамота — его использование в качестве ресурсных духов. Рекомендуются духи не в моноварианте, а в смеси вместе с пачули. Для их приготовления нужно смешать 2 части бергамота и 1 часть пачули. Смесь можно протестировать таким образом: аромат бергамота чуть выше, пачули — чуть ниже. Оцените для себя, как звучат ароматы совместно. Если нравится — с удовольствием пользуйтесь хоть каждый день.

• Аромат таких духов — это:

— эликсир успеха;

— стимулятор финансовой стабильности;

— стимулятор памяти, позволяющий сделать речь более яркой;

— помощник в формировании позитивного взгляда на жизнь;

— аромат праздника;

— аромат деятельного, лидирующего и ярко проявляющегося человека.

• Бергамот обладает мощным противогрибковым свойством. К примеру, если в доме завелась плесень, то просто прокапайте это место эфиром бергамота.

Где-то в течение суток вы уже заметите, как плесень исчезает, превращаясь в сухую пыль.

• Самый простой способ применения бергамота — ингаляционный. Капните на ладони эфир бергамота, добавьте второй эфир, например пачули, без разведения и проведите руками по волосам. Вдыхайте с ладоней. Это именно тот способ, который помогает настроиться на коммуникацию. Попробуйте. Быть может, это станет вашим любимым способом применения.