Влияние фаз Луны и лунных дней (титхи)
Фазы Луны
Новолуние
Период требует душевного и телесного покоя. Любые активные процедуры, спортивные и лечебные мероприятия лучше отложить.
Растущая Луна
В первую лунную фазу (1—7 л. с.) организм очень восприимчив. С одной стороны, повышена способность усваивать витамины и микроэлементы, а с другой — обостряются аллергические реакции, возможны пищевые отравления и передозировка лекарств. Рекомендуется избегать стрессов, поберечь глаза. Важно полноценно питаться, не переедать, не увлекаться жирной и жареной пищей, проводить очищающие процедуры.
Вторая лунная фаза (8—14 л. с.) благоприятна для ухода за собой и улучшения состояния здоровья. Тем, кто занимается спортом, рекомендуется снизить нагрузки, чтобы не истощить организм. В питании лучше придерживаться разнообразия. Полезно проводить очистительные процедуры.
Полнолуние
Луна пребывает на пике своей силы, и в организме находится максимальное количество жидкости. В связи с этим в день полнолуния, а также 1—2 дня до и после него, настоятельно не рекомендуется проводить хирургические операции из-за возможного сильного кровотечения.
Период подходит для избавления от ненужного. Отодвинув сложные процедуры на несколько дней, можно спокойно заняться полноценным очищением организма на всех уровнях. В т. ч. благоприятно освобождаться от внутренних блоков, негативных программ, дурных мыслей и других проблем на психологическом уровне.
Убывающая Луна
В период убывающей Луны эффективно проходит очищение внутренних органов и организма в целом. Хороши бани и разные банные процедуры, расслабляющие массажи. Легко и эффективно проходят голодания. Допустимы хирургические операции.
Повышенная физическая нагрузка в период третьей лунной фазы (16—22 л. с.) поможет улучшить результаты тренировок. В это время следует избегать стрессов. Можно устраивать застолья, главное — не переедать.
В четвёртую фазу (23—29 л.с.) также следует избегать стрессов и переутомлений. В этот период можно легко подхватить простуду, поскольку иммунитет снижен, поэтому старайтесь не переохлаждаться. Эффективны любые очищающие процедуры.
Лунные дни
1-й лунный день
В первый лунный день нежелательны чрезмерные физические нагрузки, но благоприятно заложить фундамент спортивной программы. Главное — всё хорошо продумать, составить план занятий и определить цели на ближайший лунный месяц.
БЛАГОПРИЯТНО:
— Отдых.
— Расслабляющие массажи.
— Витаминные коктейли.
— Очищение лобных и гайморовых пазух.
— Процедуры для глаз.
— Ментальное очищение.
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
— Перегружаться физически и эмоционально.
2-й лунный день
Второй лунный день обычно считается энергетически затратным, очищающим и омолаживающим организм. Заболевания, возникшие в эти титхи, проходят быстро и без последствий для здоровья.
Следует уделить время укреплению организма, хорошо начинать цикл физических упражнений. Но не забывайте, что слишком резкое начало может всё испортить, не перенапрягайтесь.
БЛАГОПРИЯТНО:
— Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.
— Начало занятий спортом.
— Избавление от вредных привычек.
— Очищающие организм процедуры.
— Общеукрепляющие и оздоровительные процедуры.
— Тонизирующие ванны.
— Парная баня.
— Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.
— Ароматерапия.
— Посещение соляной пещеры.
— Мыться, посещать баню/сауну.
— Очищение лобных и гайморовых пазух.
— Начинать цикл физических упражнений.
— Записаться в спортзал или бассейн.
— Аэробные нагрузки.
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
— Переедать.
— Чрезмерные физические нагрузки.
3-й лунный день
Организм всё ещё уязвим, но от физических упражнений в этот день наиболее эффективно сжигаются лишние жиры, активно формируются мышцы, выходят токсины и шлаки. Самый лучший день для занятий воинскими искусствами, начала занятий восточными единоборствами и курса массажа. Полезно выполнять комплексы, направленные на уравновешивание внутренних энергий, например, цигун. Завершать тренировки желательно сеансами успокаивающего массажа или медитации.
Заболевания, возникшие в этот день, проходят долго, возможны последствия. Посещение бани или сауны усилит действие оздоровительных процедур.
БЛАГОПРИЯТНО:
— Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.
— Начало курса массажа.
— Начало занятий спортом, восточными единоборствами.
— Избавление от вредных привычек.
— Очищающие организм процедуры.
— Тонизирующие ванны.
— Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.
— Серьёзные физические нагрузки.
— Уход за ушами.
— Массаж ушных раковин.
— Астральное очищение.
— Построение астральной защиты.
— Баня, сауна, горячие ванны.
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
— Переутомляться.
4-й лунный день
День особенно благоприятен для чисток в любом виде. Физическая нагрузка благоприятно скажется на состоянии здоровья и тонусе мышц.
Возможны обострения наследственных заболеваний. Если их сразу начать лечить, то самочувствие быстро улучшится.
БЛАГОПРИЯТНО:
— Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.
— Начало занятий спортом.
— Избавление от вредных привычек.
— Очищающие организм процедуры.
— Тонизирующие ванны.
— Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.
— Гимнастика для шеи.
— Быть на природе, общаться со стихиями.
— Отдыхать.
— Целительные медитации.
— Глубинная релаксация.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
— Хирургические операции.
5-й лунный день
Титхи несут хорошую энергетику для организма. Можно начинать увеличивать физические нагрузки, но с осторожностью. Болезни в этот период маловероятны. Главное уязвимое место — пищевод.
Очень хорошее время для заготовки лекарственных трав, приготовления из них сборов, настоев, притираний и других лечебных и поддерживающих здоровье средств. Травы, собранные в этот день, обладают особенной силой.
БЛАГОПРИЯТНО:
— Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.
— Начало занятий спортом.
— Избавление от вредных привычек.
— Очищающие организм процедуры.
— Тонизирующие ванны.
— Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.
— Начало лечения.
— Собирать травы, целебные растения.
— Готовить растительные сборы, настои и т. д.
6-й лунный день
В эти титхи организмом легко усваивается жизненная энергия (прана). Заболевший в такой день выздоровеет быстро и без последствий. Большим положительным воздействием обладают медитационные упражнения, пранаяма и другие виды дыхательных практик и упражнений.
Период благоприятен для проведения общих оздоровительных процедур и ароматерапии, а также для любых омолаживающих процедур. Отличный день, чтобы бросить курить.
БЛАГОПРИЯТНО:
— Общие оздоровительные процедуры.
— Процедуры омоложения.
— Очищение организма.
— Убирать с лица пятна и морщины.
— Очищать верхние дыхательные пути, бронхи.
— Ароматерапия.
— Дыхательная гимнастика.
— Бросать курить.
— Медитационные упражнения.
— Ментальное очищение.
— Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.
— Тонизирующие ванны.
— Умеренные физические нагрузки.
7-й лунный день
К этому дню организм имеет достаточно крепкий иммунитет, чтобы противостоять мелким вирусам и другим негативным воздействиям окружающей среды. Заболевший в эти сутки выздоровеет быстро и без осложнений.
Уязвимое место — верхние дыхательные пути. Весьма эффектны различные дыхательные упражнения, благоприятны интенсивные занятия спортом.
БЛАГОПРИЯТНО:
— Регенерирующие, тонизирующие и укрепляющие массажи.
— Интенсивные занятия спортом.
— Начало курса дыхательной гимнастики.
— Ароматерапия.
— Избавление от вредных привычек.
— Очищающие организм процедуры.
— Тонизирующие ванны.
— Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
— Удалять зубы.
8-й лунный день
В эти титхи организм восприимчив к заболеваниям. Под ударом находятся желудочно-кишечный тракт, печень и нервная система. Начавшаяся в этот день болезнь может быть длительной и оставить последствия.
Физическая нагрузка должна быть небольшой, чтобы не изматывать организм. Плавные растягивающие упражнения позволят мышцам полноценно релаксировать и снять хроническое напряжение, которое обычно не даёт полностью расслабиться нервной системе.
БЛАГОПРИЯТНО:
— Лечебные и восстановительные процедуры.
— Избавление от вредных привычек.
— Тонизирующие ванны.
— Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.
— Чистка желудка и кишечника.
— Готовить сложные лекарственные препараты.
— Составлять различные сборы трав, притирания, мази и т. д.
— Процедуры омоложения.
— Небольшие физические нагрузки, особенно растяжки.
— Очищения организма от шлаков.
— Расслабляющий массаж.
— Упражнения на расслабление.
— Медитация.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
— Тяжёлые спортивные нагрузки.
— Хирургическое вмешательство.
— Купаться.
— Употреблять алкоголь.
9-й лунный день
Организм в эти титхи испытывает большую нагрузку, самочувствие может ухудшиться. Заболевший сегодня будет долго выздоравливать, возможны осложнения. От усталости и головной боли спасёт физическая нагрузка или йога.
Благоприятный день для очищения организма от шлаков, его оздоровления и омоложения. Можно заниматься силовыми упражнениями, хороши водные процедуры. Если Луна находится не в водных знаках (Рак, Скорпион и Рыбы), рекомендуется сходить в баню или сауну.
БЛАГОПРИЯТНО:
— Избавление от вредных привычек.
— Тонизирующие ванны.
— Ментальное очищение.
— Силовые упражнения.
— Физическая активность.
— Очищение организма от шлаков.
— Водные процедуры.
— Баня, сауна (кроме дней, когда Луна находится в знаках Рака, Скорпиона или Рыб).
— Успокаивающие и расслабляющие процедуры.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
— Тяжёлые спортивные нагрузки.
— Хирургическое вмешательство.
10-й лунный день
Отличный день для бани, паровых ванн и всех процедур, связанных с водой. Физическая нагрузка принесёт пользу, хороши групповые тренировки и спортивные игры на воздухе, но старайтесь не переутомляться.
Новая болезнь или обострение хронического заболевания в это время маловероятны. Заболевший выздоровеет быстро и без последствий.
БЛАГОПРИЯТНО:
— Любые водные и банные процедуры.
— Лечебные и восстановительные процедуры.
— Активный отдых.
— Спортивные игры на воздухе.
— Избавление от вредных привычек.
— Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
— Тяжёлые спортивные нагрузки.
— Хирургическое вмешательство.
11-й лунный день
Одиннадцатые титхи связаны с позвоночником. Иммунитет в этот период достаточно крепкий — болезни организму не грозят. Могут обостриться хронические заболевания, в основном у женщин. Если почувствуете недомогание, просто позвольте себе как следует отдохнуть.
Физическая нагрузка благоприятно отразится на общем самочувствии. Хорошие результаты дадут активные упражнения из цигуна и терапевтические практики, включающие в себя работу с энергией кундалини. Делайте упор на статические упражнения, особенно включающие в себя параллельную работу с дыханием.
БЛАГОПРИЯТНО:
— Отдых.
— Лежать в шавасане и делать др. практики для глубокого расслабления тела.
— Статические физические упражнения.
— Пробуждение энергии кундалини, работа с ней.
— Избавление от вредных привычек.
— Очистительные процедуры.
— Тонизирующие ванны.
— Укрепление и оздоровление организма с помощью БАД.
— Энергетическое очищение.
— Очищение печени.
— Дыхательные практики.
— Йога, пранаяма, цигун.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
— Хирургические операции.
— Тяжёлые спортивные нагрузки.
— Перегружаться.
— Активность на воде (прыжки в воду, плавание на байдарках и т. д.).
12-й лунный день
В эти сутки легко заболеть, так что берегите себя. Полезно заняться спортом — небольшая физическая нагрузка укрепит тело и дух. Благоприятно заниматься очищением верхних дыхательных путей, сердца, лёгких и печени.
Открываются широкие перспективы для занятий всеми видами психофизических практик, таких как йога, цигун и т. п. Особое внимание уделите проработке сердечной чакры, а также селезёнки.
Рекомендуется пить много жидкости. Благоприятно начинать курс ампелотерапии (лечение с помощью винограда) и сокотерапии — показаны все овощные и фруктовые соки, за исключением яблочного. Наибольший эффект достигается при употреблении отваров и настоев золототысячника, девясила, мать-и-мачехи, шалфея и фиалки трёхцветной.
БЛАГОПРИЯТНО:
— Избавляться от вредных привычек.
— Пить много жидкости.
— Очищающие организм процедуры.
— Тонизирующие ванны.
— Ментальное очищение.
— Приём отхаркивающих средств.
— Очищение дыхательных путей, сердца, лёгких и печени.
— Психофизические практики (йога, цигун и т. п.).
— Энергетические практики для сердечной чакры (анахата) и селезёнки.
— Массаж.
— Ароматерапия.
— Групповая медитация.
— Ампелотерапия, сокотерапия.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
— Активные спортивные упражнения.
— Нагружать сердце.
— Хирургические операции.
13-й лунный день
Заболевший в эти сутки может выздоравливать долго, поэтому стоит поберечь себя. Вносите корректировки в оздоровительные программы с поправкой на собственное состояние.
Благоприятный день для очищения органов пищеварения и кровообращения — главным образом, печени. Лучший день для омоложения всего организма. Полезны совместные групповые тренировки.
БЛАГОПРИЯТНО:
— Спорт, групповые тренировки.
— Баня.
— Тонизирующие ванны.
— Очищение органов пищеварения.
— Очищение крови.
— Очищение печени.
— Избавление от вредных привычек.
— Процедуры омоложения.
— Убирать с лица пятна и морщины.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
— Хирургические операции.
— Тяжёлые спортивные нагрузки.
14-й лунный день
День хорош для приготовления лекарств, но не для лечения. Эффективнее заняться комплексным очищением организма, выведением шлаков и восстановлением водно-солевого баланса. Умеренные занятия спортом благоприятно повлияют на общее состояние организма.
Уязвимый орган в это время — кишечник, полезно заняться его очищением. Начавшиеся в этот день болезни проходят легко и быстро, последствия маловероятны.
БЛАГОПРИЯТНО:
— Умеренные занятия спортом.
— Активные медитации.
— Комплексное очищение организма от шлаков.
— Приготовление лекарств.
— Восстановление водно-солевого баланса.
— Очищение желудка и кишечника.
— Избавление от вредных привычек.
— Тонизирующие ванны.
— Солевые ванны для ног и тела.
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
— Перенапрягать зрение.
— Вдыхать резкие острые запахи.
— Хирургическое вмешательство.
— Тяжёлые спортивные нагрузки.
15-й лунный день
Организм очень чувствителен, особенно уязвимы поджелудочная железа и диафрагма. Заболевший в этот день выздоровеет быстро.
Благоприятный день для фитотерапии, наибольший эффект дадут отвары и настои калины, клюквы и рябины. Рекомендуются физические нагрузки в умеренных количествах.
Воздержитесь от любых операций — свёртываемость крови уменьшается, возможно повышенное кровотечение.
БЛАГОПРИЯТНО:
— Фитотерапия.
— Выведение шлаков и токсинов из организма.
— Процедуры омоложения.
— Умеренные физические нагрузки.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
— Хирургические операции.
— Принимать алкоголь.
16-й лунный день
Болезни в этот период маловероятны. Если самочувствие всё же ухудшилось, нужно обратить внимание на внутреннее состояние. Возможно, организм сигнализирует о «захламлённости» и необходимости очищения. Полезно всё очищать на внутреннем плане (работать с мыслями и эмоциями) и на физическом (совершать омовения, в т. ч. ритуальное).
БЛАГОПРИЯТНО:
— Избавляться от лишнего веса.
— Кровоочистительные процедуры для обновления крови.
— Расслабляющие массажи.
— Очищение на всех уровнях, в т. ч. ментальное.
— Начинать курс очищения организма.
— Умеренная физическая нагрузка.
— Силовые упражнения.
— Упражнения на равновесие, растягивающие.
— Йога, расслабляющие практики.
— Сидячие медитации.
— Баня, сауна.
— Быть на природе.
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
— Повышенная физическая нагрузка.
— Испытывать стресс.
— Переутомляться.
17-й лунный день
День связан с эндокринной системой, активны почки. Стоит опасаться инфекционных болезней, они могут начаться внезапно и привести к осложнениям. Показана ампелотерапия — оздоровление виноградным соком.
Хороший день для начала занятий в зале — аэробики, фитнеса или любого другого вида занятий в группе. Побудьте на природе, проведите успокоительные массажи, упражнения на полное расслабление или лёгкие медитации. Благоприятно овладевать силовыми асанами (упражнения из йоги).
БЛАГОПРИЯТНО:
— Хирургические операции.
— Избавляться от лишнего веса.
— Ампелотерапия.
— Энергетическое лечение.
— Очищение на всех уровнях.
— Баня, сауна.
— Расслабляющие массажи.
— Умеренные физические нагрузки.
— Групповые занятия спортом.
— Силовые асаны.
— Упражнения на полное расслабление.
— Лёгкие медитации.
— Быть на природе.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
— Стрессы, переутомление.
18-й лунный день
Основная задача процедур в этот период заключается в стимуляции процессов регенерации и повышении иммунитета. Благоприятный день для очищения организма и водных процедур. Начавшееся в этот день заболевание может затянуться, но негативных последствий не оставит.
От физических упражнений в этот день наиболее эффективно сжигаются лишние жиры, активно формируются мышцы, выходят токсины и шлаки. Больше внимания уделяйте растягивающим упражнениям. Также рекомендуются ритмичные дыхательные упражнения.
БЛАГОПРИЯТНО:
— Очищение на всех уровнях, в т. ч. ментальное.
— Очищение желудка, кишечника и почек.
— Все водные процедуры.
— Баня, сауна.
— Расслабляющие массажи.
— Хирургические операции.
— Избавляться от лишнего веса.
— Повышенная физическая нагрузка.
— Упражнения на растяжку.
— Ритмичные дыхательные упражнения.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
— Стрессы, переутомление.
— Вдыхать резкие острые запахи.
19-й лунный день
Повышена травмоопасность, лучше отменить тренировки и все спортивные занятия, кроме медитаций. Даже растягивающие упражнения не рекомендуются.
Могут обостриться вялотекущие и хронические инфекции, психические болезни. Заболевший в этот день будет выздоравливать долго.
БЛАГОПРИЯТНО:
— Очищение на всех уровнях, в т. ч. астральное.
— Очищать себя огнём.
— Очищение желудка, кишечника и прямой кишки.
— Избавляться от лишнего веса.
— Расслабляющие массажи.
— Медитация.
— Баня, сауна.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
— Физические нагрузки.
— Стрессы, переутомление.
— Хирургические операции.
20-й лунный день
Существует большая вероятность получить травму, будьте особенно внимательны к позвоночнику. Начавшаяся в этот день болезнь может затянуться на неопределённый срок.
Физическая нагрузка не запрещена, но лучше не перенапрягаться и уделить время духовному развитию. Можно устроить спортивные игры или длительные прогулки на свежем воздухе.
БЛАГОПРИЯТНО:
— Начинать лечение.
— Начинать курс очищения организма.
— Хирургические операции.
— Избавляться от лишнего веса.
— Длительные прогулки и/или спортивные игры на свежем воздухе.
— Расслабляющие массажи.
— Баня, сауна.
НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ:
— Стрессы, переутомление.
— Напрягать зрение.
— Купаться в источниках и холодной воде.
— Энергетическое лечение.
— Вдыхать резкие острые запахи.
— Поднимать тяжести.
21-й лунный день
Сутки связаны с системой кровообращения, особенно уязвима печень. Болезни, которые начались в этот день, могут затянуться и навредить здоровью. Будьте внимательны к своему самочувствию.
Отличное время для фитотерапии, особенно полезны морковный, клюквенный, свекольный, рябиновый и гранатовый соки. Хороший период для отказа от вредных привычек, гигиенических и очистительных процедур — прежде всего, кровоочистительных. Усиленные занятия спортом благотворно повлияют на организм.
Конец ознакомительного фрагмента.
