Волшебный дневник успеха

Маргарита Мураховская, 2014

50 лучших техник личностного роста. Этот дневник предназначен только для личного использования. Выполнение техник и упражнений дает вдохновение и внутренний подъем, повышает личную эффективность и наполняет уверенностью в себе. Регулярная работа с дневником способствует достижению успеха и процветания, привлечению изобилия и удачи.

Глава 3. О лидерстве

Планирование — это 80% мышления, 20% документирования и затем 100% выполнения.

Билл Ньюмен

В этом мире мы либо дисциплинируем себя сами, либо за нас это делают другие.

Билл Ньюмен

Чем больше вы делаете для других, не ожидая прямого вознаграждения, тем большую власть и влияние вы обретаете.

Брайан Трейси.

Лидерство — это не должность, а поведение, когда другие следуют.

Лидерство — это процесс влияния.

Лидерство дает ощущение причастности, (мы пойдем, мы сделаем).

Джордж Льюис.

Лидерство может быть основано только на доверии.

Джон Максвелл.

Вы становитесь лидером, когда ставите перед собой цель, разрабатываете план, а потом всем сердцем отдаетесь воплощению этого плана в реальность. Вы становитесь лидером, когда видите будущее, вдохновляющее вас и других. Вы становитесь лидером, когда точно знаете, куда хотите прийти, почему вы хотите туда добраться и что вы для этого должны сделать.

Брайан Трейси.

Вы достигли совершенства как лидер, если люди готовы следовать за вами всюду, — хотя бы только из одного любопытства.

Колин Пауэлл.

Только уверенные в себе лидеры предоставляют власть другим.

Джон Максвелл.

Лидерство означает необходимость подавать пример. Когда вы оказываетесь в положении лидера, люди повторяют каждый ваш шаг.

Ли Иакокка

Техника «Как быстро принять правильное решение»

Расслабьте свое тело. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Уверенно скажите себе десять раз: «Я всегда принимаю правильные решения». Почувствуйте силу слов. Говорите уверенно. Произнеся фразу последний раз, сразу же примите решение. Первое что придет вам в голову и будет правильным решением. Это ответ из бессознательного.

4 типа формирования лидера

1. Никогда не станет лидером (негативные установки, отчаяние, винит во всем других — сценарий неудачника).

(нужны тренинги, группы личностного опыта)

2. Может стать лидером, не хватает самодисциплины.

(Тренинги по целям и управлению временем)

3. Должен стать лидером. Есть талант, который проявляется в отрочестве. Достаточно книг, семинаров.

4. Обязан стать лидером. Достаточно «оказаться в нужное время в нужном месте». Умение разглядеть возможность и использовать ее.

Харизма — это то качество, которым всегда обладает настоящий лидер.

В толковом словаре харизма — это божественный дар, исключительная одаренность, проявляющаяся во взятии на себя руководящей роли и связанной с этим иррациональной власти.

Харизма — это способность притягивать к себе внимание других людей и удерживать его.

Качества харизматичного человека:

1. Личная магнетически притягательная сила

2. Воодушевление, испытываемое от выполняемой жизненной задачи

3. Отождествление себя с выполняемой работой

4. Раскрытие собственных способностей

5. Уверенность в своих силах и душевное равновесие

6. Умение сосредотачивать свое внимание на главном

7. Коммуникабельность и умение устанавливать долговременные и прочные межличностные отношения

8. Умение мотивировать себя и других

9. Способность находить к людям правильный подход

10. Умение ставить перед собой и другими четкие цели

11. Обаяние

12. Активность и энергичность

13. Умение принимать решения

14. Умение служить образцом для подражания

15. Положительное восприятие жизни.

Техника «Харизма»

Сосредоточь свои мысли на том, что включает в себя понятие «харизма» и запиши:

1. Имена десяти лиц, наделенных харизматическими качествами, которых ты знаешь лично:

2. Имена десяти харизматических личностей из области культуры, науки, политики, экономики:

3. Какими особыми качествами отличаются названные тобою лица?

4. Есть ли такие качества в тебе?

Техника «Представь, если бы…»

Составь список всего, что ты сделал или попытался бы сделать, если бы тебе был полностью гарантирован успех. Затем выбери один из пунктов и немедленно выполни его.

Техника «Сделай это сейчас»

Выбери всего одну ключевую задачу, которую ты никак не начнешь или никак не доведешь до конца и прими решение немедленно заняться ею. Постоянно повторяй четыре волшебных слова: «Сделай это прямо сейчас! Сейчас это прямо сейчас!»

Техника «Портрет сотрудника»

Ты расширяешь свой бизнес и тебе нужны люди. Составь портрет специалиста, которого ты ищешь. Какими личными и профессиональными качествами он должен обладать. Эта техника поможет привлечь в твой бизнес нужного человека. Повторяй волшебную фразу: «Тот, кто нужен мне, нуждается во мне!»

Техника «Телепатия»

Представь себе, что ты умеешь читать мысли своих подчиненных. Чтобы ты узнал(ла) о себе, если бы так было.

Техника «Мои ожидания»

Чего ты ожидаешь от своих подчиненных? Какими качествами они должны обладать?

Посмотри внимательно на свой список. Есть ли эти качества в тебе? Ведь подобное притягивает подобное!

Время испытаний

Чем выше наши цели, тем больше испытаний нам нужно будет преодолеть.

1. Никто не побежден до того мгновения, пока не начнет винить других за собственную неудачу. Не концентрируйся, на том кто виноват, а концентрируйся на решении проблемы.

2. Бери ситуацию под контроль. Из любой ситуации всегда есть выход.

3. Превращай лимон в лимонад. Каждая проблема таит в себе множество возможностей.

Техника План для цели: «Мой бизнес успешно развивается, принося хорошую прибыль»

Мечта не становится целью, пока вы не выдадите ее замуж за план.

1. Зачем мне лично нужен бизнес, которым я занимаюсь? (миссия)¹

Зачем этот бизнес (то, что я делаю) людям?

Каким образом изменится жизнь людей к лучшему, благодаря моему бизнесу?

2. Представление (видение)

Какой я представляю свою компанию в будущем, через 10-15 лет?

К чему я стремлюсь?

Как моя компания будет выглядеть через 5 лет?

3. Задача

Почему я занялся(-ась) этим делом?

Является ли это дело моим страстным увлечением?

Почему мои клиенты покупают этот товар или пользуются моими услугами?

4. Цели

Каковы мои цели? (используйте слова: создать, совершить, предпринять, решить, сделать и т.д.)

Какими достижениями будет определяться мой успех? (Что я хочу получить в результате?)

5. Стратегии:

Что до сих пор делало мой бизнес успешным?

Что сделает его успешным в будущем?

6. Планы

Какие конкретные действия я предприму в этом году для достижения своих целей?

Какова моя финансовая цель на ближайшие 12 месяцев?

Принципы личной ответственности

1. Я ответственен за результаты своих отношений с другими людьми.

2. Только я отвечаю за качество своей жизни (страдаю ли я, есть проблемы — все это результат моего собственного выбора).

3. Я и только я отвечаю за свою жизнь:

а) потому что только я по-настоящему чувствую свои собственные потребности;

б) естественно то, что окружающие, прежде всего, заботятся о себе.

На других вовсе не лежит ответственность за мое самочувствие.

4. Я получаю ровно столько поддержки, помощи, теплоты, сколько позволяет мое собственное поведение.

5. Другие не изменятся, не надо этого ожидать. У меня есть выбор приспособиться или отказаться от негативных связей: нужно распрощаться или с ожиданиями или с отношениями.

Афоризмы самопомощи

Прочитай эти афоризмы. Какие из них вызывают у тебя «да-реакцию»?

• Стартуй с того места, где стоишь.

• Неудача означает лишь невозможность достичь цели в данный момент времени.

• Люди достигают не того, на что они способны. Они достигают того, чего, по их мнению, они могут достичь.

• Все наши жизненные обстоятельства — отражение наших подсознательных убеждений.

• Люди, как правило, зарабатывают ровно столько, сколько, по их мнению, могут заработать.

• Мы в состоянии достичь всего, что наш ум может постичь, и во что он может поверить.

• Побеждает тот, кто верит, что он может победить.

• Успех обычно не приходит в результате одного усилия, это скорее сумма многих усилий.

• Разница между теми, кто добивается успеха, и теми, кому это не удается, обычно заключается не в таланте, а в упорстве.

• Пусть лучше деньги работают на вас, чем вы будете работать ради денег.

• Наши дела, наши слова и даже наши мысли подобны бумерангам — они всегда возвращаются к нам обратно.

• Как бы я поступил, если бы знал, что я не могу потерпеть неудачу.

• Будь смел, и могущественные силы придут тебе на помощь.

• Всегда «действуй так, как будто», ты обязательно добьешься успеха.

• Доверяй своему внутреннему чувству — следуй своей интуиции.

• Помогая другим, мы помогаем себе.

• Бог всегда исполняет все наши желания. Следует только иметь в виду, что Он слушает не букву, а дух желания и интерпретирует его со Своей точки зрения.

• Судьба ставит человека в жесткие условия только от полной безысходности.

• Не думайте о том, что о вас думают окружающие, они заняты тем же.

• Не будь слишком сладким — как бы тебя не съели; не будь слишком горьким — как бы тебя не выплюнули.

• Людей заставляют меняться 2 момента — отчаяние или вдохновение.

Памятка личностных изменений

1. Измени содержание своего внутреннего диалога. Все, чего мы достигаем — прямой результат наших собственных мыслей.

2. Практикуй позитивные утверждения (аффирмации). 3 недели — минимальный срок для получения качественных результатов. Посвящай этому не менее 10 минут в сутки.

3. Утверждения формулируй в настоящем времени, ни в коем случае не в будущем. Это не самообман. Просто речь идет о признании того, что тобой создано на мыслительном уровне.

4. Установки формулируй позитивно.

5. Эффект от работы с позитивными установками будет выше, если ты будешь вкладывать эмоции в свои слова.

6. Делай все с верой в реальное осуществление намеченного, вкладывай душу.

7. Вместо механического повтора сосредоточься на ощущении, что это уже реально. Здесь количество не переходит в качество. Лучше, меньше да лучше.

8. Все утверждения касаются только тебя.

9. Упражнения выполняй только в состоянии оптимума, избегай состояния апатии или спада.

10. Давай любовь и поддержку своему внутреннему ребенку.

11. Переводи проблему в решаемую задачу.

12. Веди дневник успеха постоянно. Записывай в него все свои достижения.

13. К любым неприятностям относись как к испытанию. Находи во всем позитив.

14. Помни, что жизнь — это увлекательная игра.

Примечания

1

«Миссия» — это некий «посыл», сообщение во внешний мир о том, что представляет собой жизненное предназначение человека или организации.

МИССИЯ (от лат. Missio — посылка, поручение), ответственное задание, роль, поручение. Возложить важную миссию на кого-нибудь. ( Толковый словарь Ожегова).