Как быть здоровым

Людмила Дмитриевна Павлюнина, 2019

Сохранение и восстановление здоровья в современных условиях – вопрос очень актуальный. О том, как это можно сделать, взяв ответственность за своё здоровье на себя, вы узнаете из этой книги. А также о том, как это делают нации-долгожители. Это особенно важно сегодня, когда вырос возраст выхода на пенсию.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

Введение

«Хотя человеческой жизни нет цены, мы всегда поступаем так, словно существует нечто ещё более ценное»

Сент-Экзюпери

А от чего же зависит наша жизнь? Что в ней самое ценное? «Здоровье — не ВСЁ, но ВСЁ без здоровья — НИЧТО», — сказал Сократ. И трудно с ним не согласиться. Можно ли сохранить здоровье, если рассчитывать только на медицину? Мой 38 — летний врачебный опыт подсказывает, что нельзя. Что же делать? Давайте порассуждаем вместе.