Я, брасс и колобашка

Лиана Рубеновна Аванесян, 2021

Некто, далёкий от спорта, но весьма желающий к нему приобщиться, начал посещать бассейн, чтобы осуществить свою мечту детства: научиться плавать. Тренеры – удивительные люди со стальными нервами и железной волей – доходчиво объяснили про спортивные стили плавания, показали, что такое «самые обычные» тренировки и привели жаждущего к его цели, не обращая внимания на регулярные причитания и мольбы о пощаде. За что им большое спасибо!! Мечта сбылась, а достигнутые результаты делают меня счастливейшим человеком.

Тренер всегда прав

Однажды на очередном занятии в группе мне дали задание проплыть бассейн без остановки. К слову сказать, длина бассейна почти 50 метров!

Я была уверена в своих силах и честно призналась:

— Я не доплыву.

— Доплывёте!

Не спорить же с тренером, верно? Поэтому я вежливо ответила:

— Хорошо!

А про себя решила: вот будет мне невмоготу, остановлюсь посреди дорожки, а тренер пусть убедится: КАК БЫЛ НЕПРАВ!!

И я…! Я доплыла!!

Я проплыла эти бесконечные метры не прерываясь! И затем, отдохнув, обратно. И тоже без остановки!!

Ура-а-а!! Ур-р-а-а-а-а!!

Наверное, кому-то не понять моей радости… А я объясню!

До начала занятий я плавала, в общей сложности, минут 20. При этом, проплыв полбассейна (голова над водой, помните?) выбиралась из него с одышкой, усталостью и нестерпимой болью в шее.

Сейчас я плаваю до полутора часов, если с тренировкой… А если нет занятия, то минут 40–50. Почему меньше?

На тренировке всегда интересно: постоянно новые упражнения с применением инвентаря для плавания или без него.

Тренер чередует нагрузку и отдых, обращает внимание на положение тела в воде, правильную отработку движений рук и ног. И многое, многое другое, о чём я знать не буду и ведать мне не дано!

— Выше плечо, расслабить кисть!

Не сделать этого «ни в жисть»!

Про кисть я думать не могу,

В воде мозги не напрягу!

— О чём мы думаем теперь?

«О том, что Тренер — просто зверь!»

А вслух, конечно, не скажу,

Иначе «в угол» угожу.

Про санкции-то знаю я:

На суше приседания!

И тот, кто балует сейчас,

Он приседает двадцать раз!

Я размышляю: легче плыть

Или на сушу выходить?

Присяду два десятка раз,

Хотя бы отдышусь тотчас.

Но прерываю монолог,

Ведь Тренер ждёт, помилуй бог!

Уже плыву! Плыву бегом…

И ничего, что «сапогом».

Из истории тренировок

— А кувырок покажете?

— Легко…

После пары попыток, нахлебавшись вдоволь водички:

— Нее, я, кажется, больше не хочу…

— Хотите, хотите! Ещё и понравится…

«Хочу домо-о-о-й».

И тренер был прав: кувырок мне нравится-а-а!

Ощущение невесомости перебивает все воспоминания о трудностях.

Пофантазируйте-помедитируйте: представьте себе неспешный полёт… Вы, пространство и блаженство…

Всё это испытываешь, когда плывёшь в воде. Только мне кажется, что плыть в воде ещё круче, чем летать.

…Слышится плеск воды, шум бассейна напоминает звук собственного дыхания при заплыве. Вода окатывает спину, плечи, чувствуется давлением в ладонях при гребке… А когда плывёшь кролем на спине вода по-особому завихряется в пальчиках ног и радует лёгкой щекоткой. Это ОЧЕНЬ классно-приятно-непередаваемо!

Из истории тренировок

— А если есть «кувырок вперёд», то, значит, есть и «кувырок назад»?

— Да, конечно! Сейчас научу…

«Язык мой…»!!

Нагрузку, какую даёт тренер, сам себе не дашь! Я — точно нет!

Даже если бы и могла, — нет и всё! Ни за что! Да не потому, что трудно. Это не трудно. Это просто жесть! ЖЕСТЬ!!

Ко всему человек привыка-е-е-т! Мне нравится!

То есть нравится не столько процесс, а сколько — результат!

И процесс тоже! Всё нравится-а-а-а!!!

* * *

Через три месяцапостоянных занятий в бассейне я поняла, что дышу посвободнее. Ходить стала тоже иначе, как-то побыстрее, полегче. А ещё я стала чувствовать спину и обращать внимание на осанку.

* * *

Когда я плыву сама бассейн за бассейном, то постоянно делаю кувырки или вращение во время движения по часовой (или против) стрелке, или перехожу с «кроля на груди» на «кроль на спине» и обратно…

Примерно так минут сорок и проходит. Удовольствия — масса! А чувство невесомости, вообще, нечто волшебно-бесподобно-упоительное!!

Из бассейна выхожу с трудом! В том смысле, что никак не хочется уходить! И я себя почти всегда уговариваю: это — не последний раз, можно и завтра прийти, и послезавтра.

И всё равно не так увлекательно, как на занятиях!

Уважаемый и строгий Тренер!

Понимаю, что порчу Вам нервы:

Не могу я поднять повыше

Руки, ноги одновременно!

Сколько раз, уцепившись за бортик,

Я дежурную фразу слыхала:

— Отдохнули? Ещё два бассейна!

На картошке я так не пахала!

А когда я «рекорды» ставлю,

Про себя лопоча неприлично,

Как скала надо мной возвышаясь

Вы роняете: «Всё как обычно…».

И теперь что зима мне что лето,

«Просто плавать» учусь, всё мне мало!

— Доктор, правду мне: лечится это?

Сомневаетесь? Так я и знала!

Из истории тренировок

— Тяжело было?

— Немного! Но мне понравилось, давайте ещё разик попробуем…

— Конечно, и не разик, а два раза!

— Два раза?

— Да, то есть четыре! В этом упражнении считаем так…

Конец ознакомительного фрагмента.