Физическое воспитание детей 3–4 лет

Лариса Соколова, 2012

Цель книги – повысить интерес детей к физкультурным занятиям за счет введения увлекательных упражнений и сюжетных занятий. В книге представлен апробированный на практике материал: перспективное планирование занятий с детьми на каждый месяц, подробные конспекты занятий, а также описания комплексов утренней гимнастики, подвижных игр, ритмической гимнастики и игр малой подвижности. Материал книги отражает новые подходы к развитию двигательных качеств и творческого самовыражения дошкольников в двигательной сфере и соответствует Федеральным государственным требованиям (ФГТ), согласно которым образовательная область «Физическая культура» интегрируется с областями: «Здоровье», «Познание», «Чтение художественной литературы». Использование интегрированного подхода даёт педагогу возможность развивать в единстве познавательную, эмоциональную и практическую сферы личности ребёнка, делать материал интересным и доступным для восприятия детей 3–4 лет.

Сентябрь

Перспективный план занятий

Комплекс утренней гимнастики 1 («Прогулка Медведя»)

1–2-я неделя

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

Корригирующая ходьба по кругу под стихотворение «Мишка косолапый».

Построение детей лицом в круг.

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ

1. «Белка».

Инструктор: Поехал медведь спать, да встретил по дороге белку, удивился, как ловко она грибочки на ветки нанизывает.

И. п.: ноги слегка расставлены, руки согнуты кольцом перед собой. Поднять руки вверх и вернуться в и. п.

Повторить 4–5 раз.

2. «Птички».

Инструктор: Еще немного проехал медведь, опять остановился, залюбовался птичками.

И. п.: ноги на узкой дорожке, руки опущены вниз. Взмахнуть руками, как крыльями, и вернуться в и. п.

Повторить 4–5 раз.

3. «Утка с утятами».

Инструктор: Дальше поехал медведь, опять остановился — переходит дорогу утка с утятами — к речке дружно идут купаться.

И. п.: ноги на узкой дорожке, руки опущены, кисти рук отведены в стороны — крылышки. Присесть и вернуться в и. п.

Повторить 5 раз.

4. «Зайчики».

Инструктор: А когда увидел медведь, как весело скачут друг за другом зайцы, и вовсе расхотел спать.

И. п.: ноги вместе, руки согнуты в локтях перед грудью. Прыжки на двух ногах.

Повторить 3 раза по 5 прыжков, чередуя с ходьбой.

Инструктор: Захотелось и медведю попрыгать, поскакать да зайчиков догнать. Вышел он из машины да за ними. А зайцы врассыпную от медведя. Поди поймай!

Бег врассыпную, ходьба.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Упражнение на дыхание.

Инструктор:

По утрам зарядку делай —

Будешь сильным, будешь смелым!

Образец занятия

1-я неделя

Занятие «В гостях у дедушки-медведя»

ПРОГРАММНОЕ СОДЕРЖАНИЕ

Учить ходьбе по корригирующей дорожке на внешней стороне стоп. Учить ходьбе с остановкой и наклоном вперед; ходьбе на пятках, руки за спиной; развивать координацию движений; повторить ползание на ладонях и коленях в прямом направлении; закрепить прокатывание большого мяча в ворота.

В подвижной игре «Я тучка-тучка-тучка» учить бегу стайкой в заданном направлении.

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

Корригирующая ходьба по кругу под стихотворение «Мишка косолапый».

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЙ

Инструктор: Приехал медведь, видит, следы около его дома. Решил узнать, кто же их оставил, и пошел прямо по следам. Смотрите, как он шел (показывает). А теперь и вы, как медведь, шагайте по следам.

1. Ходьба по корригирующей дорожке — поточно.

Инструктор: Шел-шел по следам медведь и увидел медвежат. Они в гости пришли, а дедушки-медведя дома нет Ходят-бродят по лесу, дедушку-медведя дожидаются. Давайте и мы с вами, как медвежата, побродим по лесу.

2. Ползание на ладонях и коленях в прямом направлении — фронтально.

Инструктор: Увидел дедушка-медведь медвежат и про сон забыл — обрадовался. Стал с ними в мяч играть, в ворота голы забивать. И вы попробуйте закатить мяч в ворота.

3. Школа мяча — прокатывание большого мяча в ворота — поточно.

Инструктор: А кто это еще идет в гости к дедушке-медведю? Да это же Винни-Пух. Он очень хочет поиграть с вами.

4. Подвижная игра «Я тучка-тучка-тучка».

Для игры потребуются: зонт и игрушечный медвежонок (либо ролевая шапочка медведя). Первый раз роль медвежонка инструктор берет на себя. Можно надеть ролевую шапочку или взять игрушку.

Ход игры

Дети вместе с Винни-Пухом свободно двигаются по площадке. Винни поет песенку: «Я тучка-тучка-тучка. Я вовсе не медведь. И как приятно тучке по небу лететь!». Затем инструктор смотрит на небо, говорит: «Кажется, дождик начинается!» и раскрывает зонт. Предлагает детям спрятаться под ним. Дожидается, пока все спрячутся, после чего спрашивает, кто промок, кто попал под дождь. Затем смотрит на небо и говорит, что вышло солнышко, и приглашает всех опять петь песенку и играть. Игра повторяется. Инструктор каждый раз меняет место, где можно спрятаться под зонтиком.

Конец ознакомительного фрагмента.