Как научиться принимать правильные решения в жизни. МЕТОД №1
— Сконцентрироваться на себе.
— Если нас постоянно что-то отвлекает, сложно понять свои истинные потребности. Стоя или сидя примите удобное положение тела и выпрямите спину.
— На глубоком вздохе прислушайтесь к собственным ощущениям: осталась ли в теле напряжённость? Постарайтесь максимально расслабиться, сохраняя при этом вразумительное сознание.
Конец ознакомительного фрагмента.
