Токсичные Слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
Корейский бестселлер в жанре self-help, который поможет противостоять токсичному общению. «Я не имел в виду ничего плохого», — говорит собеседник, а вы чувствуете боль и переживаете, что не смогли защититься от обидных фраз. Однако от кого бы ни исходили токсичные слова — незнакомцев, коллег или близких людей, — это не повод терять уверенность в себе. Ким Оксим, корейский эксперт по здоровой культуре общения, обращается к тем, кого окружающие ранят своими высказываниями, кто часто испытывает опустошение и боль от общения со сложными людьми. Автор предлагает действенные инструменты, которые помогут справиться с обидными словами и сохранить себя. Эта книга научит вас: — выстраивать личные границы; — отражать скрытые или явные словесные нападки; — понимать собственные чувства; — показывать людям, как с вами можно обращаться, а как нет; — отстаивать свои интересы; — безопасно для себя взаимодействовать с миром. Для кого эта книга Для тех, кого задевают чужие замечания и кто хочет дистанцироваться от негатива. Для тех, кто устал быть хорошим и готов установить личные границы в неприятных разговорах. Для всех, кто интересуется психологией здорового общения.
Оглавление
- Информация от издательства
- Предисловие. Не ломайте себя: о пользе эгоизма
- Часть I. Почему вам неприятно это слышать?
Купить книгу
Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Токсичные Слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
Информация от издательства
Оригинальное название
На русском языке публикуется впервые
Ким, Оксим
Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины / Ким Оксим; пер. с кор. Е. Бекетовой. — Москва: МИФ, 2024. — (StopТоксичность).
ISBN 978-5-00214-415-0
Все права защищены.
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
NO WORD IS WORTH LISTENING IF IT HURTS YOU
© Kim Ok-Shim, 2022 All rights reserved. Originally published in Korea by SLODY MEDIA GROUP.
Russian translation rights arranged with SLODY MEDIA GROUP through EYA (Eric Yang Agency).
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2024
