Мой психолог – фикус. Как вырастить дома терапевтический сад

Ирина Хамулина, 2022

Выращивание растений дома ― популярное увлечение в наши дни. Чем же оно так привлекательно?Дело в том, что, заботясь о растениях, мы заботимся и о себе. В книге доступно и понятно рассказано об уходе за цветами, даны полезные рекомендации по выбору и лечению зелёных питомцев.Автор ― практикующий психолог, не понаслышке знакомый с пользой садовой терапии. Читая книгу, вы увидите, что это хобби ― не просто ботаника, но и полезное занятие, благодаря которому вы сможете лучше узнать себя.

Предисловие

Она была розой

В руках тех,

Кто не собирался

За ней ухаживать.

Рупи Каур

Эта книга о любви. Любви к растениям и любви к себе.

В современном мире, где продажи антидепрессантов и противотревожных препаратов увеличиваются с каждым годом, нам всем нужен уголок спокойствия и безопасности. Из этой книги вы узнаете, как несколько домашних растений могут превратиться для вас в терапевтический сад, который даст вам отдых, радость, научит заботиться о себе и о других.

Эта книга о том, как ухаживать за растениями так, чтобы они жили долго и счастливо.

Как физик везде видит физические законы, а химик воспринимает мир как набор химических реакций, так я во всем, что я делаю, вижу психологию (а я ― психолог, как вы, наверное, уже догадались).

Психология уже давно изучает, как растения влияют на человека, и пришла к однозначным выводам: хорошо. В этой книге я постаралась собрать самые интересные данные, которыми на сегодняшний день обладает наука. Также вы узнаете, как психологи со всего мира используют растения для того, чтобы наша жизнь становилась лучше. Вы убедитесь в том, что любой контакт с ними принесёт вам пользу, а если вы научитесь заботиться как следует о ваших зелёных друзьях, результат превзойдет все ваши ожидания.

Когда у меня начала появляться система в уходе за растениями, я стала всё чаще замечать, насколько уход за цветами пересекается с темами, которые мы с клиентами поднимаем на психологических консультациях. Часто это одни и те же процессы. Мне захотелось рассказать об этих параллелях, например, как связан полив растений и нарушения пищевого поведения, о бодипозитиве и «плантпозитиве». В книге я расскажу о том, как, зная свои особенности, можно организовать свою работу, подстраховаться от ошибок и многое другое.

Здесь будет много практических советов, я расскажу вам основы выращивания растений дома. В этом вопросе есть несколько критических моментов. Если с ними разобраться, то успех не заставит себя долго ждать. Для выращивания растений не нужны никакие тайные знания и особенные личностные качества, у вас правда всё получится!

Почему вам стоит мне верить? Знаете, есть такие люди, у которых всё растёт, что бы они ни делали. Приносишь им росток, приходишь через неделю в гости, а там уже метровое дерево. Пытаешься выяснить секрет успеха, спрашиваешь советы, а они говорят: «Да не знаю, я ничего не делаю». Когда всё получается само собой, человек не может объяснить, как это произошло. Так вот, я не такой человек. Я угробила целую кучу растений. Я допустила все ошибки, которые можно было допустить. Однажды я купила в магазине алоэ, у которого на следующий день верхушка просто выпала из горшка, потому что все корни были гнилые. Я перепробовала все советы, перечитала кучу источников информации. Мой результат получился не сам собой, а через большой путь ошибок. Именно поэтому теперь я могу поделиться с вами, что нужно делать (и чего точно не нужно), чтобы ваши растения долго радовали вас.