Система MPS208: управление мыслями, эмоциями и собственной жизнью

Илья Владимирович Гриценко

Система MPS208 – это инструмент свободных людей, творцов своей жизни.Не придавайте большого значения тому, что написано в данной книге – это опасно.

© Илья Владимирович Гриценко, 2023

ISBN 978-5-0055-9303-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Издание №24.53

(Свежее издание можно заказать на сайте).

Управление мыслями, эмоциями и собственной жизнью.

О СИСТЕМЕ MPS208

КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗНА ДАННАЯ КНИГА?

1) Тем, кто хочет прожить счастливую жизнь.

2) Всем, кто желает подготовиться к смерти.

ФАКТ

Почему одно и то же событие может вызывать у разных людей прямо противоположные эмоции?

Почему люди по-разному относятся к одним

и тем же актерам/певцам/политикам?

Почему существует высказывание:

«Хочешь быть счастливым, будь им»?

Дело в том, что эмоциональное состояние человека НЕ ЗАВИСИТ от ситуации, в которой он находится.

Примеры:

● Если поставить несколько людей на сцену перед стотысячной аудиторией, то кто-то из них испытает страх, кто-то — прилив смелости, кто-то — стеснение;

● При виде бутылки спирта один чувствует радость, другой — отвращение, третий — нейтралитет;

● Во время ЧП один в панике бегает из стороны в сторону, а другой смело выполняет все необходимые действия для спасения себя и окружающих;

Ситуация одна и та же, она нейтральна сама по себе, эмоциональное состояние у людей разное.

Соответственно, если я в своей жизненной ситуации испытываю тревогу, раздражение или апатию, то можно сделать так, чтобы я ощутил спокойствие, принятие или радость, не меняя саму ситуацию и не применяя психотропные, наркотические, спиртосодержащие и прочие, влияющие на работу нервной системы, вещества.

Более того, это разумно: сначала приводить себя в позитивное эмоциональное состояние, а потом уже предпринимать какие-либо действия в жизни, иначе есть риск «в сердцах наломать дров».

Вопрос: Если эмоциональное состояние человека не зависит от ситуации, то от чего оно зависит?

ЧТО ТАКОЕ «УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ И МЫСЛЯМИ ПО СИСТЕМЕ MPS208»?

Это навык, позволяющий человеку оперативно перестраивать свои мысли, эмоции и поведение (собственную жизнь). Смена производится при помощи специальных мыслительных упражнений (модулей MPS208).

ВАЖНО

● Система MPS208 не предполагает подавление эмоций, запрет на проявление агрессии или иного поведения, а дает возможность самостоятельно выстраивать эмоциональную и поведенческую программу для любой жизненной ситуации.

● Система MPS208 — это не философское течение и не верование, а прикладной инструмент для решения жизненных задач, повышения личной эффективности, развития эмоционального интеллекта, восстановления и сохранения собственного здоровья.

● Система MPS208 описывает принципы мышления и принятия решения, которые едины для всех людей без исключения.

Вопрос:

— Как лично я собираюсь использовать данный инструмент? Зачем он мне?

ВИДЫ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ (ЭС)

1) Позитивные Состояния (ПС):

спокойствие, нейтралитет, принятие, внимательность, осторожность, смелость, готовность, радость, любовь, гармония, счастье и т. д.

2) Состояния Напряжения (СН):

тревога, раздражение, гнев, страх, обида, горе, зависть, ревность, стыд, вина, позор, гордыня и т. д.

3) Состояния Истощения (СИ):

апатия, отчаяние, безнадежность, безысходность и т. д.

Условно, изменения эмоционального состояния любого человека можно описать по одному из следующих графиков:

Вопрос: По какому из графиков менялось мое эмоциональное состояние за последний год / месяц / неделю / день? Какова тенденция?

ПРИМЕЧАНИЕ

— Можно жить по любому из графиков (при этом, каждый из них принесет свои сложности и вызовы);

— Нижние точки на графиках, это точки повышенного риска и, одновременно, точки личностного роста (одно вытекает из другого);

— Человек, научившийся перестраивать график собственного эмоционального состояния, осознает, что такое истинная свобода.

Далее текст в книге пойдет от первого лица.