Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании

Игорь Молот

В книге разоблачаются популярные мифы в области фитнеса и «правильного питания». Вы узнаете, как похудеть и набрать мышечную массу без особых ограничений и напрягов, по науке.Магистр физической культуры, спортсмен и автор научных публикаций Игорь Молот раскроет все тайны тренировочного процесса, сняв с Вас розовые очки. Вы научитесь использовать на занятиях не только тело, но и все возможности мозга. Сочетание доказательного фитнеса и искрометного юмора приятно удивят любого читателя.

Оглавление

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

© Игорь Молот, 2022

ISBN 978-5-0056-1674-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

СЕРПОМ ПО ЯЙЦАМ

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Смотрите также

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я