Как стать живым

Иван Сергеевич Ермоленко

Иван Сергеевич Ермоленко 15 лет занимается лечением позвоночника и многих других хронических заболеваний. В возрасте 19 лет он столкнулся с серьёзным заболеванием, которое изменило всю его жизнь. С того момента он начал интересоваться медициной, ЗОЖ, психологией и психотерапией. Для помощи людям в этих сферах пришлось самому стать здоровым и счастливым, получить соответствующее образование… А знания и навыки, полученные на этом пути, перенести на бумагу…

Заболевания

Люди болеть будут всегда. Это нужно принять. И неизлечимые, в обычном смысле, заболевания будут всегда. Что касается последних, то они нужны как последняя черта, переступив которую человек выходит из игры в жизнь. Однако просветлённые описывают свою ситуацию болезни как большие накопления из прошлых жизней, и так как у них эта жизнь последняя, то всё, что накопилось должно быть выражено в теле. Но нас больше интересуют «обычные» заболевания и обычные люди, т.к. качество жизни из-за них (болезней), порой, очень снижается. Каждому хочется научится жить так, чтобы меньше болеть. Для этого нужно научиться взаимодействовать с болезнью, а точнее с той частью тебя, которая создала её. Первый шаг, который нужно сделать — это полное и безоговорочное внутреннее принятие и сдача этому состоянию. Какое оно бы не было — это следствие. Всё, что происходит в теле — есть следствие внутренних процессов. Многие из них не осознаются, поэтому понять их умом не возможно. Зачем уделять своё внимание (значит энергию) следствию? Нужно работать с причинами. Работа со следствием породит либо укрепление следствия, либо другое следствие. Это когда человек просыпается и у него болит каждый раз в новом месте. Есть даже старая поговорка: «Если тебе за 40, ты проснулся, и у тебя ничего не болит — ты умер». Но внимание всё-таки уделять нужно и желательно причинам, и абсолютно без борьбы. Это уже второй шаг. Как раз ситуация, которая сложилась в твоём теле и просит твоего внимания. Нужно то, что тебя беспокоит превратить в медитацию. То есть осознавать, быть с этим, и пронизывать своим вниманием. Можно сказать об этом — «делать не делая». Это продлится какое-то время, у каждого оно разное, разное «количество» внимания нужно для раскрытия того, что там «упаковано». Ты можешь не много ускорить процесс, осознанно напрягая мышцы и расслабляя, растягивая эту область, связанную с болезнью. Самое важное — ты должен (а) всё своё внимание удерживать на проблемном месте. Хороший способ работы с заболеванием дышать через область где присутствует симптом, т.е. представлять (визуализировать) как воздух проходит через это место. Всё это время нужно быть очень бдительным (ой) и чутким (ой) к себе. Через некоторое время ты увидишь с какими чувствами связанно твоё заболевание. На этом этапе могут подниматься эмоции, переживания и чувства — переживай их осознанно. Третий шаг — медитируй на эти чувства. За это время ты значительно приблизишься к себе. В четвёртом шаге ты будешь уже видеть ситуации, в которых ты переживаешь эти чувства, и что они повторяются для того, чтобы ты извлёк (кла) из них кое-что… это скорее всего мировоззренческие задачи, решая которые, твоё бытьё меняется, ты меняешься экзистенциально. Такая трансформация на столько изменит тебя, что ты совсем забудешь о своём заболевании, да и причины порождающие его исчезнут, в болезни просто не будет надобности. В твоей жизни будет больше любви и празднования самой жизни. Идущий таким путём человек будет ли воевать со своим заболеванием? Будет ли подавлять сигналы тела таблетками или другой химиотерапией? Я думаю, это два разных пути. Хотя в тяжёлых случаях их можно совмещать, но это очень трудно и по моему опыту, потом всё равно человеку нужно отказываться от химии, т.к. она вредит. Ускорить процесс внутреннего исследования причин заболеваний тебе поможет: йога, медитации, дыхательные техники, питание, голод и всё другое, что будет увеличивать твою осознанность. Пусть в этом процессе тобой движет любовь к себе и отношение к жизни как к загадке. Будь готов (а) к тому, что ты не узнаешь причины твоих проблем, так бывает. Жизнь очень многообразна и необъяснима, величественна, порой бывает трудно распутать клубок проблем, но со временем ты это сделаешь, не торопись. И ещё не старайся всё объяснить умом, этим страдают большинство психологов и психотерапевтов. Получи свой ответ переживанием. И пусть это не возможно передать кому то. И зачем? Ведь это твой ответ. У каждого свой ответ…