Как сдать ГИА. Практическое руководство

Елена Тимошенко-Седьмая

Во время сдачи ГИА появились страхи, тревога? И для многих встал непростой вопрос: как справиться со своими непростыми эмоциями? Как сохранить и укрепить внутрисемейные отношения? Если в семье людям трудно найти общий язык друг с другом, что делать в этом случае? В этой книге, вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.

Иллюстратор Художник нейросеть

© Елена Тимошенко-Седьмая, 2023

© Художник нейросеть, иллюстрации, 2023

ISBN 978-5-0060-1880-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ГИА — КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ? СОВЕТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Очень скоро закончится учебный год. И впереди у выпускников самый важный и ответственный период — экзамены. Слово «экзамен» переводиться с латинского «испытание». Какую помощь могут оказать родители ребенку, чтобы легче и мягче прошли эти испытания? Родители могут помочь ребенку наиболее эффективно распорядиться временем и силами при подготовке к Итоговой Государственной Аттестации. Помощь взрослых очень важна, поскольку человеку, кроме всего прочего, необходима еще и психологическая готовность к ситуации сдачи серьезных экзаменов. Прорешать и потренироваться на дополнительных площадках «Решу ОГЭ», «РЕШУ ЕГЭ». Каждый, кто, сдает экзамены, постигает самую важную науку — умение, не сдаваться в трудной ситуации. Ну, а провалившись — нужно вдохнуть полной грудью, подняться и снова идти дальше, преодолевая препятствия.

Анализ результатов Единого государственного экзамена показывает, что существенное количество неудовлетворительных оценок, зачастую связан не с плохим знанием предмета, а со стрессовой ситуацией. Почему выпускники волнуются? Здесь несколько влияющих факторов:

Первый — это присутствует сомнение в полноте своих знаний. Далее следует стресс незнакомой ситуации. Стресс ответственности перед родителями и школой:"А что скажет мама, папа, я не оправдал их надежд» — и так далее. Сомнение в собственных способностях: в логическом мышлении, умении анализировать, концентрации и распределении внимания.

Психофизические и личностные особенности: такие как тревожность, неуверенность в себе тоже оказывают сильное влияние.

Как помочь детям подготовиться к экзаменам?

1. Не тревожьтесь сами о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене. Внушайте подростку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей. И ни в коем случае, не критикуйте ребенка после экзамена, и не ругайте, он сам переживает не меньше вашего.

2. Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов — это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей, может эмоционально «сорваться».

3. Подбадривайте, хвалите его за то, что он делает хорошо.

4. Повышайте уверенность в себе, чем больше ребенок боится неудачи, тем больше существует вероятность допущения ошибок.

5. Наблюдайте за самочувствием ребенка в этот период, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение его состояния здоровья, связанное с переутомлением. Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните, что необходимо чередовать занятия с отдыхом.

6. Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних ему не мешал.

7. Обратите внимание на питание подростка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т. д. стимулируют работу головного мозга.

8. Помогите ребенку распределить темы подготовки по дням.

9. Ознакомьте с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть и обозначить ключевые моменты и уловить при этом, смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и так далее.

10. Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету сейчас существует, как я уже говорила, множество различных сборников тестовых заданий. Во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.

Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться. Во время экзамена посоветуйте ребенку обратить внимание на следующее:

1. Пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу;

2. Внимательно прочитать вопрос до конца, и понять его смысл (характерная ошибка для большинства ребят, во время тестирования — не дочитав задание до конца, по первым словам, уже предполагают ответ, и торопятся его вписать);

3. Если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться;

4. Если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.

И помните: самое главное — это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий. Откажитесь от упреков, доверяйте своему ребенку. Уважаемые папы и мамы! Неверно думать, что если у вас нет математического образования, то вы ничем не сможете помочь своему сыну или дочери подготовиться к экзаменам. Вы всегда можете помочь, в первую очередь, организацией самоподготовки, пониманием, поддержкой, любовью и верой.

Давайте вместе поможем, нашим выпускникам быть увереннее, спокойнее во время сдачи выпускных экзаменов!