Жизнь после курения есть

Елена Марова

Вы все еще курите, но уже держите в руках мою книгу? Вам несказанно повезло. Готовый план и практические рекомендации из собственного опыта – все это вы найдете здесь.

© Елена Марова, 2023

ISBN 978-5-0056-6029-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вместо предисловия

Когда-то я смогла пройти этот путь сама, но до сих пор случившееся все еще кажется мне чудом. Я нашла выход из «лабиринта Минотавра в одиночку, без чьей-либо помощи. Порой мне хотелось завыть от бессилия, много раз возникало искушение сдаться, и никого не было рядом, кто мог бы поддержать меня в такие моменты отчаяния. Но стремление выбраться и быть свободной победило — я справилась! Считаю своим долгом помочь другим сделать то же самое — расстаться с курением раз и навсегда.

Порой я думала, что мне просто повезло, что так случайно получилось. Но как мы знаем, случайность — это цепь закономерностей. Огромное желание, помноженное на готовность действовать, дало свой результат.

Я поделюсь с вами своим видением того, почему человек так быстро становится зависимым от никотина и почему так тяжело слезть с этого крючка. А также без утайки расскажу вам о способах, которые помогли мне выстоять в минуты слабости, когда я готова была лезть на стены от невыносимого желания закурить.

И хотя иногда я буду использовать специальные термины, пусть вас это не пугает. Моя книга нисколько не претендует на звание научного труда. Основная ее цель — рассказать людям, как можно освободиться от никотиновой зависимости.