Мать на 100%. Как вырастить счастливого ребенка, сохранив себя

Екатерина Позднякова, 2021

Как помочь своему ребенку пережить травлю, научиться ценить себя и просто сгладить шероховатости взросления? «Мать на 100 %» – это тонкое и искусное руководство для всех, кто заблудился в дебрях воспитания. Конкретные рекомендации, пошаговые инструкции, легкий слог, а также масса полезных заданий и упражнений, которые можно выполнять в любом месте и в любое время. Это – настоящий решебник родительских проблем, способный утешить даже в самые трудные моменты. Комментарий Редакции: Представьте себе картину: через долгие десятки лет ваш ребенок приходит к психологу и начинает рассказывать о своих травмах, в которых винит непосредственно вас. Где-то перегнули, недоглядели, не успели или слишком задушили своей любовью. Неприятная картина? Автор книги «Мать на 100 %» рассказывает, как избежать печального развития событий и позволить своему чаду иметь лучшую жизнь, полную благодарности, принятия и понимания.

Художественное оформление: Редакция Eksmo Digital (RED)

В оформлении обложки использована фотография:

© Irina_Qiwi / iStock / Getty Images Plus / GettyImages.ru

Позднякова Екатерина Анатольевна. Психолог, глубинно-ориентированный психотерапевт.

Доцент в проекте обучении психотерапии по методу Символдрама. Член европейской ассоциации психотерапевтов ЕАР.

В течении 20 лет преподает технологию работы с образами, интерпретации бессознательного содержания, работу с травматическим опытом для психологов и психотерапевтов.

Автор и ведущая многочисленных тренинговых программ по семейной терапии и улучшению качества жизни в зрелом возрасте.

Опыт работы — более 25 лет. Родилась и выросла в г. Ростове-на-Дону. Закончила факультет психологии РГУ в 1995 году. Долгое время совмещала работу психотерапевта и руководителя отдела обучения персонала в крупном холдинге. Как считает сама автор, именно опыт работы в сфере бизнес-тренингов, научил ее четко и структурированно излагать информацию. «Превращать рассуждения в конкретные инструменты изменения жизни к лучшему», — вот девиз писательницы-психолога.

Сейчас живет и работает в г. Москва.

Информация, представленная в данной книге, — обобщенный опыт более чем 25-летней психологической практики автора.

Благодарности

Свою первую книгу хочу посвятить моей любимой маме Поздняковой Людмиле Владимировне. Мамочка, хочу сказать тебе, что я всегда знала, что ты самая лучшая мама на свете. Именно твоё тепло и твоя любовь, вложенные в меня, дают мне энергию и служат опорой в моей чудесной работе.

Также хочу сказать отдельные слова благодарности моему первому и самому любимому учителю Обухову Якову Леонидовичу. Без вас, мой дорогой учитель, мой путь в практической работе был бы гораздо более тернистым и не таким интересным. Я счастлива, что встретила такого человека на своем жизненном пути.