69 секретов счастливого брака

Екатерина Викторовна Федорова, 2021

В первую очередь начать работать над отношениями с самого начала совместной жизни. Это важно. В первое время вы находитесь как бы под прикрытием любви. В этот волшебный период многие косяки не замечаются или прощаются просто так, за красивые глаза. В этот период легче договариваться, подстраиваться и притираться друг к другу. Прочитав книгу, вы поймете как сделать ваш брак счастливым или как уметь договориться с партнером. Книга из жанра 18+ Содержит нецензурную брань.

Улыбающаяся депрессия

Конечно, выстроить и сохранить хорошие отношения в семье — это большой труд, который в основном выпадает на долю женщины. Такова природа: женщина — хранительница очага. Но в погоне за идеальной жизнью нужно уметь сказать себе: «Хватит, сегодня я отдохну!»

В современном мире женщина должна и карьеру построить, и хорошей мамой быть, и женой ласковой. А помимо прочего, еще и вести социально активный образ жизни. Среди бизнесвумен сейчас особенно популярно заниматься настоящим спортом, то есть не просто в зал на фитнес или аэробику ходить, а участвовать в изнурительных марафонах, играть в турнирах и обязательно побеждать профессионалов.

Тенденция сама по себе не плохая, если бы не масштаб. Одна моя приятельница участвовала в соревнованиях по пляжному волейболу — в любительских соревнованиях между такими же деловыми женщинами и мужчинами разных групп. Не заняв призового места, она впала в натуральную депрессию, это притом что у нее совместный успешный бизнес с мужем, замечательные дети и сама она красотка. Она вроде бы уже победительница по жизни! Поражение выбило ее из колеи, потому что не соответствует образу идеальной женщины-отличницы, у которой нет несовершенств. Женщины, которая во всем первая!

Из чего же складывается этот образ?

Для начала у нее должна быть блестящая карьера или бизнес. Затем образцовая семья: любящий, еще более успешный муж, дети — отличники, которых незазорно другим показать. Также она должна потрясающе выглядеть: спортивно, модно, дорого! Наличие собственного стилиста будет плюсом. Это основная программа, но на ней нельзя останавливаться. Также эта уже не женщина, а робот должна быть в курсе культурных и светских мероприятий и, наконец, получать образование и научную степень.

Такие женщины в первую очередь требовательны к себе, что само по себе не плохо. Но они напоминают трюкачей, которые балансируют на канате, и любая остановка или сбой программы грозят падением в пропасть. Жизнь в постоянном напряжении, даже если с благой целью, выматывает морально и физически. Человек не живет собственной жизнью, а живет ожиданиями других, представлениями о себе, будто под объективами камер, которые постоянно снимают, и нельзя показать себя в невыгодном свете. Хотя так оно на самом деле и бывает с богатыми и известными!

Что в итоге? А в итоге: хроническая усталость, перепады настроения, бессонница и опустошение. Но показывать, что все давно достало, нельзя, нужно продолжать всем своим видом демонстрировать успешность, бодрость духа и хорошее настроение. И истинные чувства маскируются улыбкой.

Психологи называют это «улыбающаяся депрессия». И спасаются люди от нее психотропными веществами — антидепрессантами. Если раньше алкоголь и наркотики снимали напряжение, что тоже не лучший способ, то сейчас это не модно и не соответствует образу. Вред, причиняемый психотропными препаратами, мало кем осознаваем, хотя они лишь прикрывают проблему, не решая ее.

Выход из этой ситуации в том, чтобы перестать бежать, зависеть от чужого мнения и доказывать всем, что вы лучше всех! Человек несовершенен, и это нормально. И вот эту нормальность нужно принять.

Подумайте, что вашей жизни главное, а что второстепенное. Чего я хочу? Зачем мне это? Помешает ли это моей жизни? Успею ли я жить?

Расставьте приоритеты!

У взрослого человека на первом месте должна быть работа или то, что дает ему деньги, будь это мужчина или родители. Работа всегда будет важной, потому что люди — такие же хищники. Сначала нужно удовлетворить свои первичные потребности в крове и питании. И если ваш мужчина идет на работу и проводит там больше времени, чем вам хотелось бы, — не надо кривить губки. Как говорится, с милым рай в шалаше… до первых заморозков.

Помните правила безопасности в самолете: в случае разгерметизации сначала наденьте маску на себя, а потом на ребенка. Поэтому на втором месте по приоритетности стоите вы сами! Вам нужно время, чтобы восстановиться, набраться сил после работы. Ведь если вы не будете отдыхать, то рано или поздно энергетический ресурс иссякнет. Правда, здесь главное — знать меру и помнить пословицу «Делу время — потехе час».

И только сейчас в игру вступает муж. Он не стоит на первом месте в вашей жизни. Это не значит, что вы его не любите и не нужно уделять ему время и внимание. Нужно! И книга именно о том, как быть счастливой в браке. Но для себя вы должны четко понимать, что главенствует в вашей жизни, чтобы не наломать дров!

После в иерархии появляются дети и родители. Поверьте, ни один ребенок в глубине души еще не был благодарен матери за то, что она на него жизнь положила. Когда дети видят счастливую маму, когда мама излучает спокойствие и способна дарить любовь, тогда и дети счастливы. Это правило работает, как хорошие швейцарские часы!

На краю иерархической лестницы стоят всевозможные хобби, увлечения, друзья и досуг.

Сколько семей порушилось из-за того, что приоритеты были расставлены неверно. А ведь схема настолько проста, очевидна и логична, что ей невозможно не следовать. При этом важно понимать, что если ребенок только родился, то он автоматически занимает главное место и внимание всей семьи сосредоточено на нем, но так будет не всегда. Когда женщина выходит замуж, ее карьера смещается на второй план, но тоже не навсегда. Есть много примеров, когда женщины возвращались на работу и продолжали строить карьеру после 10 лет брака. Несмотря на очевидную структуру, все очень гибко.