Воспитать успешного человека. Часть 1. На реальных событиях

Евгения Андреевна Протасова

Эта книга поможет увидеть мир с другой стороны. Заглянуть внутрь себя и посмотреть на свою жизнь со стороны. Расширить свой мир и вашего ребёнка.

Язык тела

Существует язык тела. Информацию из слов мы получаем только на 5%, а остальные 95% — это интонация, поза, язык жестов.

Когда человек не осознает, какие он действия совершает помимо слов, он собой не управляет. Но можно понимать свои эмоции — если с детства их понимать и осознавать, а не подавлять.

Например, взрослый человек является сотрудником компании, встречает клиента, говорит клиенту вежливое: «Добро пожаловать», а на самом деле все не так, и его тело, голос говорят о другом, в этом случае клиент немедленно почувствует фальшь. И велика вероятность, что он перенесет собственное ощущение диссонанса с конкретного сотрудника на компанию в целом.

При этом у самого сотрудника не будет понимания, что именно не так — он же говорил корректно, хорошие слова и улыбался.

Сам человек не понимает, какие эмоции при этом испытывал, потому что в детстве его не научили их слышать. По тем же причинам, ребенок, вырастая, не знает, что ему больше нравится, потому что не слышит тело, которое может ему подсказать, подходит что-то для него или нет, а слушая свои мысли и убеждения, не получает желаемого результата. Что значит «не слышит свое тело»? Если ребенок делает то, что его заставляют, а ему неприятно или некомфортно, происходят внутримышечные зажимы, например, зажим сосудов или какого-то органа, и с годами это место начнет болеть. Тело подает нам таким образом сигналы: «Хозяин, мне плохо», — но чаще всего ребенка заставляют не обращать внимания на это, потому как взрослые сами относятся к себе таким же образом. Проще придумать объект, который в этом виноват (продул сквозняк), установить диагноз и выпить обезболивающее.

Тело нам служит не просто так, тело показывает нам через болезни, что мы вредим себе, болезни сами по себе не возникают. Если человек занимается не своим делом, он будет в постоянном напряжении и раздражении, а от напряжения возникают болезни, которые накапливаются из-за многих лет стресса. Но если уметь слышать свое тело, то можно понять, что нравится, а что не нравится, например, хобби, работа, ценности либо какой-нибудь выбор. И когда человек сделает выбор в свою пользу, прислушавшись к своему телу, чувствам, то он от своих интересов и работы будет получать удовольствие, и его тело будет расцветать. Люди привыкли думать, что получают удовлетворение от сделанного, но как раз все наоборот: человек испытывает приятное состояние от мысли воплотить это в реальность, и после этого следует действие, то есть человек свое состояние превращает в реальность. Свое величайшее представление превращает в прекраснейший жизненный опыт.

Представьте себе ситуацию: например, человек хочет что-то украсть; если прислушаться к телу, будет ощущаться небольшой стресс, частое сердцебиение, нехорошие мысли, неприятное чувство — если человек осознан в такой момент, он не будет совершать это действие, чтобы не навредить себе. Но так как у человека обычно присутствует притупленность в эмоциях и он себя не слышит (потому что чувства и эмоции подавлены), он будет действовать под руководством своих мыслей.

Поэтому, когда я попрошу вас вспомнить какой-нибудь неприятный момент и обратить внимание, где он отзывается у вас в теле, вы, прислушавшись к себе, укажете это место. И также, вспомнив приятный момент из вашей жизни, вы почувствуете теплое или приятное ощущение в плечах, груди или еще где-то.

Когда человек с детства может распознавать свои состояния, эмоции, чувства, во взрослой жизни он сможет легко переключаться из одного состояния в другое. Все наши состояния — это энергия, и любая энергия хочет жить. Но если кто-то энергию активности переместит в контроль над кем-то в семье, то от такого человека захочется сбежать; если же эту энергию активности применять в полезном деле, то будут хорошие результаты.

И вот что это значит — активный ребенок не знает, куда применить энергию, конечно, он будет заниматься чем попало, главное для него — сбросить эту энергию. Родители ругают чадо за то, что он натворил, и подавляют эту активность. В итоге вместо того, чтобы помочь ребенку распознать эту энергию и направить ее на пользу, они делают из ребенка пассивного человека наказанием, криками, недовольством, обидой и много чем еще, взывая к чувству совести (а точнее, вины).

Вырастая, человек подсознательно боится проявлять активность где-либо, потому что его сознание помнит неприятные последствия: «Схлопочешь», «Лучше посиди и не проявляй себя».

Возвращаясь к примеру выше: пришел клиент, сотрудник компании принимает его со словами «Мы рады вас видеть» и одновременно переводит себя в приятное состояние. Реакция клиента будет абсолютно другой. Всегда приятно общаться с человеком, который находится в ресурсном состоянии, а не в улыбающейся маске

Знание своих эмоций, чувств, энергий, состояний может вывести человека на новый уровень развития. И это знание является фундаментом вообще любого развития в мире.