Первые тридцать дней

Ева Мун (2024)

«Первые тридцать дней" — это не медицинское пособие, а личный дневник человека, который столкнулся с биполярным расстройством. Первые тридцать дней от первых подозрений до постановки диагноза. Здесь нет скучных терминов и сложных объяснений. Это откровенная история переживаний, колебаний настроения и слёз, написанная с лёгким юмором и теплотой. Каждая запись — это шаг на пути к принятию и пониманию. Книга может стать поддержкой для тех, кто проходит через подобные испытания, и поможет близким понять, через что проходят их дорогие сердцу люди.

День 3. Воскресонье

Спала я очень крепко, но часто просыпалась. Похоже, это может быть от таблеток. Состояние такое же спокойное, но с небольшой тревожностью.

Я прекрасно помню то состояние, когда из-за тревожности не могла спать. Больше полугода я не могла заснуть без включенного звука дождя. Раз в месяц стабильно была бессонница. Если у вас тоже есть подобные проблемы, не терпите и обратитесь к врачу. Тогда мне не хотелось ничего. Приходя вечером домой, я выключала везде свет, ложилась в кровать и включала в наушниках любимую музыку. Плакала. Мечтала о лучшей жизни. Больше всего я боялась повторения того периода.

Из изменений на сегодняшний день — заметила, что более спокойно занимаюсь делами, которые не очень люблю. Это я про уборку. Кто такой же, поднимите руку.

Если раньше я лежала как тюлень и не двигалась, либо, как очумелая, убиралась, то сейчас в спокойном темпе делала необходимые дела. Я просто брала и дела, без суеты и страданий. Удивительно.

Конец ознакомительного фрагмента.