Несерьёзность – религия богов

Дмитрий Гаун, 2020

Сознание человека является основной темой книги "Несерьёзность – религия богов". Данное художественное издание, может послужить в качестве методического пособия для улучшения качества жизни. В оформлении обложки использован коллаж на основе: картины Антонио Переда (1611-1678) "Святая троица" (права на использование этого изображения не ограничены) с фрагментом рисунка "Витрувианский человек" Леонардо да Винчи (1452-1519) и смайлами (автор Емельянов Е.А.) Идея коллажа – Гаун Д.Ф., исполнитель – Емельянов Е.А.

Глава 5.

Утром, после того как отвёз дочь в школу, Николай, включив компьютер, решил начать писать книгу. Так сложилось, что последние два года он работал не часто. Его"охраняемое лицо"приезжал в Уфу два — три раза в месяц, на один — два дня. Коле нравилась его работа, так как его шеф был не только талантливым бизнесменом, но и хорошим человеком с прекрасным чувством юмора. Ну и огромным бонусом было большое количество выходных дней.

Итак, открыв на компьютере Word, напечатав название книги — «Игры сознания», Николай начал писать:

Глава — «Играя в писателя».

Написание данной книги — это игра в писателя, того, кто думает, что ему есть чем поделиться.

Чем же хочется поделиться: практиками, приводящими к осознанию природы нашей реальности, философией, освобождающей от напряжений в текущей жизни, и другой полезной информацией.

Книга не простая, но она и не для всех…

Представьте, что большинство членов общества, в той или иной мере, страдают от холода. Это — метафора, подразумевающая неудовлетворённость от чего-либо, или от того — как всё есть, например: своей физической формой или здоровьем, отсутствием каких-либо способностей или финансовой свободы, отношением или поведением людей, и так далее — по очень знакомым всем"темам"… И иногда появляются люди, которые осознают — что можно — просто"не мёрзнуть", мало того, при желании, можно при всём том же самом — жить счастливо. Некоторые, из тех кто мёрзнут, интересуются как такое можно реализовать, некоторые из тех, кто интересуется — реализовывают. Большинство же, относится скептически, и совершенно правы — по-своему, ведь они же — реально чувствуют холод, и думают, что понимают его причины. Так вот, эта книга — не для большинства просто по той причине, что не все сформированные бытием сознания, достигли достаточного стремления, для осознания того — что бытие формируется в сознании в соответствующем текущему мировоззрению — "виде".

Здесь Николай подумал, что это похоже на предисловие, изменил заголовок главы — "Играя в писателя", на"Предисловие"и продолжил…

Задача предисловия не только заинтересовать читателя и спровоцировать на прочтение книги, но и отсеять тех — кому эта книга не нужна… Может ли читатель этих строк стабильно пребывать в желаемых состояниях, например: радость, покой, счастье — не зависимо от внешних обстоятельств? Если ответ утвердительный — то это издание Вам не нужно, кроме как кому-нибудь в подарок. Если же Вам надоело пребывать в напряженных и негативных состояниях, и имеющихся знаний и навыков — недостаточно для достижения стабильного состояния удовлетворённости, и есть стремление улучшить свои возможности, тогда эта книга написана для — Вас. Или, если хотите получить ответы на вопросы о природе себя и всего остального — из своего сознания, то и для Вас — эта книга.

В книге раскрываются такие темы, как: практическая психология, медитативные практики, способы самостоятельного осознания природы реальности, и много всего, способствующего облегчению и улучшению того — что мы называем жизнь.

Нет никакого смысла переживать и напрягаться. Происходит всегда так, как происходит, любой человек в состоянии понять, что он или она, не в состоянии контролировать — всё… В текущем моменте всегда существует свобода выбора своего ко всему отношения, от чего и формируется текущее состояние: кто-то напрягается или страдает, кто-то пребывает в покое, а кто-то наслаждается… На уровне психологии это относительно хорошо работает, — если не забывать… То есть: достаточно выработать стойкую привычку внимать своё состояние, и всегда знать — что оценка и, как следствие, — соответствующая эмоциональная реакция, зависит от настройки восприятия.

Привычные настройки восприятия формируются социальной средой, культурой, темпераментом, опытом, авторитетами, политикой и так далее… И при изменении влияющих на оценку параметров, может измениться и эмоциональный спектр восприятия. В качестве условного примера, предлагаю рассмотреть то — как вы воспринимаете человеческий кал. Практически для всех людей"такая субстанция"не просто неприятна, это"следствие пищеварения" — вызывает откровенно негативную реакцию. А теперь представьте ситуацию, когда ваш ребёнок младенческого возраста уже несколько дней не справлял"большую нужду", и это становится откровенно опасным не только для здоровья малыша, но и для его жизни. Представляете с каким позитивом или даже — со счастьем, вы воспримете появление в подгузнике вашего чада — этого"очень непозитивного продукта". В качестве ещё одного примера"внешнего формирования восприятия", посмотрите с каким удовольствием шведы употребляют скандинавский деликатес — сюрстрёмминг. Это блюдо из квашеной рыбы, от одного запаха которого у людей, привыкших к иной кухне — сразу возникает рвотный рефлекс.

Всё воспринимаемое, является символом для переживания того или иного — состояния восприятия, а значение символизма той или иной информации можно осознанно регулировать для пребывания в желаемых состояниях.

Здесь стоит упомянуть о наших страхах, так как у многих людей выработалась стойкая привычка бояться. Мы часто опасаемся известных и, особенно, неизвестных угроз. Ум привычно развивает неприятные фантазии на темы реализации того — чего мы совершенно не хотим, не хотим — но регулярно сочиняем… Разве возможно жить преимущественно счастливой жизнью, если в сознании возникает столько нежелательных образов, которые неприятно влияют на состояние? Конечно, психологические методы борьбы со страхами уменьшают количество напряженности, но недостаточно эффективно освобождают от привычки бояться, особенно в стрессовых ситуациях. Бояться или волноваться кажется закономерным, так как неизвестность или неопределённость будущего создаёт в уме опасения, что события начнут развиваться в"негативном направлении". И даже понимание того, что"нехорошие мысли"больше способствуют развитию негативных сценариев, нежели их предотвращению — не помогает справиться с негативными фантазиями и напряженными состояниями. Поэтому для уменьшения стресса в жизни, медитативные практики имеют явное преимущество перед психологическими способами. Во время медитации сознание учится — не развивать нежелательные идеи и состояния, а такая профилактика значительно эффективнее, чем исправления.

По-настоящему же эффективным способом освобождения от страхов, является осознание иллюзорности текущей реальности, которая подобно сновидению — имеет метальную природу. Не смотря на многогранную и эффективную пользу медитативных практик, для полного освобождения сознания от иллюзий, недостаточно освоить навык остановки мысленного монолога. Необходим опыт"выхода за пределы персонального восприятия", и такой опыт возможен только при глубоких медитативных практиках — когда сознание осознанно игнорирует восприятие физических и ментальных колебаний.

Просто"опираясь на понимания — из позиции персонального восприятия", природу бытия — не постичь. Можно думать или даже верить, что известна и понятна природа воспринимаемой реальности, но это не более чем — переживание ментального представления. Правда ментальные представления — большинства восприятий и формируют самые стойкие и легко воспринимаемые иллюзии. Выражение"не ты в мире, а мир в тебе", означает: что вся воспринимаемая человеком вселенная — это"настройка на её представление"во всеми развиваемой"фантазии бытия".

Во время глубокой медитации,"заглянув за кулисы персонального восприятия", осознаёшь, что"там" — ничего нет. И это ещё не всё. Оказывается, что весь происходящий в персональных восприятиях"спектакль бытия","оттуда" — никто не смотрит просто потому, что"там"не только нет — ничего, но и — никого нет. И такое осознание — действительно освобождает, трансформируя напряженное бремя жизни — в лёгкую игру сознания. Вот обо всём этом и многом другом, более подробно — далее в книге…

Далее Николай решил, что пока не будет соблюдать последовательность при написании книги, а будет писать то — что пишется, а потом соберёт эти фрагменты в упорядоченную книгу. И прямо сейчас, решил писать главу о том, что интересует всех…

"Игра в счастье".

Факт твоего восприятия уже достаточная причина для счастья.

К чему стремится большинство людей? Правильнее будет перефразировать вопрос: к какому состоянию стремится большинство людей? Конечно же — все желают быть счастливыми. Давайте попробуем разобраться в механизмах возникновения этого желанного состояния…

Сначала определимся с терминологией: счастье — это"яркое переживание радости или удовлетворения", то есть человек ощущает себя очень хорошо. У большинства людей возникновению такого состояния способствует: получение или достижение желаемого, избавление от не желаемого, различные психотропные стимуляторы вроде алкоголя или наркотиков, открывшаяся перспектива желаемого направления развития, любовь и т.д. В перечисленные варианты входит большинство возможных причин, вызывающих ощущение счастья.

Теперь, предлагаю читателю представить себя гипнотабельным человеком, то есть — поддающимся гипнотическому воздействию. Допустим, что гипнолог ввёл Вас в гипнотический транс и велел чувствовать себя счастливым(вой). Что произойдёт с Вами? Конечно же, загипнотизированный человек начнёт реально ощущать — счастливое состояние себя. К чему я привожу данный пример: ни химическая стимуляция, ни удачная жизненная ситуация — не обязательны для ощущения счастья. Даже состояние гипнотизёра не важно, он просто озвучил состояние, — на восприятие которого настроилось сознание загипнотизированного. Находясь в гипнотическом трансе, внимание загипнотизированного полностью сосредоточенно на предложенном состоянии, и не отвлекается на иные раздражители и мысли — способствующие ощущению иных состояний. Этот пример приведён лишь для того, чтобы понять главное, что нужно знать о счастье — для пребывания в этом состоянии не нужно внешних причин. Мало того, состояние счастья не обусловленное стечением обстоятельств — более стабильно и продолжительно.

Давайте попробуем чуть глубже понять привычное счастье вызванное внешними причинами, например, желаемым приобретением или благосклонностью важной персоны. В подобных случаях ощущение счастья возникает из-за совокупности двух факторов — одного очевидного, и не очевидного — но чрезвычайно важного для этого состояния. Очевидный фактор — это реализация стремления получить желаемое. Не очевидная причина — временное отсутствие иных желаний и стремлений — не затмевающих текущее состояние удовлетворённости. Исходя из вышеизложенного, предлагаю научится генерировать состояние счастья — без восприятия"необходимых"внешних символов. Такой достаточно доступный навык можно смело называть — суперспособностью, так как освоивший его человек, начинает жить преимущественно счастливую жизнь не зависимо от достижений в социальных, экономических или иных сферах. Принцип — "не буду счастья ждать, вкушу его сейчас", кардинально меняет мировосприятие, заменяя привычно длящиеся надежды на будущее — на включение приятных ощущений в настоящем, или мотивирует на действия направленные на реализацию переживания желаемых состояний.

Николай взглянул на часы — скоро должна вернуться из школы Яна. Он решил к её приходу заварить свежий чай.

Чуть позже, когда отец с дочкой пили чай, Николай спросил:

— Кстати, по пути домой получилось наблюдать — без слов в голове?

— Нет, пап, если честно я забыла, думала про… В общем: у нас в классе есть девочка, Вика её зовут, так вот она постоянно ко всем придирается, часто кого-то оскорбляет или унижает.

— И тебя тоже?

— Нет, но моих подруг, да, и это очень раздражает.

— Доченька, такие люди были, есть и будут всегда. Надо научится не реагировать на них, и постараться понять…

— Но как таких понять?

— В принципе, мы все примерно одинаковые и при взаимодействии друг с другом главное не начинать выражать свои негативные чувства. Выражать своё недовольство полезно только в младенчестве, когда у беспомощного ребёнка нет другого способа дать понять, что нужна некая помощь. Но проблема в том, что у многих людей сохраняется привычка — "экспортировать свои напряжения". Экспорт раздражения — это самый настоящий рудимент, который самостоятельному человеку больше не нужен, потому что это не только не помогает, но и наоборот — развивает проблемы. Некоторые психологи возразят:"мол надо выплёскивать накопившиеся эмоции", но это избавление от симптомов, а не лечение причин. Полезнее, научить человека видеть причины негодования по поводу того, что мир не всегда соответствует их надеждам — в себе, и — в своём ко всему отношении. Это научит спокойно понимать, что всё постоянно трансформируется, и совсем не должно соответствовать ожиданиям. Конечно, при таком подходе, у психологов будет становиться меньше — постоянных клиентов, — Николай улыбнулся и продолжил: — Понимание того, что проблемы не в мире и не в людях, которым свойственно быть разными, а в своей реакции на воспринимаемые события, поможет научиться — не импортировать возникающий негатив, что способствует его дальнейшему развитию и, возможно, последующему реэкспорту. Принятие эмоциональной слабости людей, или ещё лучше — осознание отсутствия осознанного выбора у большинства из них,"сильно зашоренных"поведенческими программами — помогает легче игнорировать негативные проявления, без вступления с ними в"напрягающий резонанс". В том, что я сейчас рассказал больше психологии, поэтому про простое пребывание в состоянии любви сейчас не упоминаю, это волшебное средство — само по себе всё легко решает.

— Я думала экспорт и импорт только про товары говорят, — сказала Яна, и сразу спросила: — А про состояние любви, в чём волшебство-то?

— Волшебство — в простоте реализации и силе эффективности.

Любовь — это высокочастотное состояние сознания, при котором значительно улучшается"качество происходящей реальности". Если проще, то это состояние, при котором всё само улучшается. Попробую объяснить иначе: ты сегодня шла со школы и думала про одноклассницу, поведение которой тебя раздражает, так?

— Так.

— Уверен, этот путь не показался тебе великолепной прогулкой, хотя погода солнечная и безветренная, так?

Яна задумалась на несколько секунд вспоминая свой путь домой, и кивнув сказала:

— Да, так.

— А теперь поступим так: завтра, когда пойдёшь домой, вспомни мамулю свою, вспомни, как она тебя любит — больше всего на свете, мою к тебе любовь тоже вспомни… Думая об этом, ты ясно ощутишь — как ты нас сильно любишь. Ты знаешь, что это чувство в тебе есть, но не всегда о нём помнишь, так вот вспомни и почувствуй. Ты ведь сможешь это сделать?

— Я вот уже прямо сейчас чувствую, как я вас сильно люблю, — искренне сказала Яна.

— Очень хорошо, доченька, хорошо запомни это ощущение, так, чтобы завтра, вспомнив об этом после школы, ты так же сильно почувствовала состояние любви. После этого — попробуй почувствовать любовь ко всему окружающему миру, ведь ты здорова, живём мы хорошо, в этом мире столько прекрасного и неповторимого. Когда тебя полностью захватит это ощущение, постарайся не думать о причинах ему способствующих и сосредоточь всё внимание на этом безграничном состоянии, на восторге от его переживания. Каждое мгновение пребывания в любви — это реально воспринимаемый дар для себя и всей вселенной. Запомнила, сможешь?

— Да пап, смогу, я даже сейчас будильник на телефоне поставлю на нужное время, чтобы случайно не забыть.

После этих слов, она встала из-за стола, обняла отца, потом сполоснула свою кружку, сказала: — Спасибо, — и пошла делать уроки.