Все в твоей голове

Диана Хронос, 2022

Вы не довольны происходящим вокруг? Опускаются руки? Что ж, все что вы сейчас имеете, вы притянули сами. И именно ваши установки в голове привели вас в текущую точку жизни. Какой бы она ни была. Но хорошая новость в том, что в любой момент вы можете изменить ситуацию!Основная причина происходящих в жизни событий – в самом человеке, а не во внешних обстоятельствах. Поэтому, трансформация сознания в правильную сторону дает возможность выстроить правильный жизненный путь, понять, какие выводы необходимо сделать и не обижаться на судьбу."Все в твоей голове" предназначена для всех, кто хочет трансформировать свою жизнь с помощью сознания. Книга имеет четкую структуру и даст вам не только теоретические аспекты перестройки себя, но и простые и при этом не менее эффективные практические упражнения и советы. Все эти методики проверены и испытаны на тренингах, марафонах и семинарах автора. Таким образом можно поучиться на чужих ошибках и получить уникальный опыт.

Глава 1. Картина мира

Классическая картина мира описывается по психологической модели. Моя же начинается с рождения человека. Появление на свет ребенка — чистого листа — позволяет «рисовать» на нем все, что угодно. Каждый рождается с заложенной натурой, жизненными задачами и миссией, поэтому важная роль в жизни родителя — составить картину мира ребенка, представляющую собой конкретную среду обитания и родовые программы. Влияние родителей невозможно отменить, оно есть и будет всегда. Тем важнее то, как именно они рисуют картину мира, с помощью каких конкретных привычек, традиций, постулатов и жизненных ценностей. Все это отражает принятые в семье устои, которые могут разниться со стороны матери и отца. Ребенок с самого раннего возраста может выбрать для себя подходящие стереотипы поведения или принять обе модели сразу, но в этом случае в нем всегда будет происходить борьба. До определенного возраста картина мира ребенка полностью определяется родителями. Бывает и так, что всю дальнейшую жизнь человек следует тем путем и руководствуется постулатами, которые были заложены в детстве.

Однако ничто не мешает изменить эту запрограммированную картину. Мне часто приходилось сталкиваться с клиентами, которые считали, что не могут поступать иначе, чем так, как привыкли делать. Это всего лишь иллюзия (одна из установок). И если психотерапия, направленная на изменения, может длиться годами, то моя миссия — показать, что есть возможность менять картину мира гораздо быстрее.

Известные курсы Тони Робинсона называют это постулатами, хотя скорее их можно назвать жизненными ценностями. В целом они объединяются до шести пунктов, которых человек придерживается в жизни. Однако главный факт, о котором нужно сказать: картину мира можно рисовать всю жизнь без оглядки на то, что осуществимо, а что — нет. В первую очередь картина мира — наши ценности.

Именно они имеют прямое влияние на нашу жизнь во всех ее сферах. Каждый может выстроить собственные ценности по значимости — это позволяет понять, какими установками человек руководствуется для принятия того или иного решения. Например, человек, у которого на первом месте справедливость, честность и любовь, будет совершать поступки, руководствуясь соответствующими установками. Тогда как у человека, который на первое место ставит финансовые вопросы и карьеру, картина мира будет складываться совершенно другая. Именно это ведет к появлению карьеристов, к проблемам в семье. Конкретный человек строит свою жизнь, отталкиваясь от собственных представлений.

Итак, подводя итоги, можно сказать, что мой способ построения картины мира не типичен и не считается классическим в обычной психологии и коучинге. Он заключается в том, что каждый человек представляет свое сознание зеркалом, в котором он видит себя.

Про финансы

Начать я хотела бы с анализа категорий, составляющих наше сознание. Есть известное упражнение — Колесо Баланса жизни, и вы наверняка о нем слышали. От вас требуется нарисовать круг и разделить его на восемь секторов — основных жизненных сфер. Я предлагаю более простой вариант. Наши базовые составляющие — дух, разум и тело.

● Дух — это духовное развитие, душа, интуиция, внутренние знания и желания души.

● Разум — это ум, анализ, мыслительные процессы, логика и эрудированность.

● Тело — это физическое состояние, чувствительность, подтверждение происходящего, здоровье.

Вам следует записать эти составляющие в три колонки и поочередно оценить каждую из них по шкале от одного до пяти. Задайте себе вопрос: «Насколько я доволен этим состоянием в данный момент своей жизни?»

В отличие от традиционного Колеса баланса, которое вам даст приблизительное представление, после выполнения этого упражнения вы сразу наглядно увидите, что именно у вас развито сильнее.

Например, у вас может быть:

«Пять» в категории Разум — много дипломов, хорошие аналитические способности.

«Два» в категории Дух — редко прислушиваетесь к душевным желаниям и почти не медитируете.

«Три» в категории Тело — вес в порядке, но есть заболевания, которые мешают жить, и из-за которых вы переживаете.

После этого упражнения становится очевидно, что вы уже сейчас можете составить крутую стратегию для чего угодно! Следует обратить внимание на желания души — и к вам сразу придет понимание, какую стратегию сотворить разумом, после чего и тело тут же поймет, какой именно навык ему стоит освоить для исполнения. В нашей духовной составляющей таятся все желания, по которым наш ум выстраивает систему, план, а тело уже выполняет требуемые действия!

Когда понимаешь, что твой путь не нов, что кто-то уже шел этой дорогой и делал ошибки, которые можно не повторять — ты идешь обучаться на бизнес-тренинг. Именно так поступила и я, и именно на тренинге я поняла, что деньги не являются целью моей жизни.

Как только ты достигаешь определенных высот, начинаешь понимать, что проседает другая сфера твоей жизни — страдает ощущение счастья, которое ты должен развивать. Любое обучение должно преследовать цель самопознания. Я продолжаю учиться каждый день — именно поэтому со мной интересно. Я не повторяю изо дня в день одно и то же — я вижу ситуацию под разными углами и продолжаю развиваться и работать над собой.

Мне кажется, главное вложение средств — это собственное обучение. Я хотела получать информацию из первых рук, поэтому, когда находила что-то, что давало результат и откликалось во мне, определяла первоисточник и ехала учиться к нему. Я вложила в свое обучение более 600 тысяч долларов, потому что это, как правило, были дорогие курсы топовых коучей и тренеров с мировым именем. В моей жизни было несколько главных учителей, которых я ценю, продолжаю читать и смотреть. Это Тони Робинсон и его живые тренинги — я была на нескольких. Это Майкл Роуч — всемирно известный алмазный огранщик, который рассказывал про кармический менеджмент. Это прародитель ЛП Фрэнк Пьюселик. И, разумеется, это Сергей Долматов и его институт физики и сознания, где я научилась по-настоящему работать с сознанием и получила огромный опыт. Разумеется, мною прочитано много книг, и главное, что вам нужно понять, когда вы приходите ко мне — большое количество информации уже аккумулировано через меня, и вам нет необходимости проходить заново уже пройденный до вас путь. Я могу выдать вам краткую версию и дать именно те инструменты, которые реально работают. Мое достоинство в том, что я практик, а не теоретик — и я всегда говорю по делу.

Начнем с определения, что же, собственно, для вас деньги. Этот простой, на первый взгляд, вопрос может предполагать огромное количество вариантов ответов. Тот вариант, который первым приходит к вам в голову — и есть ваше к ним отношение. Это самая элементарная проверка, которая наглядно показывает суть и смысл наличия денег в вашей жизни. Позже я расскажу, как мы будем работать с этим, чтобы наполнить себя энергией.

Для этого вам нужно будет понять, чего вы на самом деле хотите для себя.

Вообще, это важно — войти в нужное состояние, повысить с помощью определенных практик виртуальные вибрации, чтобы реализовать себя в действительности.

Важно работать в двух направлениях одновременно, системно — совмещать медитацию и осознание с реальной работой. Иначе этот путь не работает. Первая практика — медитация. Она подходит абсолютно всем — и мужчинам, и женщинам, ее основной блок: расслабление, умиротворение. Нужно научиться слушать себя. Моя цель — как материалиста, который очень сильно чувствует энергию, — стать ее проводником для вас. Вторая практика раскрывает солнечное сплетение, чтобы пропускать через него поток энергии, который впоследствии формирует и денежный поток.

Всем, думаю, знакомо выражение «деньги утекают сквозь пальцы». То есть деньги утекают, как вода. Многие оказывались в ситуации, когда через несколько дней после зарплаты уже ни на что не хватает. Или вкладываешься в бизнес — а все вложения уходят в пустоту, и нет никакой отдачи. Чтобы переломить эту ситуацию, нужно развить три основы нашего сознания — разум, дух и тело. Только в процессе постоянного развития можно будет разбить блокировку денежного потока. При этом медитации и энергетические практики обязательны во всех трех блоках.

Разумеется, помимо практик вы должны уметь считать деньги. Следует понимать, что финансовый учет просто необходим. Это касается не только предпринимателей, но и тех, кто работает по найму, и даже пенсионеров — ни один из этих статусов не является поводом не зарабатывать деньги. Вообще, на мой взгляд, нищета — от слова «не считаю».

Попробуйте сделать следующее: составьте элементарную таблицу из трех столбцов, в которой следует учитывать доходы, базовые расходы и дополнительные расходы. Это простейшая обязанность каждого человека — знать свои базовые потребности, этому родители должны учить своих детей. К доходам относится зарплата, пенсия, стипендия, все дополнительные источники. Учитывать надо все статьи доходов — даже скидки, бонусы, которые вы получаете где-то в магазине, кэшбек и прочее. К базовым расходам относятся содержание дома или квартиры, обязательные платежи, траты на вещи и продукты первой необходимости, оплата врачей и тому подобное. К дополнительным — то, что вы хотели бы приобрести, но без чего вполне можно обойтись — например, абонемент в спортзал, путешествия, еще одно платье или куртка.

Такой учет можно вести в специальных приложениях на телефоне или в обычной тетради. Писать необходимо не только цифры, но и позиции, на что деньги были потрачены. Нет необходимости вести учет с точностью до копейки, но насколько точно записывать цифры — решать вам. Каждый поступает так, как ему удобно. Если вы регулярно будете вести такую таблицу, то сможете проанализировать собственный заработок и постоянные траты, и в результате ваше финансовое положение будет улучшаться.

И — самое важное — вы должны сконцентрироваться на первой графе — на графе доходов. Вам нужно вспомнить все дополнительные источники дохода, помимо основных. Сюда входят пособия, бонусы, премии, кэшбек, скидки и прочее. А после этого — ключевой момент — необходимо «придумать» для себя дополнительные источники дохода. И тут у вас огромное поле для творчества и проявления себя.

Есть, конечно, установки, которые не позволяют этого сделать, но дальше я расскажу, как с этим справиться. Придумайте любой источник дохода, даже самый абсурдный. Например, одна из моих учениц вспомнила, что делала на заказ рефераты, вернулась к этому и стала получать дополнительный доход. Ваше мышление должно быть направлено на входящий, а не исходящий денежный поток. Важно думать не как сэкономить и «заткнуть финансовые дыры», а как преумножить финансы и увеличить доход. Еще одна участница моего курса создавала дизайн-проекты. Она еще не закончила курс, а на нее уже вышла иностранная компания и предложила индивидуальный заказ. С ней заключили контракт, и в итоге она начала зарабатывать больше, чем на основном месте работы.

Моя мама — пенсионер, но она пишет книги для учебного учреждения, где работала долгие годы. Многие мои знакомые пенсионного возраста дают частные уроки в качестве репетитора. Я сама не так давно, готовясь к вебинару и составляя табличку, подумала о том, что у меня есть недвижимость, которую можно сдать в аренду, хотя раньше мне казалось, что спроса на это помещение не будет, что оно неликвидно.

Все эти примеры я привожу для того, чтобы раскачать ваше мышление. Вам кажется, что вы ничего не можете и не умеете, но это не так. Стоит начать думать в этом направлении, и вам представится шанс или возможность улучшить свое положение. Этим нужно будет только воспользоваться. Поэтому, чтобы мыслить в нужном направлении, думайте, каким мог бы стать ваш дополнительный источник дохода, какие для этого требуются ресурсы, как в нынешней реальности применить свои навыки, и каким новым навыкам обучиться.