Согревающие рассказы для «простывших» душ

Дарина Владимировна Хабрика-Зиновьева, 2018

Автор – психолог, который верит, что слово – это инструмент, овладев которым, можно затрагивать глубинные струны человеческой души, воспроизводя красивую, целебную музыку. В этой книге более 30 страниц "лечения", где будет затронуто практически всё: самая большая любовь и самое большое поражение. Будем фантазировать и вспоминать былое и настраиваться на лучшее. Попробуем отпустить обиды и научиться радоваться простым мелочам…

Волшебная шкатулка

Вот бы была такая шкатулка, в которую можно было бы собирать всё самое важное, хоть и немыслимое для хранения. И в минуты, когда взгрустнулось, запускать туда руку, вытягивать какую-то сладость для души и, закрыв глаза, смаковать её, пока не повысится концентрация радости в крови.

Мм… Что бы там могло храниться? Возможно, особые запахи в разноцветных пузырьках: запах родительского серванта, где прятались конфеты, запах выпечки, свежемолотого кофе, запах сырого леса после дождя или запах новой книги.

Среди стеклянных пузырьков, завёрнутых в цветную бумагу, хранились бы живые слайды воспоминаний. Например, как в 11 лет сидишь на ветке старой яблони, уплетая сочное яблоко, как остываешь от жары в деревянном летнем душе, пронизанном сквозь неотёсанные доски красно-оранжевыми пальцами вечернего солнца. Или слайд с моментом, где ты вбегаешь в кафе и встречаешься глазами с дорогим человеком после долгой разлуки.

Там же, рядом, 8 звучащих способов ласкового обращения к тебе, произнесённых голосом любимого человека; как бусины в связке, нанизаны самые сказочные вечера твоей жизни; диск с любимыми песнями и всеми тёплыми словами, комплиментами, которые тебе когда-либо говорили. Малиновый бриошь, мурчание кота, смех мамы, тёплый разговор по телефону — всё это в одной коробочке.

Жаль, что мало кто задумывается, что у него и правда есть такая шкатулка и возможность остаться с ней наедине, когда на сердце «гири». Это то, что называется «ресурс» — плотик, на котором в шторм можно доплыть до берега. Восстанавливающим ресурсом может быть что угодно: твоё особое место в городе или в стране, любимая музыка или кино, вкус и запах любимого блюда, приятное занятие и все самые разные комбинации этих вещей. Всё то, что лично тебе приносит умиротворение и радость — твой индивидуальный рецепт переживания нелучших времён. Удивительно, что радость живёт в таких простых мелочах, поэтому в них и находится резерв жизненной энергии на случай эмоционального дефолта.