Мысли наедине с собой

Дара Преображенская

Я хочу поделиться с читателем многими секретами, без которых невозможно здоровье, и к которым я пришла сама. Эта книга – взгляд не только врача с точки зрения официальной медицины, но и, прежде всего, человека, стремящегося к духовному росту и работающего над собой. Основные постулаты: здоровье – это энергия и ещё раз энергия; мысль – первична. Рассматриваются также вопросы по энергетике, рассматриваются уровни управления пространством и как их достичь (для этого требуется длительная практика).

Памятка по релаксации

«Я расслабляюсь, все мышцы моего тела находятся в расслабленном состоянии, все клеточки моего тела нуждаются в отдыхе, потому что они хотят пополнить свой запас энергии.

Я мысленно слушаю «музыку дождя», которая успокаивает мой мозг. Я слышу, как шелестят листья осенью, и это делает мой мозг расслабленным.

Я мысленно и наяву вдыхаю прекрасные ароматы масел: лаванды, пачули, розмарина, сандала, и эти ароматы успокаивают мою нервную систему.

Мои нервы расслаблены, словно безвольные верёвки. Моё тело мягкое и уютное, как тело кошки. От него и извне исходит тепло, и оно ещё больше, ещё сильнее расслабляет и успокаивает меня.

Я расслабляюсь, расслабляюсь, вспоминаю, как падают снежинки на землю, как журчит ручеёк. Как светит ярко Солнце и играет серебристыми бликами, от которых хочется сощуриться. Вокруг тепло и уютно, где-то слышится потрескивание кузнечика в траве. Зелёная травка начинает клониться, потому что ей тоже, как и мне хочется спать.

Я обрываю невидимые верёвки от своих рук и ног, и они падают и расслабляются.

Я обрываю невидимую верёвку от своей головы, и она клонится на подушку.

Я вдыхаю ароматы цветов и чувствую ещё большее расслабление. Я мысленно созерцаю каждую травинку, уставшую за день, каждый лепесточек. Я созерцаю, как уходит день, и на небе постепенно появляется Луна, которая ещё больше успокаивает меня своим ленивым созерцанием Земли.

Я учусь от Луны этому пассивному созерцанию. Я слышу шелест травы. Я вижу, как становится темно, и на востоке загорается прощальный закат. День прошёл. Моё тело полностью расслаблено.

Мой мозг спокоен, он спит и набирается силы.

Я расслабляю мышцы лица, оно становится пассивным, глаза закрыты, веки тяжёлые, такие тяжёлые, что я не могу открыть их.

Я мысленно слышу успокаивающую музыку, которая ещё больше расслабляет меня.

Спать, спать, спать.

Я ощущаю, как каждая клеточка моего организма находится в полном покое и созерцании, я вхожу в транс расслабления — то волшебное состояние, которое приносит мне столько радости и Покоя.

Я СПОКОЙНА. Я СПОКОЙНА. Я СПОКОЙНА

Я ощущаю покой своей души и своих мыслей. И каждый импульс, испускаемый из каждой моей клеточки говорит мне: спать, спасть, спать.

И я ощущаю эти импульсы. Поэтому мне хочется спать всё сильнее и сильнее».

11 день — подготовка — 7 июля, понедельник, — растительная диета — V. 11 лунные сутки (инь-фаза) — «Кундалини».

…..Это самые сильные по энергетике сутки во всём лунном цикле. В организме активизируется энергия Кундалини — энергия Начала. Она способна строить и перестраивать тело и духовные структуры человека. Лучшее время для проведения 24, 36-часового голодания.

….Но у меня пока идёт перестройка другого характера, перестраиваются биоклетки на сырую растительную пищу. Голодать пока ещё не получается, видимо, не хватает сил. Мой рацион на сегодня: помидоры (3 кг.) из Азейрбайджана, огурцы 4 шт., виноград 150 гр., киви 1 шт., бананы 5 шт., кешью 100 гр., бразильский орех 100 гр., курага королевская 150 гр.

Чувствую себя превосходно, нервная система стала выносливее, чем раньше, шучу, смеюсь. Мудрая мысль на сегодня: «Боль, перенесённая тобой сегодня, трансформируется в силу, которую ты почувствуешь завтра».

Мандала

«Сила Кундалини»

…..Мандалы, медитации помогают расслабиться, ощутить себя единой, в Целом…

12 день — 8 июля, вторник — растительная диета — V. 12 ЛУННЫЕ СУТКИ (ИНЬ-ФАЗА) — «СЕРДЦЕ».

……Всё ещё подготовка…

Активны органы брюшной полости. Символ суток «Сердце» связан с милосердием, состраданием, которые активизируются в течение этих лунных суток. Из литературы я узнала, что в течение этих лунных суток рекомендуется меньше есть твёрдой пищи, пить побольше жидкостей. Как всегда, мой рацион составили свежие овощи, фрукты. К вечеру я так сильно объелась, что мне всё-таки пришлось освободить желудок.

Основная мысль на этот день: «Если рядом нет хороших людей, расслабься, отдыхай, размышляй над жизнью».

….У меня когда-то был человек, которого я очень сильно любила. Но он отнёсся ко мне, как к рабыне, унижал меня, как женщину…..хотя я прощала ему многое. Когда родился его сын, он отказался от него и продолжал меня унижать.

Сын погиб, прожив всего 1 час 10 минут. После этого я заболела туберкулёзом, не выдержав всего этого. Он завёл другую любовницу, чем-то внешне похожую на меня. Ни разу не спросил о ребёнке и моём состоянии. Затем умер папа от рака, которого я очень сильно любила. Затем у мамы обнаружили рак желудка, и она едва не умерла, если бы не операция…..

После того, когда я более-менее встала на ноги, он предлагал мне интимную близость, отправив любовницу на аборт. Он хотел силой заставить меня работать у себя в отделении. А когда я отказала ему, то начал демонстративно ухаживать за ней, чтобы мне было ещё больнее. Он, наверное, ненавидит меня, а её любит…..

А ещё он осуждал меня за моё сыроедение, голодание, считая, что я быстро состарюсь. Мне говорят, что я красива, стройна, внешне похожа на восточную красавицу. Я начитана, взбалмошна, своенравна. Люблю веселиться, шутить. И несмотря на всё это, он ненавидит меня. Мне кажется, что я всё ещё люблю его, мне, порой не хватает его…… Но мы никогда не будем вместе. Это всё, как ужасный сон. Я помню, как она злорадно улыбалась, но, наверное, она не пережила бы и десятой части того горя, которое я пережила. Горя брошенной униженной женщины, брошенной на произвол судьбы…., и мне сейчас плохо, когда я пишу эти строки…..потому что он не любил меня….потому что он ненавидит меня, и я не понимаю, за что. Потому что он хочет, чтобы я сама сделала первый шаг….., потому что он понимает, что я никогда не сделаю его….

13 день — подготовка — 9 июля, среда, — растительная диета — V. 13 лунные сутки (инь-фаза) — «Змея, кусающая хвост».

…..Символика суток говорит о процессе движения, как внутри человека, так и в масштабе вселенной. Движение энергии, крови, перистальтика в кишечнике, обмен веществ в организме…..Энергия расположена в области пищеварительных органов. В эти лунные сутки идут процессы омоложения организма.

Рекомендуется в литературе хорошо поесть, то есть, дать работу пищеварительной системе. Основная мысль на день: «Вы сильны, когда вы верите в себя. Когда знаете, что можете добиться всего, чего бы ни задумали. Когда вы идёте по избранному вами пути и не позволяете препятствиям ни остановить вас, ни лишить уверенности — вы прекрасны. А уже если вы стараетесь учиться на ошибках, когда неудачи лишь становятся пищей для вашей уверенности, когда вы знаете, что, упав, способны встать, отряхнуться и продолжить путь — вас ничто не сможет остановить».

….Много я сегодня не ела: примерно 1,5 кг. помидор из Азербайджана, 3 банана, 1 мандарин, 1 огурец.

Но вечером пришлось, всё же, освободить желудок, поскольку я боялась, что на работе нет поблизости туалета (он сломан). Я работаю врачом-фтизиатром, и у меня сегодня ночное дежурство.

Сегодня мне хотелось бы немного написать о волосах. Дело в том, что они у меня длинные, но сухие и очень тонкие. Я их давно не крашу, у моих волос природный ореховый цвет.

Но мне хотелось бы, чтобы у меня была густая шевелюра. От сухости я добавляю в шампунь (без СЛС и лаурилсульфата) масло репейника с крапивой, жгучим перцем и 20 капель на 400 мл. шампуня эфирного масла (иланг-иланг или нероли). Однако же я всё равно после шампуня использую бальзам для волос (той же фирмы) с добавлением тех же масел.

В будущем планирую использовать маски для сухих волос, рецепты которых я выудила из интернета.

Итак, маски для сухих волос (держать на голове 2 — 3 часа, затем смыть).

— 2 ст. л. растительного масла +1 ч.л. облепихового масла. Маска на курс 10 процедур 2 раза в неделю;

— 1 ст. л. репейного или касторового масла +1 ч. л. сока алоэ +1 ст. л. мёда. Держать маску 1 час;

— Подогретое облепиховое масло втереть в корни волос. Держать 2 часа;

— 100 гр. мёда +100 гр. миндального масла (можно сделать пропорцию: 1:1, взяв любое количество ингредиентов для маски);

— 1 ст. л. сока чеснока +2 ст. л. сока лука +1 ст. л. мёда +1 ст. л. сока алоэ.

Рекомендуется также, не смывая после, ополаскивать волосы отваром крапивы. И ещё, я слышала, что иранские женщины для укрепления волос используют урину. Раньше я тоже так делала, втирала в корни, однако особого эффекта не ощутила. Возможно, предполагается более длительное по времени воздействие, а не несколько процедур. О том, как я ухаживаю за кожей, я расскажу чуть ниже.

14 день — подготовка — 10 июля, четверг, — растительная диета — V. 14 лунные сутки (последний день инь-фазы) — «Две трубы».

…..Считается, что в этот день любая жидкость, поступающая из вне внутрь организма, вызывает сбой в его работе. Поэтому рекомендуется проводить «сухое голодание».

Нельзя физически нагружать себя. Можно начинать новые дела, потому что энергетика дня благоприятствует их удачному завершению.

Мысли на сегодняшний день: «Хватит слишком строго судить себя — цените скрытую внутри вас красоту. Быть для самого себя строгим судьёй — совсем не то же самое, что быть честным с собою. Красота — она в каждой улыбке. В каждом сердце живёт любовь. Если есть Разум, в нём кроется и Мудрость. Душа, достоинство и способность видеть лучшее во всех вокруг, включая самого себя, есть у всех и каждого. Порой лишь нужно постараться это найти».

К сожалению, я сегодня совсем не планировала «сухое голодание». Как обычно, ела помидоры (3 кг.), киви, грушу, инжирные персики, 200 гр. кешью (этот орех более-менее мягкий, поэтому не сильно давит на дёсны). Сегодня мне поставили 10 металлических протезов. Зубные протезы — результат ошибок прошлого (кто ж от них застрахован?). Многие годы я страдала булимией, вызывала рвоту, прочищала желудок до соляной кислоты (она вызывала быстрый износ эмали). Увы, природа даёт нам всё, но мы не сохранили это богатство (но это так, к слову). Да, кстати, если я перебарщиваю с едой (например, съедаю много помидор — всё в свежем виде), мне приходится освобождать желудок, но, к счастью, не до кислоты. Увы, пока ещё сказываются привычки старого.

Мне требуется более-менее длительное голодание, чтобы как-то нормализовать этот природный ритм. В своё время он был нарушен с помощью неестественной пищи. К сожалению, наша цивилизация производит её в огромных количествах.

….Хотелось бы очень почитать книги Решада Нури Гюнтекина: «Листопад», «Клеймо», «Мельница», «Жалость», «Цветок развалин», «Зелёная ночь», «Ночь огня»», «Старая болезнь», «Враг женщин». Но их нет пока в продаже. Я когда-то читала «Королёк птичка певчая». Сейчас тоже решила её перечитать.

15 день — всё ещё подготовка — 11 июля, пятница, — растительная диета — V. 15 лунные сутки (начало ян фазы луны) — «Змей» 3 фаза лунного цикла.

…..В ян-фазу после расширения организм вновь идёт на сжатие. Он склонен удерживать воду и жидкости внутри себя. В эти лунные сутки в человеке активизируются силы, связанные с плотскими наслаждениями. Рекомендуется сдерживать себя (хотя я лично не согласна с этим). Порой, когда мы себя сдерживаем, то, получается, мы себя ломаем. Мне кажется, нужно прислушиваться к себе, своим внутренним желаниям; сердце, как говорится, никогда не обманет.

«Listen to your heart», как поётся в одной из песен группы «роксетт».

Пища сегодня та же самая, и в тех же количествах: помидоры, груша, огурцы, киви, немного винограда, персики, абрикосы несколько штук.

Мысли на день: «Поступайте с собой так же, как бы вы хотели, чтобы с вами поступали другие. Примите самого себя! Не видите своей красоты? Знайте, уродливы не вы, а ваша неуверенность в себе. Будьте собой, такими, какие вы есть, будьте прекрасными так, как умеете лишь вы. То, как вы поступаете сами с собою, задаёт тон всем отношениям с окружающими. Вы должны полюбить себя, иначе как можно ожидать, что это сделает кто-то ещё? И когда ваша жизнь будет сидеть на вас, словно костюм, сшитый по мерке, вас не только любят все вокруг, но вас ещё и перестанет это беспокоить».

Итак, как я ухаживаю за лицом? Зимой делаю следующую маску где-то 2 раза в неделю: мёд + облепиховое масло (1 ч.л. мёда и немного облепихового масла). Держу часа 3, затем смываю. Можно такую маску делать летом или весной, но держать часа 2 или всего час (можно 20 минут) и реже использовать (где-то 1 раз в неделю или в 2 недели). Сейчас я её пока не делаю. Во-первых, жарко. Во-вторых, хочу, чтобы кожа дышала. При сухом холодном воздухе данная маска полезна. Ещё я умываюсь уриной (это служит минеральной подкормкой, потому что там содержатся минеральные соли, гормональные вещества).

Ещё у меня есть масло какао. Я накладывала его толстым слоем на веки, под глазами. Но сейчас тепло, поэтому временно масло какао я не использую.

Я делаю фруктовые маски: банан, абрикос, персик, затем смываю тёплой водой. Такие маски делаю ежедневно.

Обязателен массаж лица мочалкой до покраснения. Эта процедура также ежедневная, чтобы стимулировать обмен клеток кожи лица.

16 день — подготовка — 12 июля, суббота, — растительная диета — V. 16 лунные сутки (ян фаза луны) — «Психея».

…..Эти лунные сутки связаны с душой человека. Отмечается уравновешивающее действие со стороны внешних сил на «полевую форму» жизни человека, на его физическое тело.

Можно позаниматься спокойными упражнениями по гимнастике ци-гун, у-шу. К сожалению, я не знаю этих комплексов, хотелось бы, конечно, познакомиться. Смысл упражнений в налаживании энергетических потоков инь, ян.

Мысли на сегодняшний день: «Меньше беспокойтесь о чужом мнении. Постарайтесь не потерять самого себя в погоне за чужим одобрением. Знайте, всегда найдётся кто-то, чьим стандартам вы не будете соответствовать, но большинству и невдомёк, что в вас скрыто куда больше, чем им представляется. Вы и так достаточно хороши. Вам нет нужды что-то кому-то доказывать. Старайтесь меньше беспокоиться о том, кто вы для окружающих, и больше — кто вы для самого себя».

Всё ещё болят зубы, но орехи уже ем мягче, чем раньше.

Больше беспокоит ожог слизистой оболочки полости рта, чувствуется кислота (это лишь мои ощущения). Мой рацион на сегодня: свежие овощи, фрукты. Всё те же и в таких же количествах, что и с началом подготовки, поэтому, наверное, нет смысла повторяться.

Правда, если я переборщу с помидорами, то приходится освобождать желудок. Нет, я не вызываю рвоту, когда желудок переполнен, его содержимое легко выходит. Если этого не сделать, то пища может вообще не перевариться, или её переваривание будет замедлено со всеми вытекающими последствиями: отрыжкой, тяжестью в животе и т. д. Организм не в состоянии усвоить слишком много пищи, даже такой совершенной, как эта. Увы, с булимией мне ещё не удалось до конца справиться, она просто трансформировалась в такую форму. Я ещё на пути к своему достижению. С нетерпением жду голодания. Думаю, оно будет способствовать нормализации пищевых рефлексов и программ. Повторяю, не представляю совсем, сколько времени будет длиться моё голодание, и всё равно я считаю, что такая «подготовка» необходима, потому что на сырых овощах и фруктах происходит качественная перестройка биологических клеток и тканей биосистемы. Словно идёт «перепрограммирование».

17 день — подготовка — 13 июля, воскресенье, — растительная диета — V. 17 лунные сутки (ян фаза луны) — «Шакти».

…..В эти сутки сильно активизируется женская энергия, которая называется «шакти». Рекомендуется веселье, общение с противоположным полом. Мысли на сегодняшний день: «Знайте себе цену. Мы часто соглашаемся на любовь, лучше которой по нашему мнению, мы не заслуживаем. Но к чему быть на втором месте в чьей-либо жизни, если мы знаем, что достаточно хороши для того, чтобы найти человека, для кого мы всегда будем на первом».

Всё ещё идёт процесс «подготовки». Как всегда, я ем свежие овощи, фрукты.

Сейчас в продаже по сезону имеются астраханские помидоры, они сладкие, приятные на вкус. Но отрицательный момент в том, что я их много ем (до 4 кг. в день, жидкость я не пью), что затем желудок бывает настолько переполнен, что его приходится освобождать.

Я заметила, что после томатов у меня возникают судороги в мышцах ног. А сегодня были такие сильные судороги, что я даже зарыдала, причём судороги были сразу в обеих ногах. Что я сделала? Доползла до ванны, включила распылитель (душ) и горячую струю направила на область ступней. Судороги снялись, затем снова начались. Под утро я уснула. Боже мой, ведь они очень болезненные, эти судороги!

…..Начала вновь заниматься творчеством. В данное время пишу постепенно книгу «Нежный Цветок». В общем, задумка в том, что главная героиня — иранская девушка Гюль-че-чек (что в переводе с фарси означает «нежный цветок») встречает юношу, с которым происходит несчастье, влюбляется в него. Их любовь проходит сквозь многие испытания. Конечно, со временем сюжет может претерпеть кое-какие изменения.

Вместо вязания крючком я вновь вернулась к рисованию. Купила бумагу для акварели, различные краски. Раньше я писала маслом на ДВП. У меня уже есть серия картин маслом.

Моя мечта — вообще стать фотохудожником. Самое тонкое — уловить нужный момент, а это очень трудно, потому что жизнь динамична сама по себе, и ещё потому, что фотокамера похожа на лупу, и соответственно при съёмке могут быть какие-то искажения. Важность момента в том, чтобы искажения эти были минимальными. Это, в основном, касается фотопортретов. Кода ты снимаешь виды природы, то, наверное, это правило не действует.

Да, когда я занимаюсь искусством, я просто «ныряю» в свой мир, и мне становится хорошо. Я, будто, отгораживаюсь от агрессии; к тому же, происходит развитие души, а для меня это необходимо.

18 день — подготовка — 14 июля, понедельник, — растительная диета — V. 18 лунные сутки (ян фаза луны) — «Обезьяна».

…..Энергетика этих лунных суток делает человека пассивным, поэтому хочется всему подражать, следуя чужой воле. То, как мы воспринимаем окружающий мир в этот день: зло, агрессивно, спокойно, огорчённо и т.д.; говорит о том, что у нас внутри, какой наш внутренний мир.

Энергетика суток ослабляет почки, провоцирует кожные заболевания. Предполагается, что это происходит из-за каких-то кармических нарушений. Противостоять подобной «пассивности» нужно наоборот, активностью; сократить сон на 1 — 2 часа (ой, у меня такой «недосып» накопился, что я бы посоветовала не идти против потребности тела в отдыхе).

Также для облегчения работы почек лучше не употреблять солёное, мясную пищу. Для профилактики кожных заболеваний рекомендуется использовать парные процедуры. Я их делаю ежедневно, принимаю горячие ванны, по возможности парюсь в бане. Главное, чтобы «открылись поры» и кожа начала «дышать».

Мысли на сегодняшний день: «Не стремитесь к близости любой ценой. Любовь — это далеко не только секс, яркие свидания и прочая показуха. Любовь — это значит находиться рядом с человеком, который может сделать вашу жизнь счастливой так, как не смог бы любой другой. Не стоит искать идеал, лучше поищите того, кому вы сможете доверять, что покажет вам, что именно с ним стоит связать вашу жизнь, отныне — и навеки. Если вам ещё не удалось обрести истинную любовь, не сдавайтесь и не соглашайтесь на меньшее. В этом мире непременно найдётся кто-то, кто будет любить вас безо всяких условий, даже если это не тот, на чью взаимность вы рассчитывали изначально».

Астраханские помидоры очень сладкие, но пока ещё организм не знает меры. В итоге приходится затем прочищать желудок. Возможно, такие явления нервного характера.

Мама говорит, что я выгляжу какой-то уставшей, утомлённой, несмотря на натуральное питание. Ем также огурцы (немного), абрикосы, персики, нектарины, бразильский орех.

С сегодняшнего дня я ставлю себе цель — стать красавицей. Попробую больше спать, радоваться жизни. Когда более-менее войду в колею, займусь восточными танцами, голоданием, йогой. Это — мой маленький женский эксперимент. Мне самой даже интересен его результат.

19 день — подготовка — 15 июля, вторник, — растительная диета — V. 19 лунные сутки (ян фаза луны) — «Паук».

…..В эти лунные сутки легко попасть под влияние порока, под власть обольщения. Паутина — символ затягивания в сферу обольщения.

Поэтому, чтобы противостоять подобному, нужно покаяться в своих неправильных действиях, простить своих врагов.

В 3-ю фазу лунного цикла активны: почки, поясничная область, половые железы, предстательная железа, мочевой пузырь, прямая кишка, ягодицы, бедренные кости, копчиковые позвонки.

В эту фазу могут быть различные патологии этих органов.

…Всё ещё идёт процесс «подготовки». Я ем исключительно свежие овощи и фрукты без воды. Итак, мой эксперимент продолжается. Мой рацион: помидоры (около 4 кг.), огурцы, персики, нектарины, абрикосы, орехи (бразильский).

Мысли на сегодняшний день: «Отпустите тех, кого не удержать. На вашем жизненному пути непременно встретятся люди, которым никогда не стать частью вашей жизни, как бы вам этого ни хотелось. И единственные, кто по-настоящему достоин вашей любви — это те, кто стойко переносят с вами все невзгоды и смеются, когда вам радостно. Но этот счастливый конец вовсе не обязательно включает в себя всех, кто рядом с вами прямо сейчас. Вы и только вы решаете, кто в итоге останется рядом с вами, и кто достоин этого. Порою, чтобы знать, что в будущем у вас будет всё хорошо, нужно просто освободить свою жизнь от лишних людей».

Этот дневник я пишу гелевыми ручками, а затем переношу написанное на компьютер. И сейчас мне просто хочется поделиться своими мыслями. У меня год назад умер отец. Я писала об этом на страницах своего первого дневника. Мне очень не хватает его, и тоска по папе в последнее время стала усиливаться.

Мама часто рыдает и при мне, и одна с собой (да, кстати, у меня закончилась чёрная гелевая паста, я временно заменила её на синюю, потому что я не дома, а запасной чёрной у меня нет).

…..Мама плачет по отцу, а у меня «сердце кровью обливается», когда я вижу всё это. Каждый сантиметр в квартире и на даче напоминает о нём, он многое делал в доме своими руками.

Он умер от онкологии практически у меня на руках, когда в доме никого не было, а перед этим всю ночь пролежал в коме. Я очень боялась тогда остаться с мёртвым отцом в пустой квартире, мне было жутко. Жутко было входить в его комнату, когда его увезли в морг. Мне казалось, что я слышала его шёпот и слова упрёка, потому что он сильно страдал в последнее время. А на самом деле это шелестела листва за окном…..

Я очень часто вспоминаю об этом…..

20 день — подготовка — 16 июля, среда, — растительная диета — V. 20 лунные сутки (ян фаза луны) — «Орёл».

…..В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению, развитию силы воли. Рекомендуется провести голодание для испытания себя, что победит в тебе: плоть или дух.

Не рекомендуется в эти сутки делать что-либо, что способствовало бы растрачиванию жизненно-важной энергии: интенсивный бег, тренировки и т. д. Я пропустила несколько хороших дней для голодания, но всё же, терпеливо занимаюсь подготовкой к нему. Клетки тела должны перейти на качественно иной вид энергии. На это требуется время и терпение. Что я хочу сказать? Да, подготовка даётся мне с трудом, но в то же время, возвращаться к старому дикого желания нет.

Прохожу мимо витрин со всякими там вкусностями, особых эмоций они не вызывают. Просто в это время я бываю голодной. Потом я ем: помидоры, орехи, персики, абрикосы, огурцы, бананы, и все эти «изысканные вредности» разом покидают мою голову. Правда, возникло какое-то внутреннее напряжение, из-за которого я мало сплю, после чего мои глаза бывают «на выкате», а лицо выглядит каким-то уставшим. Иногда после того, как я переборщу с помидорами и освобожу желудок, у меня случаются судороги.

И всё же, эти трудности не останавливают меня. Как я писала выше, я поставила себе задачу стать красавицей. Это процесс творческий, увлекательный, не даёт опустить руки и зачахнуть.

Если появилась цель, значит есть энергия для её осуществления. Моя задача — больше спать и, затем, понаблюдать за собой. Возможно, усталость с лица исчезнет, в моих карих глазах вновь загорит радостный огонёк.

Мысли на сегодняшний день: «Прощайте себя и других. У нас многое можно украсть: имущество, свободу, здоровье, права, идеи…..Единственно, что у нас никто никогда не сможет отнять — свобода выбирать, во что верить и что или кого любить. Жизнь начинается там, где кончается страх и презрение. То, что вчера кто-то ранил ваши чувства, ещё не значит, что вы должны возненавидеть весь мир или прожить остаток жизни, опасаясь, что кто-то сделает это снова. Когда вы прощаете себя и других, вы сбрасываете внутренние цепи и сами творите свою любовь».

Я бы прибавила ещё к этому, скажем, собственные мудрые мысли. Я — женщина и пишу этот дневник для женщин, для тех, кто хочет избавиться от булимии. Вот мои мысли: «Женщина способна сама сотворить и сделать себя, чтобы стать Женщиной. Но это — труд, который требует упорства и постоянства. Это творчество и искусство быть Женщиной».

21 день — подготовка — 17 июля, четверг, — растительная диета — V. 21 лунные сутки (последний день 3 ян-фазы лунного цикла) — «Табун лошадей».

…..Символом активности, движения, неукротимости является табун лошадей. Энергетика лунных суток способствует возникновению в человеке активных творческих начал, ускоряется процесс выздоровления. Лучше использовать этот день для активной зарядки, движения.

Полезно общение по интересам. Полезно в этот день проведение закаливающих процедур — разогрев, обливание холодной водой. Эти лунные сутки угнетающе действуют на кроветворную систему и печень. Полезны естественные продукты с кислым вкусом — клюква, рябина, гранаты, морковь.

Сутки способствуют осуществлению задуманных планов: поездка, смена места работы и др. Ела сегодня немного: 2 кг. помидор, огурцы, 2 банана, 2 нектарина.

Но пришлось всё равно освободить желудок, потому что я работаю в ночную смену, а во время работы очень неудобно, когда урчит желудок, и всё внутри «булькает».

Хочется спокойного сна.

Мысли на сегодняшний день: «Сосредоточьтесь на позитивном. Не дайте боли лишить вас надежды. Не дайте негативу отравить всю вашу жизнь. Не дайте горечи отнять у вас сладость жизни. Да, с вами многие не согласятся….но всё равно, старайтесь видеть и знать, насколько прекрасен этот мир. А меняя свои мысли, вы меняете и мир вокруг. Наши мысли — истинные творцы нашего настроения, конструкторы нашей мечты и создатели нашей воли. Именно потому мы должны тщательно следить за ними и гнать прочь тех, что мешают нам строить жизнь так, как нам того охота, и быть теми, кем захотим».

Как я уже писала, я занимаюсь творчеством, пишу книги, акварели.

Меня очень заинтересовали натюрморты именно тем, что предметы, казавшиеся совсем недавно неодушевлёнными, как бы оживают под кистью художника. Предметы для своих натюрмортов я подбираю сама: это может быть или красивый стеклянный сосуд, фарфоровый сервиз, цветы. Обязательно рисую какие-нибудь фрукты: либо яблоки (чаще всего), либо апельсины или виноград. Люблю изображать зелёный сочный виноград, особенно когда Солнце играет внутри его ягод. Самое главное, чтобы зрителю было понятно, из какого материала сделаны предметы: стекло, фарфор, пластмасса и т. д. Творчество помогает мне не срываться, идти дальше, очищая, омолаживая себя, делая тело здоровым и выносливым. Оно отвлекает от грустных мыслей.

22 день — подготовка — 18 июля, пятница, — растительная диета — V. 22 лунные сутки (4 фаза лунного цикла, 1 день инь-фазы луны) — «Ганеша».

…..В индуизме бог Ганеша символизирует мудрость. Он обычно изображается с головой слона, держащий в руках определённые атрибуты. Вся его поза призывает к спокойствию. Энергетика этих лунных суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Интеллектуальность — это качество инь-энергии. Сегодня 1 день инь-фазы. Организм «идёт» на расширение.

Рекомендуется постигать знания, читать древние книги. В этот день человек подключается к информационному Полю Вселенной. Нужно в этот день быть внимательной к нижней части позвоночника (поясничные позвонки), области кресца, тазобедренным суставам. Нельзя нагружать данную область тела, физически делать резкие движения.

У меня идут месячные, возможно, из-за этого я чувствую боли в пояснице.

Сегодня я, как всегда, ела помидоры (да, около 4 кг.), огурцы (2 шт.), персики (4 шт.), нектарины (4 шт.), абрикосы (5 шт.), бананы (6 шт.). Кажется, я поняла, почему булимия беспокоит меня, почему я всё ем и ем. На это есть несколько причин:

— Желание охватить умом то информационное пространство, в котором я существую. Охватить и постичь.

— Желание растянуть радость и удовольствие, в которых я ощущаю недостаток в своей жизни. Работа над булимией — это моё творчество, никто кроме меня самой не справится с этой болезнью.

— Желание быть любимой и желанной — одна из причин, почему я так неудовлетворена в жизни.

Пока вижу выход в планомерном голодании, нужно больше спать, отдыхать расслабляться, искать то, что принесёт мне радость в жизни.

Мысли на сегодняшний день: «Верьте в то, кем вы можете стать. Истинное предназначение вашей жизни — однажды стать той личностью, которой вы способны быть. Держите свой разум открытым для любых возможностей и не сковывайте его догмами. Знайте — перемены всегда возможны, и нет таких способностей, которые не смогут развить настойчивость, опыт, упорный труд. Не давайте вашим негативным предубеждениям встать на пути к развитию и переменам».

И да будет так!

23 день — подготовка — 19 июля, суббота, — растительная диета — V. 23 лунные сутки (4 фаза лунного цикла, инь-фаза луны) — «Маккара».

Мандала для медитации

«Любовь»

…..Весь мир построен на любви, только мы не замечаем этого. Однако без любви никуда. Я попыталась изобразить энергию любви в своей Мандале, как я её воспринимаю.

…..Символ этих суток Маккара — мифическое существо, похожее на гибрида крокодила, рыбы, птицы и змеи. Энергетика суток стимулирует в человеке энергию насилия, агрессивности и сильнейший аппетит. Нельзя сегодня стричь ногти, подвергаться хирургическим операциям. Из-за обилия энергии лучше в этот день голодать, но я пока выдерживаю свой пост.

Иногда мне кажется, что ещё немного, и я сорвусь, хочется чего-нибудь остренького, типа банку маринованных огурцов. От помидор и фруктов такое ощущение, что я не насыщаюсь; не могу нормально спать. Словом, сейчас у меня происходит ломка, примерно так же, как и у наркоманов.

Поэтому сегодня я приняла решение немного изменить свой рацион, а точнее ввести в него то, что я давно не ела. Выбор пал на дыню и редис. И действительно, мне помогло. Я почувствовала, что наелась, у меня даже глаза заблестели. В итоге я съела полторы дыни, 600 гр. редиса, 1 кг. огурцов, бананы 3 шт., персики, абрикосы, нектарины. Помидор съела 4 кг, но вызвала рвоту, они оказались старыми и безвкусными, не принесли мне насыщения.

Если еда не приносит сытости, значит, нужно поменять что-то в себе и своём рационе.

24 день — подготовка — 20 июля, воскресенье, — растительная диета — V. 24 лунные сутки (4 фаза лунного цикла, инь-фаза луны) — «Шива».

…..Шива — один из богов индийского пантеона. Всего их три по аналогии с христианством (Отец, Сын, Святой Дух), Шива, Брахма, Вишну. Правильнее было бы сказать: Брахма, Вишну, Шива. Брахма создаёт вселенную, Вишну поддерживает её, а Шива разрушает, как бы подготавливая почву для нового. В человеке просыпаются созидательные силы, которые в случае неумелого их использования могут обернуться большим злом.

Любой силой нужно уметь управлять, иначе она грозит разрушить всё на своём пути. В этот день рекомендуется использовать интенсивные физические нагрузки, проводить сексуальные практики, подзаряжаться от минералов, растений, деревьев. О, это было бы классно радоваться интимной близостью со своим партнёром! Мне бы очень хотелось этого…. Но его пока нет рядом со мной…. К сожалению.

Мысли на сегодняшний день: «Стремитесь к целям, в которые верите. Никогда не опускайте рук и не сдавайтесь, если цель, к которой вы стремитесь, действительно, для вас важна. Не откладывайте что-то на завтра, всегда поступайте так, будто, завтра может и не наступить. Порою жизнь короче, чем кажется. Так следуйте по зову сердца — сегодня, сейчас».

Ломка идёт, но её интенсивность стала чуть меньше. Помидоры и инжирные персики уже не радуют меня. Нужно немного изменить свой рацион. Например, я уже употребляю дыни, редис. Может быть, следует подумать об арбузе. Чуть позже я решу этот вопрос. А пока мне вспомнилось очень интересное психологическое упражнение. Дело в том, что я накупила как-то множество абсолютно разной формы стекляшек — это наполнители для ваз. Я сложила их в одну ёмкость, и теперь беру (точнее, собираюсь брать) по одному «камешку». Получается, каждый день будет совершенно новый «сюрприз», имеющий определённый цвет, форму. Я смотрю на вытащенный из вазы камешек и воображаю, что бы это могло значить. Например, красный кубик сулит мне в этот день море страсти; жёлтый — энергию, фиолетовый — духовное озарение, зелёный — цвет надежды и обновления.

Получается, своего рода, такая игра. Ну, что-то вроде цветотерапии. Ты расслабляешься, с одной стороны; с другой возникает интрига, интерес к жизни.

25 день — подготовка — 21 июля, понедельник, — растительная диета — V. 25 лунные сутки (инь-фаза) — «Черепаха».

…..Черепаха символизирует собой пассивность. Поэтому спешка в этот день абсолютно исключается. Рекомендуется проведение суточного голодания. Пока в течение месяца у меня идёт подготовка, то есть переход целиком на сыроедческий режим. Первичная ломка ослабела: я ем по-прежнему свежие овощи, фрукты; ломка трансформировалась, и сейчас проявляется в том, что я плохо сплю, притупилась радость от насыщения пищей.

Надеюсь, со временем всё это пройдёт.

Мой рацион, как обычно, составляют помидоры, только я их уже меньше ем (около 3 кг. в сутки), персики (4 шт.), нектарины 4 шт., абрикосы 5—6 шт., огурцы 7—8 шт., 1 небольшая дыня, ввожу свежие красные болгарские перцы (1 — 2 шт. в день).

Съеденное «не выбрасываю», т.е. не освобождаю свой желудок, потому что я заметила, что на следующий день поутру после «подобной процедуры» у меня бывает измождённое лицо, будто, я не ела и не спала много дней.

Когда выброса нет, лицо становится свежим, даже несмотря на недостаточный сон, гладким, молодым, глаза блестят. Мысли на сегодняшний день: «Не опускайте глаз и идите вперёд, невзирая ни на что. Двигаться вперёд, не значит забыть то, что случилось в прошлом. Двигаться вперёд — значит, принять всё, что с вами случилось и продолжить жить настоящим. Двигаться вперёд — не значит сдаться, это значит, дать себе ещё один шанс сделать выбор, который сделает вас счастливыми, а не обернётся неудачей, проблемами, с которыми вам пришлось столкнуться, бремени, лежащему на ваших плечах, боли в вашем сердце…. Всему этому вы можете сказать одно: «Я пережил всё это, и в следующий раз не повторю своих ошибок».

Вся моя жизнь — сплошная борьба, саморазвитие, самосовершенствование — вот моё кредо. Просто не нравится само слово, потому что совершенным стать невозможно. На земле вообще нет совершенных людей. А вот саморазвитие для меня больше подходит.

Я настолько сильно привыкла к этому процессу развития, что мне претит любой застой. От жизни я стремлюсь получить как можно больше впечатлений, ощущений, жизненного опыта.

Пишу свою книгу «Нежный Цветок», возможно, на страницах своего дневника я приведу выдержки из неё.

Также продолжаю рисовать. Это — натюрморты, пейзажи. Есть кое-какие идеи по поводу рисунков. Хочу оформить их, как картины, в рамы под стекло. Может быть, в будущем я попробую снова выставляться.

26 день — подготовка — 22 июля, вторник, — растительная диета — V. 26 лунные сутки (инь-фаза) — «Болото».

…..Это — второй день экадаши. Первый был и бывает на 11 день после Новолуния и второй — 11 день после полнолуния. Энергетика лунных уток действует на человека раздражающе. Ввергает человека в суету, бытовуху. Рекомендуется голодание, хорошо бы погулять на свежем воздухе, не общаться с суетливыми людьми.

Пока моё «перепрограммирование» продолжается, я перехожу на сыроедческий рацион. Как всегда, поела помидор, персики, дыню, огурцы, бразильский орех, киви.

Воду я не пью, всё получаю из фруктов и овощей, и пить поэтому не хочется. Мне хватает той структурированной жидкости, которую я получаю из своего сыроедческого питания.

У меня стала сохнуть правая ладонь, будто, кожа с неё слезает (я читала, что подобное явление связано с какими-то прошлыми воплощениями). Например, дерматолог не смог определить, с чем это могло быть связано. С ладонью проблемы начались ещё 2 года назад через год от того времени, когда у меня выявили туберкулёз лёгких.

И ещё возникла трещинка возле ногтя на безымянном пальце левой руки и на левой пятке. Иногда у меня сами собой «открываются», а также сами собой «закрываются» эти трещинки без лечения. Такие явления продолжаются на протяжении 10 лет или чуть больше. Возможно, они связан с моей булимией, хотя истинных причин я не знаю.

Купила книгу, где принцесса Диана рассказывает о себе, своей жизни. Она тоже страдала булимией. Хочется подробнее узнать, как она справлялась со своей болезнью, и почему она у неё возникла. Однозначно, таблетки я принимать не стану, хочу справиться собственными силами. Я хочу узнать и изучить опыт других людей, кто болел и вылечился, потому что никогда не «опущу руки»; я не такой человек, чтобы сдаваться.

Мысли на сегодняшний день: «Так что же значит „любить себя“? Да, всего лишь, наслаждаться жизнью, верить собственным чувствам, рисковать, когда это нужно, терять и вновь находить счастье, ценить воспоминания и учиться на ошибках прошлого. Порой стоит перестать беспокоиться, волноваться, сомневаться. Верьте, всё в итоге будет так, как должно, хотя, может, и не совсем так, как вам представлялось. Удачи!»

……Да, удачи, и пусть не всё так гладко, как хотелось бы, но ведь урок жизни усваиваешь через осознание, а страдаешь, потому что оно приходит не сразу……

27 день — подготовка — 23 июля, среда, — растительная диета — V. 27 лунные сутки (инь-фаза) — «Трезубец».

…..Из моей новой книги «Нежный Цветок»: «Помню полный скорби дом в тот день, когда умерла мама. Это случилось вскоре после празднования „хаджа“, а в последнее время она была очень беспокойна, потому что перед смертью хотела посетить почтенного Юсуфа, который только что вернулся из Мекки. Наверное, мама хотела поговорить с ним о вечности, о тех райских садах, куда, согласно Корану, улетают праведники после своей смерти. Сейчас, спустя годы, я могу точно сказать, она чувствовала приближение смерти. Она часто призывала меня к себе, когда дом погружался в сон, и мы сидели с ней часами, взявшись за руки. Я помню, в те долгие часы её глаза всегда были полны слёз, и мне казалось, ей так и не удалось выплакать их до конца. Я помню, в такие часы возле светильника сидела Арзу и читала строки из Корана; мама приглашала её специально, чтобы насладиться звуками Священного Писания. Арзу считалась лучшей чтицей Корана во всём Тегеране. Говорили, что сам шах Мозафереддин частенько приглашал её в свой дворец на религиозные праздники на женскую половину своей резиденции. Арзу была старой почтенной женщиной с длинными прядями абсолютно седых, как горный снег, волос и уставшими воспалёнными от долгого чтения глазами. Я побаивалась её из-за высокомерия, а в тусклом свете ночника в форме тюльпана она вообще казалась мне каким-то мифическим существом из сказок Шахерезады».

Эта книга о судьбе одной иранской девушки, чьё имя звучало, как «Нежный Цветок»; о её любви и о тех испытаниях, через которые она прошла благодаря своему сильному характеру, а также природному юмору. В общем, эта книга о любви. Возможно, в характере Гюль-че-чек я отразила саму себя, можно сказать, что эта книга помогла мне выжить.

…….Энергетика этих суток влияет на водную среду. Символ их — трезубец повелителя вод Нептуна. Рекомендуется проводить медитации, потому что в этот день они способствуют интуитивному прозрению, получению скрытых знаний. Лучше в этот день очищать толстый кишечник, посетить парную, беречь ступни ног и не слишком сильно нагружать тело физически. Рекомендуется также проводить голодание, но, как обычно, у меня идёт процесс «перепрограммирования», поэтому сегодня я ем свежие овощи и фрукты.

О, как бы мне сильно хотелось стать юной и красивой, к этому я, кстати, стремлюсь сейчас. Но, всё же, мне кажется, что я серая и посредственная. Наверное, «много из себя строю». Мне порой, а вообще-то всегда кажется, что тот парень, который мне очень нравится, никогда не будет моим…..

Вся моя жизнь ничтожна, и моим мечтам никогда не суждено будет сбыться. Замучила «депрессуха», мучают идиотские мысли, которые исходят из глубины моей неуверенности.

28 день — все ещё подготовка — 24 июля, четверг, — растительная диета — V. 28 лунные сутки (инь-фаза) — «Лотос».

…..Энергетика суток гармонична и благоприятна для организма. Это символизирует собой лотос. Индусы считают этот цветок очень красивым. Он даже способен изменять цвета. На лотосе сидел господь Вишну. Чакры, энергетические центры имеют форму лотосов. В эти сутки можно поработать со снами; считается, в эти лунные сутки снятся вещие сны, из которых многое можно узнать о своей судьбе, своей карме.

Что касается меня, то я не помню, что мне снилось ночью. Хорошая работа со снами может сказаться положительно на здоровье и судьбе, в целом. Рекомендуется поддерживать в себе это приподнятое настроение и гармонию. Нельзя причинять вред живым существам: рубить деревья, срывать цветы.

Мой рацион: помидоры (4 кг.), дыня (1 шт.), киви (1 шт.), персики (4 шт.), нектарины (5 шт.), абрикосы (300 гр.), орех бразильский (150 гр.) огурцы (8 шт.)

Ломка стала ещё меньше. Скоро приближается срок моего голодания. Может быть, оно и не будет длительным (с радостью жду, чтобы продолжить свой эксперимент).

Работала со своим психологом. Оказывается, моя булимия и все эти «ломки», в целом, в частности, связаны с тем, что у меня нет удовлетворённости в жизни. И это действительно так. Я хочу любви: любить сама и быть любимой. Многие считают, что в браке достаточно того, что женщина не любит, а лишь позволяет себя любить. Спустя много лет я поняла, что для меня важен, да, важен, именно гармоничный двухсторонний процесс. Мужчины привыкли быть эдакими самодовольными «павлинами» и готовы сутками мечтать лишь о том, чтобы их ублажали женщины. Но я не такая. Я ненавижу, когда на меня кто-то давит, ограничивает мою свободу. Я люблю заниматься творчеством, я не такая, как большинство девиц, женщин. Я другая. И это, возможно, делает меня непринятой в социуме. Хотя, в этом же социуме есть люди, которые бы поддержали меня, просто, я их не встречаю. Нужно попросить Вселенную дать мне возможность встретить таких людей.

Иногда, когда наталкиваюсь на непонимание, я просто ухожу в себя, мне бывает очень грустно и одиноко в такое время. Я замыкаюсь в себе и хочу выть от отчаяния, одиночества…., что я — такая «плохая», если меня никто не любит……

29 день — подготовка — 25 июля, пятница, — растительная диета — V. 29 лунные сутки (инь-фаза) — «Осьминог».

…..Энергетика этих лунных суток неблагоприятна для человека. На человека действует, как энергия Солнца (ян), так и Луны (инь). Происходит как бы борьба, что в тебе выражается, как «приливы» и «отливы». Происходит дисбаланс жидкостных сред организма. Рекомендуется в этот день не нагружать организм, умеренно питаться, воздерживаться от сексуальных контактов. Не рекомендуется начинать что-либо и строить планы на будущее. Лучше уединиться, пребывать в спокойствии и заняться подведением итогов.

Ела сегодня мало, однако успела полакомиться дыней, инжирными персиками, нектаринками, 1 огурцом и несколькими помидорами. Я просто дежурила, должна была идти на работу в ночную смену. Ночью у меня умер больной, до этого в течение около 10 дней он пребывал в коме. Получается, просто уснул и ушёл. Смерть — вторая часть нашей жизни, но она тоже является частью. Смерть вытекает из жизни, являясь её продолжением.

После смерти папы мне было страшно думать о смерти, я помню, как он мучился, он впал в кому, а утром его уже не стало. Но когда я читала Ошо («Белый Лотос»), то поняла, что мы не боимся смерти, как таковой, мы боимся расстаться с тем, к чему привязались в жизни. Мы боимся столкнуться со своей сутью, с Чистым Сознанием, потому что после смерти всё остальное за ненадобностью будет отброшено. Да, чтобы повысить свой уровень, я читаю книги с интернета. Мне нравится Луис Ривьера. В данное время я читаю «Есть только те, кто сражались». Мне понравилась одна интересная мысль в книге: «Каждому человеку хоть раз в жизни даётся Проводник, то есть, тот человек, который укажет Путь. Самому человеку решать — воспользоваться Проводником или нет».

Большинство решили жить, как жили, ничего не меняя, не меняясь сами. Но есть те, кто начинает задумываться, что-то осознавать. Это — долгий трудный процесс, он требует упорства и терпения. Проще жить, ничего не меняя, не осознавая. Но тогда ты становишься не Хозяином Жизни, а игрушкой своей судьбы. Я думаю, стоит за это побороться. Стать хозяином своей собственной жизни — это хороший бонус. Но человек, большинство людей не понимают этого, не хотят понимать.

Сегодня было как-то «хреново» на душе, потому что меня никто не понимает.

30 день — подготовка — 26 июля, суббота, — растительная диета — V. 30 лунные сутки (переход от Инь к Ян) — «Золотой Лебедь».

…..В эти лунные сутки можно подводить итоги прошедшего лунного цикла, завершить все начатые дела, отдать долги. В результате смены ян на инь в организме происходят процессы, ведущие к расширению. Это, своего рода, стресс. Различными процедурами, образом жизни нужно помочь организму справиться с этим стрессом. Питание должно быть лёгким, плотным, пить поменьше жидкостей. Полезно проводить медитацию, посидеть со свечой, посмотреть на огонь. Моё питание сегодня обычное: свежие овощи, фрукты. Да, уже месяц прошёл, ни одного срыва, но мне даётся это с трудом. Всё-таки, в человеке заложена страсть к крови. Отсюда болезни и ранняя старость. Хочется поделиться мудрыми мыслями, полученными с Интернета.

Инструкция жизни

— Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоём распоряжении до конца твоих дней.

— Тебе придётся учиться в Школе под названием Жизнь на планете Земля. Каждый человек и каждое событие — твой Универсальный Учитель.

— Не существует ошибок, только уроки. Неудачи — неотъемлемая часть успеха. Невинных жертв нет — все только студенты.

— Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь лёгкие уроки — они станут труднее. Когда усвоишь — перейдёшь к следующему уроку.

— Внешние проблемы — точное отображение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир — внешний мир также изменится для тебя. Боль — это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твоё внимание, когда что-то неправильно.

— Ты поймёшь, что урок усвоен, когда твоё поведение и отношение к страданиям изменится. Мудрость достигается практикой. Немного чего-то — лучше, чем много ничего.

— Нет места и времени лучше, чем «здесь и сейчас». «Там» ничуть не лучше, чем «здесь». Когда твоё «там» станет «здесь», ты получишь другое «там», которое опять будет казаться лучше, чем «здесь».

— Другие — всего лишь твоё отражение. Ты не можешь любить или ненависть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.

— Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмёшь ответственность за написание картины, то за тебя её напишут другие.

— Ты получишь всё, что захочешь. Твои прошлые и настоящие желания и мысли определят твоё будущее. Но помни, что Вечность и твоё истинное высшее я — это то, чего не стоит менять ни за что и никогда.

— Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Но чтобы вспомнить это — нужно читать книги, смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.

— Ты забудешь обо всём этом.

— Ты вспомнишь об этом тогда, когда захочешь найти верное решение своих проблем и сделать свою жизнь успешной.

— И тогда вся вселенная будет помогать тебе вернуться к себе и к Вечным Истинам.

Счастливого пути!

…..Да, несомненно, Интернет — это «Всемирная Помойка», но иногда даже там можно найти те крупицы мудрости, которые составляют нашу суть.

31 день — 27 июля, воскресенье, — растительная диета — V. 1 лунные сутки (ян-фаза) — новолуние «Светильник».

…..Нет никакого смысла повторяться и вновь описывать назначение лунных суток, потому что месяц снова начался. Также нет смысла говорить о том, чем я питаюсь, потому что мой рацион практически один и тот же, ну разве что с очень незначительными изменениями. Например, не хочу пока есть бананы, вместо них употребляю финики. Они сладкие и полезные, в них есть почти вся таблица Менделеева. Кстати, там много железа, а как известно, железо нужно при железодефицитных анемиях. Мне очень досадно, когда я смотрю на себя в зеркало и нахожу новые морщины. Наверное, это — мимические, и у меня сухая кожа, и я очень в последнее время сильно похудела. Нужно больше спать, не «выкидывать из себя», не нервничать, радоваться жизни…….и поголодать (лечебный голод краткими курсами способствует спокойствию, налаживанию энергетики, нормализации обменных процессов).

Я была в магазине и встретила там свою бывшую одноклассницу. Она живёт, как все: не на сыроедении, использует химию (крема и т.д.). Меня приятно удивило то, что я выгляжу её раза в 2 моложе. Мы с ней не в тех отношениях, чтобы поздороваться, учитывая то, что в детстве мы задирали друг друга. Я увидела, что она едва не заревела, когда, наконец, осознала, что я — её бывшая одноклассница с чудесным цветом кожи, молодым лицом. Конечно, это цинично радоваться, что кому-то не по себе, плохо, и всё же, это был наглядный пример того, что мои труды не пропали даром. За все мои «мучения» и «страдания» мне в награду достаётся молодость. Оказывается, за всё в этой жизни нужно платить, хоть мы и не хотим верить, что это так…..

32 день — 28 июля, понедельник, — растительная диета — V. 2 лунные сутки (ян-фаза) — «Рот».

…..Ещё пока нет чёткой грани между насыщаемостью и сытостью, хотя всё равно она где-то существует, я учусь её распознавать. Ем по-прежнему свежие овощи, фрукты, но иногда приходится освобождать желудок, если он ими переполнен. Это бывает, но реже, чем раньше. Причина моей булимии — неудовлетворённость в жизни. Очень многих людей я любила, отдавая своё сердце, раскрываясь им навстречу, однако не получала душевного отклика. И так много, много раз. Я не получала от них душевного тепла — холодная расчётливость и неприятие меня, как личности, как человека. Мне было больно осознавать это впоследствии.

Процесс самораскрытия другому человеку творческий, и я пока одна такая, которая раскрывается……Все остальные, встретившиеся на моём пути, боятся этого.

Да, я выгляжу уже хорошо, разглаживаются постепенно морщинки на лице, но душа по-прежнему не удовлетворена. Наверное, во всём мире пока нет ещё того человека, с которым мне было бы классно, и я чувствовала бы себя с ним целостной и самодостаточной. Увы. Может быть, его вообще никогда не будет. Но всё равно, я буду просить Вселенную. От моей неудовлетворённости сегодня отмечались боли в животе нудного характера. Возможно, обострился мой гастрит. Из-за людского непонимания и этой окружающей меня холодности я не хочу, не желаю превращаться в волчонка, смотрящего злобно на мир и боящегося покинуть свою норку, логово. Нет, это — не мой выбор. Я хочу раскрываться наподобие прекрасной розы навстречу этому миру. Я всё ещё надеюсь найти здесь свою любовь. Возможно, зря надеюсь; возможно, никому здесь на Земле не нужно, не хочется раскрываться.

Проще поддерживать лишь поверхностные отношения, потому что меньше ответственности за них, за другого человека. Таких людей большинство. Значит, я такая пока одна. И от этого, от непонимания этого мне становится очень очень грустно. Да, мне порой просто хочется выть от отчаяния. Мне сложно адаптироваться в этом мире, очень сложно. Я жажду мудрости, а сталкиваюсь с обманом и насмешками. Лёгкий флирт — я люблю его, но мне претит отсутствие глубины отношений. Тогда они становятся примитивными до тошноты. Что во мне не так?

33 день — 29 июля, вторник, — растительная диета — V. 3 лунные сутки (ян-фаза) — «Леопард, готовящийся к прыжку».

…..Из моей новой книги «Нежный Цветок»:

«Кое-какие ковры были сделаны руками наших служанок. Первый этаж дома, в основном, предназначался для слуг, здесь также располагалась гостиная для чаепитий и вечерних посиделок всей семьи, где обсуждался разнообразный круг вопросов по поводу поездок дяди Махсуда или празднования Ашура.

Я также очень любила огромные вазы, которые были натыканы то тут, то там для украшения интерьера. Они были таких больших размеров, что достигали от пола до макушки моей головы. Я частенько останавливалась и разглядывала то, что было изображено на вазах. Обычно это были цветочные орнаменты в ярких красках, но помню, на одной из таких ваз я увидела пейзаж. Да, это было море. Кроме того, необычность его заключалась в том, что море было запечатлено на фоне заката с большим ярко-розовым диском Солнца.

Я, как заворожённая, смотрела на этот розовый круг, будто, хотела слиться с ним сама. Однажды я спросила тётушку «Огонь», откуда в доме такая необычная ваза. Тётушка ответила, что вазу сделал один известный Багдадский гончар, а расписал художник, в которого в молодости была тайно влюблена она. Я заговорщически улыбнулась тётушке и прошептала ей на ухо:

— Тётя Азар, поведайте мне Вашу историю.

Помню, тётушка покраснела наподобие спелой черешни, но тут же взяла себя в руки и нахмурилась:

— Гюль-че-чек! Не пристало девочке так говорить!

Но через минуту черты лица её смягчились, тётя улыбнулась и, понизив голос, сказала:

— Это — моя тайна, и никто не должен её узнать.

— А я никому и не скажу, — подыграла я тётушке, — клянусь Аллахом, не скажу. Уверяю Вас, Ваша тайна уйдёт вместе со мной в могилу.

Тётя погрозила мне:

— Он иногда посылает мне подарки из Тебриза.

— Так он живёт в Тебризе? — спросила я.

— Ай-яй-яй, Нежный Цветок, смотри, я всё расскажу бану! Да, он родом из Тебриза».

…..Да, это грустная, печальная и романтическая история о жизни и любви одной иранской девушки, которую звали Гюль-че-чек. Наверное, будет очень мило и трогательно. Просто, я ещё не совсем чётко продумала сюжет. Точнее, он есть, но пока не в тонких деталях, а в общем. Но, как ни странно, детали вырисовываются по мере написания книги.

Наверное, главная героиня чем-то напоминает меня.

34 день — 30 июля, среда, — растительная диета — V. 4 лунные сутки (ян-фаза) — «Райское дерево».

…..Делаю периодически свои маски, вот и недавно делала. Это — мёд и облепиховое масло. Через 2—3 часа маску можно снимать (хотя в литературе рекомендовано делать маски, в среднем, на 20 минут). Вместо мёда древние египтяне использовали оливковое масло. Насколько я знаю, подобную маску делала себе Клеопатра. Просто мне показалось, что в последнее время у меня стала немного сухой кожа лица. Летом эту маску я использую редко, а зимой, когда сухо и холодно, чтобы подпитать кожу, я делаю её чаще: 1 или 2 раза в неделю.

Раньше мне казалось, что маска творит чудо, а сегодня особого ничего не заметила. Может быть, потому что больше месяца я нахожусь на строгом сыроедении.

Чтобы немного поднять себе настроение, я завела т.н. «волшебную коробку». Что это такое? Я накупила различные пакетики с восточными пряностями, каждая из них подписана и аккуратно уложена в коробку. Какие это пряности? Карри, чили, куркума, имбирь, барбарис, хмели-сунели, сушёный чеснок в гранулах, базилик, укроп, сельдерей, петрушка, кардамон, гвоздика цельная, прованские травы, молотая и цельная корица, молотые и цельные зёрна кориандра (кинзы), зира, розмарин, сборные прянности к курице, рыбе, плову, морковь по-корейски сушёная, сухой красный перец (кстати, его запах отличается от чили), перец молотый чёрный, перец душистый молотый, перец душистый горошком и др.

Чуть ли не каждый день я нюхаю ряд трав и пряностей, которые мне особенно нравятся. Это — сушёный чеснок, карри, перед душистый горошком, гвоздика. Гвоздика, кстати, пахнет потрясающе. Мне даже кажется, что не смогу без этого запаха. А раньше я как-то этого не замечала.

Ежедневно принимаю горячие ванны с эфирными маслами. Раньше просто балдела от апельсинового (25 — 30 капель на ванну), а теперь использую масло гвоздики. Горячая ванна расслабляет, позволяет коже дышать. А приятные ароматы эфирных масел здорово расслабляют, повышают настроение.

Ломки стали ещё менее насыщенными. Стараюсь себя как-то чем-нибудь занять: рисую акварелью, планирую сделать картины в рамы и под стекло (это моя, кстати, давняя мечта). Читаю книги, накупила их целую дюжину, включая Стефани Майер «Сумерки» — вампирская сага о настоящей любви.

Трещинки в уголках рта ещё есть, смазываю облепиховым маслом. Желудок уже не очищаю, пусть усваиваются полностью мои вегетарианский «продукты» — фрукты, овощи и орехи.

35 день — 31 июля, четверг, — растительная диета — V. 5 лунные сутки (ян-фаза) — «Единорог».

Мандала для медитации

«Единство с сущим»

…..Мысли при медитации: мы все едины в разности и многообразии. Нами управляет Высшее Начало, которое не подвластно ни времени, ни тлению. Независимо от того, верим ли мы или нет, Сущий существует. Он — наш друг, Он нас понимает и любит безусловной любовью.

Как мне приходят сюжеты для моих мандал? А никак. Просто приходят и всё. Очень люблю цветовые гаммы подбирать, вообще, чувствую совместимость цветов. Уже не стану перечислять, что я сегодня ела. «Выбросов» не было. Даже если очень сильно возникает желание из-за нервов есть, появилась способность, всё же, вовремя остановиться. Придёт время, и я справлюсь со своей идиотской булимией. Ещё посмотрим, кто кого.

В последнее время пристрастилась к дыне, уж очень приятна на вкус её мякоть — такая сладкая и сахаристая, по-прежнему «млею» от помидор, особенно от огородных, т.е. своих.

Беспокоят трещины в уголках рта (но я их смазываю облепиховым маслом, постепенно они зарастают). На правой пятке трещинки уже исчезли. А вот правая ладонь — ещё нет. Кожа мягче, но пока ещё довольно грубая, даже корочки (чешуйки) образовываются. Я её тоже смазываю облепиховым маслом.

36 день — 1 августа, пятница, — растительная диета — V. 6 лунные сутки (ян-фаза) — «Гамаюн».

….. «Выбросов» всё меньше и меньше, бывают иногда. Если я наедаюсь, я прекращаю есть, словно откуда-то у меня появляется внутренний барьер. «Вредную пищу» я не ем уже 35 дней. Какие результаты?

— Улучшился цвет лица,

— Стали блестеть глаза,

— Стало лучше настроение: я, кажется, стала спокойнее и веселее как-то.

— Не знаю, как это назвать «минусом» или «плюсом», но я стала меньше спать. А, может, что-то происходит с моей душой, и я чувствую это? Не знаю, подсознание — это такая загадка.

Почему между одними людьми возникает симпатия, а между другими антипатия? Это — тайна «за семью печатями». Ах, вот бы её разгадать!

До сих пор читаю «Сумерки». Уже начала читать «Новолуние». Довольно интересно. О, там рассказывается о такой сильной любви и притяжении между парнем-вампиром и обычной американской девушкой. Книга поучительна, несмотря на то, что на мой взгляд не претендует называться мировым шедевром. Однако основная мысль, которую я вынесла из неё — это то, что любовь способна преодолеть всё, все мосты, все преграды и сделать две любящие души чище.

Да, я считаю, когда два любящих сердца пребывают в гармонии, они понимают друг друга без слов, они становятся лучше, добрее, чище и совершеннее. И незаметно их любовь трансформируется ко всему миру, сему сущему. Истинная любовь — это чувство, и чувство сильное, как на духовном, так и на телесном уровнях. Я не знаю, как написать это всё на языке слов. А язык чувств и эмоций и Высшей Сферы, равно, как и подсознания очень трудно передать на человеческий. Мне бы хотелось так любить. Правда, ты отдаёшь себя, своё сердце другому и одновременно становишься уязвимым перед ним. Это страшно, это больно.

Однако если этого не происходит, жизнь кажется серой, пресной, безвкусной. Можно ещё много писать об этом, написано тысячи книг, музыкальных произведений. И почему это вдруг я стала такой сентиментальной? Может, наконец, в моей жизни происходят перемены? Ладно, на сегодня я заканчиваю свои записи, завтра продолжу.

37 день — 2 августа, суббота, — растительная диета — V. 7 лунные сутки (переход с ян на инь фазу) — «Жезл».

…..Из книги «Нежный Цветок»:

«В нашей части Ирана принято добавлять в чай различные пряности: имбирь, корицу, гвоздику, тогда он получается намного ароматнее. Я до сих пор помню, что во время чаепития в гостиной стоял запах гвоздики такой сильный, что у меня начинало щекотать в носу.

Я усаживалась поближе к дядюшке Махсуду, внимательно с интересом слушала то, что он рассказывал. В гостиной раздавался один взрыв хохота за другим итак до самой поздней ночи. Я попивала чай, от души хохотала, строила дикие смешные рожицы своей кузине Махсе и кузену Бехрузу, который казался мне таким забавным с птичьим пером за левым ухом и измазанным глиной носом. На сон грядущий няня приносила в детскую молоко, как принято в большинстве иранских семей.

А на следующий день мы, дети, продолжали играть, беситься. Эти детские забавы были просты и беспечны, но нам нравилось подражать кваканью лягушек в пруду, хлопанью крыльев гусей. Я изображала индюков, которые также с интересом следили за моими движениями, потому что для них это было на самом деле в диковинку.

Меня забавляло кудахтанье кур во дворе, а однажды, когда я, Бехруз и сестрица Махса играли в прятки, я спряталась в колодце. Да, я залезла в огромное ведро, за считанное время оно спустилось вниз чуть ли не к самой поверхности воды под тяжестью моего тела. Нет, нет, я совсем не испугалась тогда, мне просто хотелось подурачиться, наблюдая за тем, с каким старанием ищут меня мои друзья по всему дому. Я слышала, сидя в ведре, как чуть ли не весь аул переполошился из-за моего внезапного «исчезновения». О, что они только себе не придумали! Я убежала в горы и утонула в оной из горных речушек, волки изловили меня, как овцу и съели; меня унёс злой Дух Гор.

Инцидент в тот день закончился тем, что, наплакавшись вдоволь, тётушка Азар решила набрать воды в колодце, чтобы заварить чай».

Я очень сильно устаю от людей, от толпы. Существуют люди довольно сильные с очень сильной от природы энергетикой. Они могут более-менее не уставать от этой толпы. Как это им только удаётся? Они восполняют её неизвестно откуда. Хотелось бы и мне быть такой же сильной, энергичной. Но пока не знаю, как именно. Придётся обратиться к себе, внутрь своего подсознания. Я давно уже не выходила на этот уровень общения со своим «я».

38 день — 3 августа, воскресенье, — растительная диета — V. 8 лунные сутки (2-я инь-фаза лунного цикла) — «Огонь».

…..Да, я пока «торчу» на вегетарианской диете. Под словом «пока» я имею в виду, что на ней я буду «торчать» всю свою жизнь, просто в ближайшее время после того, как будет 40 дней, как я её держу (диету) я планирую провести голодание. У меня сняли верхние протезы и после обезболивающих уколов воспалилась десна. Полощу концентрированной уриной. Нужно чаще полоскать, но чаще не могу. Я работаю сутками. Однако после приезда из огорода (загородный дом) в воскресенье через неделю у меня будет больше времени, и я начну полоскать каждый час. Следует держать долго, затем сплёвывать. По мере возможности буду урывать время для полоскания дёсен. Кстати, у меня после первого полоскания немного снялся отёк десны, и уже не вижу гноя (там был микроабсцесс). Орехи и всё твёрдое я пока исключила из своего рациона.

Ем: дыню, помидоры, огурцы, обязательно по 4 персика, 4 нектарина в сутки. Ну, ещё по желанию киви и банан. Правда, огурцы пока ещё, всё же, твёрдые для меня. Но сейчас — огородный сезон, и как-то не хочется упускать такую возможность всё получать из витаминов и минералов.

Купила сегодня ещё ряд пакетиков с приправами. На этот раз это смеси разных трав с добавлением либо чеснока сушёного, либо болгарского перца или помидоров, естественно, тоже сушёных, плюс пряности. Удивительно то, что в этих приправах совершенно нет ни соли, ни усилителей вкуса, как в других. Они исключительно составлены на природном сырье (т.е. из природных компонентов). Есть приправа для засолки огурцов, помидоров, капусты, для приготовления рыбы, мяса, плова, пельменей, универсальная приправа, приправа из 8 овощей и т. д. Их много. Пакетики я разрезала и каждый скрепила скрепкой и аккуратно упаковала в коробку и целлофановый пакет. Для чего я всё это делаю? Я вдыхаю ароматы приправ, через обоняние обостряется вкус, а значит, усиливается энергетика. Через обонятельные рефлексы планирую увеличить интуицию. Работу с собой в этом направлении я не проводила раньше, но решила поэкспериментировать. И кстати, возможно, это прибавит сил в моей победе над булимией. Далее в будущем хочу поэкспериментировать с цветовой гаммой с сочетанием разных цветов друг с другом.

39 день — 4 августа, понедельник, — растительная диета — V. 9 лунные сутки (инь-фаза лунного цикла) — «Летучая мышь».

…..Моё творчество, в том числе, работа над собой продолжается. Например, я рисую свои акварели. Заканчиваю первый альбом, состоящий из десяти рисунков.

Затем планирую написать второй, также состоящий из десяти. Но там, возможно, будут гуаши, пастели, цветные карандаши. Интересно работать цветными карандашами. Это нелегко, потому что работа требует некоторого напряжения, зато получается очень красиво. Цвета живые и намного ярче, чем в акварели, гуаши, пастели. Раньше я рисовала натюрморты с помощью цветных карандашей.

Ещё хочу поупражняться в следующем упражнении: беру картонки разных цветов, перемешиваю их между собой (ну, словно, тасую карты). Затем закрываю картонку и по энергетике, информационному полю, исходящему от той или иной картинки, я должна угадать, что за цвет передо мной. Интересно. Думаю, это поможет мне увеличить мою интуицию.

Правда, я ещё не пробовала на практике осуществить это упражнение. Займусь. Для начала нужно заготовить цветные картонки. Кстати, с запахами тоже можно неплохо экспериментировать. И я займусь этим, но сначала хочу просто познакомиться с запахами основных приправ, пряностей и их смесями, а затем буду с закрытыми глазами их распознавать. В данном случае пойдёт уже работа совершенно на другом уровне. Это — интересная часть нашей жизни, развитие запредельных способностей. Но не ради самого развития и получения власти, а ради познания духа, бога или того Начала, которое есть в нас. Мир даёт то, что мы просим, а я хочу получить сам мир, но не эгоистически получить, а познать его. Как ни странно, стать сильной, иметь свой внутренний стержень способствует всё в комплексе, в том числе, и пища, которую мы употребляем. Ведь мы то, что мы едим. Пища, перемежающаяся с периодическим голоданием. Голодание закаляет наш дух, развивает его. Это — жёсткая борьба разума с плотью. Саморазвитие…., нет, это совсем не легко, это трудно, требует силы воли. Но зато без этого неинтересно жить.

Что я ела? По-прежнему, дыню, банан, огурцы, помидоры. Без зубов трудно, особенно без передних (точнее, зубы есть, но они сильно обточены). Мне должны сделать протезы.

40 день — 5 августа, вторник, — растительная диета — V. 10 лунные сутки (инь-фаза лунного цикла) — «Фонтан».

…..Дёсны полощу уриной, немного жжёт, но я терплю и держу её во рту около 30 — 60 секунд. Стало немного лучше, исчезли гнойнички возле зубной эмали, отёк и краснота уменьшились. Даже уже как-то надкусываю. А вот кожа на ладони ещё сохнет. Она, вроде бы, проходит и покрывается едва заметной корочкой, но затем вновь процесс обостряется. Влияет то, что я, возможно, работаю в саду, приходится выполнять грубую мужскую работу (пилю металлическую толстую проволоку на отдельные брусочки). Они нужны в качестве подпорок на бетонные плиты, как подпорки для грядок. Если они есть, то не нужно ежегодно формировать грядки. Трещинки в уголках рта, на пятках, на пальцах прошли.

Лишь в саду, если мы приезжаем с ночёвкой, я высыпаюсь. Вообще, следует как можно дольше спать. Просто я считаю, и это тоже входит в моё исследование, что во время сна организм насыщается праной.

А прана или «ци» необходима для омоложения, восстановления жизненных сил организма.

Из книги «Нежный Цветок»:

«Но несмотря на бдительность тётушки мне, всё же, удалось немного полакомиться пловом, угрызений совести к укору и удивлению тётушек я совсем не почувствовала. Единственное, о чём я тогда жалела, это о том, что «порция» была слишком маленькой, а второй раз урвать ещё немного, пока плов готовится, мне уже не удастся. Именно в тот самый момент, когда я доедала остатки ароматного блюда, ко мне подошла няня Амина. Няни я, естественно, не боялась, но ведь её могла послать за мной бану для очередного нагоняя.

— Гюль-че-чек, — сказала няня.

— Да, Амина-апа.

— Тебя зовёт бану.

Всё, как я и предполагала. Я огляделась по сторонам в поисках укромного местечка, где я могла бы отсидеться, пока гнев Хуршид не утихнет.

— Няня, а можно спрятаться? Ты мне поможешь?

Она грустно покачала головой:

— На этот раз нет. У бану к тебе серьёзный разговор, и мне велено тебя отвести к ней.

Ну, вот, я попалась! Как жаль, что Навруз пройдёт без сладкого! Втянув шею, я поплелась в дом под презрительные взгляды тётушек и Махсы. Они злорадствовали, а я подумала в тот момент: «Подождите, вот я вырасту и сбегу от вас, и тогда вы не найдёте меня».

41 день — 6 августа, среда, — растительная диета — V. 11 лунные сутки (инь-фаза лунного цикла) — «Кундалини».

…..Как уже известно, день «Кундалини» — один из самых энергетически сильных дней из всего лунного цикла. В этот день идёт поступление праны (по другому, «ци»). День прошёл, в целом, удачно. Как всегда, я ела фрукты, овощи. Единственное, не могу употреблять орехи, семечки, потому что у меня обточены для протезирования верхние передние зубы.

Итак, я ела: помидоры — 3,5 — 4 кг.; 4 персика инжирных; 4 нектарина; 2 киви; 8 огурцов; 2 маленьких дыньки; 2 банана. Пока груши и виноград не употребляю. Кажется, много, но это с учётом того, что я не пью жидкость, она содержится внутри этих сырых фруктов.

Сейчас практически не делаю «выбросов», правда, иногда это происходит. Как говорится, «раз на раз не приходится». Но стараюсь меньше. Нужно просто успокоиться, больше отдыхать, высыпаться. Когда нервы спокойны, то булимия уходит.

Нужно успевать по огороду работу делать и по дому, и творчеством заниматься (я рисую, пишу 2 книги: этот дневник и «Нежный Цветок», читаю много литературы). Выдержки из «Нежного Цветка» я иногда привожу на страницах дневника. А также нужно успевать заниматься самообразованием, саморазвитием, ходить на работу.

К самообразованию я отношу чтение рекомендованных книг, литературы, изучение английского, технической литературы (хочу изучить свой автомобиль). Точнее, он не мой, а бывший папин. Читаю книги из интернета (Луис Ривьера, Этхарт Толле, Ошо, Лариса Ренар, Габриэль Гарсия). Саморазвитие — это работа с энергетикой, о которой я уже писала выше. Ну, ещё в понятие «саморазвитие» я вкладываю тренировки, бег, танцы, лыжи, игру на гитаре. Сейчас из-за предстоящего голодания я пока не бегаю, на восточные танцы (танец живота) по причине финансовой, а также из-за намерения голодать я не записалась. Лыжами займусь уже зимой, гитарой я периодически занимаюсь, но давно что-то не практиковалась. Проводила работу с энергетикой. Сначала угадывала по запаху пряности. Конечно, ошибки есть, но даже запахи лучше угадываю, чем цвета. Ошибаюсь где-то 40 — 45%. С цветами сложнее (ошибка 55 — 60%). Думаю, дальше ошибок будет меньше. Сначала пыталась по коже почувствовать энергетику того или иного цвета, но затем научилась отделять своё сознание, входить им в цвет, и цвет сам «говорил» мне, какой он. Второй способ мне понравился больше, ошибаюсь меньше по сравнению с первым.

42 день — 7 августа, четверг, — растительная диета до 17.30, затем сухое голодание — V. 12 лунные сутки (инь-фаза лунного цикла) — «Сердце».

…..Да, я решила пробно поголодать насухо. Голодание началось вечером и совпало с ночной сменой на работе, поэтому мне было легче голодать. Практически оно продлилось около суток, потому что я поела лишь вечером следующего дня.

Как всегда, мой рацион составил свежие овощи, фрукты: помидоры, огурцы, дыни, киви, нектарины, персики. Орехи я пока не ем из-за того, что мне сняли зубные протезы. Занимаюсь энергетикой. Я завела блокнот, где отмечаю номер попытки и результат, либо «+», либо «-». Если «+», значит, я угадала, если «-», значит — нет. Но я не хочу угадывать. Нужно именно чувствовать энергетику.

Что касается цветов, у меня довольно низкий процент «попадания» (25%). Однако в 50% я определяю тёплый или холодный это цвет. Как я чувствую? Просто сосредотачиваюсь на том цвете, который передо мной. Затем провожу рукой медленно, чтобы ощутить энергетику.

Сразу буквально через несколько секунд в ладони появляется ощущение либо тепла, либо мимолётного холодка. Но главный секрет заключается в том, чтобы именно уловить этот момент. Да, подобная работа требует напряжения, затраты каких-либо усилий. Зато после неё я чувствую себя сильнее и круче. Попробую ещё позаниматься с картами игральными. Тут уже работа на быстроту реакции. Конечно, саму карту угадать довольно сложно. Однако можно попытаться угадать масть: бубны, трефы, черви, пики. Ну, хотя бы чёрная или красная это масть. Здесь уже можно добиться некоторого попадания. Придумаю ещё какую-нибудь работу и упражнения по работе над развитием экстрасенсорных способностей. Мне придёт. Можно заниматься на тему, например, какие продукты питания мне подходят, или подходят тому или иному человеку. Тоже довольно интересный раздел работы. Можно заняться дыхательными упражнениями, потому что считаю, ритм дыхания связан с энергетикой.

43 день — 8 августа, пятница, — до 17.00 сухое голодание, с 18.00 — сыроедение — V. 13 лунные сутки (инь-фаза лунного цикла) — «Змея, кусающая хвост».

….. Мандала для медитации.

Жизнь и Смерть

…..Жизнь — это белый цвет, чёрный в данной мандале символизирует Смерть.

Я уже рисовала эту мандалу, но она называлась по-другому, я уже сейчас не помню, как именно. Мы боимся смерти. Почему? Мы боимся утратить всё то, к чему мы успели привязаться в жизни. Так говорил Ошо, и я полностью согласна с ним. И ещё боимся боли, через которую нам суждено пройти, ведь очень часто Смерть — это страдание. Прошедший через неё как бы очищается, происходит контакт с Чистым сознанием. Мы боимся столкнуться с Чистым Сознанием, потому что привыкли отождествлять себя с эго, личностью, принадлежностью к той или иной расе, национальности.

Сегодня я всё ещё ем свежие, фрукты. Даже чуть чуть поела орехи: кешью 50 гр., бразильский орех (примерно 50 — 70 гр.). Ем боковыми зубами. У меня уже обточены передние (глазные) верхние резцы и нижние. Я жутко шепелявлю. Успокаивает лишь то, что данное явление носит временный характер. Боже я уже без срывов на чистых овощах, фруктах без воды 43 дня продержалась!

44 день — 9 августа, суббота, — сыроедение — V. 14 лунные сутки (инь-фаза лунного цикла, переход на 3-ю ян-фазу Луны) — «Две трубы».

…..В этот день, вообще-то, рекомендовано проводить сухие голодания, потому что считается, что жидкость, выпитая в этот день, неблагоприятно действует на организм. Но я пока решила не голодать. Мне нужно перепрограммировать клетки. Ведь я держусь уже 44 дня, а это — немаловажный факт. Как обычно ела свежие овощи, фрукты: помидоры, 2 маленьких дыньки сорта «колхозница», огурцы, 4 инжирных персика, нектарины 4 шт., 2 киви. Даже отважилась, хотя временно нет зубов, поесть орехи в небольшом количестве.

Купила себе 1 литр мёда. Возможно, чуть позже включу его в свой рацион. А, может, и нет. Те, у кого я беру, говорят, что не кормят пчёл сахарной водой. Однажды я взяла у кого-то мёд. Взяла много — четыре 3-х литровые банки. В 2-х банках мёд прокис, стал пузыриться и поднялся, как дрожжевое тесто. После этого беру мёд с большой осторожностью. Финики беру только натуральные, они завёрнуты в картонную коробку, будто, их недавно сняли с дерева.

Раньше брала другие на развес. Они дешевле стоили. Зато я потом случайно выяснила, что такие финики держат в сиропе, а затем сушат, поэтому они получаются такими липкими на ощупь. Раньше я ела, также, сушёный инжир. Но когда я попробовала настоящий инжир, то поняла, что сушёный, скорее всего, тоже держат предварительно в сиропе, а затем сушат. Поэтому от сухого инжира я полностью отказалась. Ещё ем иногда курагу ту, что поступает из Узбекистана. Её сушат на Солнце. Турецкую курагу не беру, так как читала, что её могут обрабатывать серными шашками, чтобы таким образом она дольше хранилась.

Однажды я как-то купила привлекательную на вид курагу. Она была ярко-оранжевого цвета, и так и просилась в рот. Но затем я ею отравилась, потому что меня буквально начало колбасить и выворачивать, после чего вырвало. Жизнь заставила меня очень осмотрительно относиться к продуктам, которые я употребляю в пищу. Раньше употребляла виноград, мандарины, но пока их не хочу. Может быть, зимой. Сейчас — лето, и всё есть своё: помидоры, огурцы.

Выбросов пока нет. Решила не делать этого, так как после этого у меня глаза бывают на выкате. А вот со сном нужно что-то делать. Сижу каждый день чуть ли не до упора, почти до 4-х часов утра. Затем на сон всего хватает 3 — 3,5 часов. Организму требуется значительно больше. Поэтому кожа не выглядит свежей, как хотелось бы, несмотря на хороший уход за ней. Ладонь моя ещё не прошла…….

45 день — 10 августа, воскресенье, — сыроедение — V. 15 лунные сутки (3-я фаза Луны — начало «ян») — «Змей».

…..Я помню, как в первый раз испытала настоящий страх. У меня тогда была высокая температура (38 градусов по Цельсию). Была зима, я созвонилась с подругой и решила пойти к ней в гости, чтобы обсудить кое-какие темы. Я помню, как спускалась по лестнице и на лестничной площадке стоял какой-то мужчина — сожитель нашей соседки. Он звонил в дверь, придерживая за поводок огромную собаку — бультерьера. Собака была такой большой по своим размерам, что походила на пони. Я помню, что мужчина был изрядно пьян. Собака посмотрела на меня, и я испугалась её взгляда. Причём, намордник отсутствовал.

— Уберите собаку, — обратилась я к мужчине. На всей лестничной площадке явно чувствовался его перегар.

Вдруг я поскользнулась и, скатившись неожиданно с лестницы, наехала огромному псу прямо на его лапу. Собака зарычала на меня.

— Не бойся, — сказал пьяный.

Но я так испугалась, что вспомнила себя бегущей вниз. Я выбежала из подъезда и побежала через весь двор.

Как вдруг я услышала стук дверей и громкое дыхание за моей спиной. Краем глаза я увидела, как огромный бультерьер гнался за мной. Видимо, он вырвался у хозяина, который не смог его удержать. Инстинкт тогда подсказал мне остановиться и так замереть прямо посреди двора, будто, я была соляным столпом. Когда я сделала это, бультерьер замер примерно в двух метрах от меня. Было очень темно и холодно, и чёрт дёрнул меня отправиться к подруге с такой температурой. Мне было страшно, даже жутко в тот момент, так жутко, что я сначала ни о чём не могла думать. Затем я разревелась, ведь мне так не хотелось быть истерзанной этим ужасным псом, когда ты ещё молода, красива. И даже некого было в тот момент позвать, потому что во дворе в этот вечерний час в такой холод не было ни души. Я уже представила себе изуродованное собакой своё лицо, всё в шрамах, и сердце моё сжималось от этого.

Не знаю, что сыграло решающую роль: то ли дикий холод, то ли бультерьер почувствовал в последний миг отсутствие страха во мне, смирение, но он убежал обратно, мордой открыл входную дверь подъезда и исчез. Я ещё долго не могла прийти в себя и стояла на одном месте, будто, мои ноги срослись с землёй.

46 день — 11 августа, понедельник, — сыроедение — V. 16 лунные сутки (3-я фаза Луны — начало «ян») — «Психея».

…..Но есть ещё и приятные воспоминания о собаках. У меня был друг — Федька — обычная дворняга. Но я к нему очень привязалась, покупала сосиски. Он встречал меня из школы, с работы, «ходил со мной по магазинам», упорно ожидая на улице, когда я, наконец, выйду оттуда. Однажды мне нужно было куда-то идти с женщинами. Я помню, как Федька упорно долго смотрел мне во след, пока я совсем не скрылась из вида. Помню его преданный полный сожаления собачий взгляд. Более того, к Федьке «прикипела» вся моя семья.

Когда его хозяин умер, его хозяева отнесли Федьку на располагавшуюся неподалёку автостоянку. Они держали его в конуре и ничем не кормили. Не знаю, как, но, словно каким-то «десятым» чувством я почувствовала, что с Федькой что-то произошло, что ему плохо. Я узнала, наконец, почему он долго не появлялся во дворе, куда делся. Я сходила на ту автостоянку и нашла его истощённого умирающего от голода в собачьей будке. Я принесла его на руках домой и покормила.

Когда он набрался сил, то ушёл «искать своего умершего хозяина». Собачья преданность — есть собачья преданность. Через несколько дней Федька на улице подошёл к нам, поджав хвост, будто, извинялся за то, что он тогда ушёл от нас. Разве после этого кто-то будет утверждать, что животные ничего не понимают? Я никогда не соглашусь с подобным утверждением.

Потом его забрали собаколовы. Когда я узнала, что моего самого преданного друга Федьки больше нет, было больно на душе. Но я не плакала, я переживала всё внутри.

Недавно смотрела фильм «Хатико». Он основан на реальных событиях, и в нём рассказывается о том, что после смерти хозяина его пёс «Хатико» (он нашёл его щенком на одном вокзале в Японии) в течение многих лет ходил на станцию и ждал возвращения хозяина. Но хозяин так и не вернулся, потому что «из того мира никогда не возвращаются».

А из домашних животных у меня было только два кота. Один чёрный с «белыми тапочками» и «галстуком» — Сенька, а второго звали Тишка. Он был дымчато-серый. Сенька впоследствии убежал, потому что он хотел свободы. Он хотел, конечно же, вернуться, но просто потерялся. Второго, Тишку пришлось усыпить, потому что у него отказали почки, и он мучился, а операция на помогла. И вновь эта Смерть! Смерть, смерть….., перед которой мы, люди, так беззащитны.

В детстве были и другие коты. Всех называли «Васьками». Ой, одного я закутывала в пелёнки, как грудного ребёнка, и везде таскала. Бедный кот! Другой умер от кошачьей чумы.

47 день — 12 августа, вторник, — сыроедение — V. 17 лунные сутки (3-я фаза Луны — начало «ян») — «Шакти».

…..А ещё у меня были два замечательных котёнка, которые выросли в очаровательных котов. Кажется, об этом я уже писала на страницах одного из своих дневников. Но это неважно. Неважно, потому что эти два существа иногда приходят мне на ум. Я держу их в памяти, ну, потому что с ними были связаны многие счастливые моменты моей жизни. Одного, как я писала, звали Тишка. Он был сереньким, точнее каким-то больше дымчатым, но он был сильно привязан к дому, практически никуда не убегал. Он был, что называется, «домашним». Возможно, потому что у него болели почки.

Второго звали Сенькой. Я писала о том, что Сенька был чёрным, как смоль с белой грудкой и белыми кончиками лапок. В отличии от Тишки Сенька был довольно живым котом и постоянно норовил удрать из дома, чтобы «развлечься на стороне». Он постоянно дрался с другими своими собратьями за территорию. Я помню, он вечно прибегал весь в ссадинах и царапинах. Потом его приходилось лечить.

Да, у меня, конечно, были и другие коты, но эти двое мне особенно запомнились. Причём, они жили одновременно, только Сенька сбежал, затем заблудился, поэтому в последствие остался только Тишка. Помню, когда я обоих наказывала за то, что они устроили туалет в коридоре прямо перед дверью. Со злости я облила их водой и посадила в туалет. Каково же было моё удивление, когда я увидела, как эти двое примостились возле горячей трубы и облизывали друг друга, чтобы, таким образом, быстрее обсохнуть. А ещё я помню, как Сенька играл с Тишкой с помощью своего хвоста, который был очень пластичным и мог извиваться в любую сторону. Тишка думал, что хвост — это змея и бросался со всей прытью на него.

Ой, у меня сохранилось много таких моментов. Я вспоминаю о них, в основном, с грустью. Потому что их ничем уже не вернёшь обратно. Тогда был ещё жив папа, и оба родителя были молоды и здоровы. И мне казалось, что так будет всегда, что по-другому и быть не может, не должно. Увы, коты погибли, папа умер в тяжёлых мучениях от онкологии. Маму с трудом спасли, иначе бы ей тоже предстояло пройти подобные мучения. Ей сделали операцию на желудок. А я после смерти сына заболела туберкулёзом и больше года провела на больничной койке…..

48 день — 13 августа, среда, — сыроедение до 15.00, затем сухое голодание. — V. 17 лунные сутки (3-я фаза Луны — начало «ян») — «Обезьяна».

…..Сегодня до 18.00 я ела свежие овощи и фрукты: инжирный персик, нектарин, помидоры, огурцы. Затем с 18.00 по 18.00 14 августа я ничего не ела и не пила. Общее состояние было хорошим. Мне было как-то спокойно на душе. С этим спокойствием я и пошла на работу — у меня сегодня ночное дежурство. А вообще моя жизнь, вроде бы, насыщена событиями, но иногда скучна и однообразна.

Я закончила первый альбом своих акварелей, куда входят 10 работ. Тематика, в основном, лесная, я изображаю природу, есть 3 натюрморта с посудой, цветами, фруктами. Ещё пишу свою книгу и читаю массу литературы.

Вот, например:

— Ошо «Оранжевая книга». Эта книга именно для работы, но я ещё только буду читать её.

— Карлос Кастаньеда 12 книг. Этот замечательный автор тоже описывает то, как нужно над собой работать, повышать уровень своей энергетики. В основном, как я поняла при первом взгляде на учение Карлоса Кастаньеды, что он работает через неких «посредников», т.е. существ не из этого мира.

— Крайон «Я касаюсь тебя». Данная книга предназначена именно тоже для работы над собой, и она ещё сопровождается звуковыми медитациями. Я тоже их перекопировала с интернета.

Это всё в планах.

А пока я читаю Луиса Ривьеру. Он, в основном, пишет произведения философского характера. Есть ещё один неплохой автор:

— Джон Рей «Источник силы». Но к сожалению, я не нашла его в интернете. Возможно, он есть, но нужно набирать через другую поисковую систему. Я набирала через «Яндекс», возможно, попробую через «Мозилу».

Хочется столько охватить, познакомиться со стольким многим.

Кроме «мужиков», от которых только одни неприятности, в жизни ещё много интересного! К сожалению, я ещё не повстречала того, с кем бы у меня была бы гармония и который видел бы во мне, и женщину, и человека, и уважал бы меня. Наталкивалась лишь на грубость и непонимание. А стоит ли ради этого завязывать или вообще продолжать отношения?

Сулейман и Хюррем — да, их любовь выдержала не только годы, но и века! Так бы хотелось встретить, найти именно такую любовь….но…..Жизнь даётся одна. Что ещё хорошего будет в моей жизни? Наверное, ничего.

Иногда, если много съем овощей, приходится освобождать желудок, но реже. Рука ещё «не прошла». На правой ладони, словно, содран эпидермис». Но бородавки исчезли.

49 день — 14 августа, четверг, — сухое голодание до 18.00, затем сыроедение. — V. 19 лунные сутки (3-я фаза Луны) — «Паук».

…..Я по-прежнему питаюсь сырой растительной пищей. Повторю, мой рацион состоит из следующих продуктов: 2 маленькие дыньки сорта «колхозница», 6—7 огурцов, 4 инжиных персика, 4 нектарина, 300 — 400 гр. сливы, иногда орехи (чаще кешью около 200 гр.). Воду не пью, всё содержится непосредственно в сырой растительной пище.

Правда, если очень сильно переедаю, то приходится освобождать желудок. Буквально это произошло вчера. Какие изменения произошли за эти 49 дней?

— Я заметила, что разгладилась кожа лица, вроде бы, стало меньше мимических морщин.

— Улучшился цвет лица, оно стало каким-то посвежевшим, даже несмотря на то, что мой сон недостаточен (всего 3—4 часа, иногда 5—6 часов в сутки).

— Улучшилось настроение. Я стала воспринимать жизнь позитивнее, чем раньше. Больше в душе доброты. Например, вчера я увидела на улице кота, который ластился к людям, прося у них ласки. Вдруг мне пришла в голову мысль о том, что кот голоден и хочет есть. Я купила ему сардельку, размяла её и покормила кота. Вечером он крутился в одном магазине, я снова купила две сардельки и вновь покормила его. Правда, двух оказалось многовато для его желудка, и он не доел всего.

— Активность моя в течение для максимальная. Я, можно сказать, живу активной жизнью, всё успевая сделать: работать по хозяйству, уделить время маме, заниматься творчеством, чтением, гулять, следить за своим здоровьем. Пока физкультурой не занимаюсь, но планирую. Раньше я не успевала столько всего переделать.

— У меня появилась игривость, я радуюсь. Кстати, в Интернете я узнала, что, оказывается, известные люди тоже, как и я, являются «сыроедами». Я не запомнила все фамилии, которые там перечислялись, но мне запомнилось имя знаменитой американской актрисы Деми Мур. Ей около 50 лет, хотя выглядит она очень молодо, и у неё много мужчин, которым она интересна, как женщина.

Вообще, мой эксперимент продолжается, и я хочу и в 50, и в 60 лет выглядеть молодо. И не нужно стесняться своего возраста, наоборот, гордиться тем, чего ты достигла.

Алёна Свиридова — она в свои 50 лет выглядит, словно ей 25 — 30 лет. Возможно, она пользуется услугами пластического хирурга. Я считаю, без хирургии, если придерживаться голодания, сыроедения, вести активный образ жизни, можно добиться гораздо большего.

50 день — 15 августа, пятница, — сыроедение — V. 20 лунные сутки (3-я фаза Луны ян) — «Орёл».

Мандала для медитации

«Спокойствие»

…..Прямо скажем, какое-то даже странное необычное спокойствие.

В чём необычность этой мандалы? Обычно (подчёркиваю, «обычно») спокойствие ассоциируется с какими-то более спокойными пастельными тонами. Чаще всего это — голубой, фиолетовый, возможно, белый, синеватый. Возможно, розовый, но не такой яркий, как на данной мандале. Но никак не жёлтый, не розовый, не ярко-красный. Тогда почему же я назвала свою мандалу «спокойствие»? Да, это необычное спокойствие. Спокойствие среди беспокойства. Думаю, данная мандала больше предусматривает сохранение своей целостности, своего внутреннего мира от вторжений в него из вне. Данная тематика как раз очень необходима мне, потому что я, кажется, попала под психологическое и энергетическое воздействие одного человека. Я буквально каждой клеточкой своего тела ощущаю исходящий от него гипноз, направленный на меня. Возможно, он хочет влюбить меня в себя, только зачем ему это нужно? Не на ту напал, хватит уже страдать по кому-либо.

51 день — 16 августа, суббота, — сыроедение — V. 21 лунные сутки (переход с ян на инь фазу) — «Табун лошадей».

…..По-прежнему ем свежие овощи, фрукты. Правда, со сном у меня ещё, к сожалению, не наладилось. Засыпаю где-то в 3.30 ночи, а в 7.00 уже нужно вставать. И, всё же, я должна поставить этот вопрос ребром, иначе организм просто не выдержит подобного режима. Я слышала, например, Владимир Высоцкий спал ежедневно по 4 — 5 часов в сутки. Он был творческим человеком, но быстро сгорел.

Сгорание, выгорание совсем не входит в мои планы. Да, я активно занимаюсь творчеством. Приступила к акварелям уже второго альбома. Я, правда, частично перерисовываю прошлые акварели, потому что эти я планирую сделать под стекло в рамы. Возможно, в будущем будут выставки.

Да, несколько слов о том, что я попала под энергетическое воздействие одного человека. Я буквально чуть ли не физически ощущаю его воздействие и магнетизм на меня. Начала задавать себе вопросы: с чем это может быть связано? Пришёл ответ, что, возможно, он хочет влюбить меня в себя. Просто ему нравится разбивать женские сердца. Но я работаю над собой, я многое в жизни вынесла, от многого пострадала. Не думаю, что всё это прошло даром для меня.

Из прошлого я вынесла большой жизненный опыт. Он это не учёл. Хотя воздействие довольно сильное, и требуется большая воля, чтобы ему противостоять. Ненавижу, когда мной манипулируют. Ненавижу исполнять чужую волю, не хочу быть самой себе не хозяйкой, когда все мои действия подчинены другому человеку. По гороскопу он — «Скорпион». У него, действительно, магнетический взгляд, из глаз исходит энергия, и я это чувствую.

Второй парень тоже «Скорпион», но его сила воздействия на меня слабее. Или, быть может, он уверен, что никуда от него не денусь? Я думаю, это наивно с его стороны так считать. Раньше я, сама того не замечая, подчинялась чужой воле, чужому воздействию, думала, что так и должно быть. И только после упорных трудов и работы над собой я, наконец, осознала, что этому можно и нужно противостоять. Ненавижу быть марионеткой в чьих-то руках, уже и так всего натерпелась. Не последнюю роль в этом сыграло моё питание. Качество пищи влияет на качество и силу энергетики. Пусть для него я останусь загадкой……

52 день — 17 августа, воскресенье, — сыроедение — V. 22 лунные сутки (инь — начало фазы луны) — «Ганеша».

…..Из книги «Нежный Цветок»:

«Я слышала, как Зульфия-апа пробормотала:

— Бедная девочка, да благословит тебя Аллах, дитя.

— Мне нужно видеть г-жу Паниз, чтобы передать ей письмо бану.

— Идём, я провожу тебя к ней.

Зульфия-апа дала указания кучеру, чтобы он перенёс мои вещи.

….Г-жа Паниз оказалась довольно солидной дамой в летах и строгим взглядом тёмно-карих, как свежий кофе, глаз. Её кабинет располагался на втором этаже того самого здания, где находились учебные комнаты. Когда дверь за мной закрылась, я увидела г-жу начальницу медресе сидевшей за столом и писавшей какие-то бумаги. Она совсем не обратила на меня внимание, увлечённая своей работой, так что у меня было время, чтобы осмотреться.

Кабинет был очень просторным, светлым. На стене позади стола г-жи директрисы я увидела большое панно, на котором изображались какие-то цветы, незнакомые мне и диковинные, совершенно разных оттенков мыслимых и немыслимых. Я полюбовалась этим разнообразием, в силу своего возраста мне нравилось всё яркое, броское, что может привлечь внимание.

На столе стояла изящная керосиновая лампа и подсвечник с уже наполовину оплывшими свечами. Тут же лежали чётки, к которым г-жа директриса периодически притрагивалась, дабы успокоиться. Кажется, чётки были изготовлены из чистой бирюзы, и я сразу оценила их редкость и дороговизну. Таких чёток я ещё ни у кого раньше не видела. У меня чётки были изготовлены из дерева и покрыты слоем лака. Помню, мне подарила их мама, когда мне исполнилось пять лет.

— Аллах слышит детские сердца, — произнесла в тот день мама, вручая мне чётки, — Гюль-че-чек, запомни, у каждого правоверного, исповедующего ислам, должны быть свои чётки. Сохрани их.

— Для чего нужны чётки? — спросила я.

Мама в ответ улыбнулась и погладила меня по голове.

— Каждая бусина твоих чёток напоминает тебе о том, что тебе нужно воздать хвалу Всевышнему, быть смиренной и сострадательной к людям.

— Н, чтобы быть такой, разве обязательно держать в руках чётки? — спросила я».

В свободное время я занимаюсь своим творчеством. Мне интересно.

53 день — 18 августа, понедельник, — сыроедение — V. 23 лунные сутки (инь фаза луны) — «Маккара».

…..Продолжается т. н. «моя пытка над собой», а точнее, моя внутренняя работа. Да, я уже запланировала, когда буду проводить голодание, но пока не стану писать об этом. По-прежнему мой рацион составляют свежие овощи, фрукты. Из орехов это чуть сладковатый кешью и бразильский орех. Из овощей и фруктов всё по-прежнему: дыни, огурцы, помидоры, нектарины, инжирные персики. Иногда я столько ем, что живот буквально «пучит», но мой вес 51 кг. (раньше был 43 кг.) С течением множества лет я набрала свой нормальный вес. У меня стала гладкая кожа лица.

Да, кстати, вчера купила куклу. Несмотря на то, что она из моделей «Барби», но я назвала её «Дара». Меня тоже зовут Дара, точнее, я сама дала себе это имя. Оно мне нравится, как-то стимулирует меня, что ли.

«Мне перья дёргали из крыл,

А я летала!

Пытались воздух перекрыть,

Но я дышала!

Мне говорили: «Не люби!»

Но я любила!

Пытались памяти лишить,

Я не забыла.

.

Меня опять сбивали с ног,

Но я вставала!

Мне говорили: «Не ищи!»

Но я искала!

.

Мне говорили: «Боль сильна!»

Но я терпела!

«Не смей врагов своих жалеть!»

Но я жалела!

.

Мне говорили: «Не мечтай!»

А я мечтала!

И если даже рухнет мир,

НАЧНУ СНАЧАЛА!»

…..Как этот великолепный стих попал ко мне? Мне сначала дала его мой психолог, с которой на протяжении многих лет я работала. Эти слова, если честно, помогали мне жить. Я вешала их на стену в своей палате, когда лежала в стационаре по поводу туберкулёза лёгких. Оно поддерживало мой дух.

Увы, затем уборщицы сняли этот листок со стены под видом того, что им нужно было проводить в палате генеральную уборку. Так положено в инфекционных отделениях.

54 день — 19 августа, вторник, — сыроедение — V. 24 лунные сутки (инь фаза луны) — «Шива».

…..Нужно что-то делать со своим сном, потому что совершенно плохо (в смысле мало) сплю. Утром просыпаюсь, голова, будто, вылитая из настоящего свинца! О, боже! Ладно, этот вопрос я всё-таки решу. И ещё убивает то, что пока не могу голодать, но уже скоро. Утром встаю, а там на балконе такие аппетитные красные помидорчики, что аж слюнки текут. Огурцы ждут своего часа в холодильнике. Ну, как тут голодать! И тем не менее, мне нужно.

«Ладно, будет Вам, мисиз, всё, что Вы так хотите», — не знаю, кто это сказал, а, может, я вовсе сама это придумала. Да, кстати, смотрела «Звёздный десант» самую первую серию, мне очень нравится этот фильм. Раньше смотрела более-менее романтические фильмы, но теперь, кажется, мои пристрастия изменились. Ещё нравится «Звёздные Врата». Вообще, иностранцы классно научились снимать кино в стиле «фэнтези». Что-нибудь хочется ещё новенькое посмотреть. Также мне нравится сериал «Великолепный Век». Нравится, как в фильме представлена любовь между Хюррем и султаном Сулейманом.

Нравится характер Хюррем, она не похожа на остальных рабынь в гареме, потому что она естественная и очень женственная. И к тому же, очень сильная. Наверное, она по гороскопу была Рыбой, во всяком случае, мне нравится гороскопическое описание женщины-рыбы, я довольна своим знаком Зодиака. Большое спасибо моим родителям за это. За то, что они постарались, чтобы я родилась в это время.

……Иногда, всё же, приходится освобождать желудок. Но, всё-таки, это происходит значительно реже, даже в то время, когда я нахожусь целиком на сыроедении. Ладонь ещё не вылечилась, кожа на ней по-прежнему грубая. Но говорят, кожные проблемы долго не исчезают. И ещё, когда я смотрела фильм «Форрест Гампф», главный герой сказал следующие слова: «Мы часто совершаем поступки, которые не имеют никакого смысла». Глубокая фраза, которая требует осмысления, и, тем не менее, я легко её поняла. А так внутри я достигла той точки Равновесия, которая и «обуславливает счастье».

55 день — 20 августа, среда, — сыроедение — V. 25 лунные сутки (инь фаза луны) — «Черепаха».

…..Мы все проходим Жизненную Школу помимо всех прочих Институтов и Университетов, где люди лишь получают образование, земные знания, накапливают интеллект для жизни в материальном мире. Но мы тоже ещё получаем знания из Школы Жизни. Это — та мудрость, которая вселяется в наши сердца навеки. Но эти крупицы Мудрости достаются нам потом и кровью, путём жестоких уроков, проб и ошибок, потерь не только чего-то или кого-то, но и собственной жизни. Зато эти Жемчужины Мудрости бывают самыми ценными, ценнее всего на свете.

Школа Жизни, я бы назвала её «Школой Бытия» бесконечна, ведь ей совершенствованию нет предела. И это действительно так. Увы, не все ценят эту мудрость. Не осознающие люди, словно слепцы, вечно спотыкающиеся и набивающие себе шишки… Увы, эти «шишки» не заставляют их задуматься и выйти, наконец, из своего сна.

Но есть и Искатели, которые идут специально за этой Мудростью и получают её. А потом делятся с остальными. Так рождаются Учения и идеологии. Таковы были: Будда, Иисус, Магомет и многие пророки и их последователи.

Они лишь черпали из бездонного Источника Мудрости, который есть в нас, но так и остаётся от некоторых закрытым. Для того, чтобы раскрыть этот Источник, существует Школа Бытия. Мы все учимся в этой Космической Академии, но не все осознаём это. Хотим мы того или не хотим, но всё равно проходим обучение. Возможно, люди в разные века и эпохи скопировали сам процесс обучения у Космической Академии, издали учебники, книги, создали библиотеки, но это — лишь копия, которая не может, не в состоянии быть Совершенством. В Космической Академии нет учебников в прямом смысле этого слова. Знания передаются либо телепатически через интуицию или, как говорится, «из Ниоткуда», или через жизненные уроки: «набивание шишек» (потери, лишения), встречи со значимыми для нас людьми (причём, чаще всего, это — обоюдное «негласное согласие» получить часть мудрости друг от друга). Мудрость раскрывается, потому что она уже изначально заложена в нас через радость, положительные, позитивные для нас эмоции, через мелочи, которые на первый взгляд кажутся нам совсем незначительными.

И всё же, существует Единый Банк Информации и Энергии — зеркальное отражение нашего Внутреннего Источника, к которому мы разучились обращаться.

56 день — 21 августа, четверг, — сыроедение — V. 26 лунные сутки (инь фаза луны) — «Болото».

…..По-прежнему питаюсь свежими овощами и фруктами. Итак, мой рацион на сегодня: помидоры (4 кг.), 2 кг. огурцов, 2 дыни, 2 банана, 2 киви, 4—6 инжирных персика (шт.), 2 шт. нектарина, 200 гр. орехов кешью.

Не удивительно, правда, что чувствую, что «объелась». Поэтому иногда освобождаю желудок. Я уже писала о том, что подобное стало происходить всё реже и реже. Ещё не установилась прочная энергетическая связь между моим биополем и пищей.

Возможно, начну голодание или с началом сентября, или в последних числах августа. Вчера я написала про «Школу Мудрости». Да, меня редко посещает в последнее время подобное «философское настроение». Но всё же, считаю, это был настоящий «перл».

Оказывается, во мне действительно присутствует «зерно мудрости», или «сосуд», или «чаша», как его иногда называют. И, наверное, эта Чаша начала раскрываться. В нас самих заложены все ответы и все вопросы, нужно лишь уметь прислушиваться к своему сердцу. Не каждый это может.

Продолжаю ухаживать за своим лицом. Медово-масляные маски стала накладывать несколько реже. Ну, потому что сейчас ещё лето. Пока также не использую масло какао. Скорее всего, это — арсенал для зимы. Но массаж лица щёточкой до лёгкого покраснения с использованием горячей воды, в которой держу минуты две щётку (вехотку), я практикую. Просто таким образом улучшается кровообращение. Повторяю, для ухода за кожей лица я не использую химические вещества типа различных кремов и новомодных лосьонов. Нет, это — не моё, химия есть химия. Насчёт масла какао — это природный компонент. Туда, кстати, ничего не добавлено кроме масла дерева «ши». Ещё ежедневно, а то и не по разу умываюсь уриной и закапываю ею в глаза. Считаю, отличная минеральная подкормка для кожи (пусть и говорят, что так делать нельзя, но при питании сыроедением, можно; меняется химический состав всего организма).

Также принимаю ежедневно горячие ванны с эфирными маслами. Очень часто использую масло гвоздики, иногда цитронеллы, апельсина. Просто, запах гвоздичного масла более насыщенный, мне он в последнее время стал нравиться.

Насчёт волос временно отказалась от всех шампуней. Даже от «Натура Сиберика». После них мои волосы становятся, будто, слизь — жидкие и редкие. Мою их обычным очень жирным хозяйственным мылом. И волосы стали гуще, их даже, как будто, больше стало, а сам волос — толще и грубее.

57 день — 22 августа, пятница, — сыроедение — V. 27 лунные сутки (инь фаза луны) — «Трезубец».

…..Да, хотелось бы ещё порассуждать на тему «Космической Академии». В этой Школе тоже существуют негласные классы и ступени. Всё это проявляется в простоте или сложности жизненных задач. Чем «выше» ступень, тем задачи усложняются и требуют от нас нестандартного подхода. Где-то нужно действительно использовать этот подход.

У некоторых задачи проще, им нужно усвоить нечто элементарное. Оценок здесь не существует в отличие от земных школ. Мы сами ставим себе те или иные оценки. Но результаты повышения переходов на следующие этапы довольно ощутимы. Ощущение свободы расширяется, сжигаются, уничтожаются все те ограничения, которые мы сами себе надстроили. На самом деле никаких ограничений не существует.

Мы сами ограничиваем себя. Однако не так просто освободиться в реальности. Для этого и требуется творческая работа и нестандартный подход.

А существуют ли учителя, как в обычных школах? Да, они ненавязчиво ведут нас и одновременно обучаются с нами. В чём это проявляется? Как часто мы обращаемся к своему Внутреннему Началу, когда не знаем, каково решение? Учителя говорят нам о том, что нет однозначных решений, всегда существует выбор, альтернатива. Однако порой трудно сделать свой выбор. Конечно, бывают задачи, где в решении одновременно определённый диапазон решений, это более-менее лёгкие задачи. Чем сложнее задача, тем выбор нужно сделать в меньшем количестве вариаций. Самые трудные задачи заключаются в выборе единственного из двух возможных решений. И не просто сделать свой выбор, но и нести полную ответственность за него. При успешном прохождении какого-то этапа в душе мы чувствуем определённый сигнал. Мы получаем Силу. Сила — это возможность реализации. Когда мы не реализованы, мы страдаем. Причём, переход из одного уровня в другой не зависит от земного возраста. Бывает, старики ведут себя, словно дети, и наоборот, дети мыслят, словно умудрённые жизненным опытом люди. Всё индивидуально, всё закаляет нас, нашу волю, оттачивает остроту мышления……

58 день — 23 августа, суббота, — сыроедение — V. 28 лунные сутки (инь фаза луны) — «Лотос».

…..Скоро я уже, как два месяца не срываюсь, и не тянет. Оказывается, правду пишут в моём гороскопе, я очень завишу от фаз луны. Когда полнолуние, чувствую себя великолепно, накатывают «положительные» эмоции и мысли. Но в период Новолуния я чувствую себя действительно ужасно: и старая-то я, и недотёпа, и всё из рук валится; в общем, полный «дурдом». Кстати, кто-то мне уже высказал такую мысль: «Весь наш мир, ни что иное, как дурдом».

А в полнолуние я, как нимфа, сирена, пою и танцую, и мне всё нипочём. Как говорится: «Море по колено и горы по плечу».

Да, вновь упоминаю свой рацион. Итак, он следующий: 3 — 4 кг. помидор (сейчас как раз сезон, и помидоры свои огородные), примерно 1 кг. огурцов, 6 инжирных персиков (они очень сладкие, ну, в общем, у них свой характерный вкус); 2 нектарина (они немного покислее, чем инжирные персики, но, в целом, всё равно сладкие, правда, я их, всё же, меньше люблю); 2 шт. киви (в августе киви не такие вкусные, как в зимнее время, возможно, их долго хранят); 200 гр. кешью; примерно 100 гр. бразильского ореха (правда, в сутки бразильского ореха уходит меньше 100 грамм); сливы (300 гр.) я беру именно черные сливы, но мне понравился также сорт «медовые» и обязательно 1 маленькая дынька (чуть больше грейпфрута) Есть несколько сортов дынь — «Туркменка», «Колхозница», «Торпеда».

По вкусовым качествам мне очень нравится «торпеда». Эта дыня вытянутой формы. Но я не покупаю этот сорт, потому что дыни очень больших размеров. Нравится также и сорт «колхозница». Она круглая, словно, шар, тоже довольно сладкая, чуть более грубая, нежели «торпеда». «Туркменку» я не беру. Мне она не очень нравится по вкусу. Ну, вот и всё. Практически весь мой рацион. Иногда, всё-таки переборщаю, приходится очищать желудок.

Сон я ещё не наладила, всё интересно, а также хочется многое понять и постичь. Днём как-то особо некогда. А вот ночью, когда всё успокаивается, мир становится менее агрессивным, освобождается некое пространство.

Я читаю гороскопы по интернету. Но мечтаю досконально изучить Астрологию. Все основные знания этой древней науки находятся «за семью печатями».

Кожа на руке также ещё грубая, она всё ещё сохнет. Говорят, кожные заболевания долго не исчезают, с трудом поддаются лечению.

59 день — 24 августа, воскресенье, — сыроедение — V. 29 лунные сутки (инь фаза луны) — «Осьминог».

…..Презираю ли я опасность? На самом деле, да! Это сейчас легко рассуждать, когда прошло время, и выбор мной уже сделан. Интересно, кто бы что выбрал: смерть или существование в состоянии «овоща»? Дело в том, что, когда мне выставили диагноз: туберкулёз с распадом лёгочной ткани; меня положили в стационар — довольно скучное паршивое место. Лечение заключалось в употреблении горстями таблеток. От них слепнут, глохнут, губят печень. Люди превращаются в «зомби». Да, я не собираюсь пить всю эту гадость. Я выбрала бы смерть, несмотря на то, что меня уже пугали. Существуют иные альтернативные методы лечения. Конечно же, это — голодание, сыроедение. Голодала я года два назад дней по 8. Всё это подробно описано в моих предыдущих дневниках, которые я вела тогда.

Сколько же было боли, отчаяния, пустых надежд! Все друзья меня, кроме мамы, оставили. Человек, которого я могла бы назвать «любимым», тоже ушёл с моего горизонта, предоставив меня самой себе….. Да, прошло время, я стала сильнее, по-другому посмотрела на себя. Я повзрослела сама внутри себя. Это было время переоценок и преодоления своих слабостей, самой себя. Это было время проб и ошибок….. Это было время роста….

Рост всегда с первого шага кажется трудным, ведь в это время идёт пересмотр всего. Всё встало для меня с ног на голову. И тогда был…..жив папа……. Но любимый парень ушёл уже после того, как отец умер. Я до сих пор не могу смириться с тем, что папа умер в тяжёлых муках и страданиях. Кто прошёл через смерть, кто хотя бы раз терял близких когда-нибудь, у того меняется мировоззрение. Мне кажется, такой человек моментально обретает какую-то внутреннюю зрелость, какой-то внутренний стержень. Наверное, что-то подобное случилось и со мной. К тому же, мне предстояло пройти ещё одно жизненное испытание. У мамы практически сразу после смерти отца нашли онкологию. Предстояло долгое время борьбы.

Я и теперь живу, будто, на пороховой бочке: от рентгена до рентгена. А в промежутках я юморю и вообще какая-то безбашенная. Да, я презираю опасность. Слишком часто я с ней сталкивалась в жизни.

60 день — 25 августа, понедельник, — сыроедение — V. 30 лунные сутки (конец инь переход на ян) — «Золотой Лебедь».

…..Я должна стать сильной девочкой. Мне предстоит пройти серьёзное обследование, что я называю «сканированием». Я ещё не знаю, каковы будут его результаты (я имею в виду компьютерную диагностику лёгких), но на обычных рентгеновских снимках показало, что стало хуже, потому что появились тени. Когда я об этом узнала, то мне стало не по себе. Я поработала над собой, взяла себя в руки и мысленно сказала себе: «Дара (это — моё новое имя, которое срослось со мной, как кожа), Дара, ты можешь и должна стать сильной всем всем ветрам назло!»

Я сжала свои кулаки. Да, я умею быть дерзкой девчонкой, которой всё нипочём, эдакой хулиганкой. Во мне тоже живёт некий дух силы и страсти. Пусть внешне я кажусь совсем спокойной, на самом деле во мне бушуют неистовые страсти. Да, мне не всегда везёт в личной жизни. Да, меня много раз предавали мужчины. Но я горжусь тем, что никому и ничему не удалось меня сломить.

Конечно, меня ломало и ещё как! Я уже была готова сдаться, опуститься, стать вечно хныкающим созданием. По гороскопу я — Рыба, меня окружают в жизни представители созвездия «Скорпион», «Лев»: и мужчины, и женщины. Я почувствовала силу, действительно неистовую силу этих людей. И я тоже хочу стать такой же сильной, как и они. Наверное, со временем я стала немного «переплавляться», и теперь во мне кроме «рыбьего начала» есть «скорпионье и львиное продолжение». Благодарю мысленно планеты Солнце и Плутон за это. Марс у меня в гороскопе тоже сильный. Он находится в созвездии «Козерог». Да, есть определённая прагматичность, хотя сказано, что «Рыбы» — очень непрактичный знак зодиака и ужасные транжиры. Однако всё равно определяющим в Гороскопе является солнечный знак, это то, в каком созвездии в момент рождения находится Солнце. Я по Солнцу «Рыбы», это — мой определяющий знак Зодиака, все характеристики очень во многом сходны. Но год рождения «Водный Бык». Он будет на втором месте по своему воздействию на личность. Я — сильная «Рыба».

61 день — 26 августа, вторник, — сыроедение — V. 1 лунные сутки (начало ян фазы) — «Светильник».

…..У меня подозревали ухудшение в лёгких. Одному Богу известно, чего мне стоило оставаться спокойной, несмотря на то, что сердце моё буквально раздирало от неизвестности. Но я поклялась сохранять спокойствие, поклялась себе в том, что ничего не сломит меня. Это сила, которая рождалась изнутри моего естества. Этот опыт я, пожалуй, проходила впервые в жизни. Да, тяжело оставаться один на один с пугающей Мадам Неизвестностью, но я всё равно набралась мужества и смело посмотрела ей в глаза.

Разве нужно бояться будущего?

Сила человека заключается в том, что он берёт ответственность за свою жизнь на себя, а не спихивает её на обстоятельства или на других людей. Да, я много раз была в психологической зависимости от людей, и люди этим пользовались. Теперь я должна найти в себе силы быть самодостаточной. Мы, ведь, по сути, рождаемся в одиночестве и уходим тоже в полном одиночестве…… но всё равно, я думаю, мы вовсе не одиноки в этой и других вселенных.

Какова природа страха? Почему одни люди совместимы друг с другом, а другие — нет? Наверное, эти вопросы часто беспокоят меня. Это — тайна «за семью печатями».

Наверное, люди не задают себе подобные вопросы. Мы просто живём в этом мире, многое чего вообще не осознавая. Что касается меня, то после того, как мне сделали общую обзорную рентгенографию лёгких и томографию, то на новых снимках были чётко видны какие-то тени. Стоило мне запаниковать, всё, «пиши пропало». Меня бы вновь «упекли» на больничную койку. Я сказала, что не верю в рентгенографии, что это — устаревший метод. Мне пришлось настоять на прохождении компьютерной томографии. Да, жёсткое состояние испытала я в ночь между самим исследованием и его результатом. Нет, я не сдалась! На компьютере показало, что у меня нет ухудшения. Но заболела спина как раз на той стороне, где у меня процесс в лёгком. Очевидно, я простудилась, когда мне делали томографию лёгких и когда я лежала на холодном столе для обследования. Мама поддержала меня. Я выдержала! Впереди новые испытания и новая борьба за выживание……

62 день — 27 августа, среда, — сыроедение — V. 2 лунные сутки (ян фаза) — «Рот».

…..Я не стану описывать этот день. В сущности, он похож, как один, на остальные.

А дальше — дальше я, будто, продиралась сквозь тёмную завесу. У меня начались периоды срывов или «запоя», как их образно можно назвать. Это — чёрная полоса моей настоящей жизни. Кстати, несмотря на отсутствие срывов ранее, в моих лёгких возникли тени, и это было расценено, как обострение туберкулёза. Я терялась в догадках, ведь я тогда в то время совершенно правильно питалась, занималась творчеством и т. д. Однако недосыпала, нервничала из-за смерти отца, из-за человека, предавшего меня. Мне было очень плохо. При моей новой болезни нервное напряжение вообще исключено. Это — будто, наркотик, пищевая зависимость; я узнавала, в Москве есть клиника, где лечат пищевые неврозы. Лечение стоит около 400 тысяч за 2 недели.

Но мне, честно говоря, такое лечение бы не подошло, так как там «пичкают таблетками», кормят, скорее всего, тем, что в моём понимании является «вредным». Если бы я легла в подобную клинику за такие деньги, я бы, во-первых, хотела бы голодать, предпочла бы сменить обстановку, просто, здоровый сон и планомерную работу с психологом, массаж, отдых.

Но за мои же деньги там бы не стали выполнять «мои прихоти», а диктовали бы свои условия. То есть, я бы выступала в роли жертвы. Нет, это мне не подходит. Я решила вновь взять себя в руки и по-своему себя лечить. Да, мне действительно нужно больше отдыхать, не истощаться умственно. Я решила поголодать, чтобы очистить от шлаков внутренние органы, стать моложе, очистить биополе. Долго не могла решиться на подобный шаг, но в итоге, всё же, решилась. Сейчас я забросила себя, мне нужно привести свои мысли в порядок. Медленно превращаюсь в желчную злобную стерву. Мне это не нравится, потому что разучилась радоваться жизни. Воспринимаю мир, как потенциальную опасность для себя, перестала радоваться за других, так как во мне живёт глубокая обида. Раньше в детстве я подверглась насилию со стороны родителей, меня несколько раз били, считали неуклюжей, толстой, неуживчивой и неряшливой. Боже, как это обидно! Сможет ли голодание очистить мои файлы от боли?