Дневник оздоровления

Дара Преображенская

Я нашла свой метод исцеления, хотя не каждому подойдёт эта система. Главное не опускать руки и взять ответственность за своё здоровье на себя самого. Здоровье – это упорный труд над собой, зато и награда за этот труд слишком велика. Читатель станет как бы сторонним наблюдателем того, что происходило со мной во время голоданий и питания естественными продуктами, мои мысли, трудности, ошибки. Ищите и боритесь, ибо человеку всегда дан выбор, стать жертвой или победителем.

© Дара Преображенская, 2022

ISBN 978-5-0056-6141-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

«Если вдруг жизнь заведёт тебя в глубокую яму судьбы, никогда не отчаивайся, а поднимись и иди дальше.

Помни, судьба в твоих руках».

(Неизвестный).

СОДЕРЖАНИЕ

стр.

1. «Пробные голодания» — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 4

2. «Голодание 2 дня» — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 4

3. « 1-е голодание 8 дней» — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 5

4. «Выход из голодания 8 дней (24.01. 12 г.)» — — — — — — — — — — — — 14

5. «Голодание 31.01.12 г. — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 15

6. «1-я Короткая программа оздоровления — 29 дней» — — — — — — 17

7. «2-я Короткая программа оздоровления — 20 дней» — — — — — — 35

8. «3-я Короткая программа оздоровления — 30 дней» — — — — — — 51

9. «4-я короткая программа оздоровления — 30 дней» — — — — — — 80

10. «5-я короткая программа оздоровления — 30 дней» — — — — — 107

11. «6-я короткая программа оздоровления — 30 дней» — — — — 133

12. Заключение — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 156

«Пробные голодания»

2011 год

Вес 51 кг. (до голодания).

1-й день, 27 октября, четверг, сухое голодание — V.

Начато с 23.00 26 октября в среду и окончено в 8.00 28 октября в пятницу.

Слизистая рта покрылась беловатым налётом. Из правой миндалины выдавила немного гноя. Ниже губы вышло подобие герпеса. Показалось, что лицо стало чуть свежее и моложе.

2-й день, 28 октября, пятница, классическое голодание — V.

Днём болела поясница, к вечеру была слабость. Жажда несильная, но диурез для меня слишком обильный. За сутки вышло около 1 литра мочи. Немного беспокоила дрожь, и был чувствительным сон. По утрам делаю специально разработанную для себя оздоровительную гимнастику, на каждый день — разный комплекс. Потому что однообразие удручает меня.

3-й день, 29 октября, суббота, уриновое голодание — V.

В этот день я пила воду и мочу. В конце дня моча приобрела кисловатый привкус. Утром сделала клизмы с проточной водой, потому что почувствовала, что прямая кишка «забита». Вышло немного зеленоватой кашицы. Очистила дёсны от беловатого налёта. Стало легче. Каждые почти 40 минут бегаю в туалет из-за частого диуреза. К вечеру возникла слабость.