Мысли, исцеляющие от онкологических заболеваний + Я живу в полном духовном комфорте.

Георгий Сытин, 2023

Георгий Николаевич Сытин является родоначальником новой воспитывающей медицины, возможности которой практически безграничны. Усваивая исцеляющие настрои (творящие мысли) Г. Н. Сытина, можно победить самые тяжелые недуги, избавиться от доброкачественных и злокачественных новообразований, не прибегая к хирургическим операциям, восстановить полноценное анатомическое строение и функции любого органа и системы физического тела и возродить молодость, – а значит, продлить жизнь. В новом издании книги «Мысли, исцеляющие от онкологических заболеваний» вы найдете рекомендации по самовоспитанию и успешному усвоению творящих мыслей и новые эффективные настрои, направленные на исцеление от всех онкологических заболеваний, предотвращение образования метастазов и общее оздоровление-омоложение души и физического тела. Каждый из нас хочет быть молодым, здоровым и счастливым, жить в гармонии с самим собой, ощущать радость жизни. Давно известно, что невозможно быть здоровым, если нет духовного спокойствия. Поэтому так важно заботиться не только о физическом здоровье, но и о духовном самочувствии. Создавать внутреннюю комфортную среду в нутри себя совсем непросто, для этого надо много и упорно работать над собой. В этом вам помогут настрои, приведенные в этой книге: «Я живу комфортно», «Для меня нет ничего невозможного» и др. Читатель также найдет в книге большое количество настроев, направленных на возрождение здоровья. Вы узнаете, как избавиться от самых разных недугов, восстановить энергию, силу жизни, включиться в программу жизни по закону Вселенной без старения. Следует отметить, что при работе с настроями каждый должен помнить о том, что для эффективного усвоения необходимо добиваться полного соответствия своего состояния содержанию настроев. Для широкого круга читателей.

© Сытин Г. Н., 2023

© ОАО «Издательская группа «Весь», 2023

Мысли, исцеляющие от онкологических заболеваний

Введение

Бог исцеляет недуги. Православная церковь располагает примерами, убедительно это доказывающими. Исцеление Богом отражено в Библии.

Но мечта человека о возрождении молодости, исцелении от старости оставалась неисполнимой. И только недавно — впервые в истории человечества — Георгий Николаевич Сытин смог осуществить эту извечную мечту человечества. При помощи творящих мыслей он восстановил свою молодость и молодость депутата Государственной Думы РФ В. В. Чикина (обоим было по 75 лет).

Обследовав Г. Н. Сытина, ученые Академии медицинских наук России установили, что его биологический возраст составляет всего 30–40 лет при календарном 75. Таким образом, восстановление молодости стало достоверным научным фактом. В августе 2013 года Г. Н. Сытину исполнилось 92 года, он все время работает и никогда не оформлял себе пенсии.

Православная церковь поддержала великое открытие, предоставив Г. Н. Сытину возможность сообщить о нем в Храме Христа Спасителя на первом пленарном заседании пятого Всероссийского конгресса «Профессия и здоровье», проходившем под патронажем Совета Федерации России. Православная церковь, став активизатором реального продления жизни населения, возвысилась в глазах России. Конгресс одобрил широкое внедрение созданной Г. Н. Сытиным воспитывающей медицины и наградил его специальным дипломом, который подписали заместитель председателя Совета Федерации России М. Е. Николаев, заместитель министра здравоохранения и социального развития России Р. А. Хальфин и президент конгресса академик РАМН Н. Ф. Измеров.

Обладая необычайно широкими знаниями во всех областях медицины, будучи четырежды доктором наук (доктором медицинских наук, доктором психологических наук, доктором педагогических наук и доктором философских наук), академиком Международной академии наук, Г. Н. Сытин создал воспитывающую медицину, обладающую такой высокой эффективностью, которая до сегодняшнего дня была неизвестна науке.

Воспитывающая медицина охватывает все области медицины, использует 21 прием самовоспитания для укрепления здоровья. Она общедоступна — при помощи воспитывающей медицины каждый человек может продлить свою жизнь.

Воспитывающую медицину одобрили ведущие научные учреждения РАН, РАМН и Минздрава России.

Международный университет Георгия Сытина совместно с РАМН ведут научные исследования с целью создания фундаментальной научной доказательной базы необычайно высокой эффективности созданной Г. Н. Сытиным воспитывающей медицины. Эксперименты показали, что после приема Г. Н. Сытиным у пациентов улучшаются все физиологические показатели. Заключительный документ по результатам этих научных исследований будет составлен в 2007 году.

Для широкого внедрения воспитывающей медицины необходимо объединить все научные учреждения, изучающие человека, в одну российскую академию наук о человеке — в этом убеждены все ведущие ученые, заинтересованные в реальном продлении жизни населения России и предотвращении демографической катастрофы.

Слово пациентам и исцелившимся…

После полета в космос у меня было тяжелое расстройство нервной системы, и вся медицина не могла мне помочь.

Тогда я поехал к Георгию Николаевичу Сытину на Ладожское озеро, где он работал в экспедиции с космонавтами. И Сытин исцелил меня за один день в присутствии руководителя группы поддержки ЦПК Виталия Николаевича Колесова.

Я много лет слежу за достижениями врача, академика Георгия Николаевича Сытина. Для меня очевидно, что то, что он делает, не могут сделать ни целые институты, ни целые академии наук, ни вся мировая медицина. Его нельзя измерить никакими научными степенями и званиями и никакими наградами.

То, что он делает, — непостижимо. Он стоит как бы над всеми званиями и наградами, над всей мировой наукой. Будущее всей мировой медицины лежит на пути к достижению того, что делает Сытин.

Медицина сможет гордиться, если она хотя бы через 100 лет приблизится к тем результатам, которые повседневно творит этот гений.

Виталий Михайлович Жолобов, летчик-космонавт СССР, Герой Советского Союза, 7 марта 2000 г.

* * *

Недавно я ознакомился с текстом рекламного представления нашего уважаемого Георгия Николаевича Сытина. Афиша эта была расклеена на улицах Нью-Йорка. И характер у нее, конечно, американский… Извините за длинную цитату, но я приведу ее почти целиком.

Врач Георгий Сытин — единственный на планете Земля четырежды доктор наук: медицинских, психологических, педагогических и философских.

Георгий Сытин — единственный врач, удостоенный создания Международного Университета его имени — Георгия Сытина, ученый совет которого имеет право присваивать все, включая высшие научные степени и звания, европейские и российские, по всем наукам.

Георгий Сытин является родоначальником новой будущей воспитывающей медицины, обладающей такой высокой эффективностью, которая до сих пор неизвестна науке.

Георгий Сытин — единственный врач, который сумел охватить своими исцеляющими настроями все области современной медицины.

Георгий Сытин — единственный ученый, создавший метод, способный снижать биологический возраст, и сам снизил свой биологический возраст на 40 лет.

Его избрали в Мюнхене академиком Международной Академии наук, в Европе наградили орденом Кавалера «Наука. Образование. Культура». В США наградили высшим орденом Командора «Наука. Образование. Культура». В России наградили золотой медалью «За научные заслуги», серебряной медалью «Почетный профессор». Центр подготовки космонавтов наградил его дипломом им. Ю. А. Гагарина за подготовку космонавтов. Европейская Академия информатизации назначила его вице-президентом Всемирного информационного распределенного университета. В Москве он является президентом Всесоюзного научно-методического Центра психологической поддержки человека и нелекарственного лечения по методу академика Международной Академии наук Г. Н. Сытина, при котором уже 15 лет работает бесплатный лечебный салон.

В августе 2006 года Георгию Сытину исполнится 85 лет, но он никогда не оформлял себе пенсии и на свои деньги содержит в Москве бесплатный лечебный салон, который ежегодно обслуживает более ста тысяч человек.

Высокие титулы, важные биографические свидетельства. Иначе, наверное, до американцев не дойдет… А вот для нас, русских, кое-чего в афише не хватает.

А что в душе и на сердце у этой уникальной личности?

Я близко знаю Георгия Николаевича полтора десятка лет. Частенько бываю в его милой семье и в лечебном центре за его рабочим столом. Мы, кажется, переговорили с ним обо всем на свете и в самом доверительном тоне. Так вот, смею утверждать, что американская афиша не сказала о главном достоинстве Георгия Николаевича: у него благороднейшая душа и всевидящее сердце.

Благодаря именно этому достоинству я узнаю о себе буквально все и загодя. Благодаря непререкаемой сытинской диагностике, точным рекомендациям и целительным заботам я в свои серьезные лета (три четверти века) нахожусь в надежном творческом режиме.

Были серьезные нарушения сердечно-сосудистой системы — аритмия, повышенное давление, сужение артерий. Болезненно сказывались трудности в работе поджелудочной железы. Хронические недомогания возникали от желчного пузыря…

Планомерная работа по нескольким комплексам настроев, точные коррекции доктора Сытина позволили преодолеть эти угрожающие недуги. Удалось избежать двух-трех серьезных операций с непредсказуемыми последствиями.

Теперь вижу: не только вырвался из плена недугов, но и «сбросил» груз многих лет, почувствовал себя лет на двадцать моложе и даже симпатичней. Исчезли пигментные пятна на теле, потемнела седина, в теле появилась упругость, походка стала энергичной. В настоящее время я работаю вдвое, втрое интенсивней, плодотворней и с меньшей усталостью, чем это было в середине 80-х.

Одна из книг Г. Н. Сытина интригующе называется «Как в 75 лет я стал молодым». Это автобиографические исследования академика. Но могу с уверенностью сказать, что эта книга и про меня.

Валентин Васильевич Чикин, главный редактор газеты «Советская Россия», депутат Государственной Думы РФ

* * *

Уважаемый Георгий Николаевич!

От себя лично и от моей жены Надежды Николаевны выражаю Вам признательность и благодарность за лечение Надежды Николаевны. С 2004 года у нее выявлено онкологическое заболевание — меланома. В 2006 году болезнь начала прогрессировать и дала многочисленные метастазы в головной мозг. В декабре 2006 года с тяжелым приступом, связанным с поражением головного мозга, жена была госпитализирована. Прогнозы врачей-онкологов были неутешительны.

С 12 января 2007 года мы с женой начали проводить сеансы с использованием Ваших настроев. С этого времени жена почувствовала серьезное улучшение в самочувствии, снизилось давление, улучшилось зрение. 29 января 2007 года была проведена контрольная проверка на МРТ, которая показала серьезное улучшение положения. По сравнению с МРТ, проведенной 10 января 2007 года, на серии контрольных томограмм отмечается уменьшение большинства очагов. Появление новых не отмечается.

Мы надеемся, что дальнейшие занятия по усвоению настроев позволят нам полностью избавиться от коварной болезни.

С глубоким уважением и признательностью

Павел Алексеевич и Надежда Николаевна Черкасовы

30 января 2007 г.

А следующее письмо было отправлено на адрес Администрации Президента России.

* * *

Глубокоуважаемый господин президент!

Поздравляем Вас и в Вашем лице Российскую Науку с победой над раком!

Впервые в истории человечества излечен от рака человек с помощью научного метода мыслеобразного эмоционально-волевого самоубеждения, созданного московским ученым доктором медицинских, психологических и педагогических наук, руководителем группы проблем управления состоянием человека Института Психологии РАН профессором Георгием Николаевичем Сытиным.

Отсутствие рака подтверждено надежным современным методом тестирования с помощью радиоактивных изотопов (РЕТ/СТ Test). Мы знаем, что в России онкологи полностью доверяют этому методу.

Раковая опухоль к моменту начала лечения определена онкологами как третья стадия «Б». Оперировать было уже невозможно. Человек был обречен.

И вот в таком безнадежном состоянии мы начали лечение с помощью настроев, опубликованных в книге Г. Н. Сытина «Исцеляющие настрои при онкологических заболеваниях».

Никаких других методов лечения не применялось, ни химиотерапии, ни облучения.

Мы глубоко убеждены в том, что Вы теперь имеете возможность успешно использовать этот метод для лечения рака в масштабах всей России.

Примите наше глубокое уважение.

Ефим и Валентина Брук, США, Нью-Йорк, 13 сентября 2004 г.

От автора

Бог создал человека по своему образу и подобию — творцом своего физического тела, наделил его творящими мыслями о себе, которые обладают материализующей силой, возможности которых безграничны. Творящие мысли о себе сильнее всесильной судьбы, сильнее всех стихий естества.

Воспитывающая медицина

Сегодняшняя медицина не ставит задачу полного восстановления здоровья при каждом заболевании. И человек не ставит перед собой такой задачи. Поэтому мы все сегодня являемся свидетелями того, как у каждого человека на не вылеченные до конца нарушения здоровья наслаиваются все новые и новые заболевания, их становится все больше и больше, они ускоряют старение. В борьбе с ними расходуются жизненные силы — их становится все меньше и меньше, и, в конце концов, человек преждевременно погибает.

Чтобы изменить эту картину и увеличить продолжительность жизни человека, необходимо всегда добиваться полного восстановления здоровья при каждом заболевании. Если человек ставит перед собой такую задачу, то, как показывает опыт, в борьбу за здоровье включаются совершенно другие нервно-мозговые и духовные механизмы, которые способны полностью восстановить здоровье. Понятно, что для этого человек должен включиться в активную работу над собой в целях полного выздоровления.

Медицина должна научить человека правильно ставить задачу на полное выздоровление, обучить его приемам работы над собой и руководить человеком до полного его выздоровления. Врачу надо дать соответствующую подготовку, чтобы он мог выполнять эту работу.

Настоящая книга даст возможность каждому читателю вести работу над собой в целях профилактики и полного исцеления от любых онкологических заболеваний.

Чтобы ускорить выздоровление, человек должен постоянно настраивать себя на ускорение выздоровления, на замедление старения. Сделать это с помощью лекарств без участия самого человека совершенно невозможно. Следовательно, человека надо убедить в том, что он может сам успешно ускорять выздоровление, замедлять старение и увеличивать продолжительность своей жизни.

Но для этого медицина должна учить человека заботиться о собственном здоровье, стремиться вести здоровый образ жизни, думать о себе как о человеке здоровом. Мысль человека о себе творит тело, как здоровое, так и больное.

Современная медицина пытается изучать и лечить человека в отрыве от его мыслей. Такая медицина не имеет научной основы. Необходимо широкое внедрение воспитывающей медицины. Тот, кто назначает лечение, должен быть воспитателем, специалистом в области темперамента, характера, способностей, воли, самовоспитания и всей духовной сферы человека, а не только в области строения физического тела.

Воспитывающая медицина дает человеку в готовом виде мысли, которые устраняют возникшие в организме нарушения и восстанавливают здоровье. Человек должен принять эти мысли в свое сознание и сделать их своим знанием. Это знание о самом себе и сотворит здоровое тело.

Воспитывающая медицина учит человека думать о себе как о здоровом в каждом конкретном случае нарушения здоровья. Очевидно, что медицина должна воспитывать человека, развивать его и обучать приемам самосовершенствования при болезнях и старении.

А это значит, что вся настоящая медицина должна быть воспитывающей и развивающей.

Новая медицина основана на успешной полувековой практике воспитывающей медицины, которая отражена в 60 книгах, изданных пятимиллионным тиражом. Эта практика охватила все области современной медицины.

По поручению РАМН академик РАМН Н. А. Разумов организовал в возглавляемом им Центре рецензирование моего десятитомного труда. Положительная рецензия с рекомендацией его издания издательством «Медицина» направлена в РАМН и автору.

Необычайно высокая эффективность воспитывающей медицины, очевидно, объясняется тем, что она является научно обоснованной и потому весьма перспективной. Положительную оценку воспитывающая медицина получила в Институте традиционных методов лечения, в кардиологическом центре, а также прошла весьма успешно клинические испытания в Институте судебной психиатрии им. В. П. Сербского. Институт биофизики рекомендовал использовать ее в лечении облученных людей. Директор НИИ нормальной физиологии академик РАМН К. В. Судаков выразил мнение, что «широкое применение этого метода приведет к оздоровлению больших контингентов населения России».

Воспитывающую медицину высоко ценят в Российской Академии образования (РАО). Академик РАО Г. Н. Филонов в своей рецензии написал: «Метод проф. Г. Н. Сытина необходимо сделать достоянием всего населения России». За этот метод в РАО автору присвоена ученая степень доктора педагогических наук, в Мюнхене автора избрали академиком Международной академии наук, в Брюсселе учредили Международный университет Георгия Сытина с отделениями в Москве и Нью-Йорке, назначили вице-президентом Всемирного распределенного университета.

Воспитывающая медицина использована самим автором.

В августе 2007 года автору исполнилось 86 лет. НИИ нормальной физиологии РАМН исследовал его биологический возраст и сделал утвержденное очень авторитетным ученым — академиком К. В. Судаковым — заключение о том, что биологический возраст на 30–40 лет ниже календарного. Автор никогда не оформлял себе пенсии, ибо назначение пенсии для него было бы таким же нелепым, как если бы пенсия была назначена молодому спортсмену — гимнасту, чемпиону олимпийских игр.

Воспитывающая медицина содержит в себе теорию, приемы самовоспитания, настрои и методику их успешного усвоения.

Настрой — это точная словесная формулировка знания. Настрой не имеет срока годности, который есть у всех лекарств. Настрой — это мыслеобразное эмоционально-волевое самоубеждение, которое неизмеримо сильнее многих лекарств. Возможности лекарств весьма ограничены, возможности самоубеждения практически безграничны.

Настрои отражают мысль об оздоровлении-омоложении в словесной формулировке. Образ, чувства и волевое усилие в своем единстве создают импульс с головного мозга во внутреннюю среду физического тела такой огромной мощности, что он способен не только влиять на активность любого органа и любой системы, но и устранять патологические нарушения в анатомических структурах. Благодаря этому без хирургических операций можно удалять новообразования, восстанавливать функцию и внутреннее анатомическое строение любого органа и системы физического тела и возрождать молодой организм, продлевая жизнь.

У многих мужчин на фоне простатита образуется аденома предстательной железы, которая весьма опасна и нередко переходит в злокачественную опухоль, из-за чего люди погибают во цвете лет. И что же сейчас делает медицина? Она использует проскар (препарат, производимый в США) и другие подобные препараты, которые превращают человека в абсолютного импотента. Медицина даже не спрашивает, согласен ли он на такое «лечение»! И такое «лечение» проводят в самых престижных лечебных учреждениях. В данном случае внедрение в работу с населением воспитывающей медицины сохранит этим мужчинам способность иметь детей.

То же самое происходит при «лечении» миомы матки у женщин — матку попросту радикально удаляют хирургическим путем. Воспитывающая медицина сможет вылечить женщин с таким заболеванием без операций, и они смогут рожать детей.

Приемы самовоспитания

Как только человек начинает воспроизводить новое представление о себе, оно сейчас же вступает в борьбу с уже имеющимся представлением о себе, с различными впечатлениями прошлой жизни, прежними представлениями и понятиями. Одним словом, оно начинает конфликтовать со всем тем, что ему противоречит. Человеку требуется приложить значительные волевые усилия, чтобы хотя бы на миг удержать в сознании одну из частей нового представления о себе. Затем нужны новые волевые усилия для того, чтобы вызвать в сознании другую часть этого представления. И так до тех пор, пока не будет вызвано в сознании все представление по частям. После этого необходимо вызвать в сознании новое представление о себе в целом. И если это не удается, нужно снова и снова работать над достижением поставленной цели.

Представление о себе очень сложно, многосторонне. Для того, чтобы вызвать в сознании представление о себе, необходимо ослабить все то, что противоречит этому представлению и разрушает его.

Физиологический механизм усвоения нового представления о себе очень сложен, и о нем можно говорить пока лишь в общих чертах. Как только человек начинает воспроизводить в сознании новое представление о себе, тотчас же в коре больших полушарий мозга возникает борьба рефлексов. Это происходит потому, что новые условные связи вступают в борьбу с ранее образовавшимся динамическим стереотипом, который постоянно поддерживается реальными раздражителями и поэтому отличается сравнительно большой прочностью. Вследствие этого тормозится формирование и становление новых временных связей, являющихся физиологической основой нового представления о себе. Борьба имеющихся и вновь образующихся временных нервных связей вызывает ошибку процессов возбуждения и торможения, что приводит к их большему напряжению. Сложившийся динамический стереотип отличается большей прочностью, а новые связи поддерживаются мощным регулирующим влиянием второй сигнальной системы, которое является физиологической основой регулирующего влияния сознания, поэтому возникает большое напряжение.

Рассмотрим некоторые приемы самовоспитания.

Самоубеждение — основной прием самовоспитания — включает в себя мысль, образ-представление, чувства и волевое усилие и создает необычайно сильный импульс с мозга во внутреннюю среду физического тела, способный влиять на анатомические структуры и изменять их.

Педагогическая наука в лице академика РАО В. В. Коротова создала учение о самоубеждении, которое проникло во все области медицины и во все сферы жизни человека. Институт философии РАН создал философское учение о здоровье как идеальном состоянии физического тела, психики и социального комфорта. Великий русский педагог К. Д. Ушинский создал научное понимание успешного развития человека как следствия союза медицины с педагогикой. На практике это означает, что медицина и педагогика не могут развиваться в изоляции друг от друга. Это значит, что они должны находиться в одной организационной структуре. Союз медицины с педагогикой означает, что медицина должна быть воспитывающей, а педагогика — оздоравливающей.

Выдающийся русский физиолог П. К. Анохин создал учение об опережающем отражении нервной системой. Его имя носит Институт нормальной физиологии РАМН. Если человек с помощью самоубеждения создаст видение себя в будущем полным здоровья, то нервная система обеспечит это состояние здоровья. Для этого человек должен развивать способность к волевым усилиям с помощью самоубеждения.

Самовнушение. По содержанию самовнушение всегда противоречит действительности. Это его характернейшая особенность. Если нет такого противоречия, нет и самовнушения. За счет этого несоответствия человек может изменить себя.

Если самовнушение по содержанию относится только к самому человеку, он может измениться и прийти в соответствие с содержанием самовнушения. Если содержание самовнушения относится к внешним явлениям или другим людям, то в этом случае может измениться только отношение человека к ним. В этом и состоит задача такого рода самовнушения.

В настоящее время — после научного обоснования И. П. Павловым физиологического влияния слова — трудно сомневаться в действенности самовнушения вообще. Йоги Индии с помощью самовнушения добиваются поразительных эффектов. На Западе первые же попытки применения самовнушения по системе йогов сразу дали положительные результаты. В настоящее время человечество накопило огромный положительный опыт использования самовнушения.

Самое слабое действие самовнушение оказывает, если человек продумывает или проговаривает слова про себя. Наибольшего эффекта можно достичь, если достаточно громко прочитывать (а не проговаривать на память) текст самовнушения. При этом процесс возбуждения в определенной области полушарий головного мозга вызывается одновременно волевыми усилиями и тремя видами сильных раздражений: зрительными, слуховыми и кинестезическими, идущими от речевых органов.

Применение самовнушения не вызывает никаких трудностей, но на практике в каждом конкретном случае разработка формул самовнушения требует огромного труда. Над разработкой отдельных формул автору этой книги приходилось работать годами, думать над одним вопросом постоянно, ежедневно проходя через тысячи неудачных или ошибочных формулировок.

Для решения обычных задач по оздоровлению организма формулы самовнушения может разработать каждый. Долгое время считалось, что полезны только утвердительные формулы, но потом оказалось, что имеют место случаи, когда отрицательные формулировки очень сильны и незаменимы. Например, формулу для заикающихся «При произношении согласных звуков не делаю ни единого лишнего движения, ни малейшего усилия» трудно заменить формулой утвердительной, которая оказывала бы столь же сильное влияние. Однако случаи необходимости применения отрицательных формул сравнительно редки. Обычно всегда, где только можно, следует применять формулы самовнушения в утвердительной форме. Например, для укрепления представления о себе как о человеке с крепким устойчивым здоровьем необходимо применять формулы типа: «Я совершенно здоров». Формулы противоположного типа: «Я не больной…» — будут приносить вред, потому что слово «больной» по физиологическому влиянию сильнее частицы «не». Такая формула может усилить представление человека о себе как о больном, а также о своей болезни вместо того, чтобы укрепить представление о своем здоровье и о себе как о человеке здоровом.

Проводят самовнушение в обычных формах: чтение про себя или проговаривание вслух написанных формул самовнушения, проговаривание их по памяти или прослушивание с магнитофонной записи. Это не требует больших волевых усилий и не представляет особой сложности. Например, йоги Индии приучают своих детей к работе над собой с того возраста, когда ребенок только начинает говорить, то есть примерно с годовалого. Едва ребенок произнесет первые фразы из двух-трех слов, как отец ему предлагает проговаривать какую-либо простейшую формулу самовнушения: «Я смелый!» В шестилетнем возрасте дети йогов уже способны публично демонстрировать сложнейшие упражнения. В нашей стране самовнушению не учат ни в детских садах, ни в школах, ни в вузах. Вот почему проведение самовнушения большинству из нас кажется чем-то необычным, а потому и трудным. Именно из-за этого люди часто откладывают работу над собой до более удобного случая и упускают драгоценное время.

В обычных жизненных условиях к работе над собой полезно психологически подготовиться. Для этой цели рекомендуется следующая формула самовнушения: «Работа над собой для меня вполне посильное дело. Я легко справлюсь со всеми трудностями самовоспитания. Самовоспитание принесет мне огромную пользу, и я с большим удовольствием буду заниматься самовоспитанием. Я никогда не буду откладывать проведение нужного самовнушения и стану использовать для этого любое время, которое у меня обычно пропадает зря. Я буду упорнейшим образом заниматься самоизменением и добьюсь своей цели: я стану таким, каким хочу быть».

Для достижения большего успеха в самоуправлении следует учиться правильному распределению усилий в работе над собой. Наиболее важные формулы самовнушения повторяйте чаще других и при прочтении одной формулы наиболее важные слова прочитывайте по 2–3 раза. Для самовоспитания используйте то время, которое обычно пропадает зря, например, поездки на общественном транспорте по дороге на работу и обратно и т. д. Кроме того, приучайте себя специально выделять время для самоуправления и проводите сеансы самовнушения, увеличивая их продолжительность до 5–10 минут.

Начинать заниматься самовнушением следует с самых простых форм — с прочтения самых простых формул самовнушения или, что еще легче, с прослушивания звукозаписи с формулами самовнушения. Постепенно вы научитесь проводить самовнушение и почувствуете, что получаете от него большую пользу. Последующие занятия самовнушением вы будете проводить с большей охотой. Тогда можно переходить к самой сложной форме проведения самовнушения — к проработке формул самовнушения с представлениями, что уже требует большей активности и значительных волевых усилий.

Проработка формул самовнушения с представлениями заключается в том, что человек старается твердо, ярко представить себе конкретные жизненные ситуации и свои поступки, соответствующие содержанию формулы самовнушения. Эта форма самовнушения наиболее эффективна, так как в этом случае максимально используется сила регулирующего влияния второй сигнальной системы.

В процессе занятий самовоспитанием одни представления, мысли и поступки надо подавить, а другие — укрепить. К тому, что нужно подавить, надо вызвать ненависть. Ненависть подавляет любое состояние. Эта особенность ненависти чрезвычайно важна. Например, для подавления вспыльчивости рекомендуется использовать формулу: «Сильнейшей, лютой, злобной ненавистью ненавижу свою вспыльчивость». Для укрепления какого-либо состояния нужно усилить положительное отношение. Например, для укрепления самообладания рекомендуется применять формулу: «Мне очень нравится моя выдержка, я люблю проявлять свою выдержку и большое самообладание, это доставляет мне большое наслаждение. Сдерживать — значит поднимать себя». Для преодоления вспыльчивости и укрепления самообладания обе эти формулы стоит проговаривать одновременно, одну за другой. В первые же дни такого самовнушения обучающемуся становится гораздо легче вести себя нормально и сохранять нужные отношения с окружающими его людьми (вспыльчивость непрерывно портит эти отношения). Подобные же формулы полезны для преодоления грубости и формирования вежливости, тактичности.

Но эта формула выражения самовнушаемой мысли не является единственной. Существует целая система выражения самовнушаемой мысли. Для большей ясности рассмотрим эту систему на конкретном примере. Ученик хочет повысить активность запоминания нового учебного материала. Для этого он желает убедить себя в том, что ему достаточно один раз прочитать материал, чтобы ярко, твердо запомнить его на всю жизнь, в том, что у него очень сильная, твердая память.

Вот основные формы выражения самовнушаемой мысли:

1. Я хочу…

2. Мое желание иметь…

3. Я вижу себя как человека с…

4. Я способен добиться своей цели…

5. Я все смею, все могу…

6. Я не допускаю ни малейших сомнений в том, что…

7. Я верю в то, что…

8. Я убежден в том, что…

9. Я твердо уверен в том, что…

10. Все люди видят меня как человека…

11. Все знающие меня люди относятся ко мне как к человеку…

12. Мне нравится…

13. Я люблю…

14. Я глубоко осознал, я до конца осмыслил, я до конца понял,что…

15. Я использую все свои духовные силы для того, чтобы…

16. Я ярко, твердо чувствую себя человеком…

17. Прилагаю огромные, могучие волевые усилия, чтобы…

18. Я концентрирую все свои усилия в одном направлении, я создаю великую концентрацию огромных, могучих волевых усилий для…

19. Прилагаю великую концентрацию огромных, могучих волевых усилий для…

20. Сильнейшей, лютой, злобной ненавистью ненавижу всякие сомнения в том, что…

21. Сильнейшей, лютой, злобной ненавистью ненавижу всякие неправильные, ложные представления людей о…

22. У меня…

23. Мои родители, бабушки, дедушки, все в нашем роду обладают…

24. Мне по наследству передалось…

25. Я способен смотреть миру в лицо ничего не боясь…

26. Ярко, твердо помню…

27. С большой настойчивостью стараюсь…

28. Я отношусь совершенно безразлично к…

29. С беспредельной дерзновенностью…

К разработке формул самовнушения по указанной системе нужно подходить творчески и подбирать для себя наиболее понятные слова, создавать простые и точные формулировки.

Помимо всеобщего значения, некоторые слова иногда приобретают субъективное значение, и с этим необходимо считаться при разработке формул самовнушения. Например, для пациента, страдавшего врожденной экземой, были разработаны формулы самовнушения. Вводная формула заключала информацию о том, что он человек сильный, титан и легко справится с трудностями работы над собой. Когда больной прослушал звукозапись, то сказал, что все очень хорошо, все ему нравится, но вот слово «титан» вызывает воспоминание о большом самоваре, в котором в студенческом общежитии кипятили чай. Слово «титан» из формулы пришлось снять. И подобных примеров много.

Необходимо также выбирать приемлемую конкретно для ребенка и взрослого человека степень силы выражения мысли. Например, мысль о том, что у человека сильная память, можно выражать с разной степенью силы: «У меня сильная, твердая память»; «У меня самая хорошая память среди учеников нашей школы»; «У меня самая сильная память среди всех людей на свете»; «Моя память самая сильная во всей Вселенной». После проведения самовнушения для улучшения запоминания следует действительно прочитать что-либо нужное и постараться укрепить представление о себе как о человеке, с одного раза ярко, твердо запоминающем прочитанный материал на всю жизнь. При такой работе над собой память быстро развивается.

Нужно подобрать наиболее подходящую первоначальную степень силы выражения самовнушаемой мысли, а затем, в процессе самовоспитания, эту степень можно увеличивать, подбирая все более и более сильное выражение мысли.

Приведем несколько простых формул самовнушения.

Для улучшения внимательности: «Я всегда очень внимательно работаю. Все знают меня как очень внимательного человека. Прилагаю большие волевые усилия, чтобы всегда работать очень внимательно. Твердо помню, что я очень внимателен. С большой настойчивостью стараюсь внимательно работать».

Для самовоспитания вежливости и тактичности: «Я хочу стать вежливым, тактичным человеком, чтобы людям было приятно общение со мной. Я вижу себя как вежливого, тактичного человека. Я способен во всякой обстановке быть вежливым, тактичным. Не допускаю ни малейших сомнений в том, что я всегда буду вежлив и тактичен. Все знают меня как вежливого и тактичного человека. Мне очень нравится быть вежливым и тактичным человеком. Если нужно, я приложу большие волевые усилия, чтобы быть вежливым. Сильнейшей, лютой, злобной ненавистью ненавижу проявления своей грубости и бестактности по отношению к другим людям. Ярко, твердо помню, что я человек вежливый. С большой настойчивостью стараюсь быть вежливым, тактичным человеком».

Для снятия волнения и нервного напряжения: «Мне легко-легко, свободно. Безмятежное счастье. Ярко, отчетливо чувствую безмятежное счастье. Я безмятежно счастлив. Безмятежное счастье, безмятежное счастье. Каждая клетка тела дышит безмятежным счастьем. Все тело дышит безмятежным счастьем. Все тело дышит безмятежным счастьем. Все тело дышит легко-легко, свободно. Безмятежное счастье».

Многие люди желают освободиться от курения. Если сразу прекратить курение, возникает фармакологический голод от недостатка никотина, что вызывает раздражение в легких, кашель, головокружение. Понятно, что переносить все это при напряженной работе очень трудно. Но можно легко освободиться от курения с помощью самовнушения и постепенного уменьшения количества сигарет, выкуриваемых за день. Вот примерные формулы самовнушения от курения: «Я не могу переносить действие табачного дыма. От табачного дыма я кашляю и задыхаюсь. Табачный дым содержит яд никотин, от которого слабеет память, ухудшаются зрение и слух. Никотин отравляет мои легкие, головной мозг. От курения ухудшается мое здоровье и сокращается продолжительность жизни. Я люблю жизнь и не хочу умирать. Сильнейшей, лютой, злобной ненавистью ненавижу курение. Я никогда не буду курить».

Для уменьшения напряжения в процессе работы полезно психологически готовить себя к работе с помощью следующей формулы самовнушения: «На протяжении всего дня я сохраняю абсолютное самоуправление, абсолютное подчинение всех действий достижению наибольшего результата своей работы. Ни при каких обстоятельствах я не нервничаю и не раздражаюсь. Во всякой ситуации я сохраняю выдержку и самообладание. Я не ставлю себя на одну ногу со своими подчиненными и не позволяю себе раздражаться из-за их грубости или нарушения дисциплины. Я выше этого. Я сдерживаю себя там, где не может сдержаться никто другой. И каждый при общении со мной чувствует эту силу. Я способен прилагать огромные усилия и сдерживать себя в самых волнующих обстоятельствах. Я все могу. И я всегда своим поведением буду показывать образец большой духовной силы и выдержки. Сильнейшей, лютой, злобной ненавистью я ненавижу вспыльчивость и раздражительность, они превращают меня в посмешище, они унижают меня и подрывают мой авторитет. Я чувствую себя способным предотвратить возникновение раздражения даже тогда, когда это сделать очень трудно. Я все могу. Я способен к огромным волевым усилиям. Я никогда не теряю бодрости духа и хорошего настроения. Я всегда прихожу на работу в бодром, жизнерадостном настроении. Я всегда сохраняю бодрость, уверенность в себе и жизнерадостное настроение. Я очень люблю свою работу, она доставляет мне огромное наслаждение и наполняет мою жизнь радостью постоянных побед и большим смыслом. А выдержка и самообладание облегчают труд и делают его более результативным».

Длительное и сильное нервное напряжение, с которым иногда связана работа, отрицательно влияет на деятельность головного мозга и сердечно-сосудистой системы, ухудшает здоровье. Поэтому для сохранения работоспособности и здоровья полезно заниматься самовнушением, влияние которого противодействовало бы этому процессу. Вот примерная формула для укрепления устойчивости деятельности головного мозга: «У меня здоровый головной мозг молодого человека. Головной мозг работает очень устойчиво, плавно, однородно, одинаково. Головной мозг правильно регулирует деятельность всего тела, всех органов и наполняет их здоровьем и жизненной силой. Устойчивость деятельности головного мозга предохраняет все органы от вредных влияний внешней среды. Все внутренние органы, все тело живут под защитой головного мозга от вредных влияний внешней среды. И потому все тело живет и дышит свободно, безмятежно счастливо. Головной мозг работает с большим запасом устойчивости. У меня молодой, здоровый головной мозг. Все органы чувств здоровы, как у юного-молодого человека. У меня острое зрение, тонкий слух. Все органы чувств еще долго будут улучшаться, развиваться. У меня сильная память, очень энергичное мышление. Головной мозг у меня молодой, юный, первозданного несокрушимого здоровья. Головной мозг работает очень плавно, с огромным запасом устойчивости. И поэтому у меня очень устойчивое жизнерадостное настроение. У меня очень устойчивое состояние безмятежного счастья. Безмятежное счастье. Я вижу себя как человека с очень здоровым головным мозгом».

Примерная формула самовнушения для укрепления устойчивости деятельности сердечно-сосудистой системы: «У меня здоровое, крепкое сердце. Сердце работает под надежной защитой головного мозга. Головной мозг работает с огромным запасом устойчивости и не пропускает в сердце вредных влияний внешней среды. Сердце работает очень устойчиво. Сердце работает с огромным запасом устойчивости. У меня здоровое, крепкое сердце. Все кровеносные сосуды эластичные, гладкие, упругие. У меня вся сердечно-сосудистая система такая же, как у здорового юного-молодого человека. Тоны сердца ясные-чистые, нормальной высоты, нормальной громкости; пульс нормальный, ритмичный, хорошего наполнения — 72 удара в минуту; кровяное давление постоянно стабильно — 120/80. У меня очень устойчивое хорошее самочувствие, я полон сил и энергии. Энергия бьет ключом. У меня сильное, здоровое сердце. Сердце работает с большим запасом мощности. Я могу очень долго бежать без признаков утомления, легко-легко, сохраняя ровное усиленное дыхание. Я могу легко-легко быстро подниматься по лестнице на много этажей и при этом сохранять ровное дыхание. Я легко могу по 2–3 часа париться в бане, где многие люди не выдерживают и 10 минут. Мое сердце имеет огромный запас силы и устойчивости. У меня здоровое неутомимое сердце. Все люди знают меня как человека с очень здоровым сердцем. Когда врачи проверяют деятельность моего сердца, они обычно говорят, что с таким сердцем можно жить 100 лет, что по деятельности моего сердца можно проверять хронометры. Я вижу себя как человека с сильным-неутомимым здоровым сердцем. Я ярко, отчетливо чувствую себя человеком со здоровым-крепким сердцем».

Во все приведенные образцы самовнушения каждый может внести желательные ему изменения.

Самовнушение по результативности может значительно превосходить любое внушение. Оно также сильнее и внушения в гипнозе. Общеизвестный феномен индийских йогов, который достигается путем самовнушения, является убедительным к тому доказательством. Ничего подобного еще никто не добился с помощью внушения в гипнозе, хотя оно оказывает, конечно, очень сильное влияние. Каждый может убедиться в том, что обладает великими возможностями, и убедить в этом окружающих.

Самоконтроль является важным приемом самовоспитания, и применять его следует постоянно. Наблюдения показывают, что самоконтроль очень помогает при рассеянности и невнимательности.

Самоанализ является более трудным приемом самовоспитания по сравнению с самоконтролем. Он выполняется после самовнушения и требует от человека объективности в оценке своих достижений.

Проработка себя является одним из самых сложных приемов самовоспитания. Основывается этот прием на самоанализе. Проработка требует общего жизненного опыта и заключается в том, что человек анализирует свое поведение и свою деятельность с точки зрения того, какое он произвел впечатление на различных людей и соответствует ли это впечатление интересам выполняемого дела. Этот прием, прежде всего, необходим руководителям. Следует отметить, что проработка себя чрезвычайно способствует повышению общей культуры поведения, что немаловажно для руководителей.

Способ переноса — нетрудный и весьма эффективный прием самоуправления, которым необходимо широко пользоваться. Он заключается в мысленном перенесении нужного качества, которым обладает другой человек, на себя: «И я такой же, и я действую точно так же». При этом нужно стараться как можно ярче представить себя человеком, обладающим нужным качеством, представить себя действующим в разных обстоятельствах. В некоторых случаях полезно специально наблюдать за человеком, качество которого переносится на себя. Подобные наблюдения необходимы для получения более глубокого, более многогранного впечатления об этом человеке. После этого легче мысленно переносить на себя нужное качество, так как его проявление хорошо запечатлелось в сознании.

Этот прием помогает в решении многих задач самооздоровления, например, при укреплении сердца. Хорошие результаты он дает в самовоспитании здоровой речи при различных речевых расстройствах, в том числе при заикании, а также при развитии способностей. Положительные результаты способ переноса дал в спортивной деятельности при разучивании новых сложных упражнений и при подготовке к соревнованиям.

Вхождение в образ. Этот прием заключается в полном, глубоком перевоплощении в другую личность с целью заимствования стиля поведения в целом, развития способностей, решения вопроса о том, как поступить в том или ином принципиально важном случае. Он необходим молодому неопытному руководителю для заимствования у опытного высококвалифицированного руководителя формы отношений с подчиненными и стиля поведения в рабочем коллективе. Для эффективного применения этого приема нужно глубоко и всесторонне изучить личность, в образ которой надо войти. Это требует знания жизни, людей, жизненного опыта и значительного кругозора. Чтобы полностью войти в образ человека — крупной личности, надо самому быть не менее крупной личностью. Вот почему чаще всего мы встречаем частичное, а иногда лишь внешнее перевоплощение артиста при исполнении роли великого человека. Лишь немногим дана возможность перевоплощаться полностью.

Вхождение в образ следует рекомендовать для развития различных способностей. Известны случаи, когда люди проявляют колоссальные способности при перевоплощении в образы великих художников и артистов под влиянием внушения в состоянии гипноза. При глубокой работе над собой может быть достигнуто не менее полное перевоплощение, чем при внушении в состоянии гипноза, но это требует большого упорства. Прием этот трудный.

Вхождение в образ немыслимо без самовнушения. Для овладения этим приемом надо учиться проводить самовнушение. Кроме того, этот прием требует ярких представлений и развитого воображения. Овладевающему этим приемом полезно специально заниматься развитием представлений и воображения. С бледными представлениями и слабым воображением овладеть вхождением в образ очень трудно.

Опора на свои удачи и победы. Этот прием очень полезен для укрепления веры в себя, свои возможности и силы. Он заключается в сосредоточенности мысли на каком-то успешном преодолении препятствий и твердом запоминании этого успеха. Полезно накапливать в своей памяти свои победы над трудностями и препятствиями на работе. Это создает уверенность в себе, что очень важно для подготовки к преодолению серьезных препятствий в жизни. При встрече с ними человек будет чувствовать себя увереннее и тверже, так как будет думать о том, что «я то преодолел и с тем справился, сумею сделать и это!». Использование этого приема всегда дает очень хорошие результаты, и особенно он полезен людям со слабым типом нервной системы и меланхолическим темпераментом, которым не хватает веры в себя.

Работа над прошлым — весьма своеобразный прием самовоспитания. Он заключается в изменении представления о своем прошлом поведении, здоровье, взаимоотношениях с людьми, обо всей своей деятельности в прошлом. Применяется он в целях самоперевоспитания и самооздоровления. Так при решении наиболее трудных задач самоперевоспитания (например, когда нужно изменить линию поведения по отношению к другим людям, преодолеть, устранить сложившиеся навыки поведения, сложившиеся отношения с людьми и т. п.) необходимо обратиться к данному приему.

Работа над прошлым при решении трудных задач заключается в том, что нужно в письменной форме описать свою жизнь, поведение, отношение людей, свою деятельность и самочувствие не такими, какими они были на самом деле, а такими, какими они должны были бы быть в интересах достижения поставленной цели. Эти описания своей воображаемой прошлой жизни нужно делать все более и более детальными и не допускать ни малейших сомнений в том, что все было именно так, а не иначе.

Например, для воспитания у себя вежливости человек должен описать себя как вежливого человека с того возраста, с которого он себя помнит. При этом надо обязательно описать отношение людей к себе как к вежливому человеку. При самооздоровлении сердца нужно описать свою прошлую жизнь как жизнь человека со здоровым сердцем, описать отношение людей к себе как к человеку со здоровым сердцем.

Иллюзорная переработка патогенной ситуации. Патогенная ситуация — это ситуация, породившая болезнь, то есть болезнетворная. Чаще всего полезно представить, что «это случилось не со мной, я был только свидетелем произошедшего». Описать эту переработанную, измененную ситуацию нужно как можно более подробно. А затем приложить максимум усилий для того, чтобы не допускать ни малейшего сомнения в том, что все было именно так, как описано, применив для этого самовнушение. Последнее очень важно — в этом залог успеха.

Известно много случаев, когда этот прием позволял совершенно устранить ночное недержание мочи, крапивницу (зуд кожи), экзему и т. п., которые возникали на почве испуга или злоупотребления продуктами-аллергенами.

Иллюзорное преодоление препятствий. Этот прием имеет большое значение при подготовке к преодолению больших трудностей и препятствий, например, при подготовке к выступлению на собрании, конференции, соревнованиях и т. п. Он заключается в том, что человек мысленно делает то, что потом ему придется делать в действительности. Это психологически готовит человека к преодолению трудностей. После такой подготовки он чувствует себя несравненно увереннее, а действует более решительно, смело, твердо. При этом элемент неожиданности сводится почти к нулю. Человек делает то, что нужно, как будто не в первый раз. Этим приемом часто пользуются выдающиеся люди: артисты, ораторы, политические деятели, дипломаты, спортсмены.

Действительное преодоление трудностей и препятствий. Этот прием служит завершающим в непрерывном процессе самовоспитания и самоуправления. Какие бы задачи ни решались в процессе самовоспитания, результаты их решения оцениваются на практике. Упражнения по действительному преодолению трудностей и препятствий различны.

Упражнения на мышечное расслабление развивают процесс торможения и потому очень полезны при самовоспитании выдержки и самообладания, которых больше всего не хватает представителям безудержного типа нервной системы, холерического темперамента. Наиболее применимыми в обычных условиях являются упражнения на расслабление мышц рук — сначала одной, потом другой и, наконец, обеих рук одновременно. В процессе выполнения этих упражнений нужно проводить следующее самовнушение: «Мышцы обеих рук полностью расслаблены; все кости обеих рук и пальцев повисли, как на ниточках, на скелете; руки повисли, как пустой рукав платья; пальцы повисли, как тряпки; полное расслабление мышц предплечий». Выполнение этих упражнений следует проводить сначала в течение 3–5 минут, затем 10–20 минут, а иногда и 30 минут. Эти упражнения очень полезны для снятия волнения, нервного напряжения.

В формировании навыков выполнения этих упражнений наблюдаются три этапа. На первом этапе нет внешнего эффекта, то есть мышцы в действительности не расслабляются. Однако сама попытка расслабить мышцы снимает нервное напряжение, раздражение, волнение. На втором этапе появляется внешний эффект, то есть мышцы действительно начинают расслабляться, в результате чего руки разгибаются в локтевых суставах, и пальцы начинают разгибаться. На третьем этапе человек способен одним усилием сразу полностью расслабить мышцы обеих рук или мышцы любой другой группы.

Полезно выполнять эти упражнения вечером при отходе ко сну. Таким образом снимается нервное напряжение, углубляется сон. Хорошо расслаблять все мышцы по очереди, лежа в постели, перед тем как заснуть. Сначала расслабить мышцы одной руки, потом — другой, потом — одной ноги, потом — другой, потом мышцы поясницы, потом мышцы шеи… При этом полезно слегка поднять руку, расслабить мышцы, чтобы она свободно упала на постель, и то же самое повторить с другой рукой, с ногами и с головой. Затем следует попытаться добиться того, чтобы мышцы поясницы и спины полностью расслабились, поясница прогнулась и легла на постель, как лежат лопатки. После этого гораздо легче заснуть.

Упражнения на умственное расслабление создают ощущение свободы, легкости, безмятежного счастья. Эти упражнения заключаются в следующем: не расслабляя мышц, сразу стараться вызвать состояние, которое возникает после выполнения упражнений на мышечное расслабление. Для этого нужно как можно ярче стараться вспомнить это состояние и внушать себе: «Яркое ощущение легкости, свободы, безмятежного счастья. На душе легко-легко, свободно. Безмятежное счастье. Безмятежное счастье». Этим приемом сразу можно погасить любое волнение, раздражение, гнев. Сначала следует выполнять эти упражнения в обычном рабочем состоянии, а затем — в состоянии раздражения, возмущения, гнева. Последнее довольно трудно и требует определенных психологических навыков.

Упражнение на статическое напряжение выполняется так: находясь в исходном положении сидя или стоя нужно одну или обе руки поднять на уровень плеч вперед или в стороны и удерживать в этом положении 3–5 минут. Постепенно продолжительность упражнения увеличивается до 10–15 минут и даже до 30 минут. В первый период в руках, а особенно в плечах, возникает боль, иногда до появления слез, и требуются значительные волевые усилия, чтобы заставить себя продолжать держать руки, не опуская. Руки могут болеть и в течение следующих 2–3 дней.

Это упражнение чрезвычайно увеличивает выносливость нервно-мышечного аппарата и такие важные качества, как терпеливость, самообладание, способность переносить трудности. Оно легче выполняется флегматиками и очень трудно — холериками и сангвиниками, но последним особенно полезно. Его рекомендуется выполнять людям нетерпеливым, трудно переносящим боль.

Упражнение на медленное движение обычно выполняется при ходьбе: делаются 3 шага — сначала за 15 секунд, затем за полминуты, за 1 минуту, за 2 минуты, за 3 минуты; постепенно время можно увеличивать до 15 минут. Однако аналогичным образом можно выполнять и движения руками. Движение должно быть непрерывным, без остановки хотя бы на доли секунды.

Выполнение этого упражнения создает ощущение власти над собой. Но это упражнение намного труднее, чем упражнение на статическое напряжение. Особенно трудно оно дается сангвиникам, людям с подвижным типом нервной системы, но именно им оно особенно полезно.

Качества, которые формируются в процессе выполнения всех описанных упражнений, трудно перечислить: тут и точность, плавность движений, столь необходимые в некоторых видах деятельности, и терпеливость, и психическая устойчивость в трудных обстоятельствах, и способность к волевым усилиям.

Укреплением здоровья и закалкой организма следует заниматься постоянно, систематически, особенно когда человек физически ослаблен. Желательно делать это под контролем врачей и специалистов-тренеров. Поддерживать хорошее здоровье необходимо всем, чтобы сохранять высокую работоспособность и предотвратить наступление преждевременной старости.

Методика успешного усвоения настроев

Легче усваивать настрой, если прослушивать его в звукозаписи. Наговорить настрой на магнитофон вы можете для себя сами. Тон изложения должен быть твердым, деловым, убедительным, безо всякого пафоса. Таким же тоном при возможности проговаривайте настрой вслух, а нет условий — читайте или проговаривайте по памяти про себя. Одни люди предпочитают прослушивать настрой, другие — прочитывать. При прослушивании можно еще и делать что-нибудь по хозяйству. Но лучше, если вы постараетесь не отвлекаться и сосредоточитесь.

Для усвоения настроев используйте время, пропадающее зря, например, по пути на работу и домой.

Настраивайте себя на глубокое, прочное усвоение настроев. В этом вам поможет приведенный ниже настрой «На усиление волевого внимания».

Огромной, колоссальной силы животворящая новорожденная жизнь вливается в мою голову. Колоссальная энергия созидания вливается в мою голову. Во все миллиарды нервных клеток головного мозга вливается колоссальная энергия созидания. Во все миллиарды нервных клеток головного мозга вливается колоссальная энергия быстрого развития.

Все мои умственные способности быстро, быстро-энергично развиваются, быстро усиливается воля.

Огромной, колоссальной силы животворящая новорожденная жизнь всю насквозь, всю насквозь наполняет мою голову. Во мне рождается новорожденно-молодая здоровая веселая-игривая душа. Во мне рождается новорожденно-молодая здоровая-здоровая веселая душа.

Здоровый дух рождает крепкую-здоровую голову. Огромной, колоссальной силы животворящая новорожденная жизнь вливается в мою голову. Яркий-яркий белый свет вливается в мою голову, яркий-яркий белый свет вливается в мою голову. Яркий-яркий белый свет вливается в затылок, яркий-яркий белый свет вливается в затылок. Вся насквозь голова ярко-ярко-ярко-светлая, в глазах ярко-ярко светло. В глазах ярко-ярко светло. Вся насквозь голова ярко-светлая, в глазах ярко-ярко светло.

Огромной, колоссальной силы животворящая новорожденная жизнь вливается в мою голову. Колоссальная энергия созидания вливается во все миллиарды нервных клеток головного мозга, сразу-одновременно вливается колоссальная энергия созидания. Огромная, колоссальная энергия быстрого-быстрого развития вливается во все миллиарды нервных клеток головного мозга. Все мои умственные способности быстро развиваются. Быстро активизируется мое мышление, рождается все более быстрое, все более энергичное мышление. Усиливается память, рождается все более яркая, все более сильная память.

В мозговые механизмы воли вливается колоссальная энергия созидания. В мозговые механизмы воли вливается колоссальная энергия быстрого развития. Усиливается воля, возрастает духовная сила. Я рождаюсь человеком большой, огромной духовной силы. Я рождаюсь человеком все более сильной воли. Рождается все более прочное, все более устойчивое волевое внимание. Рождается все более прочное, все более устойчивое волевое внимание.

Во время усвоения настроев я полностью выключаюсь из внешнего мира, во время усвоения настроев весь внешний мир перестает для меня существовать. Я целиком сосредоточиваюсь на содержании настроя. Я целиком сосредоточиваюсь на содержании настроя. Кроме содержания настроя, в моей душе нет ничего. Во время усвоения настроя в моей душе нет ничего, кроме содержания настроя. Весь внешний мир перестает для меня существовать, весь внешний мир перестает для меня существовать. Я целиком сосредоточиваюсь на содержании настроя, я целиком и полностью сосредоточиваюсь на содержании настроя. Кроме содержания настроя, в моей душе больше нет ничего.

Волевое внимание становится все более сильным, все более прочным. Я мобилизую все свои силы на то, чтобы как можно более глубоко сосредоточиться на содержании настроя. На протяжении всего времени усвоения настроя в моей душе нет ничего, кроме содержания настроя. Весь внешний мир перестает для меня существовать на все время усвоения настроя. Волевое внимание становится все более сильным, все более сильным, все более прочным.

В мозговые механизмы воли вливается колоссальная энергия созидания, в мозговые механизмы воли вливается колоссальная энергия быстрого развития. Мозговые механизмы воли резко усиливаются, рождаются мозговые механизмы воли большой, огромной силы.

Усиливается воля, крепнет характер. Рождается все более сильное самоуправление, рождается все более сильное самоуправление. Я полностью управляю всем своим поведением, всеми своими мыслями, всеми своими чувствами. Рождается полное господство духа над телом.

Всепобеждающая воля светится в моих глазах, огромная сила духа светится в моих глазах, огромная сила духа светится в моих глазах.

Колоссальная энергия созидания всю насквозь наполняет мою голову. Во все мозговые механизмы вливается колоссальная энергия созидания, во все мозговые механизмы вливается колоссальная энергия быстрого развития. Все мозговые механизмы рождаются новорожденно-исправные, идеально исправные, абсолютно исправные. Во все мозговые механизмы вливается колоссальная энергия быстрого развития. Все мозговые механизмы становятся сильней-энергичней, сильней-энергичней.

Возрастает моя общая работоспособность, возрастает моя умственная работоспособность — я могу сосредоточенно усваивать нужный мне настрой часами напролет, не зная усталости. Я могу активно, активно-сосредоточенно усваивать настрой часами напролет, не зная усталости. Рождается практически безграничная умственная работоспособность.

В мозговые механизмы вливается колоссальная энергия, вливается колоссальная энергия быстрого развития, вливается колоссальная энергия созидания. В мозговые механизмы воли вливается колоссальная энергия созидания, в мозговые механизмы воли вливается колоссальная энергия быстрого развития.

Усиливается воля, усиливается воля, крепнет характер. Огромная сила духа рождается сейчас во мне. Навсегда, на все времена во мне рождается огромная сила духа. Всепобеждающая воля светится в моих глазах. Я все смею, все могу. Для меня нет ничего невозможного. Рождаются энергичные-сильные мозговые механизмы воли. Всесокрушающая-всепобеждающая сила духа рождается в моей душе. Рождается полное господство духа над телом. Я безгранично управляю всем своим поведением, всеми своими мыслями, всеми своими чувствами.

На время усвоения настроев я полностью выключаюсь из внешнего мира, целиком сосредоточиваюсь на содержании настроев. Мое волевое внимание становится все более сильным, все более прочным. Волевое внимание становится все более сильным, все более прочным.

Во все мозговые механизмы вливается колоссальная энергия созидания. Все мозговые механизмы рождаются новорожденно-исправные, идеально исправные, абсолютно исправные. Я иду к полному окончательному выздоровлению, я иду к полному окончательному выздоровлению, и это наполняет меня радостью жизни.

Веселый огонек загорается в моих глазах, солнечная светлая весенняя улыбка на моем лице. Вся душа поет от счастья, от радости жизни.

Независимо от того, знает человек текст наизусть или нет, настрой усваивается только в процессе его прослушивания или проговаривания. Усваивать настрой нужно до тех пор, пока ваше состояние не придет в полное соответствие с содержанием настроя.

При усвоении настроя старайтесь вести себя как можно активнее (лучше ходите), прилагайте усилия к запоминанию текста. Это повышает активность усвоения. Усвоить настрой — значит привести себя в полное соответствие с его содержанием (а не просто запомнить текст).

Те фрагменты текста, которые вам больше нравятся и имеют особое значение, полезно прослушивать, прочитывать или проговаривать по памяти большое число раз. Особенно полезно при прослушивании настроя повторять мысль за мыслью громко вслух, обязательно останавливая магнитофон нажатием кнопки «Пауза».

Большой имеющийся опыт говорит о том, что для уничтожения любых новообразований, в том числе всех раковых клеток, всех раковых опухолей необходимо исцеляющий настрой переписывать на бумагу. В таком случае получается стопроцентное усвоение настроя. Переписывать настрои надо целыми предложениями. Если вы работаете с аудиозаписью, нужно прослушать предложение, остановить аппарат и затем записать фразу целиком — очень аккуратно, тщательно выписывая все буквы, все окончания слов, соблюдая правила правописания. При использовании книги также надо запомнить всю фразу, обязательно закрыть книгу и затем записать предложение целиком. Переписывать настрои отдельными словами совершенно бесполезно.

Чтобы исцелиться от любого новообразования, нужно не только упорно работать над собой, но и постоянно усиливать в душе ощущение радости жизни. Приведенный ниже экспресс-настрой «Буйный взрыв радости» создан автором специально для людей, страдающих онкологическими заболеваниями.

Буйный взрыв радости

Бог наделил меня запасом силы на 300 лет великой жизни. Всего меня наполнил буйный взрыв светлой Божественной радости, всего меня наполнил буйный взрыв светлой Божественной радости жизни. Бог наполнил меня запасом силы на 300 лет великой жизни. Всего меня наполнил буйный взрыв вечно новой светлой Божественной радости жизни. Я здоровею-крепну, я восстанавливаю молодые силы, я восстанавливаю молодое тело. Я с яркостью молнии вижу себя в будущем времени — и через 100 лет и дальше, и через 200 лет и дальше, и через 300 лет и дальше — молодым богатырски здоровым красавцем-богатырем, наполненным вечно новой светлой Божественной радостью жизни. Бог наполнил мое любимое сердце запасом силы на 300 лет великой жизни.

Буйный взрыв радости (для женщин)

Всю меня наполнил буйный взрыв светлой Божественной радости, всю меня наполнил буйный взрыв великой светлой Божественной радости жизни. Всю меня наполнил буйный взрыв вечно новой светлой Божественной радости жизни. Я — веселая-счастливая прекрасная красавица. Бог наполнил меня запасом силы на великую 300-летнюю жизнь. Бог наполнил всю мою душу, все мое физическое тело запасом силы на 300 лет великой жизни. Всю меня насквозь наполнил буйный взрыв светлой Божественной радости жизни, всю меня наполнил буйный взрыв великой светлой Божественной радости жизни. Всю меня наполнил буйный взрыв вечно новой светлой Божественной радости жизни.

Творящие мысли исцеляют от онкологических заболеваний

В моей душе победная радость жизни бьет ключом. Вся душа моя наполнена победной торжествующей радостью жизни. Вся душа, все тело — все наполнено вечно новой светлой Божественной радостью жизни. Я с яркостью молнии ощущаю-чувствую, я с твердостью стали знаю, что все новообразования, все опухоли во всем моем физическом теле полностью, тотально уничтожены, превращены в абсолютное ничто, в абсолютную пустоту.

Глава 1

Новые настрои

1. Всегда (для мужчин и женщин)

Я — всегда молодой развивающийся юноша. (Я — всегда молодая юная красавица.)

Я всегда развиваюсь, всегда совершенствуюсь, всегда здоровею-крепну. Мое великолепное самочувствие всегда становится все более стойким. Мое веселое настроение всегда становится все более стойким. Мое здоровье всегда становится все более стойким. Мои защитные механизмы всегда усиливаются. Моя духовная сила всегда возрастает. Мои способности всегда развиваются, зрение и слух всегда усиливаются. Мои целительные силы для себя всегда возрастают.

Всегда веселые-счастливые мысли. Всегда светлые чувства. Всегда чистые помыслы. Всегда прибавляется энергия. Всегда ускоряется мысль, всегда ускоряется мысль. Всегда прибавляется физическая сила.

Мои творящие мысли о себе всегда усиливаются. Мои целительные силы для себя всегда возрастают. Мои целительные силы для себя всегда возрастают.

2. Развитие способности к работе над собой

Огромной, колоссальной силы животворящая новорожденная жизнь вливается в мою голову. В мою голову вливается колоссальная космическая энергия быстрого развития. Во все миллиарды нервных клеток головного мозга вливается колоссальная космическая сила. Днем и ночью, круглосуточно сплошным постоянным потоком в мою голову вливается колоссальная космическая энергия быстрого развития, вливается колоссальная космическая энергия быстрого созидания, вливается колоссальная космическая сила.

Днем и ночью, круглосуточно, постоянно голова становится сильнее. Рождается все более энергичная, все более сильная голова. Во все мозговые механизмы мышления вливается колоссальная космическая сила. Все мозговые механизмы мышления резко усиливаются, резко усиливаются все мозговые механизмы мышления. Резко усиливается, резко активизируется мышление, резко активизируется, резко усиливается мышление. Мысль становится все более сильной, все более энергичной, все более быстрой.

Во все мозговые механизмы мышления постоянным-непрерывным потоком вливается колоссальная космическая энергия быстрого развития, вливается колоссальная энергия быстрого созидания, вливается колоссальная космическая творческая жизненная сила. Мозговые механизмы мышления постоянно обновляются-совершенствуются. Мозговые механизмы мышления постоянно резко усиливаются, постоянно резко усиливаются мозговые механизмы мышления. Резко усиливается, резко активизируется мое мышление. Резко активизируется, резко усиливается мое мышление. Мышление все глубже проникает в суть вещей и в закономерности явлений. Все мозговые механизмы мышления постоянно обновляются-совершенствуются.

Рождается все более быстрое, все более энергичное, все более глубокое мышление. Мышление все глубже проникает в суть вещей, в закономерности явлений. Постоянно-непрерывно во все мозговые механизмы мышления вливается колоссальная космическая творческая жизненная сила, вливается колоссальная энергия быстрого созидания, вливается колоссальная космическая энергия быстрого развития. Мозговые механизмы мышления постоянно обновляются, постоянно совершенствуются, постоянно обновляются, постоянно совершенствуются все мозговые механизмы мышления.

Резко усиливается, резко активизируется мое мышление. Резко усиливается мысль, резко усиливается мысль, постоянно резко усиливается мысль. Постоянно резко возрастает сила материализации моей мысли. Постоянно резко усиливается сила материализации моей мысли. И потому все, что я думаю о себе, обязательно, неизбежно будет точно так, как я говорю, все обязательно, неизбежно, с железной необходимостью, роковым образом будет точно так, как я говорю.

Моя мысль всесильна — я стараюсь это как можно глубже осмыслить. Моя мысль всесильна. Все, что я думаю о себе, все обязательно, неизбежно сбудется. Рождается всесильная мысль — я стараюсь это как можно глубже осмыслить. Мысль всесильна. Я давно начисто уничтожил все сомнения в том, что все обязательно будет точно так, как я говорю. Я с колоссальной силой свято верю, свято верю в то, что все обязательно, неизбежно будет точно так, как я говорю.

Я все более ярко, я все более ярко вижу себя новорожденно-юным богатырем могучего телосложения. Я все более ярко, все более ярко вижу себя быстро-быстро развивающимся человеком.

Огромной, колоссальной силы животворящая новорожденная жизнь вливается в лобные доли головного мозга — в мозговые механизмы воли. Постоянным потоком в лобные доли мозга — в мозговые механизмы воли вливается колоссальная космическая энергия быстрого развития, вливается колоссальная космическая сила. Резко усиливаются лобные доли головного мозга — резко усиливаются мозговые механизмы воли. Резко возрастает моя духовная сила, резко возрастает моя духовная сила, резко усиливается мысль.

Мои волевые усилия становятся все более мощными, все более энергичными. Все более мощными становятся мои волевые усилия. Резко возрастает сила мысли. Творческие волевые мысленные образы становятся все более яркими, все более яркими, все более сильными. Мои представления о себе становятся все более яркими, все более сильными. Мои представления о себе становятся все более яркими, они обладают все большей силой материализации. Моя мысль всесильна.

Весь мой организм мобилизует все свои безграничные возможности для точного исполнения всего того, что я сам говорю о себе. И потому все обязательно, неизбежно будет точно так, как я говорю. Рождается полное господство духа над телом, рождается полное господство духа над телом. Моя мысль всесильна.

Рождается воля огромной всепобеждающей силы. Всепобеждающая сила духа светится в моих глазах. И эту силу чувствуют во мне все люди, которые приходят со мной в соприкосновение. Всепобеждающая сила духа светится в моих глазах.

Колоссальная, неиссякаемая космическая энергия постоянным потоком вливается в мои глаза. Рождаются все более ярко сияющие, все более ярко сияющие, лучезарные юные глаза. Рождаются все более ярко блестящие, все более лучистые юные прекрасные глаза.

Во все мозговые механизмы творческой работы над собой вливается колоссальная космическая творческая жизненная сила, вливается колоссальная космическая энергия быстрого развития, вливается колоссальная космическая энергия быстрого созидания. Я стараюсь это как можно глубже осмыслить. Во все мозговые механизмы творческой работы над собой вливается колоссальная космическая творческая жизненная сила, вливается колоссальная космическая энергия быстрого развития. Мозговые механизмы творческой работы над собой резко усиливаются, постоянно-постоянно резко усиливаются все мозговые механизмы творческой волевой работы над собой. Быстро-быстро развивается моя способность к работе над собой, быстро-быстро развивается моя способность к работе над собой. Рождается гениальная способность к работе над собой. Рождается гениальная способность к творческой работе над собой.

С каждым днем возрастает моя работоспособность в области работы над собой, с каждым днем возрастает моя работоспособность в области работы над собой. Постоянно-постоянно резко активизируется, резко усиливается, быстро развивается способность к работе над собой. С каждым днем резко возрастает моя работоспособность в области работы над собой. Я могу работать над собой целый день напролет, не зная усталости. Я работаю над собой целый день напролет со свежими силами, с огромной энергией. После целого дня работы над собой я — человек бодрый-бодрый, свежий, энергичный. После целого дня работы над собой вся душа поет от счастья, от радости жизни.

Во время работы над собой в мою голову постоянным потоком вливается серебристый, ослепительно яркий животворящий, колоссальной силы радостный весенний солнечный свет. Во время работы над собой в мою голову постоянным сплошным потоком вливается серебристый, ослепительно яркий солнечный свет. Во время работы над собой вся насквозь голова ярко-ярко-светлая — я стараюсь это как можно более ярко видеть. На протяжении всего времени работы над собой в мою голову постоянным сплошным потоком вливается ослепительно яркий солнечный свет. На протяжении всего времени работы над собой вся насквозь голова ярко-ярко-ярко-светлая. На протяжении всего времени работы над собой вся насквозь голова ярко-ярко-ярко-светлая. На протяжении всего времени работы над собой в глазах ярко-ярко светло. На протяжении всего времени работы над собой в глазах ярко-ярко светло.

Мои представления о себе, волевые творческие представления о себе становятся все более яркими, все более яркими, все более сильными. Резко возрастает сила материализации моих представлений о себе. Резко возрастает сила материализации моих представлений о себе. Резко возрастает сила материализации моих представлений о себе. Резко усиливаются мои мысли о себе. Рождается полное господство духа над телом, рождается полное господство духа над телом.

Весь мой организм, все системы организма мобилизуют все свои безграничные возможности для точного исполнения всего того, что я сам говорю о себе. И потому все обязательно, неизбежно будет точно так, как я говорю.

Быстро развивается моя способность к работе над собой. Быстро возрастает моя работоспособность в области работы над собой. Я могу работать над собой целыми часами напролет, целый день напролет, не зная усталости. На протяжении всего времени работы над собой вся насквозь голова ярко-ярко-ярко-светлая, в глазах ярко-ярко светло. Вся насквозь голова ярко-светлая, в глазах ярко-ярко светло.

Во все мозговые механизмы творческой волевой работы над собой вливается колоссальная космическая сила. Постоянно все мозговые механизмы творческой работы над собой резко усиливаются, резко активизируются. Все мозговые механизмы творческой работы над собой постоянно резко усиливаются.

Рождаются гениальные способности в области работы над собой, рождаются гениальные способности в области работы над собой. Рождается практически безграничная работоспособность в области работы над собой. С каждым днем возрастает, с каждым днем возрастает моя работоспособность в области работы над собой. Рождается практически безграничная работоспособность в области работы над собой.

На протяжении всего времени работы над собой в мою голову вливается серебристый, ослепительно яркий радостный весенний солнечный свет. На протяжении всего времени работы над собой в мою голову вливается колоссальная космическая энергия быстрого развития, вливается колоссальная космическая сила.

Во время работы над собой все мозговые механизмы резко усиливаются, все мозговые механизмы резко усиливаются. Рождаются все более сильные, все более сильные мозговые механизмы работы над собой. Мозговые механизмы работы над собой рождаются огромной, колоссальной силы. Рождается практически безграничная работоспособность в области работы над собой.

Я могу работать над собой — творчески, энергично, эффективно-успешно — часами напролет, не зная усталости. Я могу работать над собой целый день напролет со свежими силами, с огромной энергией. После целого дня работы над собой, после целого дня работы над собой вся насквозь голова ярко-ярко-светлая, в глазах ярко-ярко светло, веселый огонек горит в моих глазах, вся душа поет от счастья, от радости жизни. После целого дня работы над собой моя походка веселая-веселая, легкая-быстрая. Ноги легкие, как пушиночки, шаг легкий-широкий. Все мое юное сильное тело легкое, как пушинка. Голова легкая-легкая, легкая-невесомая. Вся насквозь голова ярко-светлая, в глазах ярко-ярко светло.

Быстро-энергично развивается моя способность к работе над собой, быстро-энергично развивается моя способность к работе над собой: мои представления о себе становятся ярче, энергичнее. Я все более ярко, все более ярко вижу себя быстро развивающимся юношей. Я все более ярко, все более ярко вижу впереди долголетнюю-долголетнюю энергичную веселую-радостную юность сквозь многие годы, сквозь десятки лет и дальше. Я все более ярко, все более ярко вижу себя несокрушимо здоровым юным богатырем. Я все более ярко, все более ярко чувствую быстрое развитие способности к работе над собой. С каждым днем возрастает-возрастает моя работоспособность в области работы над собой. Моя работа над собой становится все более эффективной, все более успешной.

Резко возрастает сила материализации моих слов о себе. Рождается полное господство духа над телом. Весь мой организм мобилизует все свои безграничные возможности для точного исполнения всего того, что я сам говорю о себе. Рождается гениальная способность к работе над собой. Мозговые механизмы работы над собой рождаются огромной, колоссальной, несокрушимой силы.

Рождается всесильная мысль, рождается всесильная мысль. Рождается безграничная работоспособность в области работы над собой. Я работаю над собой со свежими силами, с огромной энергией целый день напролет, не зная усталости: рождается практически безграничная работоспособность в области работы над собой. Рождается гениальная способность к работе над собой.

Во мне рождается колоссальная всепобеждающая духовная сила. Сама природа наделила меня духовной силой, наделила меня всепобеждающей духовной силой — я стараюсь это как можно глубже осмыслить. Сама природа наделила меня всепобеждающей духовной силой.

Полное господство духа над телом, полное господство мысли над телом. Рождается всесильная мысль. Рождается колоссальная сила реальной материализации моей мысли, моих слов о себе. Рождается колоссальная сила реальной материализации моих мыслей, моих слов о себе.

В передние — лобные доли головного мозга, в мозговые механизмы волевого усилия постоянным сплошным потоком вливается колоссальная космическая сила. Все мозговые механизмы волевого усилия постоянно резко активизируются, резко усиливаются все мозговые механизмы волевого усилия. Я становлюсь способным ко все более мощным, ко все более мощным волевым усилиям в работе над собой. Я становлюсь способным ко все более мощным волевым усилиям в работе над собой. Мои представления о себе становятся все более яркими, все более яркими, все более сильными. Моя работа над собой становится все более эффективной, все более результативной.

Я постоянно-непрерывно здоровею-крепну, постоянно-непрерывно здоровею-крепну. В головной-спинной мозг, во все мои нервы, во всю мою нервную систему постоянным-непрерывным потоком вливается колоссальная космическая сила. Вся моя нервная система резко усиливается, вся моя нервная система постоянно-постоянно резко усиливается, здоровеют-крепнут нервы, здоровеют-крепнут нервы, резко усиливается вся нервная система. В головной-спинной мозг постоянным сплошным потоком вливается колоссальная космическая сила. Днем и ночью постоянно-постоянно резко усиливается головной-спинной мозг, резко усиливается головной-спинной мозг. Головной-спинной мозг все более энергично материализует мои мысли о себе. Резко возрастает сила моих представлений о себе, резко возрастает сила материализации моих слов о себе.

Рождается всесильная мысль — я стараюсь это как можно глубже осмыслить. Моя мысль всесильна. Моя мысль обладает силой реальной материализации. Моя мысль обладает силой реальной материализации. Моя мысль всесильна. Моя мысль о себе обладает силой реальной материализации. Все, что я думаю о себе, неизбежно материализуется. Я неизбежно, с железной необходимостью здоровею-крепну, здоровею-крепну. Я все более ярко, все более ярко вижу впереди долголетнюю-долголетнюю энергичную-радостную юность сквозь многие годы, сквозь десятки лет и дальше.

Я здоровею-крепну. Я все более ярко, все более ярко чувствую себя 17-летним быстро развивающимся юношей, у которого все впереди, у которого вся жизнь впереди, у которого впереди долголетняя-долголетняя энергичная веселая-радостная юность сквозь десятки лет. И это наполняет меня радостью жизни.

В мозговые механизмы веселого настроения вливается колоссальная космическая энергия быстрого развития, вливается колоссальная космическая сила. Мозговые механизмы веселого настроения резко усиливаются. Резко усиливаются, резко активизируются мозговые механизмы веселого настроения. Мое веселое настроение становится все более прочным, все более устойчивым. Веселый огонек всегда горит в моих глазах, солнечная светлая весенняя улыбка на моем лице. Вся душа поет от счастья, от радости жизни.

3. Активизирую работу над собой (экспресс-настрой для переписывания)

Мои творящие мысли о самом себе я непрерывно усиливаю. Все, что я думаю о себе, немедленно превращается в истину, в реальную действительность. Я усиливаю душу в миллионы раз. Я усиливаю мысли в миллионы раз. Я усиливаю творческое воображение в миллионы раз. Я усиливаю взгляд в миллионы раз. Мой взгляд, как луч солнца, — ни один человек не может твердо смотреть в мои глаза.

Все структуры души я усиливаю в миллионы раз. Я с твердостью стали знаю, что все мои мысли о себе немедленно материализуются, превращаются в истину, в реальную действительность. Если я думаю: «Мышцы развиваются, увеличиваются в объеме, увеличивается сила», — я ярко чувствую: так все и происходит.

Все способности я усиливаю в миллионы раз. Все способности в области работы над собой я усиливаю в миллионы раз. Я в миллионы раз увеличиваю свои возможности в оздоровлении души и физического тела. Я в миллионы раз быстрее оздоравливаю душу и физическое тело. Я твердо знаю как Божественную истину: я могу в миллионы раз ускорить полное выздоровление души и физического тела.

Я до конца понял, до конца осмыслил, что физическое тело лишь отражает душу. Состояние физического тела лишь отражает состояние души. Моя самая главная задача — оздоровить душу, а это значит знать себя, чувствовать себя, видеть себя идеально здоровым молодым 16-летним юношей, полным энергии, сил и здоровья. Вот это и значит оздоровить свою душу, сделать свою душу юной, первозданно здоровой, не тронутой жизнью. Надо всегда думать о себе как о 16-летнем здоровом юноше, полном энергии, сил и здоровья. Надо стараться видеть себя, чувствовать себя уже таким, каким я хочу быть.

Я изо всех сил стараюсь как можно ярче видеть себя, чувствовать себя уже таким, каким я хочу быть: юным, крепко здоровым. Я стараюсь прилагать все большие, все большие усилия, чтобы видеть себя как можно более ярко уже таким, каким я хочу быть, — растущим-развивающимся, готовящимся к взрослой жизни 16-летним идеально здоровым юношей, полным энергии, сил и здоровья.

Я изо всех сил стараюсь сейчас ярко видеть, ярко чувствовать свои руки, свои ноги уже идеально здоровыми, первозданно здоровыми, не тронутыми жизнью, юными, 16-летними, богатырски сильными. Я изо всех сил сейчас стараюсь твердо знать, ярко чувствовать свои руки, свои ноги идеально здоровыми, первозданно здоровыми, юными, не тронутыми жизнью, богатырски сильными. Я изо всех сил сейчас стараюсь твердо знать, ярко чувствовать свое физическое тело уже здоровым, богатырски сильными.

Твердо знаю: моя душа юная, первозданно здоровая, не тронутая жизнью, очень сильная духовно и физически.

Я стараюсь усиливать свою волю, развивать способность к волевым усилиям. Я стараюсь с каждым днем видеть, чувствовать себя человеком все более сильной воли, все более твердо уверенным в себе, в своих безграничных возможностях. Я стараюсь твердо знать: я все могу.

4. Исцеление от всех онкологических заболеваний (для мужчин и женщин)

Бог сказал мне: «Я позавчера перевел тебя в другую судьбу, где нет болезней».

Бог сказал: «Я наделил тебя творящими мыслями, которые обладают гигантской всепобеждающей материализующей силой, и потому все твои мысли о себе будут немедленно превращаться в истину».

Бог сказал мне: «Я позавчера из тебя, больного человека, создал человека нового — Божественно здорового, молодого-юного, наполненного гигантской энергией здоровья и сил».

Бог сказал мне: «Ты и есть этот самый новый, молодой, Божественно здоровый, идеально здоровый человек, наполненный огромной энергией, здоровьем и силой».

Бог сказал мне: «Я позавчера в миллионы раз усилил все защитные силы души и физического тела, в миллионы раз усилил все защитные механизмы твоей души и твоего физического тела».

Бог сказал мне: «Я позавчера в миллионы раз усилил биополе твоего физического тела. В миллионы раз усиленное, биополе физического тела с гигантской Божественной энергией уничтожает все раковые клетки, все раковые опухоли, все новообразования в твоем физическом теле».

Бог сказал мне: «Тебе теперь надо думать о себе как о человеке молодом, юном, Божественно здоровом, не тронутом жизнью».

Бог сказал мне: «Тебе теперь надо изо всех сил стараться как можно более ярко видеть себя в будущем времени — и через 10 лет и дальше, и через 30 лет и дальше — человеком молодым, юным, энергичным, Божественно здоровым, не тронутым жизнью».

Бог сказал мне: «Ты теперь можешь своими творящими мыслями уничтожать с гигантской Божественной энергией, превращать в ничто, в абсолютную пустоту все раковые клетки, все раковые опухоли. Ты теперь можешь постоянно возрождать Богом созданное молодое-юное Божественно здоровое 16-летнее физическое тело».

Бог сказал мне: «Тебе надо до конца понять, до конца осмыслить, что физическое тело лишь отражает душу. Состояние физического тела лишь отражает состояние души, поэтому для тебя всегда будет одна и та же главная задача — всесторонне развивать, совершенствовать, усиливать духовно и физически свою душу, вливать в себя из Тонкого мира, из Космоса вечно новую светлую Божественную радость жизни».

Я выполняю волю Бога. Я из Тонкого мира, из Космоса вливаю в свою душу, в свое физическое тело Богом созданную, вновь родившуюся веселую-счастливую, гигантски энергичную юную радостную жизнь. Я из Тонкого мира, из Космоса постоянным круглосуточным-круглогодичным потоком вливаю в свою душу, в свое физическое тело гигантскую Божественную молодую силу жизни. Я из Тонкого мира, из Космоса вливаю в свою душу, в свое физическое тело гигантскую, неиссякаемую энергию жизни.

Наперекор Богу в моем молодом-здоровом физическом теле появились раковые клетки. Все, что возникло наперекор Богу, не имеет права на существование. Я выполняю волю Бога — я во всем физическом теле все раковые клетки, где бы они ни находились, уничтожаю с гигантской Божественной энергией, с гигантской Божественной силой. Я все раковые клетки уничтожаю, превращаю в абсолютное ничто, в абсолютную пустоту. Я все раковые клетки в физическом теле, где бы они ни находились, молотком на наковальне разбиваю. Все раковые клетки в физическом теле, где бы они ни находились, я молотком на наковальне разбиваю, превращаю раковые клетки в ничто, в абсолютную пустоту.

Я сейчас все кровеносные сосуды, которые снабжали питанием раковые клетки, крепко-накрепко перевязываю. Я прекращаю доступ питания раковым клеткам. Я сейчас полностью, тотально лишил раковые клетки всех источников питания, всех источников существования. Я сейчас все раковые клетки, все раковые опухоли в физическом теле тотально обескровил, лишил всякой возможности размножаться. Раковые клетки, лишенные всех источников жизни, отмирают. Они лишены возможности размножаться. Они тотально обескровлены, лишены, полностью, тотально лишены питания. Лишенные всех источников жизни, все раковые клетки, все раковые опухоли отмирают, тают-тают, уменьшаются, навсегда бесследно исчезают из моего физического тела.

А я сейчас все раковые клетки в физическом теле, где бы они ни находились, молотком на наковальне разбиваю, разбиваю, разбиваю, превращаю раковые клетки в абсолютное ничто, в абсолютную пустоту. Я сейчас все физическое тело тотально оздоравливаю, с гигантской Божественной энергией уничтожаю во всем физическом теле все вирусы, все болезнетворные микробы. Я всю защитную силу, все защитные механизмы души и тела мобилизую на полное, тотальное уничтожение всех раковых клеток, всех раковых опухолей в физическом теле, где бы они ни находились.

Я сейчас с гигантской Божественной энергией уничтожаю все раковые клетки, все раковые опухоли внутри головного мозга, во всех структурах головы. Я сейчас все раковые клетки внутри головного мозга молотком на наковальне разбиваю. Я сейчас все раковые клетки во всей голове молотком на наковальне разбиваю. Я сейчас все раковые клетки, которые были в голове, разбил молотком на наковальне, превратил в абсолютное ничто, в абсолютную пустоту.

Я сейчас из Тонкого мира, из Космоса во все миллиарды нервных клеток головного мозга постоянным потоком вливаю гигантскую Божественную молодую силу жизни. Я сейчас Божественно возрождаю молодую-юную гигантски энергичную-быструю работу головного мозга. Я сейчас из Тонкого мира, из Космоса во все миллиарды нервных клеток головного мозга вливаю гигантскую Божественную молодую силу жизни, вливаю гигантскую, неиссякаемую энергию юности.

Во все механизмы способностей в душе, голове я из Тонкого мира, из Космоса вливаю гигантский Божественный новорожденный заряд всех энергий развития Вселенной. Все способности с гигантской скоростью развиваются. Я становлюсь все более быстро, все более быстро обучаемым человеком. Ускоряется мышление. Усиливается память. Все более устойчивым становится внимание. Я становлюсь человеком, способным к огромным волевым усилиям. Я все умею, все могу и ничего не боюсь. Среди всех житейских ураганов и бурь я непоколебимо стою, как скала, сокрушающая все противодействующие силы. Я в жизни крепкий-стальной, титанически стойкий человек.

Я сейчас с гигантской Божественной энергией уничтожаю все раковые клетки в области горла. Все раковые клетки в области горла я сейчас молотком на наковальне разбиваю. Я все раковые клетки в области горла превратил в абсолютное ничто, в абсолютную пустоту. Я с твердостью стали знаю: в голове, в области горла нет ни одной раковой клетки, все они уничтожены, превращены в абсолютное ничто, в абсолютную пустоту.

Я сейчас с гигантской Божественной энергией все раковые клетки в лимфатических узлах в подмышечных впадинах уничтожаю, разбиваю их молотком на наковальне. Я сейчас все раковые клетки в лимфатических узлах в подмышечных впадинах молотком на наковальне разбил, превратил в абсолютное ничто, в абсолютную пустоту.

Я с твердостью стали знаю как Божественную истину, что в моей голове, в области горла нет ни одной раковой клетки. Моя голова молодая-юная, Божественно здоровая. Вся область горла Божественно здоровая, не тронутая жизнью.

Я сейчас с гигантской Божественной энергией все раковые клетки в груди уничтожаю. Все раковые клетки в груди я сейчас молотком на наковальне разбиваю. Я сейчас все раковые клетки, все раковые опухоли в груди, во всей легочной ткани уничтожаю, молотком на наковальне разбиваю. Я сейчас все раковые клетки во всей грудной клетке насквозь на наковальне молотком разбиваю, превращаю в абсолютное ничто, превращаю в абсолютную пустоту. Я сейчас во всей груди, во всей легочной ткани, во всей системе дыхания все раковые клетки, все раковые опухоли уничтожаю, молотком на наковальне разбиваю, превращаю все раковые клетки, все раковые опухоли в абсолютное ничто, в абсолютную пустоту. Я с твердостью стали знаю: насквозь во всей груди все раковые клетки уничтожены, превращены в абсолютное ничто, в абсолютную пустоту.

Я сейчас с гигантской Божественной энергией все раковые клетки, все раковые опухоли в печени уничтожаю, молотком на наковальне разбиваю. Я с твердостью стали знаю, как Божественную истину: все раковые клетки, все раковые опухоли в печени полностью, тотально уничтожены, превращены в абсолютное ничто, в абсолютную пустоту.

Я сейчас все раковые клетки, все раковые опухоли в желудке полностью, тотально с гигантской Божественной энергией уничтожаю. Я сейчас все раковые клетки, все раковые опухоли в желудке молотком на наковальне разбиваю. Я все раковые клетки, все раковые опухоли в желудке уничтожил, превратил в абсолютное ничто, в абсолютную пустоту. Я с твердостью стали знаю, как Божественную истину: печень абсолютно здоровая, желудок абсолютно здоровый, не тронутый жизнью.

Я сейчас все раковые клетки, все раковые опухоли в селезенке уничтожаю, молотком на наковальне разбиваю. Я сейчас все раковые клетки, все раковые опухоли в селезенке молотком на наковальне разбиваю. Все раковые клетки, все раковые опухоли в селезенке я сейчас тотально уничтожил, превратил в абсолютное ничто, в абсолютную пустоту. Я с твердостью стали знаю, как Божественную истину: селезенка молодая, энергичная, Божественно здоровая, не тронутая жизнью.

Я сейчас все раковые клетки, все раковые опухоли в кишечнике с гигантской Божественной энергией уничтожаю. Я все раковые клетки, все раковые опухоли в кишечнике сейчас молотком на наковальне разбиваю. Я все раковые клетки, все раковые опухоли в кишечнике полностью, тотально уничтожил, превратил в абсолютное ничто, в абсолютную пустоту.

Я выполняю волю Бога. Я из Тонкого мира, из Космоса во все внутренние органы грудной клетки, брюшной полости вливаю гигантскую Божественную молодую силу жизни. Я полностью, тотально возрождаю новорожденно-молодое, юное Божественно здоровое, Богом созданное строение всех внутренних органов грудной клетки, брюшной полости.

Я сейчас во всей обширной области таза, во всех внутренних органах области таза все раковые клетки, все раковые опухоли уничтожаю с гигантской Божественной энергией. Я сейчас все раковые клетки в области таза молотком на наковальне разбиваю. Я сейчас все раковые клетки во всех внутренних органах области таза полностью, тотально уничтожил, превратил в абсолютное ничто, в абсолютную пустоту.

Я сейчас все раковые клетки, все раковые опухоли в ногах с гигантской Божественной энергией уничтожаю, молотком на наковальне разбиваю. Я все раковые клетки, все раковые опухоли в ногах полностью, тотально уничтожил, превратил в абсолютное ничто, в абсолютную пустоту.

Я сейчас все раковые клетки в костях грудной клетки с гигантской Божественной энергией уничтожаю. Я сейчас все раковые клетки в костях грудной клетки молотком на наковальне разбиваю. Я сейчас все раковые клетки в костях грудной клетки полностью, тотально, все до одной уничтожил, разбил молотком на наковальне, превратил в абсолютное ничто, в абсолютную пустоту.

Я сейчас все раковые клетки в позвоночнике с гигантской Божественной энергией уничтожаю, молотком на наковальне разбиваю. Я сейчас все раковые клетки в позвоночнике уничтожил, все до одной полностью, тотально уничтожил, разбил молотком на наковальне. Я с твердостью стали знаю как Божественную истину: все раковые клетки в позвоночнике уничтожены, превращены в абсолютное ничто, в абсолютную пустоту. Я с твердостью стали знаю как Божественную истину: весь позвоночник Божественно здоровый, идеально здоровый, молодой, не тронутый жизнью.

Я сейчас все раковые клетки в костях таза с гигантской Божественной энергией уничтожаю. Я сейчас все раковые клетки, все раковые опухоли в костях таза с гигантской Божественной энергией полностью, тотально уничтожаю, молотком на наковальне разбиваю. Я все раковые клетки, все раковые опухоли в костях таза полностью, тотально уничтожил, молотком на наковальне разбил, превратил в абсолютное ничто, в абсолютную пустоту. Я с твердостью стали знаю как Божественную истину: все кости таза Божественно здоровые, Богом созданного здорового строения, не тронутые жизнью.

Я выполняю волю Бога. Я с гигантской Божественной энергией возрождаю Богом созданное молодое 16-летнее Божественно здоровое строение всего физического тела, всех его структур, всех внутренних органов. Я с твердостью стали знаю, как Божественную истину: все мое физическое тело Божественно здоровое, Богом созданного идеально здорового 16-летнего строения.

Я выполняю волю Бога. Я из Тонкого мира, из Космоса во все физическое тело, во все его структуры, во все внутренние органы постоянным круглосуточным потоком вливаю вновь родившуюся, Богом созданную гигантски энергичную юную радостную жизнь. Я выполняю волю Бога. Я из Тонкого мира, из Космоса постоянным круглосуточным потоком вливаю в свою душу гигантскую Божественную молодую силу жизни. Я всю душу наполняю гигантским Божественным новорожденным зарядом всех энергий развития Вселенной.

Моя душа непрерывно всесторонне развивается, всесторонне совершенствуется. Моя душа новорожденно-молодая, юная, Божественно здоровая. Моя душа непрерывно всесторонне развивается, совершенствуется. Моя душа непрерывно-постоянно усиливается духовно и физически. Все мои способности с гигантской скоростью Божественно всесторонне развиваются, совершенствуются. Я становлюсь человеком все более высоко развитым, все более способным, все более талантливым, все более быстро, все более быстро обучаемым.

Я сейчас во всех мышцах рук, ног, туловища все раковые клетки, все раковые опухоли уничтожаю, молотком на наковальне разбиваю. Я все раковые клетки во всей мускулатуре: в руках, ногах, туловище — полностью, тотально уничтожил, разбил молотком на наковальне, превратил в абсолютное ничто, в абсолютную пустоту. Я с твердостью стали знаю как Божественную истину: в мышцах нет, нигде нет ни одной раковой клетки, в костях нет, нигде нет ни одной раковой клетки. Я с твердостью стали знаю, как Божественную истину: во всем опорно-двигательном аппарате нет ни одной раковой клетки. Весь опорно-двигательный аппарат новорожденно-молодой, 16-летний, Божественно исправный, Божественно здоровый, не тронутый жизнью.

Бог повторил: «Я позавчера из тебя больного создал человека нового — 16-летнего, Божественно здорового, не тронутого жизнью. Я создал твою душу — новую, юную, 16-летнюю, Божественно здоровую, титанически сильную духовно и физически. Я наполнил и душу, и тело вечно новой светлой Божественной радостью жизни. Я позавчера создал тебя — человека нового, 16-летнего, Божественно здорового, гигантски энергичного, веселого-счастливого, не тронутого жизнью».

Бог напомнил мне: «Ты должен ярко видеть себя в будущем времени — и через 10 лет и дальше, и через 30 лет и дальше, и через 50 лет и дальше — молодым, веселым-счастливым, Божественно здоровым, не тронутым жизнью».

Я выполняю волю Бога — я изо всех сил стараюсь с яркостью молнии ощущать-чувствовать, знать, видеть себя человеком молодым-здоровым. Я изо всех сил стараюсь с яркостью молнии видеть себя в будущем времени — и через 10 лет и дальше, и через 30 лет и дальше, и через 50 лет и дальше — человеком молодым-веселым, счастливым, идеально здоровым, не тронутым жизнью.

Я выполняю волю Бога. Я из Тонкого мира, из Космоса вливаю в свою душу, в свое тело превеликую Божественную молодую силу жизни. Я постоянным потоком вливаю в свою душу, в свое тело вечно новую светлую Божественную радость жизни. Веселый огонек все ярче светится в моих глазах. Вся душа поет от счастья, от радости жизни на чудесном Божьем белом свете. Я с каждым днем живу веселей, веселей-энергичней. Я с каждым днем здоровею-крепну. Постоянно-непрерывно улучшается мое здоровье. Я наполняюсь все новой, все новой энергией жизни. Я живу веселей, веселей-жизнерадостней. Вся душа поет от счастья, от радости жизни. Веселый огонек все ярче светится в моих глазах. Веселый-радостный румянец во все щеки разгорается все ярче, все ярче. Я с твердостью стали знаю как Божественную истину от самого Бога, что я — человек молодой, идеально здоровый.

Все раковые клетки во всем физическом теле, все раковые опухоли во всем физическом теле полностью, тотально уничтожены. Все физическое тело Божественно Богом заново создано молодым, 16-летним, Божественно исправным, Божественно здоровым, не тронутым жизнью.

Я с твердостью стали знаю как Божественную истину от самого Бога, что во всем моем физическом теле нет нигде ни одной раковой клетки, ни одной раковой опухоли. Все раковые клетки, все раковые опухоли полностью, тотально уничтожены, превращены в абсолютное ничто, в абсолютную пустоту. Все мое физическое тело — 16-летнее, Божественно здоровое — наполнено гигантской, неиссякаемой энергией юности.

Я выполняю волю Бога. Я с яркостью молнии ощущаю-чувствую себя, знаю себя, вижу себя человеком Божественно здоровым, 16-летним, наполненным гигантской, неиссякаемой энергией юности, здоровьем и силой.

Я выполняю волю Бога. Я изо всех сил стараюсь с яркостью молнии видеть себя в будущем времени — и через 10 лет и дальше, и через 30 лет и дальше, и через 50 лет и дальше — человеком молодым, Божественно здоровым, энергичным, веселым-радостным-счастливым, не тронутым жизнью.

В моей душе победная радость жизни бьет ключом. Вся душа моя наполнена победной торжествующей радостью жизни. Вся душа, все тело — все наполнено вечно новой светлой Божественной радостью жизни. Я с яркостью молнии ощущаю-чувствую, я с твердостью стали знаю, что все раковые клетки, все раковые опухоли во всем моем физическом теле полностью, тотально уничтожены, превращены в абсолютное ничто, в абсолютную пустоту.

Я с яркостью молнии ощущаю-чувствую себя, я с твердостью стали знаю себя человеком Божественно здоровым, идеально здоровым, наполненным гигантской, неиссякаемой энергией юности. Я с яркостью молнии ощущаю-чувствую себя человеком веселым-счастливым. Веселый огонек все ярче светится в моих глазах. Вся душа поет от счастья, от радости жизни на чудесном Божьем белом свете. Веселый-радостный румянец во все щеки разгорается все ярче, все ярче.

5. Возникновение новых раковых клеток невозможно (экспресс-настрой для переписывания)

Бог сказал мне: «Я позавчера создал твою душу — молодую-юную, 16-летнюю, Божественно здоровую, не тронутую жизнью. Я создал твое физическое тело — новое, новорожденно-молодое, юное, Божественно здоровое, 16-летнее, не тронутое жизнью».

Конец ознакомительного фрагмента.