Обреченные на связь. Эмоциональная зависимость в близких отношениях

Геннадий Малейчук (2023)

Потребность в близости — пожалуй, самая важная человеческая потребность. Люди ищут близость, нередко ранятся об нее, но все равно настойчиво продолжают к ней стремиться. Писатели пишут о ней романы, поэты сочиняют стихи, режиссеры снимают фильмы. Однако подлинная близость в реальной жизни достаточно редкое явление. В силу разных причин люди часто оказываются неспособны к близким отношениям и «сбегают» в различные их суррогатные формы, оказываясь на полюсе слияния или одиночества. Одним из проявлений проблемной близости являются эмоционально зависимые отношения. • Что такое эмоциональная зависимость? • Как ее распознать? • В чем ее отличия от других форм зависимости? • В каких формах псевдоблизости она живет? • Каковы причины ее формирования? • Каковы механизмы ее развития? • Какова роль родителей в формировании эмоционально зависимых отношений? • Какие существуют возможные варианты ее преодоления в жизни и терапии? Книга предназначена профессиональным психологам и психотерапевтам, студентам психологических специальностей, а также всем читателям, стремящимся разобраться в сложностях личных отношений и оптимизировать их. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Методы психотерапии

Рецензенты:

Л. А. Пергаменщик, профессор, доктор психологических наук;

Н. И. Олифирович, доцент, кандидат психологических наук

© Малейчук Г., 2022

© Издательская группа «Альма Матер», оригинал-макет, оформление 2023

© Издательство «Альма Матер», 2023

Отзыв на книгу Геннадия Малейчука «Обреченные на связь»

Мне очень приятно написать отзыв об этой замечательной книге. Когда человек становится Мастером своего дела, у него возникает потребность поделиться с другими своим опытом и знаниями. Эту книгу я от души рекомендую широкой аудитории: и профессионалам в области психотерапии, и тем людям, которые ищут ответы на вопросы, поставленные собственной жизненной ситуацией.

Геннадий не только обладает большим опытом собственной практики, но и имеет прекрасную способность в ясной, доступной и простой форме изложить для широкой аудитории довольно сложные понятия, избегая ненужной терминологии и наукообразия. Эта книга адресована тем людям, которые либо в связи со своей профессиональной деятельностью, либо в связи с вызовами жизненной ситуации ищут методики выхода из сценария зависимых отношений.

Будучи практикующим гештальт-терапевтом, автор представляет нам гештальт-терапию не птичьим, но языком метафор, коммуникативных игр, живых, наглядных образов. Гештальт-подход представлен как интегративная платформа рабочих моделей из других методов психотерапии (представлений теории объектных отношений и Эго-психологии, системной семейной терапии и транзактного анализа). Специалисты могут получить из этой книги ясные и четкие последовательности интервенций при работе с клиентами, находящимися в эмоционально зависимых отношениях, алгоритмы диагностики созависимости.

Достаточно подробно и иллюстративно описан психогенез зависимых отношений, конфигурация дисфункциональной родительской семьи, порождающей зависимое поведение. Описаны варианты эмоциональной эксплуатации партнера, проявления паразитических паттернов в супружеской паре, варианты «токсичных отношений», разрушающих личное счастье путем компульсивного самопожертвования, и даны рекомендации по противостоянию таким паттернам. Очень хорошо описаны внутренние опоры и ресурсы человека для противостояния токсичности.

Например, как коту Леопольду принять озверин для того, чтобы отстоять границы и не стать жертвой «саблезубых заек», которые принимают гуманистические ценности как привлекательный объект для эксплуатации, захвата психологической территории, выражения зависти и ненависти. В наше время, в эпоху нарциссизма и индуцированного расщепления, тема защиты психологических границ, к сожалению, становится особенно актуальной. Агрессия хорошо маскируется в форме любви и заботы, «доброжелательного вмешательства» в ваши личные дела, от которого в жизни наших клиентов и специалистов помогающих специальностей объем несчастья может только увеличиться.

Эта книга содержит в себе противоядие от распространенной в отношениях и связанной с мертвыми отношениями токсичности. Принимайте ее, пожалуйста, перед сном, уважаемые читатели, тогда яркие и наглядные иллюстрации прочно осядут в вашей эмоциональной памяти и свяжут ваши действия с прошлыми, настоящими и будущими поведенческими стратегиями, а ваш внутренний наставник укрепится благодаря незримой супервизии Геннадия Ивановича.

Приятного чтения и большая благодарность автору!

Руководитель секции гештальт-терапии

Российской психотерапевтической ассоциации,

гештальт-терапевт, супервизор, преподаватель, к. м. н. Третьяк Л. Л.