Эта книга создана из двух книг, выпущенных автором ранее: «Творческая аптечка» и «Творческая аптечка-2». Автор книги Кошелева Любовь Васильевна – медицинский психолог с 25-летним стажем разработала мультимодальную программу с применением терапии творчеством для людей с онкологическими заболеваниями, которая была запущена в работу в 2020 году на базе АКОО «Вместе против рака» в г. Барнауле, и успешно работает, и по сей день.Книга предназначена широкому кругу читателей и всем, кто интересуется применением методов практической психологии в своей жизни, а также помогающим специалистам различного профиля и направлений: психологам, социальным и музыкальным работникам. Объединённый сборник упражнений – своеобразный «конструктор» для самопомощи и создания своего собственного метода восстановления после болезни.
Сон – одна из важнейших составляющих жизни человека. Если в этом процессе происходят сбои и появляется бессонница, это серьезно влияет на здоровье и самочувствие. Как бороться с нарушениями сна, вы узнаете на страницах данной книги.Автор – медицинский психолог с 25-летним опытом работы – приводит множество методик, которые помогают ее пациентам восстанавливаться после болезней, утрат и кризисов. Вы познакомитесь с арт-терапией, техниками саморегуляции, аутотренингом, визуализацией, медитацией, меридианной терапией. Главное достоинство сборника в том, что в нем собраны конкретные ежедневные упражнения, которые помогают бороться с бессонницей и противостоять стрессу.Сборник будет полезен всем, кто испытывает проблемы со сном, а также тем, кто следит за своим психологическим здоровьем и хочет уменьшить нервное напряжение.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Моя первая книга «Творческая аптечка» была написана по авторской программе для онкологических больных, которая и сейчас действует на базе Алтайской Краевой общественной организации «Вместе против рака», в трёх городах Алтайского края, в Барнауле, Бийске и Рубцовске. Эта программа была построена в мультимодальном ключе, когда все мероприятия создают кумулятивный эффект, т.е. работают на коррекцию негативных установок и формируют навык создания творческих арт – объектов.Вторая книга «Творческая аптечка 2» была написана уже по запросам клиентов и предназначена не для "помогающих" специалистов, а само терапии, там, где не доступна помощь психолога – в маленьких городах или посёлках. В главе «Практикум» вы найдёте 50 упражнений, для которых не нужно специальное образование, их смогут сделать все. Уже более 2000 клиентов смогли справиться с трудными переживаниями с помощью этих практик, и вы сможете!Автор.
Автор книги Кошелева Любовь Васильевна – медицинский психолог с 25-летним стажем разработала мультимодальную программу помощи людям с онкологическими диагнозами с применением терапии искусством, которая запущена в работу в 2020 году на базе АКОО «Вместе против рака» в г. Барнауле, и работает более двух лет.Книга предназначена всем, кто интересуется применением методов практической психологии в своей жизни, а также помогающим специалистам различного профиля и направлений: психологам, социальным и музыкальным работникам.
Книга для всех, кто хочет разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими. Она написана простым и понятным языком. Каждая глава книги содержит Практикумы с простыми и эффективными психотехниками, чтобы лучше справляться с эмоциональными перепадами. Не откладывайте свою жизнь на потом, откажитесь от страданий в пользу радости! Важно помнить, что информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача или психолога. Если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, и вы не знаете, как справиться с ними самостоятельно, обязательно обратитесь к специалисту.
Любовь Кошелева медицинский психолог с 25-летней практикой, готова рассказать о личном опыте преодоления внутреннего саботажа и поделиться с вами методами работы с эмоциями и переживаниями, которые мешают творческому процессу.Это не просто книга, а рабочая тетрадь с упражнениями, которые необходимо выполнять по мере необходимости. Автор представит вам 50 лёгких способов, способных обмануть тревожный мозг. Не поддавайтесь саботажнику внутри вас – сделайте его частью творческого процесса!
Как «примагнитить» в свою жизнь самого идеального мужчину? Как сделать так, чтобы он влюбился и предложил руку и сердце? Как создать с ним крепкую и счастливую семью? Одним словом, как научиться управлять жизнью и создать тот мир, в котором вам будет хорошо и спокойно? В этой книге вы найдете самые лучшие, проверенные и результативные практики. Самые эффективные приемы работы со своими внутренними магнитами и способы влияния на мужские. А еще десятки «женских штучек» и секретных «фишек», применяя которые многие и многие сотни женщин уже стали счастливы с мужчинами своей мечты!
Закрой глаза. Представь уютное кресло, ароматный чай и приятное потрескивание поленьев в камине. Не важно, нужно ли тебе завтра на работу или в школу, не имеет значения, сколько дел ожидают твоего участия. Сейчас всё это далеко, сейчас всё это несущественно. Есть только ты и мир сказок. Совершенно иная, позабытая тобой страна добра и невероятных приключений. И всё, что нужно, – открыть первую страницу, оторваться от реальности и погрузиться в «Мгновения волшебства». Позволь себе немного помечтать – волшебство ближе, чем нам кажется. Быть может, это и есть настоящее чудо?
После падения гигантского метеорита на нашу планету, все человечество было стерто с лица земли. Но спустя пару месяцев жители другой галактики все-таки находят двух выживших: парня и девушку. К счастью, есть способ воссоздать человечество. Для этого найденная пара всего лишь должна зачать и родить ребенка. Вся проблема состоит в том, что они терпеть не могут друг друга. Получится ли у инопланетян уговорить их на этот подвиг?
После смерти матери Ева остается одна и, ещё не успев оправиться от потери, вынуждена найти жильца во вторую комнату. Жилец воспитан, помогает по дому, платит новыми купюрами, но не торопится рассказывать, как оказался в городе, почему вздрагивает от каждого шороха и по утрам просматривает последние страницы газет.История морального выбора едва знакомых людей под влиянием реальных исторических обстоятельств – и о последствиях этого выбора.
Цель написания книги – протянуть руку помощи родителям, потерявшим своих деток. В основе личный опыт и попытка донести до читателя суть эмоционального интеллекта и возможность его использования в трудной жизненной ситуации.
В пособии раскрываются теоретические, методологические и практические аспекты изучения социальных технологий современного общества, особое внимание уделено особенностям социальных технологий в социальной работе в современных российских условиях. В помощь слушателям предоставлены контрольные вопросы и задачи, примерный список реферативных работ и список рекомендуемой литературы.
Анжелика, английская аристократка, с образцовыми манерами и изысканным вкусом, внезапно оказалась на улице в роли венецианской воровки. Что это: непредсказуемый поворот судьбы или дело выбора? Главная героиня совершенно сбилась с пути, но скоро ей предстоит во всем разобраться. Какие загадки таит этот сложный и непонятный мир? Придётся ли по вкусу юной красавице сладкое добро или же она соблазнится на пикантную тьму? Существует ли грань между добром и злом? И если существует, то как ее распознать? А главное – сможет ли добро существовать без зла и наоборот или эти понятия неделимы?
Искренне считаю, что Москва-самый красивый город на планете, в котором, как на картине с пазлами, совмещены наука, культура, образование, религия, архитектура, история, достопримечательности, имена ученых, космонавтов, писателей, обычных москвичей.Все строки о столице посвящаю своему сыну Сереже – гению, красавцу и необычайно позитивному человеку.Москва – жемчужина, которая завораживает и вдохновляет сделать этот мир лучше, интереснее, светлее и добрее!
Я Елена Сахарова, журналист, писатель, автор курса по текстам и автор блога @elsaharova в Инстаграме. Я верю в силу личных историй и персональных блогов. Начать вести блог стало одним из лучших решений, которые я приняла в жизни. Блог помог мне уйти из офиса в личные проекты, переехать из Москвы на Бали, заняться серфингом. И я очень хочу, чтобы блог исполнил и ваши мечты. Я не знаю, куда приведет блог вас. Найдете ли вы с его помощью работу мечты, влюбитесь в итальянца, переедете на Камчатку, начнете коллекционировать кактусы, откроете книжный клуб? Но что я знаю точно: личный блог стоит того, чтобы его вести. А ваша жизнь стоит того, чтобы о ней писать. Хорошая история может выйти даже из вашего похода на кухню за кофе. Эта книга поможет вам начать блог и не бросить: вы найдете тему, придумаете рубрики, освоите приемы письма, сделаете блог своей привычкой и узнаете, как справиться со спадами мотивации. И неважно, какие оценки у вас были за сочинения, что скажут ваши коллеги, верите ли вы в свой талант или есть ли у вас гениальная идея. Потому что школа давно в прошлом, всем не угодишь, талант не измерить, а на одной идее далеко не уедешь. Уносите эту книгу с собой и начните блог. Ваш блог – ваша вечеринка (из книги вы узнаете, что это значит). Доверьтесь мне и узнайте, какие возможности для вас откроет личный блог. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Блог – это личное пространство, представленное для других людей. Чтобы блог стал целостным, понятным, притягательным, необходимо понять себя и то, какую часть себя планируется транслировать в блоге. Тогда уже будет все просто – и наполнение, и визуальная составляющая, и смыслы, и ценности, которые вы несете людям. Приятного путешествия в свой внутренний мир, озарений и открытий, которые обязательно случатся во время проработки заданий. И до встречи на просторах Интернета! Больше блогов хороших и разных!
Главный герой – Антонов – самый известный блогер России. Ещё недавно он был никем (торговал книжками с лотка у ВДНХ), но завёл себе страницу в Сети и неожиданно стал «нашим всем» – властителем дум, политиком и общественным деятелем, «совестью нации».* Все имена и события в книге – вымышленные.
В книге опубликована часть блогов автора, написанных в период с 2014 по 2017 годы и опубликованных на сайте Ng.ru Небольшие по размерам, но глубокие по содержанию, блоги отражают его личную гражданскую позицию по освещаемым вопросам и событиям
Что такое блог, сегодня знает каждый или практически каждый пользователь Интернета. И судя по стремительно возрастающему количеству блогов в Сети, для многих блогинг – достаточно серьезное увлечение. Но далеко не каждый знает, что это увлечение вполне может быть очень прибыльным. Как «заставить» блог приносить деньги? Как создать и раскрутить свой блог? Как выбрать целевую аудиторию и тематику? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в практическом руководстве Евгения Литвина. Откройте для себя профессиональные секреты успеха, узнайте, как хобби может приносить прибыль! Информация, содержащаяся в данной книге, получена из источников, рассматриваемых издательством как надежные. Тем не менее, имея в виду возможные человеческие или технические ошибки, издательство не может гарантировать абсолютную точность и полноту приводимых сведений и не несет ответственности за возможные ошибки, связанные с использованием книги.
Книга в популярной форме и простым языком рассказывает о блоготворчестве, о том какие бывают блоги, о том как начать вести свой личный блог. Опытным блоггерам будут интересны рецепты Бизнес-лекаря по формированию личного бренда, использованию историй, применению метода утренних страниц и другие. Все рекомендации основаны на личном опыте автора и носят прикладной характер.
Советы по экономии (в частности на электричестве и на подарках) от французов и так же про кондитерские изделия и то, какие из их многочисленного ассортимента предпочитают сами жители Франции. Отличие нашей ёлки от французской, про Новый год и традиции Рождества, про «сантоны» в вертепе. А также про свадебные традиции. Рассказы про Тулон, Монако и провинциальную французскую деревню. В книге 40 авторских фотографий.
2017 г., Россия. Герой публикует в интернет-блоге личное расследование о преступлении собственной совести и совести мира против человечности: в мире, где умер социализм, а потом и капитализм со всемирным рынком потребления и больше умирать некому, диктор оповещает и о конце телевещания, и его собственной карьере, а Долгорукий, герой романа, только что окончивший школу, открывает свой блог и делится со всем миром, что виной мирового кризиса стал он сам и его действия.
Полное собрание блогов калининградского юриста Алексея Елаева, опубликованных на портале Zakon.ru в 2016 году, раскрывает авторский взгляд на функционирование избирательного законодательства и иных отраслей российского права в отечественной правовой среде.
На страницах этой книги собраны небольшие эссе и жизненные зарисовки о вещах мелких и не очень, на которые герой привык обращать внимание за время своих путешествий. Блог без имени и адреса – летопись наших с вами дней, рукопись почти без автора, но всё-таки со смыслом. Три года жизни, растянувшиеся на двести тысяч знаков: эдакие мемуары, написанные человеком, который не разменял ещё и четверти века, но уже может чему-то научить. Или, может быть, вы научитесь всему сами?
«Кто я такая, чтобы вы меня читали?Я – та самая девочка, которая безвозвратно меняет себя, людей и мир.Какая от меня польза?Я – Муза, ваше вдохновение».Эта книга для Вас, если:Вы стремитесь к развитию, и при этом Вам не хватает поддержки и решимости начать; Вам важно найти свой путь и сильное окружение;Вам важно чувствовать дом в душе.В общем, эта книга для тех, кто ищет свой путь, свои таланты, которые можно приложить, чтобы потрудиться и почувствовать радость.