Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим

Бэрбель Вардецки (1991)

Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекицонизма, ощущения неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения с самой собой и окружающими. Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки проведет вас за руку и покажет, что с вами было в детстве и где произошел переломный момент, в котором вы научились тому, что должны заслужить любовь, добиться признания и всегда быть первой. Она научит вас обращаться к своим истинным чувствам и эмоциям, открыто проявлять свои потребности и осознавать себя в этом мире. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Такой, какой я есть

Есть моменты во мне,

когда люблю себя я

таким, каков я есть,

хоть вижу все изъяны

в себе и люблю себя таким,

какой я есть.

Тогда я не спрашиваю,

каким я должен быть,

чтобы понравиться другим,

тогда я просто остаюсь

самим собой, какой я есть.

Клаус Хоффман