Best me. Лучшая версия меня

Ахат Наилевич Хусаинов (2024)

Если вам хочется быть счастливым,Если вам хочется ставить перед собой цели и достигать их,Если вы хотите что — то сделать в этой жизни,Если вы о чем — то мечтаете,Если вы хотите выстроить свою жизнь,Если вы хотите жить полной и насыщенной жизнью,Если вас что — то не устраивает и вы готовы это изменить,Если вам надоело прозябать.То эта книга специально для вас!Внутри содержится множество практических советов, которые сможет применить каждый. Благодаря принципам раскрытым в книге вы сможете кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону,. Вам кажется что это сложно или невозможно? На самом деле все намного проще, главное понять принцип и применять советы из книги. У вас обязательно получится сделать все, о чем вы сейчас только мечтаете!

Глава 2. Цели и какие они бывают

Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий.

Конфуций — древний мыслитель и философ Китая

Первое, что нам нужно с вами освоить, так это научиться отличать цель от всего остального. В частности, мы должны с вами отбросить выдумку, несбыточную мечту и фантазию. Не путайте их между собой. Если вы хотите летать без каких-либо технических приспособлений, то никакая система вам в этом не поможет. Скорее всего, вам не поможет вообще ничего. Поэтому такие фантазии мы с вами должны отбросить. Т. е. мы с вами отбрасываем все, что нереально. Все, что связано с фантазией, а не с реальным миром. Таких примеров можно привести огромное множество. Однако не забывайте, что большинство ограничений у вас в голове. Если ваш вес превышает 150 килограммов, это совсем не означает, что вы не можете весить 90 килограммов. Это вполне реальная цель, требующая длительных усилий. Я вам скажу, даже более того, вы сможете сделать очень многое, даже то, что сейчас считаете для себя нереальным. Я говорил вам отбросить те фантазии, которые невозможны в принципе, а не из-за ваших ограничений. Помните про Йоханнеса ван дер Вальса, который стал нобелевским лауреатом, не имея высшего образования. Поэтому вам многое под силу. Осталось только научиться определять, за что стоит взяться, а что отбросить как фантазию.

Если мы с вами уже отбросили фантазии, то все остальное мы с вами можем превратить в цель. Но, прежде чем начать с ней работать, нам нужно понять эта цель наша или нет. Это сложный вопрос, и, скорее всего, вы будете в нем ошибаться так же, как и я иногда в этом ошибаюсь. Очень сложно отличить свою цель от той, которая пришла к нам извне. Однако я обязан вас об этом предупредить. Есть два вида целей, которые мы захотим достичь. Одна часть из них порождена нами, нашими внутренними стремлениями, нашими сокровенными желаниями. А есть цели, которые навязывает нам общество, наше окружение, родственники, друзья или руководство.

Цель, которая идет изнутри, от нас самих, истинна. Как правило, она связана с нами самими и нашим желанием что-то сделать. Стоит понимать, что любой нормальный человек в какой-то степени эгоист и думает в первую очередь о себе. Вы тоже должны так поступать и думать именно о том, чего хотите именно вы. Что вы сами хотите сделать в этой жизни? Как вы хотите прожить вашу жизнь? С кем вы хотите ее прожить? Если вы сможете ответить на эти вопросы, то почувствуете, что эти цели действительно важны для вас и они действительно ваши. Как правило, люди не могут ответить на вопрос, какую машину они хотели бы иметь. Выбор слишком велик, и на самом деле большинству из нас нет никакого дела до двигателей, шестеренок и эмблемы на капоте. От машины нам нужен комфорт и надежная работа механизмов. Все остальное, как правило, напускное и внушено нам извне. Но! Среди вас найдутся те, кто не представляет свою жизнь без машин и является фанатом автомобилей. Для него конкретная марка автомобиля будет истинной целью.

«Цель, которая идет изнутри, от нас самих, истинна. Как правило, она связана с нами самими и нашим желанием что-то сделать».

Ложная цель — это цель, которая идет снаружи. Это не ваша цель, вам ее внушили. Такие цели, как правило, начинаются со слова «должен». Например, «ты должен устроиться на престижную работу», «ты должен завести детей», «ты должен уделять время семье», «ты должен зарабатывать больше», «ты должен кого-то навестить», «ты должен кому-то помогать». Все такие цели имеют одну простую цель. Они хотят, чтобы вы соответствовали чьим-то представлениям. В этих фразах нет никакой заботы о вас, нет ни слова о ваших собственных желаниях, нет ни слова о том, кем вы хотите быть. Давайте разберем хотя бы один пример. «Ты должен устроиться на престижную работу» — фраза, которую слышит практически каждый из нас в разные периоды своей жизни, от разных людей. Как правило, это близкие люди, и они должны бы желать нам счастья, но в этой фразе мало заботы о нас. Слово «должен» означает «обязан», означает безусловное для выполнения действие. То есть мы выполним действие, не раздумывая, не понимая, чего хотим сами, как если бы это был приказ в армии. Но мы не в армии, и мы хотим думать, хотим понимать, что нам нужно. Словосочетание «престижная работа» означает работу, которую трудно получить, но владеть ею социально одобряемо. Однако слово «престиж» происходит с французского и латинского языков и означает «обман», «иллюзия», «надувательство». Хотите ли вы такую работу? Сильно сомневаюсь. А как насчет «любимое дело»? Как насчет «работу по душе»? А что если найти дело для всей своей жизни? Как насчет таких формулировок? По-моему, это не только звучит лучше, но и в действительности так. Никому из нас не нужен «престиж» без счастья. Нам без счастья вообще ничего не нужно.

После того как мы определили, что наша цель не фантастична и истинна, самое время подумать над ее разумностью. Под разумностью я подразумеваю здравый смысл. Если мы в 70 лет решили заняться боксом, то это разумно. Если мы решили стать чемпионом мира по боксу — то это противоречит здравому смыслу. Мы должны четко оценивать свои способности. У каждого из нас есть свои ограничения по здоровью, как физическому, так и умственному и эмоциональному. Мы с вами не роботы и не одинаковы. И вам необходимо понимать свои ограничения. Однако это не означает, что мы не должны ставить перед собой большие цели. Например, в 70 лет вполне можно пробежать марафон. Вряд ли получится поставить мировой рекорд на этой дистанции, но просто пройти ее вполне. Оценивайте свое здоровье, советуйтесь со специалистами — тренерами и врачами. Вполне может быть, что ваша цель гораздо ближе, чем вы думаете, и вам не так много нужно, чтобы ее достичь.

Таким образом, наша цель не фантастична, истинна и разумна. Теперь нам нужно понять, как мы будем оценивать достижение цели. В таком примере, как марафон, все просто — либо пробежали, либо нет. Но ведь у нас есть гораздо более сложные желания. Например, меньше надоедать нашим близким и больше помогать им. Это сложная и многосоставная цель. И ее вы тоже сможете достичь. Все, что вам нужно, это придумать способ измерения вашей цели. Часто проблемы возникают в примерах, похожих на последний. Тогда пробуйте считать не результат, а действия. Ведь в большинстве таких случаев значение имеет именно действие. Вы решили помогать своим близким, вот и считайте, сколько раз вам удалось им помочь. Через какое-то время вы поймете, сколько нужно выполнить действий, чтобы считать это достаточным для достижения цели. Возможно, это звучит несколько грубо и цинично, но другого способа пока не придумано. Если вы знаете его, то я с нетерпением жду от вас книги на эту тему. Если же вы просто решили заниматься спортом, то считайте количество тренировок за единицу времени, например, за неделю или месяц. Этого уже будет достаточно. Если вы решили похудеть, то купите весы и спокойно отслеживайте ваш результат.

«Возможно, это звучит несколько грубо и цинично, но другого способа пока не придумано. Если вы знаете его, то я с нетерпением жду от вас книги на эту тему».

Также желательно, но совсем не обязательно определиться со временем. За какое время вы планируете достигнуть того, чего хотите? Конечно, все бы хотели моментально, но мы будем реалистами. Какие-то цели будут на короткое время, какие-то цели могут занять годы, а какие-то вообще не стоит ограничивать по времени. Например, вы решили бегать по утрам. Вы купили себе новые кроссовки, встали пораньше и побежали. Какое временное ограничение на выполнение этой цели? Конечно же, его нет. Вам не нужно ограничивать по времени достижение такой цели. Вы бегаете по утрам только в том случае, если бегаете по утрам. Вам не нужно ограничивать себя по времени. А если вы хотите проводить с детьми больше времени, то ограничьте себя. Например, месяцем. За месяц вы проводите с детьми «Х» дней. Сколько — вы уже определите сами. Поэтому ко времени нужно подходить разумно. Некоторые цели будут вас подгонять. Хороший пример — спортивное соревнование, назначенное на определенную дату.

Нам осталось сделать последнее, перед тем как мы продолжим, — определиться с последствиями. Они есть всегда, и вы должны быть к ним готовы. По крайней мере, учитывайте их, перед тем как поставить цель. Например, если вы заведете себе хобби, то вполне возможно, что у вас будет меньше времени для семьи. Если вы решите пробежать марафон, то ваши колени могут серьезно пострадать. Каждое ваше решение будет иметь последствия, и вы должны их увидеть. Только если вы увидели все последствия, вы сможете принять решение — миритесь вы с такими последствиями или они слишком тяжелы для вас? Каждая цель может казаться такой заманчивой, но, когда вы осознаете последствия, она потеряет свой блеск. Причем вы должны рассматривать цель с учетом всех акторов. Таким образом, похудение, которое имеет положительные последствия со всех сторон, может привести к нежелательным последствиям, если не учитывать время. Если вы похудеете слишком быстро, то ваша кожа не успеет приспособиться к этому и у вас появятся растяжки. Вы должны либо принять это, либо изменить план — увеличить время похудения, либо отказаться от цели. Другого выбора у вас нет. Последствия важны, и вы должны их предвидеть, чтобы сделать все именно так, как вы того хотите. Тем более что части последствий можно избежать.

Подведем небольшой итог. Любая цель, которую мы с вами захотим достигнуть, должна соответствовать нескольким критериям. Первый из них — непротиворечивость реальности, отсутствие в нашей цели фантастики. Второй — это истинность, эта цель наша и ничья больше. Третий — это разумность, она вполне отвечает здравому смыслу. Четвертый критерий — у нас есть способ измерения нашей цели. Пятый — вы определили время для выполнение вашей цели. И наконец-то шестой критерий — последствия выбора цели, к которым вы должны быть готовы.