Морально-волевая подготовка учеников на уроках физической культуры

Артем Юрьевич Патрикеев

Представить свою жизнь без проявления морально-волевых качеств довольно сложно. И чем лучше они у нас развиты, тем проще нам справляться с различными жизненными трудностями. А начинать развиваться нужно с самого детства.Эта брошюрка предлагает задания, игры и упражнения, которые помогут ребятам поработать над этими качествами.

Подвижные игры, которые помогают развивать морально-волевые качества

С помощью подвижны игр можно развивать любые качества, в том числе и морально-волевые, главное правильно подбирать их и делать нужные акценты. В играх детям намного проще объяснить, показать на примерах, что и как можно воспринимать, а где нужно проявить всю свою волю. Причем далеко не всегда стоит им говорить, что «сейчас мы будем развивать свою мораль или волю». Все происходит в самой игре или с помощью игры. Собственно, также как и с физическими качествами, ведь мы очень редко обращаем внимание детей на то, что салки, например, развивают ловкость, силу ног и выносливость, мы просто играем, а качества «сами» развиваются. То же самое надо постараться сделать и с морально-волевой подготовкой.

Будь осторожен

Для этой игры потребуется возвышение (стул, конь, козел), волейбольный мяч, прикрепленный к веревке длинной 3 м, который можно заменить канатом (не очень толстым).

Проводящий, который должен очень внимательно вести игру, встает на возвышение и начинает крутить канат (веревку с мячиком) перед собой. Задача игроков — пробежать как можно ближе к проводящему, но не быть задетым канатом. Сложность для водящего состоит в том, чтобы выбрать правильную скорость вращения, сначала не очень быстро, чтобы дети привыкли, но через несколько раз желательно скорость увеличить.

Другой вариант этой игры — поставить справа и слева от проводящего кегли, тогда игрокам необходимо будет научиться выхватывать кегли так, чтобы их не задел канат.

На первый взгляд может показаться, что эта игра развивает (кроме физических качеств) только смелость. Да, это так, однако чтобы ребенку эту смелость проявить, надо собрать всю волю в кулак и не испугаться начать действие. А вот поддерживая своих одноклассников, помогая им настраиваться и подбадривая, а в случае неудачи успокаивая, дети смогут проявить свои моральные качества.

В этой игре большую роль играет сила примера. Некоторые дети, изначально боящиеся пробежать под канатом, могут потом выполнить это задание потому, что перед этим они увидели, как кто-то из их одноклассников уже справился с этим заданием. Самое интересное, что если кто-то из сильных детей сначала испугается и не сможет собраться, а более слабый ребенок, с лучше развитой силой воли и смелостью сможет пробежать, то сильный выполнит (повторит) это действие наверняка. Даже если изначально у него силы воли не хватало для пробежки, в этом случае он сумеет собраться и отыскать спрятанные в себе волевые резервы. А научившись задействовать свои резервы, он сможет применять их и в дальнейшем.

Такого же типа эффект может быть и от прыжков в скакалку в тройках. Двое крутят скакалку, один прыгает или просто пробегает. Здесь важен начальный этап обучения, когда ребята только знакомятся с такими прыжками. Потому что в самом начале у некоторых учеников присутствует страх — скакалка так быстро вращается, вдруг она заденет?

Сначала пробуем просто пробегать под вращающейся скакалкой. Двое крутят, третий подходит как можно ближе, но так, чтобы его не задело и в нужный момент бежит под скакалкой и убегает с другой стороны. Если бояться и толком не смотреть на вращающуюся скакалку, то пробежать вряд ли получится, а вот если внимательно смотреть за скакалкой, то можно оценить расстояние, на которое можно подойти, затем поймать момент, когда скакалка будет уходить от тебя и побежать за ней, а затем она просто перелетит через верх назад, после чего останется только не останавливаться до тех пор, пока не получится отбежать на достаточное расстояние.

Когда ребенок научится вот так следить за скакалкой и пробегать под ней, то дальше все намного проще — учимся забегать под скакалку, сразу же ловить момент и прыгать, а затем выбегать. Или просто забегать и прыгать. Зато, как только страх уйдет, с этим упражнением ребенок будет справляться уже без особого труда.

Чем больше упражнений такого рода (когда нужно себя преодолевать) будет проходить ребенок (причем успешно проходить), тем легче ему затем будет перенести такой подход и ко всей своей деятельности (это может быть и учеба, и работа). Он уже привыкнет преодолевать трудности, научится правильно настраиваться и перебарывать себя, чтобы побеждая свой страх, справляться с любыми преградами.

Прояви силу воли (Прояви свои способности)

Эта игра скорее соревновательное упражнение, которое может быть очень разнообразным. Соревнуется одновременно несколько человек. Соревноваться можно командами, тогда от каждой команды выходит по одному представителю, которые и противостоят друг другу. Победивший игрок приносит своей команде 1 очко. Желательно провести несколько поединков, чтобы результат был более объективен. А вот конкурсные задачи можно менять. Вот несколько вариантов соперничества:

1. Игроки встают в полуприсед — бедро параллельно полу. Каждому участнику на бедро (на одно или на оба) ставят блюдечко с водой или стаканчик (не бьющиеся). Задача игрока — простоять в таком положении, не помогая себе руками, не пролив ни капли, как можно дольше. Кто дольше простоит, тот и побеждает.

2. Блюдечко с водой (можно использовать и стаканчик, но удерживать его на голове гораздо сложнее) кладется на голову игроков. Теперь их задача — присесть как можно больше раз, не уронив блюдечко и не пролив воды.

3. Приподнять ногу над полом. На подъем ноги ставится емкость с водой (желательно, чтобы она была небольшой, но относительно глубокой и широкой, чтобы удобно ложилась на подъем ноги). Кто дольше удержится — не прольет воду и не поставит ногу на пол — тот и побеждает.

4. В исходном положении рука вперед (или руки вперед) стакан (блюдце) ставится на ладонь (или на тыльную сторону кисти). Задача игрока — продержать стакан в таком положении как можно дольше (опускать руку запрещается). Максимально усложняя задачу, можно один стакан держать на ладони правой руки, а второй — на тыльной стороне кисти левой руки. Тогда очко можно давать и за правую, и за левую руку, или же пока один из игроков не уронит стаканчики с обеих рук.

5. Для этого варианта потребуется кепка с плоским козырьком или обычный козырек, но тоже плоский. На козырек ставится небольшой стаканчик с водой. Сначала соревнующиеся стоят, стараясь удержать равновесие и не уронить стаканчик (не расплескать воду). Если стоять получается слишком легко, то детям предлагается походить: два шага делает один, два шага — другой. Если и с этим движением дети справляются, то задание еще больше усложняется, теперь надо пройти два шага, присесть и встать. А вот если и это задание выполняется, то объявляется ничья.

6. На правую руку поставить полный стакан, затем накрыть его левой ладонью и перевернуть, теперь стакан смотрит дном вверх. Задача игрока — держать руки вперед, крепко прижав ладонь к стакану, не пролить воду. Кто первый пропустит воду, тот и проигрывает. Главное — подобрать стаканы такого диаметра, который игроки могли накрыть рукой, иначе ничего не получится.

7. У игроков по два стакана, один полный воды, второй пустой. Задача игроков — накрыть полный стакан пустым, крепко прижать его, повернуть стаканы боком и выпрямить руки вперед. Кто первый проливает воду, тот и проигрывает.

8. Проводится с теми, у кого хорошо развиты мышцы живота. В висе углом на ноги кладется блюдечко (или между ног зажимается стаканчик с водой). Кто первым уронит блюдце (опустит ноги), тот и проигрывает. Другой вариант: вис лицом к гимнастической стенке, согнув ноги назад. В этом варианте блюдце ставится на икроножные мышцы.

9. В висе, ведущие помогают игрокам зажать твердый стаканчик с водой стопами, игроки стараются удержать стаканчик как можно дольше и не пролить воду.

Можно не соревноваться друг с другом, а соревноваться с собственным временем выполнения. Дети сначала знакомятся с заданным упражнением, затем пробуют его выполнять на время, а позже стараются побить свои же рекорды. Для выполнения любого из вышеперечисленных упражнений надо проявить силу воли, а не сдаваться, иначе ничего не получится.

Усложнение подвижных игр

Если для развития морально-волевых качеств не получается подобрать какую-то определенную игру, то можно уже известные игры немного усложнить. Для этого в игры стоит добавить элементы, связанные со спасением своих одноклассников и с опасностью при этом быть пойманными, а также необходимостью брать какие-то вещи из-под носа водящего.

Смысл сводится к следующему — одно дело, когда у нас есть водящий, от которого всегда можно держаться подальше и совсем другое, когда игроку просто необходимо периодически к этому водящему приближаться.

Для этого можно вспомнить игры-догонялки, когда игроки выходят из своего дома, приближаются к водящему, тот «просыпается» и бежит за игроками. В таких играх боязливые игроки идут очень медленно и близко к водящему никогда не подходят. И вот как раз для них стоит ввести усложнение. Пусть они теперь не только должны выйти из своих домов, но еще и подойдут к водящему, а может быть еще его и коснуться.

Например, водящий стоит спиной к игрокам, те приближаются, один из игроков должен коснуться водящего, тот громко считает «раз-два», поворачивается и бежит за всеми. То есть, касается его один игрок, а ловить он может любого. Пойманные выбывают из игры или пропускают пару забегов. Важно то, что ведущий сам назначает того, кто будет касаться водящего. В этом случае можно дать возможность всем по очереди пройти через это испытание, но главное, чтобы эту возможность получили те, кто боятся больше остальных. Пусть они потренируются справляться со своими страхами. И вот когда ребята пройдут через такое испытание, то в дальнейшем они уже не будут сильно бояться и перестраховываться, почти не отходя от своих домов. Если они смогут спастись хотя бы один-два раза после касания водящего, то у них появится уверенность в своих силах, страх уйдет. Поэтому тут очень важно еще и ведущему подбирать ребят так, чтобы у них был шанс спастись. То есть, если стоит сильный водящий, то лучше пусть кто-то из смелых и быстрых игроков его коснется, а если послабее, то дать шанс и тем, кто побаивается.

Конец ознакомительного фрагмента.