Перезагрузка

Антонина Гонцова, 2017

Идея книги заложена в самом названии ПЕРЕЗАГРУЗКА, которая способна перевернуть ваше сознание и изменить вашу жизнь! Это своего рода путеводитель по комплексному развитию личности и его трансформации. Книга научит вас соединять Высшие материи и Земные! Покажет вам как быть в гармонии и балансе с самим собой и с миром. Вы узнаете, как быть честными с самим собой и перестать жить чужими мыслями, желаниями, страхами и убеждениями. В оформлении обложки использовано фото Антонины Гонцовой, фотограф Маслова Наталья.

Глава №6. Принцип продуктивности

Помните, на чем мы остановились? На том, что, если вы устали, и все вокруг валится из рук и ломается — необходимо остановиться и отдохнуть.

Вообще, ОТДЫХ — это ОСНОВА ВАШЕГО УСПЕХА!

Существует формула:

8 часов — СОН;

8 часов — РАБОТА;

4 часа — ЗДОРОВЬЕ;

4 часа — ОТНОШЕНИЯ.

Это при условии, что ваша жизнь находится в АКТИВНОМ РЫВКЕ: выход из кризиса, запуск проекта…

Для остальных я бы выровняла эту формулу до следующих показателей:

8 часов — СОН;

4 часа — РАБОТА;

4 часа — РАЗВИТИЕ;

4 часа — ЗДОРОВЬЕ;

4 часа — ОТНОШЕНИЯ.

Но, при этом важно понимать, что вы можете делить дни. Например, в сутках 24 часа, отнимаем 8 часов сна и получаем 18 часов продуктивности. Если мне нужно сегодня очень много поработать и завтра тоже, то я сделаю это, конечно — 2,3,4,5 дней, но не больше, оставив только работу и отношения, или работу и здоровье.

Но, потом я обязательно отработаю время во всех упущенных направлениях! Кто-то может отдых и здоровье частично запланировать на отпуск, но я не очень люблю это практиковать. Лично мне тогда нужно уходить в отпуск каждый месяц:)

Важно следить еще и за ПРОДУКТИВНОСТЬЮ! Если вы работаете восемь часов в день, то сколько из них продуктивны? Сколько часов вы реально делаете те действия, которые можно назвать продуктивными? Если вы начнете считать свое время, то будете очень сильно удивлены!

Так вот, после того, как вы отдохнули, вы садитесь и начинаете распределять свое время — Четко и Безжалостно! Без всяких «Но»! Это ваша Жизнь, и она у вас одна!

Никто не оценит ваш вклад в виде потерянного здоровья и пролетевшей мимо жизни. Эта жертва никому не нужна, разве только вам… По моему мнению, это сомнительная перспектива: сидеть потом, в старости, и попрекать всех подряд о своей Великой жертве!

Чтобы избежать этого, сядьте и ЗАДУМАЙТЕСЬ: «А что реально вы делаете за день из того, что хоть как-то положительно влияет на изменение вашей жизни? Сколько из ваших ежедневных действий являются значимыми и важными? А сколько времени вы просто прожигаете?»

Да, да! Прямо сейчас. Садитесь и пишите! Я уже неоднократно говорила, что наша ОСНОВНАЯ ПРОБЛЕМА в том, что вместо нужных действий, мы стремимся делать очень хорошо бесполезные действия.

Вот, и опишите те действия, которые вообще никак не влияют на вашу жизнь. Точнее, те действия, сделав которые не идеально или вообще не сделав, у вас, по сути, ничего не изменится!

Ну, например, мы никогда не садим картошку. Мы вообще, если честно, ничего не садим:) Кроме плодовых культур и газона. Почему? Потому, что сначала мы посчитали, сколько времени у всей семьи на это уходит: посадить, полить, вырастить, заготовить… потом посчитали, сколько мы реально съедаем и сколько это стоило бы, если купить готовые заготовки, ну, или на оптовке купить овощи… И, главное, СКОЛЬКО всего РЕАЛЬНО ПОЛЕЗНОГО МЫ за это время МОЖЕМ СДЕЛАТЬ! Отговорка: «Для здоровья! И для отдыха!» нам не подходит, мы отлично отдыхаем и занимаемся здоровьем тоже более продуктивно:)

Следующий пример — ДОМАШНИЕ ДЕЛА. Если ваш доход реально ниже, чем услуги человека, способного выполнять за вас домашние дела, значит сведите их к минимуму, и займитесь созданием своего дохода!

Лично я готова была питаться в кафешках или гречкой из мультиварки, но инвестировать время в реально продуктивные дела, чем тратить на это половину вечера.

На курсе «ПЕРЕЗАГРУЗКА» мы уделяем очень много времени именно на то, чтобы научить вас ПРОДУКТИВНОСТИ! Мы на своем примере показываем, как можно беречь ВРЕМЯ.

Например, то, что написано в этой главе, я бы разжевывала целый час в рамках вебинара, и это было бы очень интересно и полезно, но ЗАЧЕМ? Зачем инвестировать в это час, когда можно прочитать за 10 минут?

На вебинаре только на приветствие и прощание уходит минут тридцать! А осмелиться задать вопросы все равно не все могут. А тут — все ясно! Не нужно записывать! Воспринимаете лучше на слух? Читайте себе вслух:)

Реально, начните заниматься ДЕЛОМ! И, поверьте, результат будет! И в следующий раз, когда захочется сказать: «Я уже все перепробовал и ничего не получается. Я столько всего сделал, а результата нет!», сядьте и напишите, а ЧТО именно ВЫ СДЕЛАЛИ ПРОДУКТИВНО. Сколько времени из затраченного вы не потеряли?

Когда вы начнете следить за своей продуктивностью каждый день, вы поймете, почему ничего не успеваете!