Можно. Любовное исследование своей сексуальности. Книга для женщин

Анна Хрусталева

Через йони, матку мы, женщины, соединяемся с невероятным ресурсом своей природы. Это кладезь энергии. Я видела, как это происходило, как раскрывалось. Помню, какое смущение и отвращение раньше испытывала к этой сакральной части женского тела. Книга «Можно» – любовное исследование своей сексуальности, я приглашаю тебя вместе со мной аккуратно заглянуть внутрь, чтобы познавать и раскрывать свою природу.

Тело

Мы далеко ушли от тела в картинки, мысли, образы из телевизора. В сравнение своего живого тела с отфотошопленными, напомаженными образами. Это отсоединило нас от него и его даров, от наслаждения и удовольствия, которое оно может дарить и испытывать, от жизненной энергии, чувствительности, момента здесь-и-сейчас.

Женское тело… Как же нужно довериться, как нужно почувствовать, что партнер тебя Видит, что он с тобой в контакте. Только тогда ты можешь раскрыться. Только если он (она) даст тебе время и внимание, а не «быстрее-быстрее». Только когда ты чувствуешь, что ты здесь нужна, что никуда тебя не торопят. Что ты можешь исследовать с ним себя, такую, какая ты есть, что это вам обоим интересно, что тебе не нужно ни на кого быть похожей.

Расслабление — вот наш ключ. Расслабление и доверие. Доверие своему телу, соединенность с ним. Идя в секс без своего живого желания, без телесного «да», ты будто ставишь новые и новые стены. Закрываешься от самой себя и своего удовольствия. Замораживаешься… Ты впускаешь внутрь, в сокровенное, не чувствуя удовольствия. Ты не чувствуешь себе цену. Ты не знаешь, сколько ты можешь мужчине дать и какие к тебе придут мужчины, если ты раскроешь себя и свои дары.

Господи, какие женщины интересные существа! Какая огромная у них сила влияния! Какая глубина! И как зачастую мало они себя знают.

Милая, дорогая, это ты! Ты — та, кто может начать себя слушать и уважать. Ты сама! Отогревайся… Своим живым теплом… Позаботься о себе.

Опуститься из головы в тело — это о том, где твое внимание. В голове мысли-пластинки крутятся и крутятся. Ты даже не знаешь, откуда они приходят. Луч, проецирующий на воспринимаемое уже готовые выводы, диагнозы. Шаблонные выводы, этот проектор так устроен. Он не в настоящем.

Опуститься из головы в тело — это про то, чтобы начать чувствовать. Сначала ощущения в теле, а потом и просто свое присутствие, не думая мысли. О, сколько это дает энергии! Вот только все идеи, выводы и реакции, в которые свято верила, окажутся под сомнением. Станет видна их природа.

Я заметила, что чем больше падаю в этот мощный, текущий сквозь меня поток энергии жизни, тем меньше получается описать это внутренним диалогом, исчезает взгляд на себя со стороны и описание. Настолько затягивает процесс, его микроощущения, что исчезает наблюдатель. Чтобы почувствовать вкус жизни, иногда наблюдателя стоит попросить подождать неподалеку. Он очень полезен и ценен, но, как и любой инструмент — не всегда. Тотальность проживания связана с отпусканием контроля. Связана с тем, что все внимание в ощущениях.