Недетская боль. Развод и психика ребенка

Анна Соболева, 2023

Бракоразводный процесс – это кризис как для взрослых, так и для детей. Он переживается как конфликтный, стрессовый и потенциально травматический процесс. Как справиться с возникающими психологическими проблемами? Об этом – кратко и доступно в мини-книге детского психолога Анны Соболевой.

Расставание родителей. Как его переносят дети

Не следует надеяться, что дети примут разлуку без реакции. Нормальными и неизбежными реакциями детей при разводе являются печаль, гнев, смущение перед третьими лицами, а также чувство вины. В большинстве случаев присутствует страх потерять родителя, который уходит, а возможно, в будущем, и другого родителя. В этом случае необходимо помочь детям и подросткам проявить свои чувства, а в идеале — выразить их словами. Дети, которые не проявляют очевидных реакций, часто имеют те же эмоциональные проблемы, что и те, кто реагирует заметно. Здесь их следует мягко поощрять к выражению своих чувств.

Решение за или против раздельного проживания супругов должно приниматься независимо от детей. Конфликтные отношения без любовного контакта друг с другом обычно оказывают более пагубное влияние на долгосрочное психологическое развитие, чем успешное расставание. Также не имеет смысла медлить с расставанием в надежде, что ребенок будет меньше переживать в более старшем возрасте. Благоприятного возраста для развода не существует!

Нет типичной или специфической симптоматики психологического расстройства, которая вызвана расставанием и разводом родителей. Возможен весь спектр симптомов и реакций, составляющих психические расстройства. Временной интервал между расставанием родителей и переживанием тревожного расстройства не подчиняется какому-либо признанному правилу. Дети становятся носителями симптомов даже в преддверии расставания и развода и сигнализируют о кризисе, в котором оказалась семья.

Родители должны следить за признаками продолжающегося стресса у своих детей. Они могут проявиться в снижении мотивации ходить в школу, заводить новых друзей или способности просто развлекаться. Другими тревожными признаками могут быть плохой или, наоборот, постоянная сонливость, неуправляемое, спорное поведение в семье. Если у ребенка наблюдаются признаки стресса, детский психолог сможет диагностировать симптомы, связанные со стрессом. Он также может помочь всей семье лучше справиться со стрессом, вызванным разводом.

Распадающиеся браки являются тяжелым бременем не только для обоих партнеров, но и для детей. Они часто сильно страдают от этой ситуации и реагируют изменениями в поведении. Индивидуальная психологическая работа с детским психологом может помочь справиться с новой жизнью без мамы или папы и принять расставание родителей.