Адаптация родителей к школе

Анна Мирошина, 2020

Почему одни дети учатся отлично, а другие – с трудом? Успех зависит не только от способностей, усидчивости, исполнительности, плавной адаптации учеников. Автор этой книги, более двадцати лет проработавшая в школе, уверена: дело – в родителях. Их вера в ребенка, разумное отношение к победам и поражениям, внутреннее спокойствие способны творить чудеса. Эта книга будет интересна и родителям будущих первоклассников, и тем, у кого дети уже учатся. В ней собраны конкретные инструменты, помогающие сделать учебу вашего ребенка успешной, а детство – счастливым.

Часть 1

Первые шаги к школе

Совсем скоро вашему малышу предстоит переступить порог школы. Это событие очень волнительно и требует ответственного отношения. Никто не станет спорить, что к нему надо готовиться.

Образовательный и воспитательный процесс включает наличие трех сторон-участников. Это ребенок, родители и школа. Каждый из них выполняет определенную функцию. Очень важно, чтобы между всеми участниками образовательно-воспитательного пространства было взаимопонимание и сотрудничество. Поэтому сейчас, на начальном этапе, стоит определиться, насколько все они готовы к этому важному шагу. Давайте постараемся в этом разобраться, рассмотрев каждого участника.

От того, насколько ваш ребенок будет готов к вторжению в его спокойное и комфортное существование большого количества новых людей, правил и обязанностей, зависит его адаптация к изменившимся условиям жизни, степень его душевного комфорта. Ведь бывает и так. На второй-третьей неделе ребенок говорит:

— Не пойду больше в школу! Там нельзя играть. Там нужно делать только то, что говорит учитель.

Нежелание ребенка идти в школу могут вызвать и другие причины. Это и ранний подъем по утрам, и строгая учительница, которая делает замечания при всем классе, и неприятное открытие, что у других детей получается лучше, чем у него. А первопричина всех этих недовольств заключается в неподготовленности ребенка к тому, что его ожидало.

Как же избежать подобных потрясений? Можно ли сделать так, чтобы первые впечатления от школы не обернулись горьким разочарованием? Это вполне возможно! Главное, нужно четко понимать, по каким параметрам оценивать, насколько ваш ребенок готов к школьной жизни. Чуть позже мы рассмотрим физическую, психологическую и интеллектуальную подготовку.

1 сентября начинается новая жизнь не только у ребенка, но и у родителей. Как правило, про адаптацию именно родителей почти никто не говорит. Считается, что взрослый человек сам как-то привыкнет и встроится в новые условия. Но на самом деле сделать это бывает непросто.

Для каждого из нас наши дети — самые лучшие. Но вот вопрос: как хорошо мы знаем своего малыша? Очень важно, насколько родители осведомлены о психологических особенностях своего ребенка. Какие качества будут тормозить его в образовательном процессе, а какие, наоборот, помогут достигать успехов?

Вопросы здоровья — важная тема, которую следует изучить родителям будущего первоклассника. А именно: как изменится режим дня, по каким признакам можно сделать вывод, что ребенок переутомлен и устал, какие самые частые заболевания наблюдаются у детей на начальном этапе обучения и как избежать их развития.

Еще одна важная тема — это общение с ребенком. Необходимо выработать свой стиль ведения диалога. Особые «ключики» должны помочь вам в достижении максимальной искренности и открытости. Ужасно, когда проблемы в школе являются причиной раздоров в семье, ведут к осложнению семейных отношений. Поэтому важно знать, как строить разговор с ребенком, какие слова и фразы при этом использовать, стараясь сохранить душевный комфорт и при этом оставаясь в курсе всех перипетий школьной жизни.

Третий участник образовательного процесса — школа. Она очень изменилась с тех пор, когда там учились вы, родители. В ней появились новые предметы, изменилась система преподавания. Даже учебники стали другими.

Современная школа работает в соответствии с Федеральными государственными образовательными стандартами. Они диктуют новый подход в образовании. Исходя из этих стандартов в школе появились электронные доски и учебники, планшеты и макбуки. Связь с родителями осуществляется посредством электронного журнала.

Появились и новые виды деятельности. Например, проектная. Работа над проектом предполагает активное взаимодействие и участие ребенка, родителей и учителя.

Школа стала более открытой для родителей. На сайте своей школы вы найдете всю необходимую информацию. Это Устав школы, ежегодный Публичный отчет директора по итогам прошедшего учебного года, все о мероприятиях — конкурсах, олимпиадах и т. д.

Мне как учителю начальных классов не раз приходилось видеть последствия недооценивания этого подготовительного периода. Поэтому предлагаю сейчас более подробно остановиться на тех пунктах, которые помогут и вам, и ребенку адаптироваться к школе.

Глава 1

Ребенок идет в школу

В течение жизни человек переживает несколько возрастных кризисов. Кризис — это рубеж, переход от одного возрастного этапа к другому. Если человек готов к переменам, то переход происходит более мягко, если же нет — проблем не избежать.

Это всецело относится и к периоду начала обучения ребенка в школе. Сейчас ваш ребенок переходит из дошкольного в младший школьный возраст. В корне меняется его жизнь: и в физиологической, и в психологической, и в социальной сферах. Большинство детей к 7 годам готовы к новым требованиям жизни.

Как определить, готов ли ваш ребенок к школе?

Понятие «готовность к школе» включает в себя следующее:

— физическую подготовку;

— психологическую подготовку;

— интеллектуальную подготовку.

Физическая подготовка к школе

Физическая готовность к школе — это способность детского организма переносить необходимые нагрузки без дневного сна и длительного отдыха.

Ребенок начинает учиться в школе. А это значит, что приходится отказываться от старых привычек, необходимо устанавливать новые взаимоотношения с учителем и одноклассниками. Возрастает и умственная нагрузка. Да и вообще, меняется прежний уклад жизни. Все эти факторы серьезным образом оказывают влияние на физическое состояние детского организма.

Никто не поспорит с тем, что бодрый и активный ребенок легче воспринимает учебный материал и без напряжения справляется с новыми нагрузками. Он быстро переключается с одного вида деятельности на другой, много и увлеченно работает на уроке. Физически подготовленный ребенок учится с удовольствием!

У будущего первоклассника показатели физического развития в среднем следующие: длина тела — 116 см, масса тела — 22 кг, окружность грудной клетки — 57–58 см. Суточная норма шагов — 1200–1500. Основные движения становятся более сложными: увеличиваются скорость бега, длина и высота шага, в прыжках уже можно обращать внимание на правильность разбега, группировки и приземления. Шестилетки могут подбрасывать и ловить мяч одной рукой.

Для многих детей урок в 45 минут — это серьезное испытание. К такому временному ограничению двигательной активности их нужно приучать заранее. Во время урока или дома при выполнении домашнего задания нужно делать паузы через каждые 1520 минут. В это время лучше выполнить физические упражнения или просто поменять положение тела, например лечь на пол и потянуться.

Важно помнить, что с самых первых дней в школе ребенок будет много писать, поэтому следует уделить особое внимание тренировке мелких мышц руки. Помогут в этом деле рисование, раскрашивание, лепка из пластилина или глины, работа с ножницами и черчение по линейке.

Уже в детском саду дети знакомятся с понятием ГТО. В школе работа в этом направлении продолжается. Уровень физического развития и подготовки 7-8-летнего ребенка соответствует 1 ступени нормативов ГТО. Сюда относятся мальчики и девочки 1–2 классов. С самими нормами можно ознакомиться на официальных сайтах. Ниже приведена информация с сайта «Нормы спорта и ГТО».

Детям предлагается девять тестовых заданий, из которых шесть обязательных и три — по выбору. На выбор предлагаются многовариантные тесты. Школьники должны пройти испытания на быстроту, силу, гибкость и выносливость.

Нормативы силовых упражнений включают в себя:

— отжимание корпуса от пола в положении лежа;

— прыжки в длину;

— наклоны;

— подтягивание на перекладине.

Нормативы на определение уровня быстроты у школьников состоят из:

— бега на 30 метров;

— челночного бега (3 забега по 10 метров);

— кросса или бега на лыжах с фиксированным временем забега;

— передвижения.

На выбор предлагается еще 4 упражнения:

— плаванье;

— бег на лыжах;

— прыжки в длину;

— метание мяча.

На что обратить внимание!

Режим — полезная привычка. Если ваш ребенок посещал детский сад, то с режимом он знаком. Желательно летом перед школой не выбиваться из него и вовремя ложиться спать. Сон должен быть не менее 11 часов, отбой в 21.00, а подъем в 7.00. После пробуждения сделайте вместе зарядку: это пойдет на пользу вам обоим. Зарядка и душ помогут окончательно проснуться, и маленький ученик не будет «клевать носом» на уроках. Кроме того, заработает его пищеварительная система, и он с удовольствием позавтракает.

Если вы чувствуете, что ребенок испытывает нервное напряжение, необходимо напоить его травяным чаем с мятой, ромашкой, валерианой.

Глисты провоцируют различные патологии нервной системы, аллергические реакции, снижение иммунитета. Следите за тем, чтобы ребенок регулярно ел свежий лук и чеснок в блюдах или принимал чеснок и полынь в виде таблеток.

С ноября по май ребенку рекомендуется давать дополнительно витаминно-минеральные комплексы, а в периоды вспышек ОРВИ — иммуномодуляторы, например настойку или экстракт эхинацеи пурпурной.

Если у ребенка имеется лишний вес, необходимо изменить его меню, сделать питание менее калорийным.

Ребенок тянет еще и внешкольную нагрузку? Белок — творог, яйца, мясо или рыба — в его рационе должен присутствовать ежедневно.

Чем кормить ребенка? Полезные советы приводит А. Зиновьева в своей статье «Задай мозгу перцу!». Вот «волшебные» продукты, которые помогут осваивать науку вашему ребенку:

• Как минимум два раза в неделю надо включать в меню ребенка рыбу, морепродукты и грецкие орехи.

• Помогают сосредоточиться яблоки и виноград.

• Повышает работоспособность картофель, особенно печеный.

• Заставляет работать клетки мозга марганец — его много в помидорах. Также улучшают работу мозга, замедляют старение морковь, красный перец, апельсины.

Конец ознакомительного фрагмента.