Развернись к своему монстру лицом

Анна Владимировна Шагунова (2024)

Практически каждый человек, по моим наблюдениям, разобщен с самим собой. Но если соединиться со своим внутренним, то в жизни произойдут невероятные перемены. Я знаю, сколько боли живет внутри каждого человека. Я очень хорошо помню, сколько боли жило и во мне. Если ничего с этой болью не делать, то может получиться так, что жизнь пройдет мимо тебя, а ты будешь занят только тем, что будешь зализывать раны. И при этом будет стойкое ощущение, что ты находишься как бы на обочине этой жизни. Излечить эту боль можно только если, во-первых, начинать жить из мысли, что с тобой уже все в порядке, а во-вторых, если развернуться к своим монстрам лицом. И именно моя книга поможет вам преодолеть этот путь и начать новую счастливую жизнь. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Однажды я тонула в океане

Однажды я тонула в океане, и этот ужасный (или все-таки прекрасный?) случай подарил мне важнейшее осознание, после которого поменялась вся моя жизнь.

Дело было так.

Тогда мы жили на Бали. Я отправилась поплавать в океане. В тот день были очень сильные волны, был поднят черный флаг, предупреждающий о том, что купаться сегодня крайне опасно. Но меня это не остановило, а даже наоборот, меня это раззадорило. Я рассматривала это, как настоящий вызов для себя самой.

Муж и моя дочка, которой не было еще и года, остались на берегу.

Сначала все было замечательно. Своенравная стихия воды, яркое солнце, теплый ветер, огромные волны, и я в отличном настроении и полна сил. Когда ты молодая мама, ты особенно ценишь время, которое можешь провести только с самой собой.

Я игралась с волнами, чувствовала их вызов мне. Они будто пытались меня напугать своей мощностью, но меня так просто не возьмешь. Мой азарт возрастал, а сил, между тем, становилось все меньше и меньше. Я почувствовала, что совсем выдохлась, хотела возвращаться на берег, но с ужасом поняла, что не вижу линию берега. У меня началась паника. Я начала захлебываться, а вода подхватывала мое тело и с легкостью, как песчинку, утаскивала все дальше в открытый океан.

В экстренных ситуациях люди делятся на два типа, одни активизируются, другие же, наоборот, цепенеют. Меня в тот момент можно было смело причислять ко второй категории.

«Это конец!» — пронеслась у меня в голове предательская мысль, и я пришла в настоящее отчаяние.

Все происходило очень быстро. За секунду перед глазами пронеслась вся моя жизнь. В сознании всплыли все, с кем я не успела попрощаться. И главное, мои самые родные люди! Моя маленькая Алиса и муж, которые беззаботно играли на берегу.

«Я должна бороться! — пронеслось у меня в голове. — Я воин, который со всем справится!»

Исступленно пыталась грести, но в отчаянии поняла, что это не дает никаких результатов, я остаюсь на месте. Попыталась закричать, позвать на помощь…

И вот здесь я хочу остановиться, чтобы рассказать поподробнее о своих чувствах.

Мне захотелось кричать, но вдруг в голове появилась совершенно абсурдная мысль: «Это неудобно! Я не имею права звать на помощь. Даже если мне повезет, и кто-то меня услышит, ЧТО подумают обо мне люди, которые придут меня спасать? Они скажут, что я ненормальная, раз пошла в океан, когда тут такие волны! Они будут обвинять меня в том, что я подвергаю риску и их сейчас! Нет, я не могу звать на помощь, я должна выбраться сама, раз я сюда забралась».

Можете себе представить этот поток абсолютно неадекватных для такой ситуации мыслей?!

Моей жизни угрожала настоящая опасность, а мне было неудобно звать на помощь. Сейчас мне интересно, а сколько смертей происходит по этой причине? Просто потому, что человек не осмелился звать на помощь? Просто потому, что побоялся быть неудобным для кого-то. А еще из-за того, что боялся, что его будут обвинять…

В момент, когда я уже почти сдалась, что-то в моей голове будто перещелкнулось на другую волну, как будто кто-то взял и переключил программу внутри меня без моего на то согласия и, минуя моих внутренних контролеров, в мое сознание ворвался мощный поток совершенно других мыслей.

«Нет! Ты не будешь слушать весь этот свой бред и руководствоваться им! — волна праведной злости вдруг охватила меня. — Не время для привычных ограничивающих установок, ты совсем с ума сошла что ли, что несешь весь этот бред?» — обращалось что-то ко мне внутри меня же самой.

И, о чудо, в моей голове вспыхивает совершенно невероятная, необычная мысль: я прекрасно понимаю, что да, я песчинка, да, стихия сейчас просто растворяет меня, бороться с этой стихией нет никакого смысла, и единственное, что сейчас я могу сделать, — это обратиться в сердце, к богу или не знаю еще к чему, но к чему-то невероятно сильному и властному внутри меня и сказать:

«Это матрица, тут сейчас все не по-настоящему, это все иллюзия, я могу задать любое развитие событий, могу сама это сделать».

Следующая мысль удивила меня саму еще больше:

«Сейчас тут появятся два пловца и спасут меня!»

Не было ни толики сомнения, что именно так оно и будет. Ощущения были как во сне, когда у тебя внутри четкая уверенность, что все реально.

В считанные секунды все произошло именно так, как я задала своим сознанием!

Дорогой читатель, вы не ослышались и вам не показалось.

Давайте зафиксируем, подчеркнем, сделаем акцент на этой мысли:

Все произошло именно так, как я задала своим сознанием.

Я увидела неподалеку от себя именно двух пловцов, и мне оставалось только окликнуть их. Что я и сделала.

Это уже потом, когда я оказалась на берегу, я сидела и в состоянии похожем на настоящий шок, думала: «Откуда они взялись около меня? Откуда?»

Висел предупреждающий черный флаг, в воде, кроме меня, никого не было, но как только я внутренне задала (или заказала?) двух пловцов, они тут же материализовались.

Мне хотелось скорее проверить на какой-нибудь другой ситуации, сработает ли это еще раз? Сработает ли, если я внутренне выберу что-то другое. Материализуется ли?

Конечно, в другой ситуации это может быть будет не так легко, ведь страх утонуть в океане, по сути дела, стал в этой ситуации мне помощником. Потому что этот страх нивелировал все, что могло помешать.

А именно: этот страх запретил мне сомневаться. Этот страх сделал мои мысли и цели ясными: я хочу (нет, не хочу, а должна) я должна жить, во что бы то ни стало!

Когда в своей голове ты имеешь очень четкую и яркую цель, ничто не может сбить тебя с пути.

Эта ситуация стала для меня мини-тренингом по тому, как надо мыслить, чтобы материя подчинилась тебе в буквальном смысле!

Но так же я осознала и еще кое-что.

Я вдруг увидела, сколько мусора в моей голове. Мусора, который в буквальном смысле топит меня изо дня в день. Тянет меня на дно.

Страхи

Сомнения

Неверие

Апатия

Состояние сдающегося воина

Злость на жизнь

Злость на себя

Злость на людей

Злость, злость, злость… Очень много злости…

Ощущение несправедливости

Состояние бедной овечки

Мне хотелось взять метлу, тряпку, швабру и залезть к себе в голову, чтобы все там отмыть, начистить до блеска, чтобы (вы не поверите), чтобы ощутить ту ясность мысли, которая была во мне тогда в океане, в момент, когда от чистоты моих мыслей зависела моя жизнь.

Конечно, мне было понятно, что от всей этой грязи (тогда я называла эти мысли именно грязью) так просто не избавиться. Но в этот вечер, когда после произошедшего я сидела и обдумывала события, я решила, что сделаю все, чтобы убрать изнутри весь этот мусор.