Путь к достойному мужчине. Любовь начинается с тебя

Андрей Евгеньевич Трубицин

Эта книга поможет понять, кто на самом деле нужен вам для счастливых и гармоничных отношений, где искать такого мужчину и почему раньше вам могло не везти. Автор, консультант по отношениям, предлагает практические советы, как распознать подходящего мужчину, опираясь на ваши истинные ценности. Через реальные примеры и психологические техники книга ведёт вас от переосмысления неудач к успешному выбору партнёра, помогая встречать тех, кто по-настоящему вам подходит.

Работа с дневником: Кто я и чего хочу?

Теперь пришло время, если вы готовы, взять тот красивый дневник, который вы выбрали.

Пусть каждый вопрос станет возможностью заглянуть внутрь себя, без спешки и с большой заботой. Вы можете записывать свои мысли, чувства и открытия, если это вам близко. Мы будем двигаться постепенно, шаг за шагом, через все главы, уделяя время каждому блоку работы с дневником.

Вопросы самой себе:

Какие моменты в жизни делают меня по-настоящему счастливой? Это могут быть как личные, так и профессиональные достижения, но они укажут на то, что для вас действительно важно.

Личный пример: Когда я провожу время с семьёй за ужином, где мы все вместе смеёмся, обсуждаем прошедший день и чувствуем себя единым целым. Это приносит мне радость и ощущение близости.

Профессиональный пример: Когда я успешно завершила проект на работе, и команда отпраздновала наше достижение. Это наполнило меня чувством гордости и важности.

Чего я избегаю в жизни и почему? Часто наши страхи и избегаемые ситуации могут помочь понять, чего мы на самом деле ищем.

Пример 1: Я часто избегаю конфликтов, потому что не люблю напряжённые ситуации и хочу поддерживать гармонию в отношениях. Это может говорить о том, что для меня важны спокойствие и стабильность.

Пример 2: Я избегаю общественных мероприятий, где много незнакомых людей. Это может означать, что для меня важна комфортная и уютная атмосфера с людьми, которых я хорошо знаю и которым доверяю.

На что я трачу своё время и деньги? Это простой, но важный вопрос. То, куда вы направляете свои ресурсы, часто отражает ваши истинные приоритеты.

Пример 1: Я часто покупаю книги и курсы по саморазвитию и личностному росту. Это говорит о том, что для меня важны знания и стремление к постоянному развитию.

Пример 2: Большую часть своего свободного времени я провожу в путешествиях. Это указывает на то, что для меня важны новые впечатления.

Какие желания повторяются в моей жизни? Постоянные стремления — будь то карьера, семья, путешествия — могут дать вам подсказки о ваших глубинных ценностях.

Пример 1: Я регулярно задумываюсь о том, чтобы сменить работу на более творческую и связанную с искусством. Это может означать, что для меня важны самовыражение и творчество.

Пример 2: Я часто мечтаю о спокойной жизни в загородном доме, вдали от города. Это говорит о том, что для меня важны покой, уют и близость к природе.

Важной частью этого процесса является саморазмышление и готовность признать, что ваши представления о жизни могут быть не совсем такими, какими вы их себе представляли.

Как определить ценности мужчины через общение?

Когда вы разобрались с собственными ценностями, следующим шагом становится понимание того, как оценить, разделяет ли ваши ценности мужчина, с которым вы общаетесь. Это можно сделать не только через прямые вопросы, но и через наблюдения за его действиями, поступками и тем, как он строит свою жизнь.

Что спрашивать и как наблюдать?

Вопросы о будущем:

— «Какие у тебя планы на ближайшие несколько лет?»

Этот вопрос помогает раскрыть, что для мужчины на первом месте: карьерные достижения, создание семьи или личное развитие. Если для него главное — амбиции на работе, а для вас важнее время, проведённое с семьёй, это может быть серьёзным сигналом.

Как он тратит своё время и деньги. Понаблюдайте за его приоритетами. Мужчина, который тратит большую часть свободного времени на хобби или встречи с друзьями, может быть сосредоточен на личных удовольствиях, а не на долгосрочных отношениях.

Его отношения с семьёй и близкими. Как мужчина относится к своим родителям, друзьям и коллегам? Это может многое рассказать о его ценностях. Если он поддерживает тесные отношения с родственниками и проявляет заботу о близких, для него важны семейные связи.

Его поведение в стрессовых ситуациях. Наблюдая за тем, как мужчина реагирует на вызовы и трудности, вы можете понять, что для него действительно важно. Если он всегда ищет пути решения проблем и не боится трудностей, это говорит о его стойкости и готовности справляться с жизненными вызовами.

Вопросы, которые вам помогут лучше понять ценности мужчины при общении:

1. Достижения

— «Что из того, что ты сделал, больше всего тебя радует или гордишься этим?»

— «Как ты понимаешь, что добился успеха? Что для тебя значит быть успешным?»

2. Власть

— «Тебе нравится, когда ты принимаешь важные решения, например, на работе или в жизни?»

— «Часто ли бывает так, что ты чувствуешь, что всё должно быть под твоим контролем?»

3. Безопасность

— «Что тебе нужно, чтобы чувствовать себя спокойно и уверенно?»

— «Как ты создаешь для себя стабильную и надёжную жизнь?»

4. Универсализм

— «Как ты относишься к меньшинствам?»

— «Часто ли ты задумываешься о несправедливости в мире и как ты реагируешь на такие ситуации?»

5. Традиции

— «Есть ли в твоей семье или культуре традиции, которые для тебя важны? Ты их поддерживаешь?»

— «Ты придерживаешься каких-то семейных или культурных обычаев? Это для тебя имеет значение?»

6. Доброжелательность

— «Тебе нравится помогать нуждающимся, людям или животным? Что думаешь по поводу волонтерства?»

«Когда ты оказываешь кому-то поддержку, это приносит тебе радость?»

7. Конформизм

— «Как ты относишься к тому, чтобы следовать правилам и делать всё, как принято?»

— «Бывает, что ты делаешь что-то не так, как принято, или всегда стараешься соответствовать принятым правилам?»

8. Стимуляция

— «Любишь пробовать что-то новое, например, путешествия или какие-то новые активности?»

— «Какие моменты в жизни тебя больше всего заводят, дают почувствовать, что живёшь на полную?»

9. Самовыражение

— «Какие у тебя увлечения, может быть, творчество?»

— «Есть ли что-то, что позволяет тебе быть собой на 100%?»

10. Наслаждение

— «Что приносит тебе удовольствие? Как ты любишь отдыхать или получать кайф от жизни?»

— «У тебя есть любимые вещи или ритуалы, которые всегда поднимают тебе настроение?»

Эти вопросы помогут создать более непринуждённую и естественную атмосферу, и мужчина сможет открыто рассказать о своих приоритетах и ценностях в обычной беседе.

Рекомендую выделить в своем дневнике место под ваши наблюдения за потенциальными партнерами, где вы будете фиксировать свои мысли, ощущения, наблюдения за ними.

Почему совпадение ценностей так важно?

Совпадение ценностей — это основа долгосрочных и стабильных отношений. Если ваши приоритеты совпадают, вам будет легче строить планы на будущее, принимать совместные решения и преодолевать жизненные трудности. Например, если для вас обоих важна семья, вы будете поддерживать друг друга в стремлении создать гармоничные и любящие отношения. Если же один из вас ставит карьеру выше всего, а другой — семью, конфликты и разочарования неизбежны.

Понимание своих истинных ценностей и способность распознавать их у других — это ключ к гармоничным отношениям. Это не процесс, который можно завершить за один вечер. Это требует глубокого самоанализа и готовности признать свои настоящие желания и убеждения. Но когда вы научитесь этому, вы сможете избежать множества ошибок и разочарований на пути к своему счастью.

Заключение главы

Ценности — это те внутренние ориентиры, которые помогают нам принимать решения и выбирать путь в жизни и отношениях. Они формируют нашу личность, влияют на выбор партнёра и определяют, каким будут наши отношения. Когда вы понимаете свои истинные ценности и учитесь замечать их в других, вам становится легче строить более осознанные и гармоничные связи.

Не забывайте, что ценности могут меняться с течением времени, и важно периодически проводить своего рода «внутреннюю ревизию». Сверяйте свои ценности с теми, что сейчас важны для вашего партнёра, чтобы быть уверенной в том, что вы движетесь в одном направлении.

Возвращайтесь к своему дневнику и своим размышлениям несколько раз в году. Это может стать особенно полезным, если вы готовитесь к новой встрече или общению с потенциальным партнёром.

Наблюдайте за тем, как мужчина проявляет свои ценности, задавайте вопросы, чтобы лучше его понять, и будьте внимательны к тому, как его поведение соответствует тому, что он говорит. Но при этом старайтесь не превращать ваши беседы в допрос — мы ещё поговорим о том, как развить навыки мягкого и эффективного общения с мужчинами в следующих главах.