Методика интегральной йоги. Дневник практики йоги. Выпуск 1-й. Часть 1-я

Анатолий Новый

Главной частью Интегральной Йоги является Карма-Йога – жизнь, как практика йогической дисциплины. Это выработка нового образа жизни на основе принципов духовного развития, это изучение и осознание себя и окружающего мира. Большинство людей говорит о своём пути каждого, и он имеет либо очень узкий характер, либо вовсе неуловимый и неопределённый. Наша работа посвящена выработке самой широкой жизненной дисциплины, способной вобрать в себя все сложившиеся индивидуальные пути Интегральной Йоги.

Наше рождение

Всё началось с того, что я дал объявление в двух газетах, приглашая желающих на курсы Современной Йоги. В слове «Современная» я выразил своё видение Йоги. Я решил, что Йога нужна для всех, независимо от возраста, состояния здоровья, религии и иных условий. Меня интересовала и интересует Новая Жизнь на основе практики Йоги. Я уже имел опыт и знал, что людям можно дать действительные и действенные знания только в ходе практики, без неё люди закрыты, и их восприятие не работает. Поэтому необходимо было пригласить людей на занятия. Это было в феврале 2000 года. Постепенно образовалась устойчивая группа около 8-ми человек. Другие приходили и уходили.

Сначала я надеялся на быстрый прогресс занимающихся, на развитие их Тапаса, и встретил сильное сопротивление умов. Пока физическое и эфирное тела работали отдельно от ментального и виталического, происходило в основном первичное восстановление здоровья. Я стал включать элементы Гьяна-Йоги, Бхакти-Йоги, так что Йога оформилась в Интегральную.

В основу занятий я положил комплекс Сельвараджана Йесудиана по Хатха-Йоге, включил разминку, дополнительные асаны и упражнения по набору энергии, которые я освоил, занимаясь у Гуру Григория Павловича Олейника в Одессе. Занятия проводил постоянно с перерывами для отдыха в 2 недели. Цикл занятий длился по 10—12 дней и начинался и завершался беседой. Причём на 1-ю беседу могли прийти все желающие, чтобы составить представление о занятиях, определиться.

Начинал занятия на основании частного предпринимательства. Затем предпринимательство стало несовместимо с проводимой практикой, и занятия стали бесплатными.

Занятия проходили в благоприятной атмосфере, а Тапаса у занимающихся не было, не было самостоятельного поиска. Люди просто приходили на занятия, как на тренировки, уходили на перерыв, и ничего в жизни не изменялось.

Отзывы были однотипными.

Римма Михайловна:

«1.… Отношение к йоге стало стабильно хорошим и более серьёзным.

2. Чаще стала себя «одёргивать» по поводу неправильных поступков и мыслей…

3. Укрепились сосуды, реже делаю курс лечения…

4. Учусь размышлять, меньше стало страхов». 29.12.2000г.

Андрей Михайлович: «Буквально после первых занятий я увидел что-то новое. Именно не ощутил, а увидел внутренним взором какой-то мысленный Свет.… Могу сказать, что я доволен тем, что начал заниматься Йогой. Думаю, что это принесёт мне не мало пользы в дальнейшей Жизни. Поможет стать Выше и Сильнее».

Людмила Васильевна: «Прошло всего 3,5 месяца, как я посещаю занятия. Совсем короткий срок; но как много я получила. Исчезли боли в спине, голове. Я ощутила покой в душе, мне совсем не хочется злиться или ругаться. Я часто ловлю себя на том; что мне очень хорошо от того, что я просто иду по улице, смотрю в окно, работаю. Мне хочется, чтобы и всем было так же хорошо. Конечно, проблемы будут всегда, но думаю, преодолеть их можно». 29.12.2000г.

Людмила Алексеевна: «Сейчас я поняла, йога — это жизнь, и она очень сложна. Появились трудности, сложности в отношениях на работе. Открываются глаза на многие вещи, которые раньше не замечала.

Окружающие начинают меня не понимать. Это беспокоит. Но у них своя жизнь. Какие-то проблемы у себя научилась разрешать, чем-то могу помочь людям, если у них появляется необходимость. А вообще жизнь прекрасна».

Светлана Александровна: «…Эмоции настолько переполняли, что если бы не йога, я, наверное, не справилась бы с ними… Я нащупала тот путь, при котором чувствую себя лучше во всех отношениях… Думаю, что начала освобождаться от психологической зависимости, от влияния других значимых людей для меня… Вы часто отвечаете на те вопросы, которые есть у меня, которые порою я даже не могу сформулировать, а только чувствую…

Мне кажется, что я решила одну из самых трудных своих проблем, которая блокировала решение других на протяжении долгого времени». 30.10.2000г.

Итак, отмечался благоприятный фон, что меня явно не удовлетворяло. Что касается Тапаса, то развивался он только у меня. Меня всё больше наполняли интенсивные энергии.

На последней стадии занятий стал проводить беседы по Евангелию. Однако и это не внесло существенных изменений. Стало ясно, что необходимо что-то кардинально менять, но что? Это зависело не только от меня, но и от потребности всей группы.

К тому времени был выпущен 1-й номер Собеседника — творческий журнал, призванный инициировать и проявлять творческие способности людей. Энтузиазма Собеседник не вызвал не только у жителей города, но и у членов группы. Тогда занятия окончательно расстроились, и я принял решение прекратить их на неопределённое время и рекомендовал всем серьёзно поразмышлять над тем, что делать дальше?

Так завершился первый этап рождения группы.