Лекарство от любви, или Курс реабилитации после расставания

Анастасия Колендо-Смирнова, 2012

Эту книгу автор написала еще не будучи психологом и даже не имея образования. В книге собраны психологические упражнения для облегчения страданий, связанных с расставанием. Народные средства и рецепты по уходу за собой, и гармонизации внутреннего состояния. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Таблетка №2 Музыка

Думаю, Вы слышали о таком направлении в психотерапии как «музыкотерапия». Этот термин имеет греко-латинское происхождение и означает «лечение музыкой». При музыкотерапии происходит одновременное влияние акустических волн, организованных в музыкальную структуру, на психоэмоциональную, духовную сферу человека и непосредственно на поверхность тела и внутренние органы. Еще в Шумеро-Аккадском царстве (4-3 вв. до н.э) лечили больных гимнами, которые написала аккадская принцесса Энхедуанна. В Библии мы так же находим упоминание о лечении музыкой. Юный царь Давид играя на арфе ( в русском переводе на гуслях) излечивал от страданий и уныния царя Саула: «Давид, взяв гусли, играл, — и отраднее и лучше становилось Саулу, и дух злой отступал от него». Пифагор, Аристотель, а вслед за ними философы и врачи раннего средневековья также считали музыку терапевтическим средством. В «Corpus Hippjcraium» — собрании сочинений, «отца медицины» Гиппократа (460 — 377 гг. д.н.э ) музыкой рекомендуют лечить бессонницу и эпилепсию. Испанский король Филипп V (1770-1746 гг.) лечился от уныния, слушая удивительно высокий голос итальянского кастрата Фаринелли ( он же Карло Броски). В 19 столетии французский психиатр Эскироль начал использовать музыкальную терапию в психиатрических заведениях. Дальнейшее распространение музыкотерапия получила после первой мировой войны — немецкие врачи использовали ее при лечении язвы желудка, швейцарские — при лечении легких форм туберкулеза. Австрийские акушеры с помощью музыки обезболивали роды. Позже такого рода анестезия распространилась на стоматологию и хирургию. Во второй половине 20-го века технические возможности в исследовании физиологических реакций, возникающих в организме под воздействием музыки, значительно возросли.

Было доказано, что музыка активно влияет на функции всех жизненно важных физиологических систем, а так же на интенсивность разных физиологических и психических процессов. Но не вся музыка способна вылечить! Есть музыка оказывающая разрушающее действие. Даже классическая музыка, которую чаще всего применяют для исцеления души и тела, может вызвать меланхолию, раздражительность, а иногда и отчаянье… Поэтому я привожу здесь так называемую «музыкальную аптечку», если вы вдруг, решите заняться самолечением, чтоб у вас была минимальная база знаний для этого.

Но наш курс реабилитации будет включать в себя лишь одного композитора, об этом сразу после «аптечки»

«Музыкальная аптечка» Некоторые специалисты считают, что

От головной боли и для снятия напряжения поможет прослушивание:

* Огинский «Прощание с Родиной»

* Лист « Венгерская рапсодия1»

* Бетховен «Фиделио»

* Моцарта « Дон Жуан»

* Хачатурян «Маскарад»

От нервозов и раздражительности, а так же от разочарований:

* Гайдн «Симфония»

* Бетховен « Лунная соната» и «Симфония ля-минор»

* Бах « Итальянский концерт» и «Кантата №2»

* Гендель

Для успокоения, снятия чувства тревоги и неуверенности:

*Шуберт « Аве Мария»

*Штраус любые вальсы

*Брамс «Колыбельная»

*Дебюсси «Свет луны»

*Рубинштейн

*Бетховен «Симфония №6» ( вторая часть) и ноктюрн «Соль-минор»

*Шопен мазурки и прелюдии

Наркотическую зависимость ослабить помогут:

*Шуберт «Аве Мария»

*Бетховен «Лунная соната»

*Свиридов «Метель»

*Сен-Санс «Лебедь»

Восстанавливает кровяное давление и сердечную деятельность, снимает напряженность в отношениях с другими людьми прослушивание:

*Шопен «Ноктюрн ре-минор»

*Мендельсон «Свадебный марш»

*Бах «Концерт ре-минор» для скрипки и «Каната №21»

*Барток «Соната для фортепиано» и «Квартет №5»

*Брункер «Месса для ля-минор»

Бессонницу устраняют:

*Григ сиюта «Пер Гюнт»

*Сибелиус «грустный вальс»

*Шуман «Грезы»

*Чайковский пьесы

От гастрита помогает:

*Бетховен «Соната №7»

От эпилепсии:

*Моцарт «Соната К448»

Улучшает зрение:

*Моцарт

Уменьшает боли в суставах:

*Моцарт

Росту умственных способностей у детей способствует:

*Моцарт

Нормализует работу мозга:

*Григ «Пер Гюнт»

Стимулирует интеллектуальную деятельность, способствует вдохновению:

*Бетховен

*Штраус

Ускоряет рост растений:

*Россини

Уменьшает зависть:

*Бах «Итальянский концерт»

*Гайдн «Симфония»

Для поднятия общего жизненного тонуса:

*Чайковский «Шестая симфония» (третья часть)

*Шопен «Прелюдия №1 — опус 28»

*Лист «Венгерская рапсодия №2»

*Бетховен Увертюра «Эдмонд»

Мы с вами будем применять, как основное лекарство музыку Вольфгана Амадея Моцарта. Лечение его произведениями применяют в совершенно различных областях. Даже существует такое понятие, как «эффект Моцарта» — эффективное воздействие на организм музыкой Моцарта. Так как «Моцартом» лечат все — наша основная таблетка именно его музыка. Мы не будем слушать Моцарта по два часа в день на протяжении двух месяцев, как это делал известный актер Жерар Депардье, когда лечился от заикания. Но будьте уверены, что эффект у нас будет не хуже, чем у знаменитого артиста Только в другой сфере Кстати Жерар Депардье совершенно перестал заикаться, хотя до курса лечения Моцартом не мог договорить ни одной фразы до конца.

Как действует этот метод лечения? Звуковые волны, которые создаются в воздухе во время прослушивания Моцарта, создают определенного рода колебания, эти колебания физически воздействуют на тело человека. Проникая в организм они придают клеткам, а также жидкости в теле «правильную» «гармоничную» структуру. Такое структурирование на молекулярном уровне способствует восстановлению правильного функционирования всего организма. Так как страдания во многом зависят от работы нашей нервной системы, исцеляющий эффект распространяется и на наши чувства. В мире проведено огромное количество экспериментов, подтверждающих это. Если Вам любопытно вы можете провести подобный эксперимент у себя дома. Возьмите два одинаковых домашних растения, разместите их в разных комнатах подальше друг от друга, но в одинаковой температуре и одинаково по отношению к солнцу, чтоб создать им равные условия. В течении недели ставьте одному из растений музыку Моцарта. Желательно ставить диск на постоянный повтор и оставлять на целый день. Через неделю, сравните рост и общее состояние ваших цветочков. Вы будете удивлены

Итак, Каждый день, в течении месяца — слушаем музыку Моцарта по 30 минут. ( для Вашего удобства к книге прилагается диск, на котором собраны специальные композиции для прослушивания. Этот музыкальный диск с музыкой Моцарта имеет длительность около 30 минут) Важно ее именно слушать, не просто, чтоб она где-то играла на фоне ваших повседневных дел. Лучше всего слушать музыку лежа, совершенно не важно, какого рода мысли Вас будут посещать во время прослушивания. Желательно, чтоб звучание было более-менее хорошим. И постарайтесь выбрать такое время, чтоб вас не отвлекали. Если вы можете спать под музыку, оставляйте включённым диск на ночь. НО 30 минут, которые вы должны прослушать в день ВЫ ДОЛЖНЫ СЛУШАНЬ В БОДРСТВОВАНИИ. Я рекомендую вам на время прохождения данного курса отказаться временно от тяжелой музыки, а так же от прослушивания песен в текстах которых, хоть что-то говориться о любви. Если Вам очень не нравиться классическая музыка, особенно Моцарт, ну что ж потерпите, таблетки не всегда вкусные, когда вы почувствуете облегчение, вы признаете, что они были не самыми ужасными. « Эффект» может не быть мгновенным, возможно, Вас будет раздражать спокойная музыка, так как ваша психика в данный период времени находиться в состоянии воспаления и конфликта, а музыка Моцарта совершенно гармонична, естественно это будет вызывать ( первое время) в вашем сознательном восприятии диссонанс, но Ваше подсознание и организм будут Вам только благодарны за эти целительные звуковые волны