Изменяя судьбу. Ключи к истинной жизни

Альмира Мирановская

Данная книга-практикум является ценным руководством для всех, кто стремится преобразовать свою реальность и обрести ту жизнь, о которой всегда мечтали. В ней каждый найдет для себя мощные инструменты из эффективных практик и техник, опробованных и основанных на моем личном опыте, которые помогут осознать, как выйти из замкнутого круга однообразных событий и стать хозяевами и истинными творцами своей жизни.Вместе мы сделаем шаг к созданию той жизни, в которой вы по-настоящему желаете жить.

Глава 1. Все рождает мысль

Наверняка не раз в своей жизни ты замечал, мой свет, что то, о чем ты думаешь в своей голове — непременно реализовывается в реальности. Вот ты думаешь: «Лишь бы этого не случилось» — и оно, конечно же, случается.

На самом деле, бояться этого не стоит. Так бывает со всеми мыслями — как с «позитивными», так и с «негативными» для тебя. Просто (такова природа человека) очень часто, особенно в начале пути работы с мыслями, а точнее даже — до начала этого пути, мы акцентируем внимание преимущественно на «негативном», «плохом». Это вполне логично, ведь именно «плохое» доставляет нам дискомфорт и переживания. В то время как о «позитивном», «хорошем» — мы зачастую не задумываемся, принимая его как должное, не анализируя этот простой алгоритм: «подумал — произошло».

Однако, с этой книгой и практиками, содержащимися в ней, ты обретешь новую и очень полезную привычку — видеть, как реализуются именно те мысли, которые ты хочешь получить в реализации своей желаемой, истинной жизни.

Почему это возможно? Вернемся к началу: все наши мысли имеют свойство осуществляться. Да, именно все. И освоив этот секрет жизни, мы начинаем мудро направлять свои мысли на то, что действительно нам нужно. Снова и снова, будем рисовать в наших мыслях картину нашей желаемой жизни. Кстати, я называю желаемую жизнь — «истинной» жизнью, поскольку желания — это и есть отражение истины нашей души. Они проистекают из того, зачем мы пришли в этот мир. Запомни этот термин: «истинная жизнь», потому что в дальнейшем я буду использовать именно его для обозначения желаемой линии жизни.

А еще, мы будем чистить свое сознание и убирать все «негативные», «плохие» мысли из нашей головы. И это делается просто, из разряда: «клин клином вышибают». Проверено мной — проверь и ты.

Смотри, мы не можем одновременно мыслить о «хорошем» и о «плохом» для нас. Одна мысль всегда вытеснит другую. Например, если ты думаешь, что твоя жизнь находится в упадке из-за отсутствия денег, утомительной работы, ты не знаешь свое призвание (возможно я привела очень примитивные примеры, но наша задача сейчас — просто уловить суть), ты физически не сможешь одновременно думать о том, что твоя жизнь прекрасна, у тебя всегда есть деньги, работа приносит радость, а призвание само тебя находит.

Таким образом, мы выполняем приятное, и я даже скажу «волшебное» действие: заменяем неподходящую нам мысль на подходящую и начинаем транслировать ее в мир.

Да, на первый взгляд, это может показаться самообманом, но это не совсем так! Когда мы думаем, формулируем и представляем то, что нам нужно (я называю этот процесс — «мыслеформы») — то оно формируется в пространстве мира и начинает реализовываться в нем.

Иными словами, та реальность, в которой ты сейчас живешь — это результат твоих мыслей из прошлого. А то, что ты закладываешь в мыслеформы сегодня — станет результатом твоего будущего. В последующих главах я подробно объясню, почему это происходит, а пока просто поверь мне на слово, мой свет, и начинай свои первые практики.

Практика 1. Формирование «истинной жизни».

Возьми листок бумаги, блокнот или телефон с заметками и подробно опиши жизнь, которую ты хочешь прожить — ту самую желаемую («истинную») жизнь, в которой ты, действительно, счастлив. Что подразумевается под этим? Это буквально то, как ты хочешь жить, это твои желания, это твоя реализация, призвание, цели.

Например, в своей жизни намерения я указала формат своих отношений и приблизительный портрет партнера (то есть важные для меня черты), с кем мне будет по пути, виденье своей реализации, виды деятельности, которыми мне интересно заниматься (их может быть несколько, и это далеко не всегда «работа» в ее классическом понимании), желаемый доход, крупные материальные желания и прочее.

Старайся писать максимально подробно, пиши от сердца, следуя своим настоящим желаниям, а не навязанным социумом идеалам. Не относись слишком серьёзно (жизнь вообще не любит серьезности): не переживай, что ты пишешь эту установку на всю жизнь, и как напишешь — так жизнь и пойдет. Нет. Любой человек на любом этапе жизни может менять свои взгляды, интересы, желания. Это абсолютно нормально. Помни, как говорит пословица: «не меняется только тот, кто не развивается». Поэтому, пиши из состояния «здесь и сейчас» и разреши себе вносить изменения и коррективы, когда это потребуется.

Важно: пиши в настоящем времени, как будто все это уже реализовано (не: «Я счастливо выхожу замуж/женюсь и начинаю получать 500 000 рублей в месяц», а: «Я — счастливая жена/счастливый муж, и мой доход составляет 500 000 рублей в месяц»).

После того как закончишь, перечитай описание своей истинной жизни. Перечитывай спокойно. Представляй каждый пункт из написанного в своем воображении и обращай внимание на то, вызывает ли написанное радость и тепло (я бы даже сказала — радостный трепет) в твоей душе. Если нет, подумай, возможно, твой мозг подсказал тебе просто практичные и удобные желания, навязанные извне, которые не совпадают с твоим истинным «я».

Сохрани эту заметку (или положи листок в удобное место). Теперь, как минимум два раза в день, ты станешь перечитывать эту свою истинную жизнь. В идеале — делать это перед зеркалом, глядя себе в глаза. Твой разум должен привыкнуть к тому, что именно эта жизнь — теперь твоя реальность.

Не беспокойся, если на этом этапе ты будешь произносить все на автомате, даже не веря в это. Вера и эмоции будут приходить к тебе постепенно, особенно ты ощутишь их тогда, когда твоя жизнь начнет меняться в соответствии с твоими желаниями.

И еще одно маленькое пояснение. Почему мы пишем в настоящем времени? Потому что наши мысли сегодня формируют наше будущее. Вспомни этот алгоритм: «мы подумали — это произошло». Если ты будешь думать о том, что что-то когда-то произойдет, мир воспримет это как установку, что «что-то должно случиться». Когда-то, в неопределенном будущем. Но если ты будешь формировать мысли так, что это уже есть у тебя, то мир получит установку, что «это — уже часть твоей жизни».

Практика 2. Отдельно взятые желания.

Как я уже упоминала ранее, желания — это не нечто абстрактное и недостижимое. Желания являются истиной потребностью для нашей души, отражают её предназначение, это то, что приносит душе радость. Поняв, что в желаниях нет ничего нереального, мы можем смело и уверенно реализовывать их. Таким образом, помимо создания своей истинной жизни, ты можешь выбрать несколько желаний, включая и материальные, и с помощью мыслеформ притягивать их в свою жизнь.

Техника аналогична предыдущей.

В заметках телефона, на листочке (в общем, всегда — где тебе удобно) в настоящем времени ты прописываешь свое желание: «я являюсь хозяином (хозяйкой) двухэтажной виллы в уютном приморском городе» (тут ты можешь подробнее расписать о предмете своего желания). Перечитав желаемое — проверь отклик своей души (вдруг, ты на самом деле все-таки хочешь жить в многофункциональной квартире и не в уютном приморском городе, а в центре огромного мегаполиса). Далее, перечитывай свое желание (кстати, оно уже стало мыслеформой) несколько раз в день.

Практика 3. Себялюбие.

Очень важная практика в работе с мыслеформами — это работа над своей самооценкой. Ты ведь и сам понимаешь, мой свет, что если ты будешь воспринимать себя как какое-то «маленькое, болезное и неприметное существо», то так и станешь транслировать себя в этом мире. А что придет к «маленькому, болезному и неприметному существу»?

Мы все стремимся к реализации — и не путай это с популярностью или даже с амбициями. Реализация может быть тихой, спокойной и уютной: у каждого она своя. Общее одно: мы все очень хотим быть счастливыми и любимыми в этом мире.

Поэтому впустим в нашу жизнь мыслеформы-аффирмации: установки, которые ты будешь говорить о самом себе, в том ключе, в котором ты хочешь себя видеть.

Вот некоторые примеры мыслеформ: «Я — красивый (ая), любимый (ая), счастливый (ая), успешный (ая), богатый (ая)». «Я люблю весь мир, и мир любит меня». «Меня все любят». «Я живу в гармонии с миром и с собой».

Эти мыслеформы ты произносишь в своем сознании каждый раз, когда смотришься в зеркало. А еще — в любом моменте твоего дня, когда ты их видишь перед собой или вспоминаешь. И главное тут — начать. А с течением времени это станет для тебя очень приятной привычкой, которая будет вырабатываться на автомате.

Я, например, уже никогда не смотрю на себя в зеркало просто так. Мыслеформы сами приходят мне в голову, когда я вижу свое отражение.

Практика 4. Перезапись мыслей.

Когда ты начнешь внедрять практики работы с мыслеформами, ты постепенно обретешь способность осознавать, что и когда приходит в твое сознание. Тренировка ума аналогична тренировке тела.

Ты начнешь замечать, какие мысли посещают тебя в течение дня. А замечая их, ты обретешь возможность на них воздействовать.

В течении дня фильтруй любые «негативные» для себя установки и заменяй их на «позитивные». Мы уже говорили об этой технике в начале главы. Например, если ты сейчас переживаешь из-за отсутствия клиентов в твоей работе, что, по-твоему мнению, ведет к нехватке самой работы, а в следствие этого — денег, то отследи эту мысль и уверенно заменяй на мыслеформу о том, что у тебя всегда достаточно клиентов, твоя работа стабильна, а деньги приходят в нужном количестве и в срок.

Позволь еще раз напомнить: начинать работать с мыслеформами нужно даже через недоверие к ним изначально. Да, если ты читаешь и сомневаешься — это совершенно нормально. Когда ты, к примеру, имеешь лишний вес и решаешь начать худеть, следя за питанием или добавляя физическую активность, ты тоже начинаешь этот путь с сомнениями. Ты задаешься вопросами: «Смогу ли я это сделать? Подойдет ли мне этот план? Не будет ли у меня срыва?». Но, когда ты видишь свои первые результаты, ты вдохновляешься ими, твоя вера начинает проявляться и крепчать, а процесс становится легче и легче, а затем и вовсе простым.