Как найти своего психолога

Алла Зеленцова, 2021

В современном мире всё сложнее чувствовать себя нормально, не работая при этом со специалистом по психическому здоровью. Данный чек-лист позволит вам найти своего психолога, а также расскажет когда стоит идти к специалисту. Здесь только конкретика, основанная на личном опыте человека, который не один год в терапии и не стесняется этого.

Вступление

Приветствую тебя, читатель! Я Алла Зеленцова, и я пишу больше 15-ти лет. Под псевдонимом Алла Биглова я публикуюсь в сети больше трёх лет, два из которых успешно продаю. Помимо электронных изданий у меня есть озвученные аудио-книги от Литреса и бумажные издания в том числе от АСТ.

Для начала хочу предупредить, что в данном чек-листе я буду обращаться к тебе на «ты». Раз эта брошюра попала к тебе, ты заплатил за это деньги, что доказывает твоё доверие ко мне.

Немного расскажу о себе. Я пишу художку с детства. С детства мечтала стать писателем, но, написав первую книгу, не побежала в издательства, понимая, что там нужны авторы с именем. Я пошла по иному пути: в 2018 начала штурмовать самиздат, чтобы найти своих читателей самостоятельно.

В 2020 мне удалось выйти на постоянный приемлемый доход в интернете, что позволило мне окончательно уйти из офиса. Я стала самозанятой писательницей. Я больше ни от кого не зависела, и это дало мне огромную свободу и мотивацию для развития.

Так уж вышло, что чем больше я писала и увлекалась своим любимым делом, тем сильнее уставала, что привело меня к эмоциональному выгоранию. К сожалению, я осознала это слишком поздно и долго выходила из состояния депрессии вместе со своим постоянным специалистом по ментальному здоровью (далее просто специалист). И, когда люди увидели мои изменения, всё чаще стали спрашивать, как и где найти своего психолога. И я решила поделиться своими наработками и знаниями.

В современном мире всё сложнее чувствовать себя нормально, не работая при этом со специалистом по психическому здоровью. Всё больше людей имеют своего личного специалиста, будь то психолог, психотерапевт, психиатр, духовный терапевт, наставник ментального здоровья. Всё больше людей ответственно подходят к себе и к своему самочувствию.

Я не с первого раза нашла человека, который мне идеально подходит и помогает избавиться от грязи в моём подсознании. Хочу поделиться опытом, как найти человека, с которым именно тебе будет комфортно работать.