5. Самокорректирующая авторская программа «Негативу бой!»
Негативу бой!
А) Моя Великая Цель
Первым делом я установил для себя свою Великую Цель — это построение некоего моего личного рая на земле, где мне будет комфортно, спокойно и интересно, где у меня будет всё, что мне нужно, не более, но и не менее того, комплект полезных для меня и необходимых для моего благополучия вещей, в том числе мелочей, для кого-то совершенно неважных, но только не для меня. Вокруг меня должно быть всё, о чём я мечтаю, но в то же время ничего лишнего. Ни к чему это лишнее, оно будет только мешать, за ним не будет видно главного и полезного. Тут условие — этот рай должен быть реально осуществимым, а не совсем уже фантастическим и неправдоподобным. Надо конкретно нарисовать у себя в мозгу все детали этого рая, не расплывчато, а чётко и контрастно, иначе ничего не получится. Необходимо было ясно и чётко представить то, к чему я стремлюсь. Чем яснее будет картинка этого благополучия в моём сознании, тем быстрее она превратится в реальность. Я нарисовал эту картинку у себя в сознании и стал носить её всегда с собой, внутри себя. Я начал работать со своей картинкой моего рая в сознании, добавлять детали, украшать её и улучшать. Лучше вообще этот рай нарисовать физически и повесить на самом видном месте, но вдали от посторонних глаз, а лучше вообще от любых глаз. Внимание! Как только ваша мечта станет достоянием общественности, она перестанет быть осуществимой и так и останется только красивой мечтой — картинкой в вашем воображении.
Я должен твердо уверовать в осуществление того, что я задумал, очень ясно это представлять. Должен быть убеждён, что всё задуманное обязательно осуществится и уже осуществляется, несмотря ни на что. Постепенно переходя в мыслях от будущего времени к настоящему, я, по моей задумке, приближал к себе этот мой Рай, я двигался к моей Великой Цели с большой буквы? Как же дойти к этому моему Раю на земле, как погрузиться в него и уже жить в нем, задумался я тогда. И я решил. Я установил промежуточные задачи, которые мне следует решать на пути к моей Великой Цели: на год, сезон, месяц, неделю и даже день. Я мысленно записал их где-то у себя в мозгу, потом на бумаге, в электронном виде и сам же утвердил — это очень важно. Без определения цели и задач я бы не знал с чего начинать, в каком направлении двигаться, как составлять очерёдность и скорее всего так никуда бы никогда не двинулся и не пришел, как многие-многие окружающие меня слева и справа. Но тут меня осенило и я осознал, что крайне нуждаюсь-таки в улучшении своей жизни и ещё то, что никто кроме меня этим заниматься не будет вообще никогда. Оно никому кроме меня не нужно. Следовательно выбора у меня не было и я начал строить свою новую успешную жизнь самостоятельно по-своему, ни на кого не надеясь и не уповая. Строить же её я начал эгоистично лично для себя и только. Жить для или во имя кого-то в корне неправильно, если вы хотите достичь чего-нибудь важного для себя лично. Хотя изначально мне было понятно, что определённый круг близких мне людей непременно попадёт в этот мой Рай, вернее те из близких и родных, кто будет рядом со мной в то время, моего входа в мой Рай. Значит не такой уже и эгоистичный мой проект, как это могло показаться на первый взгляд. Я сказал себе, что не хочу больше вспоминать о прошлом, для кого я жил и что я в то время строил, ровно до этого момента просветления и осознания главного смысла жизни, после которого я выбрал для себя новый путь, отличный от предыдущего. Хватит о прошлом, ни к чему терзать себя воспоминаниями, даже положительными, сказал я себе. Тем более, если это прошлое вызывает у меня отрицательные эмоции. Прочь, долой его из моей жизни!
Важно всегда помнить, все, что касается вашей самой Великой Цели должно навсегда оставаться в тайне от всех, даже от очень близких людей, таковы правила. У каждого из нас свои представления о Светлом Будущем, у каждого свой Рай на земле, своя Великая Цель и соответственно своя тайна. Я лишь подчёркиваю обязательное наличие такой конкретной Цели. Именно по этой причине я здесь не могу опубликовать даже примерное изображение моего Светлого Будущего, моего Рая на земле. Его нельзя выносить на всеобщее обозрение нигде и никогда. Иначе он — этот Рай — это Светлое Будущее, эта Великая Цель вообще никогда не будет вами достигнута, как бы вы не старались. Ваша мечта так и останется где-то там далеко, за облаками и тучами.
Б) Отторжение СМИ-негатива
После постановки своей Великой Цели я сделал второй очень важный шаг — избавился от всех внешних источников негатива в СМИ: в интернете, телевидении и во всех «утюгах». Кроме постоянно вещающих источников, имеются ещё и разнообразные спящие технические носители: компакт-диски, флешки, кассеты и тому подобные. О них я тоже не забыл и избавился от тех из них, которые даже просто могут принести мне негативную-токсичную для моей психики информацию, побудить во мне негативные эмоции и чувства. Я перестал заходить на каналы с негативной для меня информацией и смотреть передачи, вызывающие у меня негативные эмоции. Началось отторжение мной любой, поступающей из информационных источников негативной для меня информации. Стал смотреть только позитивные или нейтральные для моей психики каналы, такие как: Культура, Тонус, История, Доктор, спортивные и культурные новости, подписываться на подобные каналы и страницы в интернете. Но и в этих каналах бывают темы, с которых мне приходилось срочно переключаться, как только у меня начинали проявляться негативные эмоции. Однозначно я избегал любые новостные программы, кроме новостей культуры, так как во всех выпусках обычных ежедневных новостей полным полно негативной информации на любой вкус потребителя такого рода информации. У кого-то такая информация вызывает положительные эмоции, только не у меня. Там: войны, пожары, землетрясения, извержения вулканов, аварии, преступления и тому подобное. Достанет любого интеллигентного человека, даже самого хладнокровного, безразличного и сдержанного вроде меня. Негатив поражает нашу психику молниеносно, подобно «выстрелу». Он может «выстрелить» в нас не только в новостных выпусках центральных каналов, а и абсолютно на любом канале и в любой, самой безобидной программе. Любая казалось бы на первый взгляд позитивная информация может принести мне лично целый поток негатива. Например, в исторических и даже в медицинских программах меня может взбесить искажение тех или иных фактов, или явно коммерческий характер передачи. Реклама же, которая совершено нагло врывается в наш свободный мир, насилуя наш мозг совершенно неожиданно, прерывая любую передачу меня бесит сразу же — с первого звука. Это очевидный, вылетающий на нас из-за угла, как бандит, негатив. Он бьет целенаправленно прямо по нашей психики. Негатив может нас настигнуть на, казалось бы, совершенно положительных на первый взгляд каналах. Тем они и опасней, что на этих каналах мы не ожидаем никаких психотоксичных атак, а они случаются и тогда застают нас врасплох, как и реклама.
Негатива и так достаточно в нашей жизни, тем более в мегаполисах. Мнение, что негативные эмоции чему-то там способствуют — вырабатывают у человека психоимунитет — ошибка. От негативных мыслей вообще трудно избавится, можно лишь отдалить их от себя. Поэтому не стоит привлекать негатив даже для якобы каких-то благих целей. Привлекать следует только положительное — бесспорный позитив. Например: успешность, радость, любовь, развлечение, спокойствие, безопасность, надежду, праздник и тому подобное.
Одно и тоже событие может вызывать у разных людей совершенно противоположные эмоции. Поэтому каждый сам для себя решает, какие события для него лично положительные, а какие отрицательные.
Получая какую-нибудь информацию, я сразу же оцениваю ни саму информацию, а какие именно эмоции она у меня вызывает и может вызвать в дальнейшем. Как только я попадаю на негатив на каком-нибудь канале, передаче, портале, странице в интернете, я срочно принимаю разработанные мной же меры безопасности от негатива. Я переключаюсь на другие каналы, меняю подписки в интернете, безжалостно удаляю всю информацию, излучающую для меня негатив. Я критически жестко подхожу к отсеиванию источников информации, способных «излить» на меня хоть какой-нибудь негатив. Но я действую при этом довольно осторожно и избирательно, так как и новостные и пропагандистские каналы лично у меня могут вызывать как отрицательные эмоции, так и положительные, при чём независимо от темы и содержания передачи. В самом начале приёма любой информации, я первом делом произвожу её оперативную оценку: положительная это информация для меня лично или отрицательная, какие эмоции она у меня вызывает. Каналы и передачи, которые могут вызвать у меня хоть какой-то интерес, я оставляю, так как такую, казалось бы нейтральную эмоцию, как интерес, считаю для себя лично положительной и полезной. Если же даже положительная с виду информация вызывает лично у меня отрицательные эмоции, то я сразу же отторгаю такую информацию, не вдаваясь в подробности и стараюсь в дальнейшем избегать источник, поставляющий мне подобную информацию. Во время физического труда или спортивных занятий я включаю любимую музыку. Не буду останавливаться на том, какую именно. У каждого своя любимая музыка, она и приносит каждому из нас позитив.
Любимая музыка в помощь любому делу. Сразу как-то внутри всё успокаивается и настраивается на работу.
Тут уже не важно о чём там поётся, главное, какие эмоции эти песни и эта музыка у нас вызывают и какое настроение в результате её прослушивания мы получаем. Парадокс, но песня может быть о войне, революции, убийстве, преступлении, горе и тому подобном, но тем не менее вызывать у нас положительные эмоции: наслаждение, умиротворение, удовлетворение, блаженство, расслабление, восторг, восхищение, гордость, воодушевление и тому подобные положительные эмоции или какие-то нейтральные эмоции типа — интересно послушать. В некоторых случаях даже грусть может вызывать у меня положительные эмоции. Особенно в музыкальных произведениях и в просмотрах художественных фильмов можно предметно отметить такое продолжительное состояние, как «светлая» грусть. Это не та, отрицательная грусть-тоска, которая нас терзает и гложет по кому-то или по чему-то, а совсем другая — светлая, благостная и немного даже радостная. Когда нам может быть в одно и тоже время грустно, но и «светло» на душе. В подобном состоянии у талантливых людей рождались и рождаются великие шедевры, которые остаются в веках, пробуждая подобные чувства «светлой грусти» и у зрителей этих произведений. Лично я при прослушивании любимой музыки и песен сразу чувствую себя гораздо лучше во всех отношениях, на подъёме физических и духовных сил. Ощущается существенное повышение работоспособности вообще, это касается любых дел и непреодолимая тяга к чему-то творческому. В такие минуты хочется творить: писать, изображать, строить, создавать что-нибудь новое и непременно прекрасное. При этом я испытываю только положительные эмоции. При прослушивании каких-нибудь музыкальных треков, видеоклипов или фильмов, вызывающих неприятные или даже непонятные ощущения, готовые перейти в негативные, я просто как можно быстрее переключаю такой трек или вообще меняю «пластинку» (флешку, компакт-диск или кассету). В дальнейшем при составлении списка треков негативный трек я безжалостно удаляю с носителя и после этого из динамика, вместе с музыкой и песнями на меня льётся только отборная чистая положительная для меня энергия, включая и «светлую грусть». Эта чудесная энергия подпитывает мои внутренние силы, прибавляет радость жизни, настраивает на оптимизм и продуктивную деятельность. То же самое касается и фотографии, и видеозаписи, и любого художественного произведения, будь то: картина, скульптура, спектакль, кинофильм, книга, строение, инсталляция и любое проявление творчества, как в натуральном виде, так и в виде копии изображения, перенесённой на экран: телевизора, кинотеатра, монитора компьютера, дисплея смартфона и тому подобного.
Конец ознакомительного фрагмента.
