Концепция счастливой и свободной жизни

Алекс Байхоу, 2022

Как жить, как думать, как чувствовать, чтобы прожить свою жизнь ярко, интересно, счастливо, и со смыслом. Концепция счастливого образа жизни, свободного мировоззрения и эмоциональной самодостаточности. Книга о свободе выражать свою любовь.

Концепция счастливой и свободной жизни

Концепция разделена на три части для удобства ее восприятия и реализации в вашей жизни. Все как в аннотации к книге: как жить, как думать, как чувствовать, чтобы прожить свою жизнь ярко, интересно, счастливо и со смыслом. Концепция поможет вам развить свои внутренние опоры, свободное мышление и эмоциональные ресурсы.

Первая часть Концепции, про счастливый образ жизни, касается того, что вы делаете со своим физическим телом. Важно проживать каждый свой день так, чтобы вы развивались и чувствовали состояние полноты и счастья естественным образом. Этот этап позволит на уровне привычки закрепить контролируемое состояние счастья и стабильные положительные эмоции от каждого прожитого дня.

Вторая часть Концепции, про свободное мировоззрение, научит вас технологии свободного мышления. Вы поймете, что все, что вы видите вокруг — создано человеком. Все состоит из форм и наполнено смыслом. Вы все чаще начнёте это замечать и со временем у вас раскроется ваш ресурс творца, вы сможете исследовать пустоту, видеть ее потенциал и творить свои мыслеформы, совершенно любые.

Третья часть Концепции, про эмоциональную самодостаточность, позволит вам разорвать все психологические зависимости, развивать свой внутренний потенциал и эмоциональные ресурсы и генерировать любые эмоции изнутри. Это позволит стать вам по-настоящему свободными и начать делиться светом и любовью, исходящими от вас.

Знакомство с Концепцией, которая изложена в этой небольшой книге, займет некоторое время, зависящее от того, как быстро вы ее прочитаете. На усвоение Концепции и ощутимые результаты уйдет от двух недель, так как некоторые вещи следует закрепить на уровне привычки. Принятие Концепции позволит сформировать свой дизайн жизни и наполнить ее теми ощущениями, которые вы выберите сами.

Счастливый образ жизни

Это первая самая базовая часть Концепции, она основана на технологии создания привычки быть счастливым. Это своеобразная технология контролируемого счастья, когда вы за счет гармонично созданной формы жизни можете испытывать приятные ощущения от каждого прожитого дня. То есть это алгоритм действий, совершая которые, вы испытаете неподдельное ощущение счастья. Через две-три недели жизни в подобном режиме у вас выработается привычка жить именно так и испытывать стабильные положительные эмоции от каждого прожитого дня. С этого этапа очень просто начинать, так как вы учитесь контролировать свою жизнь с небольших вещей. Например, отжиматься каждый день по десять раз или прочитывать по несколько страниц книги в день. Это маленькое и посильное задание, вся сложность которого заключается в том, чтобы делать это регулярно и последовательно. Дальше вы научитесь контролировать все больше и больше аспектов своей жизни, ощущения счастья будут становиться все стабильнее и глубже. Таким образом, вы найдёте корреляцию между вашими действиями и внутренними ощущениями. Это является вашей собственной опорой. В любой момент жизни вы всегда найдёте, на что опереться внутри себя за счет алгоритма привычных действий. Со временем это превратится в ваш счастливый образ жизни. Этот этап является отправной точкой осознанности, его трудно игнорировать и бесполезно пропускать. Этот этап касается того, что вы делаете со своим телом и как распоряжаетесь своим временем. На этом этапе концепции дело касается измерений, которые мы можем потрогать, увидеть и измерить, поэтому важно привести эти аспекты в полную гармонию.

Конец ознакомительного фрагмента.