Что кушать, чтобы похудеть? Три шага к любви и уверенности в себе

Алексей Мичман

Обретая уверенность в себе, начинаем правильно питаться и худеть!3 психологических шага + список продуктов, которыми вы насытитесь и никогда не наберете вес!

© Алексей Мичман, 2019

ISBN 978-5-4490-4083-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Наверняка, вы не раз слышали, что в первую очередь необходимо полюбить себя самой и затем вас полюбит весь мир. Но что скрывается за этой расхожей фразой и как научиться применять её в жизни? Уверенность в себе — это первый шаг к успеху. Это гарантируют все современные психологи. Уверенность — это осознание, что вы достойны всего, о чём можете мечтать и к чему стремитесь в жизни: будь то идеальный мужчина или головокружительная карьера. Многие из нас хотели бы быть увереннее в себе, чтобы смело идти навстречу своим целям. К сожалению, с детства у нас в подсознании заложены сомнения и недовольство собой.

Конец ознакомительного фрагмента.