Как бросить пить и полюбить трезвость

Алексей Добролюбов

В книге предлагается эффективная методика избавления от алкогольной зависимости. Вы познакомитесь с новым, нестандартным подходом к проблеме. Для простоты восприятия материала автор взял за основу собственный опыт избавления от алкоголизма. По мнению создателя книги, суть всех зависимостей одинаковая, а потому предложенную методику можно считать универсальной.

Подготовительная работа

В этом разделе я расскажу о базовых принципах перехода от пьянства к трезвости. Мы расчистим «площадку» от мусора, правильно расставим акценты, приведём в порядок свои мысли.

Суть алкоголизма и трезвости

Представьте себе следующее: из вашей жизни вдруг вообще исчез алкоголь. Даже шампанского на Новый год не выпить. Ни пива, ни вина, ни водки, коньяка. Ничего нет. По праздникам на столе сок и минеральная вода, а футбол/хоккей вы смотрите, потягивая квас. И даже танцуете трезвым. А получив плохую новость, пьёте чай или молоко, а не хватаетесь за бутылку. Ну что, чувствуете уныние? И вообще, как-то всё дико звучит, не правда ли? Но почему? Ведь, казалось бы — вы просто заменили одну жидкость другой. Так в чём же проблема?

Конец ознакомительного фрагмента.