Зависимость от социальных сетей

Александр Евгеньевич Мартынов, 2023

Многие люди уверены, что вызвать зависимость способны только химические вещества, но никак не образ действий, однако ученые уже давно установили существование поведенческой зависимости или аддикции. С развитием аддиктологии как науки увеличивалось количество изученных аддикций. С развитием компьютерных технологий и Интернета расширился диапазон поведенческих зависимостей. Зависимость от социальных сетей заняла свое место в ряде аддикций наряду с игроманией, порнозависимостью, обжорством и другими.

Подготовка доказательной базы

С младенчества до возраста 20 лет, когда идет развитие и обучение, в процессе синаптической обрезки в человеческом мозге удаляются миллиарды нейрональных связей. В настоящее время существует теория, что у восприимчивых людей на этот процесс могут повлиять социальные сети. Это может проявляться в симптомах СДВГ, которые выражаются в эмоциональной дисрегуляции, неспособности сосредоточиться, гиперактивности и беспокойстве.

Существует давняя эволюционная теория, согласно которой, гены, приводящие к развитию СДВГ, были ранее адаптивными, и у многих людей есть подобные проблемы. За последние несколько лет Facebook* и другие компании, работающие в социальных сетях, подверглись серьезной критике. Многие люди совместно продолжают работать над этими проблемами во всем мире. Аддиктивные теории вызывали много споров в течение долгого времени, но по мере быстрого развития нейрологии они получают все больше доказательств.

Педиатрия. Главный редактор американского медицинского журнала JAMA Pediatrics, профессор педиатрии Дмитрий Кристакис, рекомендует родителям избегать использования цифровых медиа, кроме видеочата, у детей в возрасте от 18 до 24 месяцев. Его наблюдения не имеют четкого научного ответа о том, насколько это вредно для маленьких детей, но Американская академия педиатрии рекомендует ограничить время, проводимое детьми в возрасте от 2 до 5 лет перед экраном (компьютера, телефона, планшета), одним часом в день высококачественного контента.

Кристакис не рекомендует прекращать использование социальных сетей и других технологий полностью, а призывает родителей обратить внимание на то, что вытесняется современными технологиями. В качестве примера он приводит результаты научного эксперимента в детской больнице города Сиэтл, согласно которому, детям было проще отказаться от реальных игрушек, чем от планшетов iPad.

Дмитрий Кристакис говорит, что технологии продолжают развиваться гораздо быстрее, чем мы понимаем влияние цифровых устройств на развивающийся разум ребенка. Может показаться, что цифровые устройства и сенсорные экраны, такие как iPad, существуют уже несколько десятилетий, но реальность такова, что эти устройства существуют чуть более десяти лет. За этот короткий промежуток времени они прочно вошли в повседневную жизнь, но исследования их воздействия ограничены.

“Правда в том, что маленькие дети проводят с цифровыми устройствами больше времени, чем с чем-либо другим, поэтому для меня это становится главной задачей в лаборатории”, — сказал Кристакис. “Наши предварительные данные ясно показали, что эти интерактивные экраны обладают особой привлекательностью для маленьких детей. Они привлекают их внимание так, как этого не делают традиционные игрушки. Мы обеспокоены тем, что это может помешать воспитательному процессу между родителями и детьми”.

Конец ознакомительного фрагмента.