Я верю, сегодня будет великий день!

Александр Владимирович Чичулин (2024)

В книге «Я верю сегодня будет великий день!» каждая глава — это заряд позитивной энергии и вдохновения. Откройте для себя секреты радости в повседневности: утренние ритуалы, сила улыбки, искусство находить радость в каждом моменте. Эта книга-аудиотренинг станет вашим надежным спутником в мире позитива и саморазвития. Идеально для тех, кто ищет альтернативу антидепрессантам и стремится к счастливой и насыщенной жизни.

Глава 1: Завтрак чемпиона

Вот вы стоите на кухне, и пусть ваши глаза еще не до конца открыты, но сердце уже поет. Порадуйте себя чем-то вкусным и полезным. Вспомните: шоколад на завтрак — это не преступление, а маленькое счастье, которое вы себе позволили. Слушайте, как хрустят хлопья, когда вы заливаете их молоком. Этот звук — как аплодисменты вашему отличному началу дня. Завтрак — это ваш первый шаг к победам, и он должен быть ярким и запоминающимся.

Теперь, давайте добавим немного благодарности. Благодарность за то, что у вас есть еда, что у вас есть новый день и новые возможности. Скажите себе:"Спасибо, мир, за этот прекрасный завтрак и за все, что ждет меня впереди!"Даже если ваше утро началось с разбитого яйца или пролитого кофе, это всего лишь маленькие приключения на пути к большому счастью. Кстати, разбитое яйцо — отличный повод сделать омлет, не так ли?

Ваш завтрак — это не просто еда, это ваше время насладиться моментом. Пусть на столе будут фрукты, ягоды, мед — все, что вы любите. Попробуйте что-то новое, добавьте ярких красок в свою тарелку. И помните: когда вы едите с радостью, еда приносит не только физическую, но и эмоциональную пользу. Так что, не спешите — наслаждайтесь каждым кусочком, каждым глотком, каждым мгновением этого утреннего ритуала.

Конец ознакомительного фрагмента.