СКРУ́ЧИВАНИЕ, -я, ср. Действие по глаг. скручивать (в 1 и 2 знач.) и по знач. глаг. скручиваться. Скручивание проволоки. Скручивание чайного листа. (Малый академический словарь, МАС)
СКРУ́ЧИВАНИЕ, -я, ср. Действие по глаг. скручивать (в 1 и 2 знач.) и по знач. глаг. скручиваться. Скручивание проволоки. Скручивание чайного листа.
Все значения слова «скручивание»Относительным противопоказанием являются межпозвонковые грыжи, когда запрещено скручивание позвоночника.
Делайте скручивание так, чтобы левым локтем коснуться правого колена, а после этого, с таким же успехом – правым локтем левого колена.
Выполняем скручивания на пресс – сокращается прямая мышца живота.