Мечтать и достигать! 20 проверенных способов быстрее достичь своих целей

Татьяна Пяткова

Книга-тренинг дает простую пошаговую инструкцию, как перестать откладывать на потом исполнение своей мечты или цели. Книга содержит личный опыт автора и опыт участников тренингов автора. Книга будет полезна тем, кто реально хочет достичь результатов, так как после каждой главы вы найдете практику – чек-лист. Для тех, кто нуждается в поддержке и вдохновении. Помните, о чем вам дано мечтать, дано вам и реализовать.. А «черная полоса» может стать взлетной..

1. Жизнь задыхается без цели… А у вас есть цель?

Йельский эксперимент или 97% людей не ставят цели?

История из моего далекого советского детства аж в прошлом веке.. Было мне лет 9.. к тому времени я уже посещала музыкальную школу по классу скрипки и «пилила» ее и нервы своих родителей и соседей.. Я была ребенком с неуёмной энергией и услышав однажды по радио о наборе в спортивную группу по плаванию решила — мне это надо.

Помню, выстроили нас, жаждущих стать чемпионами по плаванию детишек от 7 до 10 лет, на холодном кафеле бассейна. Представьте себе специфический запах бассейна, шум воды и плывущих спортсменов, трель свистка тренера. В общем страшно, холодно и мокро..

Тетенька-тренер с длинной деревянной палкой (палка, как потом оказалось, для того чтобы поправлять пловца, чаще всего при плавании на спине, когда попа тянет его вниз) и громким властным голосом сообщила: «Так, сейчас по одному, по моей команде спускаетесь в воду и плывете до красных флажков и обратно» (это половина 25 метрового бассейна)

Плавать я не умела. И даже в 4 года, как гласит семейная история устами моей мамы, чуть не потонула прямо у берега какого-то пруда, за что папе достается по сей день.. А тут плывите..Но насколько было сильно мое желание попасть в эту группу или это мой гороскоп меня подталкивал к воде (я Рак, а это водная стихия), что это уже не имело значения!

В общем, когда дошла очередь до меня. я смело шагнула в воду, замолотила руками-ногами по воде.. и захлебываясь пошла ко дну..последовал окрик тетеньки-тренера «выходи немедленно»..

Вот тут и была кульминация истории.. Сначала тихонько, а потом все сильнее и сильнее я начала хлюпать носом, а потом заревела в голос.. Видимо моя интуиция подсказала, что в данной ситуации — это единственный способ прорваться. Тренерша была не из жалостливых, утешать не бросилась, а предложила альтернативу.. (за что ей огромное спасибо по сей день!)

«Так деточка.. слушай сюда. Я беру тебя в группу с 1м днем испытательного срока (!!) — научишься плавать любым способом за 1 день — беру. Нет — значит нет.» Радости моей не было края. Я была на 200% уверена, что научусь плавать за 1 день..

Вот так мне первый раз в жизни поставили цель и я ее достигла. Сейчас, обладая опытом многолетнего целеполагания, я бы сформулировала ее так:

Я плаваю (настоящее время) на спине (единица измерения) сегодня (дата, срок).

О правилах постановки цели мы еще поговорим с Вами в главе «Русский Кедр вместо заморского SMART» (термин моего партнера известного бизнес-тренера Владимира Якуба)

А вот еще один всемирно известный факт в пользу постановки целей:

В 1953 году провели анкетирование выпускников Йельского университета о наличии у них целей.

Только 3% выпускников имели точно сформулированные с планом действий жизненные цели, которые собирались реализовать по окончании учебного заведения.

Спустя двадцать лет этим же выпускникам был задан вопрос об их имущественном состоянии на сегодняшний день.

Выяснилось, что именно те 3% кто имел двадцать лет назад ясно сформулированные и ИЗЛОЖЕННЫЕ на БУМАГЕ жизненные цели и четкий план действий, владели бОльшим состоянием и достигли бОльшего, чем оставшиеся 97%.

Этот пример вводит в изумление участников моих тренингов и клиентов по Тайм-менеджменту. Это не значит, что у людей совсем нет целей, но как правило эти цели так и остаются в разрядке «мечталок и хотелок», или они так мелки, что не стоят даже внимания..

Причин много, но основная — Мечта так и не стала Целью. Не обрела, так сказать скелет, на который уже можно было бы наращивать мясо. Вы скажете, а в чем же различие между мечтой и целью? Идем дальше

Различие между мечтой и Целью

На фото «Это пока только мечты.. Станут ли они целями?» Новогодние мастер-классы «Коллаж мечты»

Конец ознакомительного фрагмента.