Похожие книги

Это ужасное чувство, ей казалось, она не забудет никогда. От страха вспотели ладони, а тошнота подкатывала комом к горлу. Он сидел рядом совершенно невозмутимый. Наклонив голову, он смотрел прямо на неё и улыбался. И до чего это выглядело мерзко… Как она ненавидела его в тот момент.Если бы она только могла предположить, что этот первый и последний полёт в её жизни окажется роковым… разорвав жизнь, как старую простыню, на «до» и «после».

Считается, что все люди хотят быть счастливыми. Наиболее общее определение счастья трактуется как ощущение полноты жизни, самореализации, радости и удовлетворённости. Счастье, радость – это великие чувства и одни из самых важных эмоций. Почему иногда пропадает радость жизни? Что мешает нам в полной мере раскрыть свой потенциал? Как нам «найти свое место в жизни»? Именно в данной книге можно найти ответы на эти и многие другие вопросы. Позитивная психология подробно рассматривает многочисленные факторы, влияющие на самореализацию и раскрытие потенциала. Наибольшую ценность этой книги представляет ответ на вопрос о том, с чего начинается «путь к счастью». Конечно, с позитивного отношения к себе, окружающим и жизни в целом. Главное – не забывать об этом и не впадать в депрессию. Читайте с удовольствием и пользой! Книга предназначена для широкого круга читателей.

Рождение и воспитание ребенка – серьезный шаг, который требует от всей семьи не только решимости и уверенности, но и знаний, как вырастить малыша здоровой и гармоничной личностью. И его здоровье – как физическое, так и эмоциональное – закладывается с самого начала, с момента зачатия, с первого взаимодействия с мамой, с первого шага и слова. В своей книге я хочу поговорить не только о чисто медицинских аспектах, таких как подготовка к беременности, роды, грудное вскармливание, введение прикорма, режим сна и бодрствования, вакцинация и физическое развитие, массаж и гигиена, но и о психоэмоциональном состоянии самих родителей и отношениях между ними. Здесь вы найдете практические навыки и лайфхаки, которые помогут превратить первый год вместе с малышом не в череду неудач и сомнений в собственной состоятельности как родителя, а в период активного познания жизни ребенка и себя в новой роли. Вы будете чувствовать себя намного спокойнее и увереннее, если заранее узнаете, как реагировать на поведение малыша, как читать его невербальные знаки и определять возможные проблемы. Появление малыша в вашей жизни – настоящее волшебство! Поэтому не давайте недостатку знаний и боязни сделать что-то неправильно управлять счастливой и радостной жизнью в новом качестве – родителя чудесного ребенка.

Павел Зыгмантович – семейный психолог, создатель одного из самых популярных психологических блогов Рунета zygmantovich.com, автор множества статей и участник телепроекта «Психология навынос», готовый откровенно говорить на любые, даже самые неудобные, но злободневные темы, больше 15 лет помогает людям налаживать свои жизни. В этой книге, посвященной отношениям мужчин и женщин, вы найдете ответы на самые актуальные вопросы: Как избавиться от одиночества и не влезть в токсичные отношения? Когда нужно разводиться, и как пережить развод? Должна ли женщина «вдохновлять» мужчину и на что? Считать ли семьей «гражданский» брак, и нужен ли штамп? Можно ли предотвратить измену? А простить? И – самое главное – что же такое на самом деле представляет собой союз мужчины и женщины? Приготовьтесь слушать самого категоричного психолога в мире и менять свою жизнь!

Счастливые сказки заканчиваются свадьбой. В жизни со свадьбы все только начинается. Любовь – как хлеб, ее нужно печь каждый день. Вы узнаете о том, как сохранить романтические и сексуальные отношения в браке, как разрешать конфликты и преодолевать разногласия, что такое по-настоящему счастливый брак. Язык любви, семейные мифы и легенды, роли и ритуалы, функции семьи – важные составляющие жизни супругов. Семья в своем развитии проходит определенные циклы. Какие задачи решаются на каждом жизненном цикле семьи? Какие существуют памятные даты, кроме серебряной и золотой свадьбы? Что они символизируют? Обо всем этом и о многом другом наша книга. Для вас впервые собраны воедино современные научные теории из области психоанализа, психологии, системной теории, а также сведения, сохраненные мудростью народов мира. Представлена история развития семьи от Античности до наших дней. Книга рекомендуется психологам и семейным психотерапевтам, супругам, а также всем, кто мечтает о счастливой семье.

Эта книга не сможет поменять твою жизнь. В этом мире по настоящему изменить твою душу только в твоих силах. Начни прямо сейчас.... Обложка подготовлена автором.

Эта книга предназначена для женщин, которые хотят разрешить конфликтные ситуации в семье и построить новый сценарий гармоничных взаимоотношений; молодоженам и парам с маленькими детьми, желающим перейти на новый уровень близкого и доверительного общения; для тех, у кого не получается полюбить и создать семью; мужчинам, испытывающим эмоциональную неудовлетворенность в отношениях; семейным парам, переживающим кризис (в том числе и кризис расставания). Книга помогает разобраться в причинах неудач в сфере женско-мужских отношений, определить ценности и ресурсы каждого из партнеров, наладить баланс между «брать» и «отдавать» в паре.

Этот текст – сокращенная версия книги «Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Большой город – это комфорт, широкий выбор возможностей и развитая инфраструктура. В то же время, по данным исследований, жизнь в мегаполисе часто становится причиной стрессов и может привести к глубокой депрессии. Среда, в которой мы живем, часто отнимает жизненную энергию, но может и напротив, стать источником радости и вдохновения. Автор книги, психолог и психиатр Пол Кидуэлл, считает, что каждый из нас может быть гораздо счастливее, если внимательно и ответственно отнесется к выбору места для жизни. Из краткого обзора вы узнаете: – Как дом и окружающая среда влияют на наше здоровье и настроение; – На какие критерии стоит обратить внимание при выборе жилья; – Как улучшить существующую среду обитания, создать в условиях «городских джунглей» благоприятные условия для жизни, работы и отдыха. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Автор этой книги отбросил скучные детали и статистику и предлагает читателю занимательные уроки психологии, от которых невозможно оторваться! Книга будет полезной для всех, кто интересуется психологией, но не имеет времени штудировать первоисточники. На русском языке публикуется впервые.

Книги Вацлава Смила, одного из самых авторитетных мыслителей современности, всегда заметны и вызывают широкий общественный и научный резонанс, потому что затрагивают глобальные проблемы человечества, волнующие каждого их нас. Новая книга всемирно известного ученого и писателя посвящена исследованию роста как понятия, в природе и обществе, от крошечных организмов до империй и цивилизаций. Рост управляет жизнями микроорганизмов и галактик, нашими мозгами и экономикой; участвует в становлении ребенка и распространении раковых клеток, увеличении численности населения и городов. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

ВСД, тревоги, панические атаки, страхи – не болезнь! Эмоциональные нарушения возникают вследствие того, что наша нервная система не справляется с регулярным стрессом, с которым сталкивается каждый из нас ежедневно. Чтобы преодолеть тревожные расстройства и вернуться к полноценной жизни, необходимо понять их причины. В этом поможет книга известного психолога-консультанта когнитивно-аналитического направления Алексея Красикова, который более 15 лет работает с неврозами, паническими атаками и страхами. В книге вы найдете специальные упражнения и рекомендации, которые помогут снизить уровень тревожности, проработать психосоматические трудности, депрессивные состояния. Вы поймете, что и почему происходит с вами, что вызывает данные состояния и как справляться с ними, не пугая и не запутывая самого себя. 3-е издание. Книга выходила ранее под названиями: «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи», «Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи» Данное издание не является учебником по медицине. Все процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Покорить Москву совсем не трудно! Если ты красива, не глупа и бесстрашна, то мегаполис – у твоих ног. Так думает Соня Гамаюнова, выходя из прибывшего в столицу поезда. И не обманывается в своих ожиданиях. Она снимается в модном сериале, живет в престижном доме на Сивцевом Вражке, ее друг принадлежит к московской элите. Но как же наивна оказывается ее провинциальная самонадеянность! Вскоре Соня с горечью осознает, что в настоящую столичную жизнь никто ее пускать не собирается… Может быть, Москву вообще нельзя покорить?

Все книги и учебники по мифологии богов Северного пантеона были написаны, в сущности, лишь ради интерпретации главного единого смысла: с помощью Рун возможно менять реальность человеческого бытия. Это и есть коррекция энергетического поля, преобразование личности ради совершенствования человечества. Ведь именно через клетку формируется общность. Автор публикует в этой книге личные выводы, соображения и наблюдения, основанные на собственной многолетней практике мага-рунолога. И ей самой удивительно, насколько элементарно звучит пояснение таких загадочных материй, как магическая метаморфоза личности и судьбы человека. О том, как это происходит в реальности, на примерах из многолетней практики мага-рунолога автор и рассказывает в этой книге. Желаем всем читателям интересного и полезного чтения. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Книга содержит доклады Второй научно-практической конференции «Психологическая безопасность: Человек в мегаполисе», организованной и проведенной Государственным бюджетным учреждением «Московская служба психологической помощи населению» (ГБУ МСППН) Департамента семейной и молодежной политики города Москвы и состоявшейся 22 декабря 2010 г. В работе конференции принимали участие также сотрудники Института психологии Российской академии наук (ИП РАН), Института социологии Российской академии наук (ИС РАН) и Центра социальной помощи семье и детям (ЦСПСиД) «Благополучие». Представлен опыт использования разных подходов, техник и технологий, применяемых при оказании психологической помощи различным категориям жителей мегаполиса в целях обеспечения их психологической безопасности. Также затронуты проблемы понимания и переживания террористической угрозы, домашнего насилия в городских семьях, изложены программа тренинга стрессоустойчивости и теоретическая модель компетенций, необходимых психологам-консультантам, оказывающим помощь по телефону неотложной психологической помощи. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Кому может выпасть участь решать судьбу мира? Каждый ли справится с такой ответственностью? Сможет ли он правильно распорядиться этим даром? И как разобраться, что именно эта точка зрения правдива, особенно, если те, ради кого приходится жертвовать собой, имеют другое мнение? Как объединить совершенно разные половины одного мира? Продолжение рассказа "Полис", попавшего в лонглист конкурса "Городские легенды."

Иногда город начинает раздражать и «давить». Чтобы добиться успеха, придется влиться в жизнь мегаполиса. Ты можешь прочитать книгу и облегчить путь к цели. Так поступает стерва, которая ставит цель покорить город и всех, кто в нем живет.

Чтобы ответить на вечный вопрос, одни ли мы во вселенной, или существуют братья по разуму, не обязательно колесить по бескрайним просторам в поисках далеких миров. Достаточно лишь внимательно осмотреться по сторонам. И тогда избранному счастливчику обязательно повезет наткнуться на нежданного гостя, знающего ответ, одиноки мы или нет.

«…Трудно сказать, что движет людьми в экстренной ситуации особенно перед тем, когда они примут решение… Но, как бы там ни было, то, что наступило сейчас, является следствием предыдущего, то есть тем, что было до этого! А это разные жизни и судьбы, и прочие обстоятельства, где всё состоит из желаний, которых так много, как жителей в мегаполисе, так желания перемешиваются и наслаиваются, и тогда получается так, что чёрт знает как! Но об этом чуть ниже, с Вашего позволения…»

Произведение рассказывает о путешествии четверых молодых людей по центру Москвы в 2050 году. Какие они видели здания и сооружения.

Рассказы и повести нашего современника о простой городской жизни российского обывателя. Они заставляют задуматься о ценностях нашей жизни, а в некоторых случаях пересмотреть их кардинально.

Два года назад мы с мужем приняли осознанное взвешенное решение переехать из Санкт-Петербурга в деревню на пмж. Решение это было воспринято с изумлением не только нашим кругом общения, но и населением деревни. Почему мы так решили и к чему это привело – читайте здесь.

Все мы знаем санитаров леса. Знакомимся с Санитаром мегаполиса! Санитар мегаполиса – это симпатичное произведение о попытках любовных похождений плоскостопика, подслеповатика, программиста и просто ВСДэшника Дмитрия, который всё время ищет девушек с ГМО или слишком Organic. О чём именно это произведение ты сам(а) решишь, когда прочтёшь. А если ты обиделся(лась), что автор к тебе на ты, а не на Вы – это глупо. Как там к Богу обращаются? На ты. Как к другу. Открывай книгу – находи друзей! После прочтения выпей какао! Для подготовки обложки издания использована художественная работа автора. Содержит нецензурную брань.

Почему все – от младенцев до империй, стремятся вырасти? В чем суть этой особенности и какие перспективы у человечества, если рост всегда конечен, в том числе и ресурсов? Читайте краткую версию книги знаменитого канадского ученого, концепциями и эрудицией которого восхищается Билл Гейтс, а каждая книга которого становится событием. Саммари книги «От микроорганизмов до мегаполисов» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Роман о самоотверженной любви юной горожанки, личности яркой, незаурядной, значительно отличающейся от окружающих как глубиной и остротой восприятия окружающего мира, так и внешностью. Встретив однажды молодого мужчину Богдана, человека такого же яркого и глубокого, как и она сама, героиня оказывается во власти обоюдного страстного чувства, которое длится весьма короткое время, так как Богдан вынужден исчезнуть не только из города, в котором они оба живут, но и из жизни главной героини. Этот удар повергает ее в депрессию, заставляет тяжело переживать разлуку с любимым, подводя к крайней черте и неудавшейся попытке самоубийства. Героиня романа пытается преодолеть душевный кризис и дает согласие на брак с богатым предпринимателем Вальдемаром, человеком нетривиальным, самобытным и сильным. Однако для читателей до самой последней страницы романа остается неясным – каково же будет окончание этой весьма драматической истории, и какое же решение примет, в конце концов, ее главная героиня.

Книга «МАГИЯ МЕГАПОЛИСА или дневник экстрасенса. Часть I» открывает завесу ритуальных обрядов и ворожбы. С помощью этого издания Вы окунетесь в мир магии и увидите, насколько нереальное реально! Вы обретете навыки и умения толкования знаков судьбы, расшифровки нумерологических данных, развития интуиции и приятно удивитесь предложенной Вашему вниманию адаптации древних знаний под современный уклад жизни. Все в условиях города! Книга предназначена как для узких специалистов, серьезно изучающих магию, так и для широкого круга читателей, интересующихся эзотерической философией и духовными практиками. Здесь представлены полезные ритуалы, медитации, истории из жизни и ответы на личные вопросы самого сильного и загадочного астролога – экстрасенса нашей страны Маргариты Даровой.