Похожие книги

Визг тормозов, авария, боль… конец? Нет, не конец! Чужое тело снежная пустыня, огромный хищник, теперь точно конец! А вот и не угадали, это только начало. Начало новой жизни, странной, необычной, но такой захватывающей.

Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышать. А ведь дыхание – настоящая суперсила и может подзарядить лучше, чем чашка эспрессо, помочь ясно и креативно мыслить, успокоить встревоженный разум и расслабиться в считаные минуты. У этого процесса есть свои правила, методики и лайфхаки, которыми в своей книге и делится тренер Ричи Босток. Он расскажет, какие неправильные дыхательные привычки подрывают здоровье, как от них избавиться, а также как начать дышать правильно. Вы научитесь контролировать стресс и тревожность, разовьете гибкость грудной клетки, повысите свои спортивные показатели и улучшите эмоциональное состояние. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Шестьдесят лет успешной лечебной практики по методу творящих мыслей, а также собственный опыт Георгия Сытина в деле оздоровления и омоложения – лучшее подтверждение высокой эффективности и далеко идущих перспектив [i]воспитывающей медицины[/i]. Ее основа и главные принципы – способность человека к самовоспитанию и развитию волевых качеств, благодаря которым у него появляется возможность к самооздоровлению. В этой книге, продолжающей серию «Реальное продление жизни», вы найдете основные приемы самовоспитания, а также настрои для исцеления системы дыхания от бронхита, астмы, новообразований и воспалительных процессов простудного характера. Новое издание этой книги дополнено целой главой новых высокоэффективных настроев на оздоровление системы дыхания. Для широкого круга читателей.

Алена Алиджик – инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000 учеников, среди которых Рита Дакота, Федор Белогай, Алекс Малиновский, Сергей Лазарев, Александра Дробыш и многие другие. Автор и основатель онлайн-школы Дыхания, Школы Психосоматики, Академии преподавания дыхательных практик и медитаций, курсов оздоровления и улучшения иммунитета. Вдохновляющая, искренняя история Алены Алиджик @alijik, жизнь которой кардинально изменилась благодаря дыханию. Мир рушился под ногами. Будущее, полное приключений, открытий, успехов, – все это могло остаться лишь мечтой. Но было принято решение – не сдамся… В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Человек может выжить несколько дней без воды, несколько недель без еды. Но без воздуха всего несколько минут! Это прозрачное, незаметное, невесомое чудо – воздух, мы не думаем, как он входит и выходит в лёгкие, и всё это до тех пор, пока с дыханием не возникают проблемы. Бронхит, пневмония, плеврит, ринит и прочие неприятности с дыхательной системой, лор-заболевания, стресс и аллергия… Любой из этих диагнозов приводит к нарушению дыхания и, соответственно, снижению качества жизни. Наша книга поможет вам преодолеть проблемы, вызванные заболеваниями органов дыхания. Вам в помощь: дыхательные упражнения, йога, цигун, ароматерапия, ингаляции, аэротерапия, галотерапия и конечно же русская баня. Вы научитесь оказывать первую помощь при проблемах с дыханием, получите народные рецепты исцеления, узнаете всё о профилактике и лечении. Будьте здоровы!

Элина Быстрицкая – легендарная актриса, не одно поколение зрителей восхищалось ее обаянием, женственностью и красотой. Она отличалась железным характером и сильной волей, именно это помогло ей сыграть Аксинью в фильме «Тихий Дон» и навсегда завладеть народной любовью. София Шегельман – родная сестра актрисы, редактор и писатель, немалая часть ее жизни пришлась на пребывание в Израиле. Но, несмотря на расстояние, сестры были очень дружны, при каждой возможности встречались, постоянно перезванивались, с любовью вспоминали своих родных и близких, свое детство и юность, не могли забыть страшные годы войны, первые шаги в профессии, разные перипетии личной жизни. Обо всем этом очень пронзительно и талантливо пишет С. Шегельман. А Элина Быстрицкая вспоминает о радостных и трудных этапах своего творческого пути, о многогранной общественной деятельности, о своих партнерах по сцене и кино – Михаиле Жарове, Борисе Бабочкине, Софье Гиацинтовой, Сергее Бондарчуке, Николае Черкасове, Михаиле Ульянове, о любимых ролях в Малом театре и новом амплуа певицы. Это действительно «дыхание в унисон», которое соединило сестер не только в жизни, но и в одной книге. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Нажатие кнопки. Сигнал. Запуск. Мы попадаем в этот необъятный мир, с его лугами и травой по колено, с возвышающимися в бесконечность горами, с прекрасными водопадами и непроходимыми лесами. Это мир, где правят безжалостные лидеры, где проливается кровь, где темная магия пожирает светлую. Мир добряков-орков, жадных до выгоды гномов, хитрых изворотливых эльфов, расчетливых людей. Этот мир твой, и лишь тебе писать его историю…

Когда война идет повсюду, и каждый уверен, что сражается за правое дело, Судьбе трудно решить, кому выйти победителем в схватке. Но, кроме стали, в этой войне примет участие и любовь. Злобная принцесса Глоада, по уши влюбившаяся в бесчеловечного некроманта… хромой меняла, безнадежно вздыхавший по благородной баронессе и вдруг оказавшийся наследником графского титула… разбойник и убийца Мясник, который души не чает в своей женушке и новорожденном сынишке… и, конечно, демон с вампирессой – самая необычная пара в этом необычном Мире – разве может Судьба не взглянуть на них благосклонно?

Чувственные, романтичные стихи о любви. Пронзительно откровенные и немного печальные. Но легкая грусть лишь оттеняет пьянящую радость любовных переживаний, делает их более выразительными и ценными. Все стихи из этого сборника положены на музыку. Послушать и скачать их можно на сайте https://blackpost.ru

– А счастливым надо учиться быть уже сейчас, иначе не успеешь. Ведь необязательно жить так, как следует, или как подобает. Можно ведь жить и по-своему. Не нужно строить огромный дворец, можно быть счастливым и в маленьком домике, главное, чтобы там звучал смех и жила любовь.– Какая простая логика. Но, разве возможно такое применить в жизни?– А ты пробовал?

Автор этой книжки – прозаик. Однако, как и многие писатели, иногда он пишет стихи. В этой небольшой книжке собраны стихотворения, написанные автором в течение ряда лет.

Современный мир столкнулся с угрозой невероятного масштаба – глобальная эпидемия, погубившая большую часть населения Земли, постепенно начинает возвращать унесенные жизни обратно. Мертвые вновь становятся живыми, и, обретя «второе дыхание», угрожают уничтожить те немногие остатки человечества, что еще ведут борьбу.

В этой книге любопытный читатель сможет натолкнуться на уже происшедшие, известные, но мало опубликованные факты истории, то есть криптографические данные. Известно, что ещё за пять тысяч лет до Рождества Христова в Западной Сибири существовало царство Десяти Городов со столицей Аркаим. В этой книге рассматривается история с тех времён и до наших дней. Читатель узнает, как нашли Кыштымского карлика, как погибли девять альпинистов на Горе Мертвецов, какие Неопознанные Летающие Объекты мучают до сих пор Уральских жителей и другие мистические артефакты. Более того, любознательные смогут понять структуру огня и воды – две основных ипостаси структуры человека. Познай себя – познаешь Бога, как говорили древние мудрецы.

Книга содержит стихи о пандемии, так молниеносно ворвавшейся в мировое пространство и в корне изменившей нашу жизнь. Также в книге вы найдёте стихи о вере, надежде и любви, без которых не было бы самой жизни.

Дыхание – это жизнь. Когда работа органов дыхания нарушается, жизнь как будто замирает, и начинается борьба с болезнью. Алексей Садов – врач профилактической медицины, терапевт с огромным опытом работы. Благодаря своим книгам, для многих он стал настоящим «семейным доктором». Алексей Садов рекомендует эффективный лечебно-профилактический комплекс, способный в рекордно быстрые сроки «поставить на ноги» при заболеваниях органов дыхания и предупредить сезонные обострения. – Дыхательные гимнастики – Дыхательная йога – Рецепты фитотерапии Все просто, понятно, доступно: определяем свою проблему, составляем комплекс восстанавливающих процедур, следуем рекомендациям… И болезнь отступает!

Где доброта граничит с позицией жертвы? Как справиться с кризисом в отношениях? Что делать, если брак разваливается? Как жить, если муж ушел к другой? Как взять судьбу в свои руки? На эти сложные вопросы автор отвечает уютными и теплыми рассказами о судьбах разных людей.

Данная книга – продолжение книги «Встреча на краю Неба». Все стихи в данной книге посвящены реальному человеку, Елене Безуглой, мастеру массажа и множества других исцеляющих техник, которая стала и врачевателем тела, и учителем души автора на протяжении его выздоровления.

Цикл книг «Олигополия»! Олигархат-2 включает в себя историю любви Евы и Сергея Крылатского.Возращение на олимп новой жизни.Книга написана ко дню рождения главного героя 22 мая 2022 года.

В сборник включены избранные рассказы Валерия Щербакова. Автор просто и бесхитростно рассказывает о себе и народной жизни в северной таежной глубинке в период пятидесятых-девяностых годов прошлого столетия. Порой это трогает до слёз. Его проникновенные людские истории говорят о глубоком понимании автором души и психологии простого русского человека. Во всех произведениях звучит любовь к сибирскому краю.

Душа поэта – всегда мятущаяся, ранимая, ищущая. Таково и поэтическое творчество замечательной поэтессы Ольги Алексеенко (Шмелёвой). Стихотворения наполнены сильными чувствами… и светлой грустью, приносят читателю много эмоций, сопереживаний, чистых чувств и удовольствия от стиля автора произведений.

Эта книга основана на реальных событиях и дневниковых записях прототипа героини. Волей судьбы девушка Лиза приезжает в Таджикистан, который становится для неё персидской сказкой. Поэтичный народ с интересными традициями, многовековой историей и богатой культурой, захватывают ее, даря чувство глубокого уважения к памирцам и особенно, к Полководцу Хуршеду. Помогут ли мудрость и душевный такт офицера преодолеть условности и противоречия на пути к их общему счастью?

Мне хочется, чтобы эти стихи, которые я написал от души, пробудили дремлющие чувства, которыми обладает каждый человек: таковыми являются – любовь и созерцание.

В пособии отражены современные взгляды на этиологию, патогенез, классификации основных заболеваний органов дыхания, изучаемых в соответствии с рабочей программой по внутренним болезням. Приведены сведения по эпидемиологии, клинической картине заболеваний, критериям их диагностики, дифференциальной диагностики, лечению и профилактике. Рекомендовано Учебно-методическим объединением по медицинскому и фармацевтическому образованию вузов России в качестве учебного пособия для студентов медицинских вузов. Пособие дополнено сведениями о состоянии органов и тканей полости рта при болезнях органов дыхания и рассмотрены вопросы тактики врача-стоматолога при наличии данной патологии для студентов, обучающихся на стоматологическом факультете. В написании подразделов «Изменение органов и тканей полости рта» и «Тактика врача-стоматолога» принимала участие кандидат медицинских наук, врач-стоматолог Трухан Лариса Юрьевна.

Человек достаточно много времени может прожить без еды, без воды, а сколько он проживет без воздуха? Считанные минуты. Механизм дыхания естественен и не требует внимания с нашей стороны, пока мы молоды и здоровы. А умеем ли мы дышать правильно? Неправильное дыхание – это вредная привычка, порождающая значительно большее количество болезней, чем любая другая. Стрессы, загазованный воздух, курение постепенно разрушают дыхательную систему человека. Чтобы предотвратить этот процесс, необходимо научиться дышать правильно. Тем более что правильное дыхание помогает избавиться от многих болезней – избавиться от депрессии, успокоить нервы в стрессовой ситуации, восстановить физические силы и снять усталость, унять боль, регулировать процессы выздоравления от многих болезней, в конце концов просто улучшить цвет лица. Прочтите эту книгу и вдохните полной грудью!