Леди VS Пацанка. Книга не о том, как быть хорошей девочкой, а о том, как найти себя

Мария Третьякова, 2021

Думаете, леди – это зануда, которая соблюдает бесконечные правила и живет скучной жизнью? А вот и нет! С этой книгой вы поймете, что леди – состояние души, гармония внешняя и внутренняя. Мария Третьякова, наставник проекта «Пацанки», стала свидетельницей и участницей преобразований девушек, на которых общество и они сами поставили крест. Автор поможет и вам совершить трансформацию и стать лучшей версией себя. Вы узнаете, как производить и закреплять благоприятное первое впечатление, выстраивать отношения с окружающими, добиваться целей и управлять эмоциями. Прекратите бояться правил этикета и дресс-кода, научитесь стильно одеваться и выражать свою индивидуальность. Эта книга не о том, как перестать быть пацанкой и превратиться в леди. Она о другом: как найти себя и свой путь к счастью. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Глава 1

Первое впечатление

«У вас не будет второго шанса произвести первое впечатление».

Коко Шанель

Как презентовать себя, произвести благоприятное впечатление, наладить коммуникацию, быть услышанной, принятой в обществе, получить работу и сделать карьеру?

Наше общение с людьми начинается со знакомства. Сначала вы показываете себя, появляетесь в поле зрения других людей, и окружающие «считывают» информацию с вашего облика, внешнего вида, одежды. Здесь же проявляются ваши манеры: как вы заходите, как налаживаете зрительный контакт, как улыбаетесь. Это, что называется, первое впечатление. Потом вы начинаете говорить…

Разберем все по порядку.

ОДЕВАЙТЕСЬ УМЕСТНО.

ДЕМОНСТРИРУЙТЕ ХОРОШИЕ МАНЕРЫ.

ГОВОРИТЕ ЧИСТО И ГРАМОТНО.

Чтобы не потеряться в обществе и сразу произвести благоприятное первое впечатление, необходимо как минимум учесть три момента: как вы выглядите, как себя ведете, что и как говорите. Априори нужно стремиться к тому, чтобы быть цельной личностью, но сейчас речь идет о форме.

Не устаю говорить на своих мастер-классах по стилю: «Вы сами — это бренд, продукт». А бренду нужна правильная упаковка.

Поэтому начну с основных советов.

1. Одевайтесь уместно, соблюдайте правила жизни в обществе. В человеческом социуме есть правило — одеваться, то есть в принципе носить одежду.

2. Демонстрируйте хорошие манеры.

3. Научитесь говорить. На первый взгляд, все умеют это делать, но нет. Умеете ли вы говорить так, чтобы быть услышанным? Общение, поддержание разговора, правильность подбора тем — это настоящее искусство.

Как хорошо выглядеть

Итак. Образ женщины… из чего он состоит? В чем его тайна? Внешний облик, характер, харизма… но главное, конечно же, то, что внутри. В душе, в мыслях — личность леди.

Хочу сказать, что внутреннее содержание человека, несомненно, определяет его внешний облик: если ваши мысли напоминают неубранную кровать, то даже самое шикарное платье вам не поможет. Но этот принцип работает и наоборот: внешняя опрятность и эстетика помогают «присобрать» мысли и скорректировать поведение.

Ищите гармонию и баланс. Ведь главное в жизни — не соответствовать чьим-либо ожиданиям, а быть счастливым. Любые ваши внешние изменения, поиск своего стиля — только жизненный этап. Это самое начало вашего интереснейшего путешествия — дороги к самим себе.

Начнем с внешнего, потому что «по одежке встречают», как говорят в России. Для начала приведу несколько своих любимых цитат об одежде.

«Красавица в плохом платье — это „Страдивариус“ без футляра. Однако «Страдивариус» имеет смысл именно без футляра. Но, чтобы его сохранить, футляр обязателен».

Игорь-Северянин

«Желание быть оригинальным, не имея данных, — самый гнусный вид пошлости».

Игорь-Северянин

«Как только ты приедешь в Париж, тебе надо будет завести себе очень хорошее платье, как то подобает следящему за модой светскому человеку, причем дело здесь отнюдь не в изысканности, надо, чтобы ты одевался со вкусом, чтобы платье твое хорошо на тебе сидело и чтобы ты умел его носить».

Филип Дормер Стэнхоуп, четвертый граф Честерфилд

«Различие между человеком здравомыслящим и хлыщом заключается в том, что хлыщ кичится своим платьем, а человек здравомыслящий потихоньку посмеивается над своей одеждой и вместе с тем знает, что не должен ею пренебрегать».

Филип Дормер Стэнхоуп, четвертый граф Честерфилд

Одежду нужно выбирать так, чтобы она вас украшала, подчеркивала ваши достоинства, а также чтобы она была уместна. Формируйте гардероб из вещей на все случаи соответственно вашему образу жизни.

Попробуйте задать себе несколько вопросов.

‣ Какая я?

‣ Как я выгляжу?

‣ Какие у меня есть плюсы и минусы/достоинства и недостатки во внешности (объективно, без самоедства)?

‣ Как я хочу выглядеть в идеале?

‣ Какие у меня цели в жизни и как одежда может мне помочь их реализовать?

‣ Каков сейчас мой образ жизни? Что я делаю и куда хожу?

‣ Какие места я посещаю чаще всего?

Ваша внешность

Меня часто спрашивают, как полюбить себя, с чего начать работу над внешним обликом, как найти свой стиль. Я всегда обсуждаю эти темы с девочками — участницами проекта «Пацанки».

Прежде всего, помните, что природа дала вам именно такую внешность. Поэтому примите и полюбите себя, поблагодарите родителей за ваш облик. Внешность — это как стены родного дома, в котором мы живем и улучшаем его, красим стены и сажаем цветы в саду. Конечно, никогда не поздно стараться быть еще стройнее и красивее, но в этом стремлении рекомендую вам не перегибать палку и обойтись без фанатизма… «Перебор» нехорош во всем.

Знайте, что стандарты внешности навязываются нам целой индустрией: существуют пластическая хирургия, дорогостоящие процедуры, чудодейственная косметика, таблетки и так далее. Не поддавайтесь навязыванию и не будьте жертвами моды. Производители товаров и услуг всегда думают о прибыли и увеличении объемов продаж. Намного лучше подчеркнуть вашу собственную индивидуальность.

Человек состоит из внешнего и внутреннего. Я люблю проводить аналогию с деревом. Корни — это ваше воспитание и манеры, некий базис, который должен быть цельным, крепким и позитивным. А крона, листва, меняющая цвет, — это ваша внешность, которая может (и обязательно будет) меняться. Конечно, внешний облик человека гораздо разнообразнее, чем цвет листьев на деревьях, но это просто образ, который я дала вам для наглядности.

Запомните: не обязательно быть приторно женственной, важно быть собой.

Я на этом настаиваю!

Ищите гармонию между вашим внешним обликом и внутренним содержанием.

Помните, что человеку свойственно преображаться на протяжении всей жизни: меняются привычки, род занятий, окружение, личные и профессиональные интересы, ритм жизни. От этих факторов будет зависеть ваш стиль одежды.

Посмотрите внутрь себя и поймите вашу природу.

Человек рождается с определенным типом физиологии (назову это внутренним камертоном) — это хорошо видно по габаритам, ширине кости, тембру голоса, языку тела. Это присущая вам от рождения данность, которая, пока вы не найдете свой стиль, будет «прорываться» сквозь одежду и вызывать диссонанс между внешним и внутренним.

Подумайте о том, какая вы: женственная или пацанистая, спортивная, не очень или совсем не спортивная, угловатая или плавная, порывистая или величавая. Какой у вас тембр голоса: низкий, высокий, с выраженными интонациями или монотонный. Какой тип фигуры: спортивный или женственный, быстро или с трудом вы наращиваете мышечную массу. К чему вас больше тянет: к активности или спокойствию.

Есть такая шутка: «Можно ли из хоккеиста сделать фигуриста?» Вот определитесь, кто вы по своей природе и ощущениям — больше хоккеист или фигурист. Конечно же, вы будете меняться, трансформироваться на протяжении всей жизни, но от природы, физиологии и своего психотипа не уйдете. Это ваша суть, ваша данность. Дальше я подробнее остановлюсь на этом.

Посмотрите на женские типажи из сериала «Секс в большом городе», там они прекрасно показаны. К тому же это само по себе интересно с точки зрения моды и стиля. Подумайте, к кому из героинь вы ближе. Это такой тренинг: попробуйте мысленно переодеть Саманту в наряды Шарлотты. Вы наглядно увидите, что такое «волк в овечьей шкуре», и поймете, что я имею в виду, говоря о природе человека. Если вы слишком молоды для примера из этого сериала, тогда найдите свое кино. Может быть, «Эмили в Париже», там тоже много интересных женских типажей.

Леди — это вообще «не про платье»

Дальше сформулирую пошагово возможный план действий и поясню некоторые моменты.

1. Оцените ваш характер, подумайте, какая вы, как ощущаете себя, что любите, спортивны вы или не очень, решительны или робки, порывисты или плавны.

Как вы уже поняли, я ни в коем случае не призываю всех вас носить платья, юбки и использовать стиль lady like в повседневной жизни! Леди — это вообще «не про платье».

Если вы чувствуете в себе силу, спортивность, дерзость, то подчеркивайте это внешне. Если же, наоборот, хотите измениться, стать мягче и женственнее с помощью одежды, то всегда можете попробовать что-то новое и найти идеальный для вас баланс стиля. Обратите внимание на раздел, посвященный базовому гардеробу, там вы найдете вещи, идеально подходящие женщинам с любым характером и типом внешности.

2. Спросите себя, какую роль играет одежда в вашей самореализации. Куда вы ходите, с кем общаетесь и какое хотите производить впечатление. И как задача максимум: к чему вы стремитесь и чего в конечном итоге хотите добиться.

3. Подойдите к зеркалу, внимательно посмотрите на свое отражение, можете сделать селфи. Постарайтесь объективно оценить себя, составить перечень физических достоинств и несовершенств.

4. Выберите себе ролевую модель-ориентир из числа известных людей, которые по вашим ощущениям чем-то похожи на вас, чей стиль вам нравится, и сделайте подборку изображений. Сохраните эти фото.

5. Развивайте ваш вкус, работайте над стилем и воспитывайте в себе чувство меры.

Что такое вкус? Это художественное мировосприятие цвета и формы, некая гармония. Далее это нужно приложить к вам. Абстрактно что-то может смотреться очень красиво, но конкретно на вас — нет. Так получается, когда вкус есть, но чувство стиля отсутствует. Вкус может быть врожденным, как музыкальный слух. Некоторые люди растут в достатке и привилегированных условиях, но не каждому прививается или передается хороший вкус, и не все могут его реализовать. И вкус, и чувство стиля можно развить.

Я не буду останавливаться слишком подробно на стилях одежды, книга не об этом. Она об УМЕСТНОСТИ.

Главное правило хорошо одетой женщины — отсутствие вульгарности.

Опрятность, ухоженность, аккуратность — это главное в вашем внешнем облике. Ни бренды, ни стоимость вещей не помогут вам произвести хорошее впечатление.

Что же такое вульгарность с точки зрения стиля?

Теоретики моды выделяют особый стиль — порношик. Конечно, полноценным стилем его назвать нельзя, но направление присутствует. Эротический стиль в одежде — это эпатажное направление модной индустрии, элементы которого эксплуатируются в шоу-бизнесе и рекламе. Это демонстрация гендерных признаков, нарочитые сексуальные акценты, оголенность, чрезмерное облегание одежды, использование в образе фетишистских элементов, напоминающих ассортимент магазина для взрослых. Проще говоря, если женщина оделась как жрица любви с привокзальной площади, не будучи таковой, — это стиль порношик. В обычной жизни это, разумеется, антитренд, и я не рекомендую экспериментировать с ним. Разве что для тематической вечеринки или фотосессии. И даже здесь нужно подумать.

Сюда же можно отнести сочетание колготок или чулок в сеточку с мини-юбкой, кроп-топом… Будьте осторожны также с цветом лака и формой ногтей.

Помните правила — красные флажки, соблюдая которые вы всегда будете выглядеть как леди, даже если носите художественно рваные джинсы и пирсинг.

• Не обнажайтесь чересчур. Чем позднее вечер, тем больше на вас должно быть одежды.

• Не обтягивайте себя слишком сильно. Даже самая стройная фигура в чрезмерно облегающем наряде выглядит дешево.

• Чем более откровенна вещь, тем скромнее должен быть ее цвет, принт, детали и аксессуары.

• Спортивная одежда — для спорта. Стиль спортшик не считается, так как это не спортивная форма, а вещи, близкие по духу.

• Чем ярче лак, тем короче ногти.

• Если вы в мини или юбке с высоким разрезом, не оголяйте грудь.

• Не сочетайте колготки (чулки) в сеточку с одеждой красного цвета и леопардовым принтом. Избегайте «звериного» принта в сочетании с красным (например, облегающее леопардовое платье с декольте и красные лаковые туфли на шпильке — это табу).

• Славянского типа девушкам лучше не проводить безобидных экспериментов с красно-черными предметами гардероба. Даже это может выглядеть провокационно и вульгарно.

• Будьте умеренны во всем. Лучше «недо-», чем «пере-». Все нарочито искусственное в вашем облике, особенно если этого много, может выглядеть вульгарно: гипердлинные ногти-стилетто с дизайном, наращенные волосы и ресницы, накачанные губы (тем более перекачанные), слишком много заметной пластики.

• Если мероприятие, на которое вы приглашены, предполагает дресс-код, то надо его соблюдать.

Определяем цветотип

Природа — лучший художник. У меня часто спрашивают, как научиться сочетать цвета. Ищите ответ у природы, и вы не ошибетесь.

Цветотип — это цветовая характеристика вашей внешности. Он зависит от оттенка кожи, цвета глаз и волос. Знать свой цветотип важно для того, чтобы ваше лицо не «пропало» на фоне неправильно подобранных цветов одежды и макияжа.

Надо сказать, что определение цветотипа — задача очень индивидуальная, поскольку совершенно одинаковых людей в природе не существует. Но все же понимание цветоконтрастности внешности может дать отправную точку в поиске вашего стиля и подсказать немало другой информации к размышлению. Если цвета подобраны правильно — вы сияете, если нет — буквально гаснете. «Не ваши» цвета могут сделать лицо красным, землисто-серым или сыграть другую злую шутку с внешностью. Знание своего цветотипа облегчает задачу по подбору цветовой гаммы гардероба и позволяет не накупить модных, но совершенно не идущих вам вещей.

Существует несколько классификаций цветотипов. Самая распространенная из них — по временам года: зима, весна, лето и осень. Она условная, но и наиболее понятная, поэтому остановлюсь на ней.

Самый простой способ определить ваш цветотип по времени года — с помощью белого платка (салфетки) или по цвету ваших вен на руках. Делать это нужно при хорошем дневном освещении и без нанесенного макияжа.

Первый способ: встаньте перед зеркалом и приложите к лицу белоснежный платок или салфетку. Внимательно посмотрите, какой оттенок на этом фоне приобретает ваша кожа. Если чуть розоватый, то вы относитесь к холодному цветотипу. Если слегка желтоватый — то к теплому.

Второй способ: присмотритесь к цвету ваших вен на запястье. Все просто: если они синеватые — ваш тип холодный, если зеленоватые — теплый.

Дальше нужно определить контрастность вашей внешности. Для этого посмотрите на себя в зеркало. Если цвет ваших глаз, волос и кожи сильно выделяются на фоне остального, то вы относитесь к контрастному типу. Помните диснеевскую Белоснежку с черными волосами, яркими глазами и белой фарфоровой кожей? Это пример контрастного типа внешности.

Оценив эти характеристики, сделайте выводы. Для этого воспользуйтесь следующей схемой.

Холодный и контрастный — зима.

Холодный и приглушенный — лето.

Теплый и контрастный — осень.

Теплый и приглушенный — весна.

Есть также теория двенадцати цветотипов, где говорится, что внутри каждого типа — весна, лето, осень и зима — присутствуют еще три подтипа. Становится еще легче разглядеть индивидуальные черты вашей внешности. Не буду останавливаться на этом подробно, потому что девушки обычно любят экспериментировать с внешностью (менять цвет волос, носить цветные контактные линзы, осветлять брови и так далее). Просто отмечу, что в специализированной литературе по стилю или на интернет-ресурсах можно найти много советов, какие цвета одежды и макияжа подходят тому или иному типу.

Базовый гардероб

Как выглядеть леди и при этом подчеркивать свою индивидуальность каждый день?

Конец ознакомительного фрагмента.